パオパオだより

　「京都キャロット」に置いていた私物をいなかに持って帰る第２弾。

　花脊峠は霧の中。
　マラソン大会も全て霧の中。

　５月３日の「ユリカモメウルトラ」は開催、１０日の「鯖江」は中止、１７日の「奥びわ湖」は開催、２４日の「小豆島」は中止。
　６月７日の「たたらぎ」は中止、１４日の「みかた」は開催または１１月１５日に延期。
　あと出張販売に行くわけではないが、４月１９日の「長野」や５月１７日の「鯖街道」が中止になったのもショック。

　５月１７日には、ひこちゃんが参加予定の「柴又１００ｋ」と、ねこ4さんが参加予定の「野辺山１００ｋｍ」がある。毎日毎日チェックしているのだが、今のところ動きなし。私が親しくさせてもらっているお二人が、くしくも同じ日にウルトラに挑戦される。中止になりませんように！

　私が一人で出張販売に行こうと思っていた大会も、「宍粟市」、「香住」、「鯖江」、「小豆島」、「たたらぎ」と相次いで中止。(現時点で行けるかもしれない大会は、「ユリカモメウルトラ」、「奥びわ湖」、「みかた」と、６月２１日に延期になった「十二坊トレイル」くらい。)

　「アンタ一人では何もできん」と言うヨメさんに、「そうでもないやろー」と言いたかったのに。その場も与えられんということですね。シュン！

　午後は、店から家へと荷物運び。
　これからは、借家の一部屋を使って「鍼灸院」、もう一部屋を使って「お勧めマラソングッズコーナー」となります。

　ここまでするまで、またフラフラ。
　でも、まあまあきれいにできましたね。

　こんな時もきくちゃんはスヤスヤ。
　ほんまに大物やね。

　片付け物をしていると、古いお金が出てきた。まるで江戸時代の古銭みたい。
　「１５００円くらい、あるんちゃうん？」

　ちゃんと分類して計算すると、なんと２９６９円。
　ただし、変色してお金として通用しないようなものもあった。(５円玉は全滅。)
　まあこれが今日の日当ということにしておきましょう。

　きくちゃんは家の様子が変ってしまったため、どこで寝ていいか分からんかったみたい。
　年取ってから生活環境が変わってしまうと大変やね。なんとか、早くなれてねー。

　コロナに負けんようにがんばろうね。

　今日は朝から店の片付け。
　それがやっと終わったのが午後４時ごろ。
　フラフラで家にたどり着くと、骸骨が「お帰りなさい。」

　「ななな、なにー！」
　きくちゃんも、ビックリ！
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　朝９時から、「京都キャロット」の荷物の片付け。
　「京都キャロット」のお客様のＹさんが廃棄物処理にくわしいので、手伝ってくださった。実際は「手伝う」というよりも、主導して動いてくださったのだが。

　私たち夫婦は、Ｙさんの指図通りに動くだけ。
　あたふたと動いていたのだが、きくは店の前の日なたでネムネム。

　でも暑すぎたのか、ハアハア言い出したので日陰へ。

　私らは休けいもなく、働きづめ。
　久しぶりに、頭がクラクラになるまで働いた。

　午後４時ごろ、やっとひと段落つき帰宅。
　私はお昼にカップラーメンを食べたが、ヨメさんは昼飯ぬき。
　二人フラフラで帰ってきたが、きくちゃんはずっと寝っぱなしだったので元気だった。

　夜に用事があったので、店の前の写真を撮っておいた。
　什器類をすべてガレージに出し、Ｙさんのお知り合いの方に取りに来てもらうのを待つ。

　細々としてたものが散乱しているが、大物はなくなりガラーンとなった。
　あとは、この細々としたものをゼロになるまで片付けなければ。
　あー、フラフラ。

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【ＲＵＮ】

　真樹が桜の写真が欲しいと言ってきた。
　「きくと桜」の写真を撮ったつもりが、長代川沿いの桜はまだちらほら。
　また、「きくの固まった写真」になってしまいましたー。

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【今日のきく】

　フラフラでもちょっとでも走る。
　町内１ｋｍコースを３周、１９分半。
　これ以上は無理。

　今日３月２５日は、きくの誕生日。
　生後４０日で、雲ケ畑の高山牧場から私のいなかの家(花脊別所町)へ。
　別所には２年ほどいて、そのあと家族とともに市原にお引越し。ここで１３年。

　今日は、ヨメさんが毎週水曜にきくを連れて行ってくれている宝が池へ。私はいつも通り寮１のバイトだったが、現在寮生が空っぽなので早帰り。私も初めて「水曜の宝が池散歩」に参加。

