パオパオだより

　「藤井さんに会いたがっておられる患者さんがおられるんです」とＮ作業療法士さん。
　「えっ、どんな方でしょう。」
　「藤井さん、ブログを書いておられるでしょう。それを見られて、藤井さんがここに通っていることが分かったんですって。２０年ほど前に、鳥取のマラソン大会でいっしょだったとおっしゃってましたよ。」
　「うーん、それだけではヒント少ないですね・・・。」

　前回のリハビリの時に、思いもかけないお話が出てきた。なんとその方はふだんは午後に来ておられるのに、私に会わんがために朝の時間を予約されたそうだ。

　そして今日、そろそろ私のリハビリが終わりそうなとき、「来られたようです、押本さん。」
　「ああ、押本さんですか。押本さんならよく覚えています。娘さんが京都におられるとおっしゃってましたよ。」
　「なんだー、そんなことまで知っておられるんですか。」

　そして、押本さん登場。
　押本さんと初めてお会いしたのは、「２４時間リレーマラソン・イン・日吉津」。
　押本さんは「２０年くらい前」とおっしゃったそうだが、私のブログで検索すると２００９年のようだ(まだ１０年しかたってませんやん)。

　２４時間リレーマラソン・イン・日吉津・２００９

　ここから話が盛り上がったのだが、その内容は押本さんの個人情報満載なのでここには書けない。一つだけ言っていいのは、今は京都にお住まいということかな。これはうれしい。またいつでもお話しできますね。

　って、連絡先を聞くのを忘れたがなー。
　ボケっぷりは、私が一歩リードかも・・・。

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【ＲＵＮ】

　午前はリハビリ、午後は三線教室で時間がなくなった。
　暗くなってから、ちょっとだけ走りに。
　車にひかれないように、リフレクターのついたウェアを着て。

　２ｋｍほどアップジョグのあと、１０００ｍ全力１本。
　３分５９秒。
　ギリギリ合格。

　明るい時にランシャツランパンなら、まだ５、６秒は縮められる。あとは、それをもう５００ｍ維持できるか。
　「やる！」

　今日もリハビリ。

　「藤井さん、また１２月にマラソン大会に出られるんですよね。」
　「はい。１２月１５日、沖縄で１００ｋｍのウルトラマラソンに出ます。」
　「１００ｋｍ！?　それに向けて、かなり練習されているんですか。」
　「いやー、私の練習は基本５ｋｍだけです。」
　「５ｋｍ？　それだけ？」
　「そうなんですよ。時々、もうちょっと長い距離も走りますけど・・・。」

　今日は佛大の実習生さんも来られていたのだが、作業療法士のＮさんと二人であきれておられた。そら５ｋｍの練習で１００ｋｍを完走しようちゅうのは、むしがよすぎるのかも。

　五十肩体操とトレーニングチューブのおかげで、右肩は軽くなった。ところがなぜか、なんともなかったはずの左肩が痛い。
　「たしかに、左肩が固まってますねー」とグリグリ。
　「あー・・・。」

　言い忘れたが、１００ｋｍの１週間前に弾丸１．５ｋｍレースがある。
　これを「アンタはなにがしたいねんシリーズ」と言う。
　「亀岡１．５ｋｍ」からの「沖縄１００Ｋ」。
　さて、これから肩を痛めないように、１．５から１００まで対応できる練習しようっと。

　いったん家に帰って、あらためてスーパーに買い物へ。
　月曜はスーパーの広告が入っていないのだが、今日は「鞍楽」の広告が入っていた。ここは鞍馬口医療センターのすぐ近く。病院から帰って、また病院の近くへ。
　今までほとんど行ったことがないスーパーだったので、ウロウロ見て回るのがおもしろかった。
　特売のお一人様一つの砂糖も、ヨメさんと二人で二つゲット。
　桝に大盛りのじゃこも買えてよかった。

　ヨメさんは、一回の買い物でなんとか一週間もつようにしている。よう食うジジイがおるから、たいへんやわ。

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【今日のきく】

　真樹のベッドから落ちたままの体勢で寝込んでしまっているきくちゃん。
　わらかしよんでー。

　鍼灸のお客様があり、ヨメさんの帰りは夜の１０時前。
　それでも、きくとの野菜自販機帰りのお散歩あり。

　「きくちゃん、ふつうに歩いとるやん」と私。
　「ほんまや」とヨメさん。

　このごろとまってとまってしか歩かなかったのに、なぜかスタスタと歩いていた。

　「日によって、分からんもんやねえ。」

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【ＲＵＮ】

　昨日の運転で腰が痛いが、「ちょっとでも走ろう」。
　
　うちから１ｋｍのところにある北稜高校では、クリスマスイルミネーションがチカチカ。

　今日も十王堂橋往復５ｋｍだけ。
　３０分４４秒。
　これでは、１．５ｋｍにも１００ｋｍにも役立たん練習かな。

　今までほとんどアップジョグもダウンジョグもしていなかったのだが、町内ネコ観察のつもりで１ｋｍずつ走ることが多くなった。
　今日の門番はドキンちゃん(オス)ですね。
　寒さに負けずにしっかり生きて行ってね。

