2025年01月06日(月)
町内ぐるぐる [ランニング]
今日は朝から雨。
でも夕方にやっとやんだ。
「もう暗いけど、ちょっとだけ走ってくるわー。」
ゆっくり走るつもりなので、重いシューズで。
まだ地面が濡れていて滑りそうだったので、勝手知ったる町内をぐるぐるすることにした。
うちの町内は、南北に４００ｍほどの細長い団地。東西の幅は５０〜１００ｍくらい。
これをぐるっと回ったら１ｋｍになる。
まずは２周２ｋｍ、１３分半。
５００ｍウォークのあと、３周３ｋｍ。
１回目は右周りで行ったので、２回目は左回りで。
この団地は長代川と叡電線路に挟まれた離れ島のようなとろなので、車の心配をしなくていい。
２回目の３ｋｍも１９分半で走れた。かなりゆっくりだが、何もしないよりはいい。
全部で５周走り終わったとき、若いミケちゃん発見。
しばらく見なかったので心配していたが、まるまるころころだった。
町内をゆっくりウォーク。
夜走るなら、ご近所ぐるぐるがよさそう。
ドキンちゃんを見つけたが、ピンボケ。
これで、今年に入ってから６日連続ランニングの記事。他人のトレーニング日誌はあきるでしょうね。
明日から仕事が始まる。
なにかおもしろいことを探しましょうねえ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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