　私がきくちゃんを抱っこすると、きくは固まってしまう。めっちゃかわいい。

　いつものキャラバンではなく私のルーミーに乗せてきたので、最初は調子が出なかったみたい。それでもだんだん思い出したようで、今日もぐるっと一周１.５ｋｍ。
　ヨメさん曰く、「宝が池連れて来たら、元気が出てきてなんぼでも歩くわ。」

　ネコちゃんにごあいさつして、次はスーパーへお買い物。
　「きくちゃんに牛肉食べさせたげよう。」

　お買い物はヨメさんにまかせ、私はきくをお散歩へ。
　きくは調子乗っちゃって、スーパーの駐車場から川に行くまで走った。

　「走った？」

　いったいいつ以来？
　まだ走れる力が残ってるんや。また、うるうるとしてしまった。

　毎年私特製の誕生日ケーキだったのだが、今年はヨメさんが作ってくれた。
　「牛肉入り」ですよ〜ん。

　バクバクバク、バクバクバク・・・。

　「牛肉はうんまーい」って、きくちゃんは牧場育ちやのに・・・。

　「♪きょうはきくちゃんのーおたんじょうび―♪」

　私たちもきくちゃんのお祝い。
　ヨメさんのお友だちからいただいたお酒を飲んで、ヨッパライヨッパライ。

　きくは張り切りすぎたのか、バタッと倒れて、グーグー。

　かと思うと、ヨメさんにおおいかぶさっていた。
　「今日は誕生日を祝ってくれてありがとう」と言っているのかな。

　今日もウルトラ対策。
　おとといやってみた、９００ラン＋１００ウォークはよかった。しんぼうの足らん私でも、９００ｍなら平気で走れる。これを１００回続けられるかが問題ですけどね。

　まあ、今日は１５回（１５ｋｍ）行ってみましょう。
　「ユリカモメウルトラ７０ｋｍ」の本番でも使おうかと思っているグライドライドを履いて。
　

　まずは、幡枝郵便局。
　ポストに入れなあかんもんがあったので。

　宝が池コンクリトラックで３．２ｋｍ。
　今日もたくさんの子連れ家族。

　さくらの森の桜は５分咲きくらいでしょうか。
　ここは「お花見」の穴場かも。

　宝が池に出たところでちょうど４ｋｍ。
　いつもは右折して左回りに走るのだが、今日は左折で右回り。

　おっ、ネコちゃん発見。
　あとで見に行くしねー。

　5:45　6:27　6:21　6:36　6:55で５ｋｍ、３２分０６秒。

　宝が池を２周して、３ｋｍプラスで７ｋｍ。
　もう陽が沈みそう。

　もう一周は、反転して右回りで。
　こちらは見慣れた景色。

　「会いに来たでー、ごんぞうくん！」

　ごんぞうくんは、寒そうにしていた。

　宝が池からいこいの森に戻り、ぐるっとまわって宝が池公園の端へ。ここで１０ｋｍ。

　6:34　6:26　6:36　6:35　6:23で１０ｋｍ、１時間０４分４３秒(３２分３６秒)。

　宝が池公園から地下鉄・国際会館駅前を通り洛北中学校前へ。
　ここらの桜はまだ咲いていないみたい。

　岩倉のＪＡ前を左折して、あとは自宅まで。
　途中、紫のきれいな花が咲いていた。

　京都精華大の構内を通過。

　叡電・京都精華大前駅を見下ろす。

　家の近くで１４ｋｍ。
　町内ランで調整して１５ｋｍに。
　最後まで、９００ラン＋１００ウォークが継続できた。これはほんまに楽。

　6:48　7:11　6:33　7:32　7:18で１５ｋｍ、１時間４０分０６秒(３５分２２秒)。

　トータルでは、６分４０秒ペース、８８６カロリー、ピッチ１６１。
　本番もこんな感じで行けますかねえ。
　次は２５回（２５ｋｍ)をやってみよう。

◎第28回みかた残酷マラソン全国大会　新型コロナウイルス感染症への対応について

　　　投稿日 : 2020.03.22 ｜ 香美町｜ TE取材担当


　日頃よりみかた残酷マラソン全国大会にご理解とご協力を賜り誠にありがとうございます。
　新型コロナウイルス感染症による「第２８回みかた残酷マラソン全国大会」への影響について皆様からたくさんのお問い合わせをいただいており、多大なるご心配をおかけして申し訳ございません。
　今大会については令和2年6月14日（日）に予定しておりますが、新型コロナウイルスの感染拡大により選手・スタッフの安全が確保できないと判断した場合は、令和2年11月15日（日）に延期する方向で検討しております。
　厳しい社会情勢ではありますが、大会への参加を心待ちにしている皆様のため、可能な限り準備を進めてまいります。
　また、参加申込がまだお済みでない皆様につきましては郵便振替による申込受付を令和2年3月31日（火）まで延長いたしますので、参加をご検討ください。
　何卒ご理解いただきますようよろしくお願いいたします。
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◎久保井洋次さん(「みかた残酷」実行委員長)のfacebook3月17日