　今日は京大病院。
　１０月のアイソトープ治療の結果を聞きに行きに。

　予約が９時からだったので、家を８時１５分ころ出発。すると、ちょうどヨメさんときくが散歩しているところに遭遇。急いで、運転席からパチリ。

　京大病院の駐車代１０００円がもったいないので、いつものように出町近くのバイト先の駐車場にとめさせてもらった。
　そこから走って病院まで。１．３６ｋｍ、１１分２２秒。

　こんなかっこうで走って行きました。

　「シンチ画像から、どこかに転移しているとかは見られないです。今後も、すぐにどうこうなるという可能性は低いと思います。」

　よかった、よかった。
　でも、これで終わりとはならないんですよね。
　ああ、この癌は細く長く続いて行く・・・。
　来年２月の血液検査で、サイログロブリン値が下がっていたらいいんですがね。治療が効いているような、そうでもないような。ほんまにかなわんわ。

　来年の入院予約も、すでにほぼいっぱいらしい。もういいですよね、私は。「３年で一区切り」ということにしてもらえませんかねえ。

　支払いの時にビックリ。
　今日の診察は２２０円。入院証明書費が４４００円。でも、これでＪＡ共済から共済金をもらわんなんからね。

　私らのこの治療のことを、「放射性ヨード(ヨウ素)治療」とか「アイソトープ治療」と言うが、入院証明書には「放射性同位元素内用治療」と書かれていた。正式名はこれなんですね。

　診察は１０分ほど。
　会計も早い時間だったのでガラガラ。ただしシンチ画像のＤＶＤをもらうのに時間がかかり、だいぶ待たされた。車で来ていたら、駐車代１０００円とられていたところ。

　帰りは、銀行で両替したかったので鴨川沿いへ。

　川端通の紅葉がきれい。

　鴨川合流地点は、今日も人影まばら。

　みずほ銀行・出町支店で約１．９ｋｍ、１５分ほど。

　両替をして、バイト先へ。

　バイト先で、２．７３ｋｍ、２４分２２秒。
　両替の時も時計を止めていなかったので、ずいぶん時間がかかった。

　でも、病院通いなのにちょっとだけ走れたからよかった。

　最近復活したパンの「ＲＫ工房」さん。
　今日のお昼過ぎに買いに行った。
　久しぶりにおいしいおいしいパンが食べられてよかった。
　また行こうっと。

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【今日のきく】

　今日も右肩のリハビリ。

　「朝一番早い時間でお願いします」と言ったら、８時半からになった。「１５分ほど前に来てください」と言われたので、家を７時４５分に出発。
　こんな早うから病院通いですかー。

　私の担当のＮさんは、理学療法士ではなく作業療法士さんだった。リハビリは「理学療法室」なので、みんな理学療法士さんだと思っていた。どこがちがうんでしょうね。

　今日も肩甲骨の裏をグリグリから。しかし、月曜ほど痛くはなかった。「五十肩体操」をしっかりやってきたのが効いたのでしょうか。

　いろいろしていただいた後に、チューブを使った運動を教えていただいた。。これは地味だけど、これから家でも続けてやっていかなくてはならない。

　家に帰って、ヨメさんに「京都キャロットでトレーニングチューブ取り寄せてもらえる？」と聞いたら、「百均で十分」と言われた。

　ちょうど今日は三線教室で、教室がある「イオン京都五条」内に百均があったので買ってきた。ちゃちやけど、しゃーないね。１００円やし。

　これで五十肩が治ったらいいんやけど。
　リハビリ、がんばろ。


(注)もうちょっと、続きます。

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【今日のきく】

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【ＲＵＮ】

　今日は朝から鞍馬口医療センター。

　まずはいつもの耳鼻科。飲み続けている薬を処方してもらうのと、今後の予定を決めるのと。
　今度の金曜が京大病院で、アイソトープ治療の結果が出ている。だからその次の「鞍馬口」では、この先の治療方針が決めていけるはず。もう来年は入院は勘弁してください！

　また頚椎狭窄症がぶり返したかと思い、そのあと整形外科にねじ込んでもらった。首や肩あたりのレントゲンを撮ったあと、診察室へ。

　「前と痛いところとか痛みがそっくりなんで、また(頚椎狭窄症に)悪くなってきたのかと思って・・・。」
　「全然ちがいます！」

　出たー、小西真奈美似医師の冷たい態度。おかしいなあ。私の前の患者さんとは笑い声も聞こえていたのに。
　私はとりあえず、今話題のエリカ様ではなく、リリカ(神経性の痛みを和らげる薬)さえもらえたらそれでよかったんですが・・・。

　「五十肩ですね。リハビリに行ってください。」
　そっけなー。

　「また、元柔道家みたいないかつい兄ちゃんやろな」と思いつつリハビリ室へ。
　すると「担当させていただきます」と出て来られたのは、小柄な女性理学療法士さんだった。ところがこの人、前の兄ちゃんより指の力がすごい。
　「痛いでしょ」と言いながら、私の肩甲骨の裏の筋肉をグリグリと。
　「うー」とか「あー」と言いながらその痛みに耐えていた。でもひと通り終わると、右に曲がらなかった首が普通に曲がった。痛みが完全に取れたわけではないが、熱が出そうな痛みはもう解消されたような気がする。

　あとは家でもできる「五十肩体操」。
　木曜午前に、またリハビリの予約を取った。
　早うスッキリしたいわ。

　診察、リハビリが終わって会計に並んでいると、後ろから「こうじ君」と。
　「あら、こんなとこで・・・。」

　私の数少ないFacebook友だちの常本治君。左京区久多在住で、私と同い年。

　「整形外科か？」
　「なんでわかるん。」
　「走りすぎやろ。」
　「そのとおーり！」

　常本治君、しっかり私のFacebookを見てくれている見てようだ。
　このブログも見てやー。

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【今日のきく】

　昨日きくのロープが、車のドアに挟まって壊れてしまった。首輪にかけるところがなくなってしまったので、ビニールひもで応急処置。

　小雨だったのでお散歩に出たが、また雨がきつくなってきた。
　あんまり引っ張ったら「オエオエ」ゆうし。ビニールひもも切れそうやし。
　たいへんやわ。

◎日本経済新聞１１月１３日夕刊

　　　がん社会を診る
　　　　　　甲状腺がん 検診は慎重に　　　中川恵一(東京大学病院准教授)

　すべてのがんが、放置すればどんどん大きくなって命を奪う病気というわけではありません。とくに甲状腺がんは、微小なものまで含めると、ほとんどの高齢者が持っているといわれます。韓国では、甲状腺がんの検診が広がり、20年間で発見数が15倍に増えました。しかし、死亡数は減りません。もともと、このがんで命を落とすことが極めてまれだからです。

　一方、がんと告知されれば、精神的ダメージもありますし、甲状腺の全摘を受ければ、一生甲状腺ホルモンの薬を飲むため、マイナスの方が大きくなるでしょう。甲状腺がんの検診は「無駄」というより、「しない方がいい」といえるでしょう。

　甲状腺がんはがんのなかでも特殊なタイプで、若年者や子どもでもめずらしくありません。東日本大震災で事故を起こした東京電力福島第１原子力発電所のある福島県では200人を超える子どもに甲状腺がんが見つかっていますが、放射線被曝(ひばく)によるものではなく、もともと自然に存在したがんを発見しているだけで、韓国と同じく「過剰診断」と考えられます。

　世界保健機構(ＷＨＯ)傘下の国際がん研究機関(ＩＡＲＣ)が2018年、「原子力災害後の甲状腺の健康調査」と題した文書を公表しました。研究グループはがん検査や放射線計測など14人の専門家で構成され、現在までの最新の科学的知見をもとに検討しました。福島県民健康調査検討委員会メンバーとも意見交換も実施しました。グループは、2つの提言を出しています。

　1つは、原子力災害後に、全住民を対象とした甲状腺検査は実施しないこと、2つ目は「リスクが高い個人」に対しては「甲状腺モニタリングプログラム」を考えること、です。

　つまり、被曝線量が高い個人に絞って検査をすべきだと勧告しているわけです。ＩＲＣＡは「リスクの高い個人」を「甲状腺の被曝線量が100〜500ミリシーベルトあるいはそれ以上」と定義しています。

　甲状腺の被曝線量が100ミリシーベルトを上まわる福島の子どもはまずいませんから、「検査をいないことを推奨する」が当てはまることになります。

　次回は、前立腺がんにおける過剰診断を取り上げます。

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　「おー、なんてこったい！」

　甲状腺がんの検診は「無駄」というより、「しないほうがよい」だと！
　でも私の甲状腺低分化癌は、たしかに喉元の左側がポッコリと膨らんでいたしなあ。
　たしかに「一生甲状腺ホルモンの薬を飲む」のはたいへん。今でもけっこうボケてんのに、これ以上ボケたら、毎食後に薬を飲むなんて無理になっていくでしょう。

　そうそう、京大病院放射線治療科のＮ医師が、「アイソトープ治療は利益が出ませんから、どの病院も積極的にやろうとはしていません」とおっしゃっていた。病院の利益のために、私に「甲状腺低分化癌」の診断を下したわけではないだろう。

　ヨメさんはよく、「甲状腺癌は症例が少ないし、アンタは実験台に使われてんにゃわ」と言う。それならそれでもいい。
　せっかくめずらしい病気になったんやし、同じ病気で苦しんでいる人のなんかのお役に立てればいいのになあと思う。