ここ数日各関係団体を伺い６月開催が無理な場合の対応策を相談しました。先ずは村岡高校で日程を決めて小代中学校、小学校に会場使用と協力を得て、最後に浜坂警察に確認と協力を要請し予備日を決める事が出来ました。各所全く反対無く喜んで承諾頂けました。
６月から５ヶ月後。薬の開発は間に合わないにしても状況が落ち着いて開催できればと期待しています。
(新聞では私の年齢が69歳となっていますが私はまだ64です。☺️)
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　今日、「みかた」の久保井さんがご来店。
　久保井さんも「最後のお別れ」を言いに来られたのかもしれない。

　「私一人で出店して、レースも出ますよー」と言いたくて店に行ったのだが、鍼灸施術中でお話はできなかった。

　「みかた残酷マラソン」と言えば、２０１１年までに１４回出場し、そのあとはヨメさんに出てもらっていた。
　去年は８年ぶりの出場で、通算１５回目。図らずも１５回出場記念樹をゲット。記録も２時間１８分００秒と、８年前より４分近く速くゴールできた。
　去年はその前の年の暮れの「恥骨骨折」の影響もあり、ことごとく「最低タイム」を更新していた。その中で「みかた」は異色。唯一いい記録が出た大会と言える。

　ヨメさんは「来年、もう一回挑戦してみるか」と言っていたので、「今年出てみる？」と聞いてみた。でももうどの大会にも行く気はなくなったようで、これからは「鍼灸一本道」です。

　久保井さんが帰られたあと、もう一度店へ。
　「鍼灸はうまいこと言った？」とヨメさんに聞くと、「わーわーゆうてはったわ」とのこと。「それよりな、アンタの悪口ばっかりゆってたら、『そんなこと言わんといて』とかばってはったわ。やっぱり同い年やから、自分に言われているみたいな気になるんかなあ。」
　「それはない。おんなじ歳なだけで、共通点はない。」
　たぶん、私が大会が盛り上がるようにあちこちで宣伝しているのを喜んでくださっているのだろう。

　今年「出店→レース→出店」を一人でするとして、久保井さんとしゃべる元気は残っているだろうか。

　ああそれに、毎年ヨメさんとしゃべるのを楽しみにしてられた高石ともやさんは、もうのぞきには来られないのだろうか。
　今年から、いろいろなことが変って行ってしまいますね。

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【今日のきく】

　「鶏のモモ肉はうんまい、うんまい・・・。」

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【ＲＵＮ】

　今日は「おつかいラン」を２回、４．８ｋｍほどを走っただけ。

　今日の夜はヨメさんがお出かけなので、ラーメンでも食べに行くかと玄関へ。
　「ギョギョギョ、ヤモリ！」

　「いってらっしゃい」ゆうてくれてんのかなあ。

　久しぶりに「ラーメン「・タンポポ」さんへ。

　私のあとで入ってきた女子が、「唐辛子抜きでお願いします」と言ったのにはビビった。
　「なに、食べに来たん？」
　私はいつもの「ラーメン大(８００円)」と「ライス小(１００円)」。
　値段が上がっていなくてよかった。

　家に帰ったら、まださっきのヤモリさんがいた。
　「お帰りなさいませ」か？

　帰ってからちょっとは走ろうと思っていたが、もうお腹いっぱいでダメ。
　明日はしっかり走ろうぜ。「ユリカモメ」と「みかた」に向けて！

　「でぶー・・・。」

　体重は減ってはきてるんですがねえ。まだ６２．５ｋｇほど。せめて６１ｋｇ台に落とさなあかんねー。

　今日はＪＲ山科駅まで走りましょうかねえ。
　今日は「新ウルトラ走法」を試してみる。それは９００ｍ走って１００ｍ歩くというもの。９００ｍを６分で走って、１００ｍを１分で行けたら１ｋｍ７分ペースで行ける。

　５月３日の「ユリカモメウルトラ７０ｋｍ」は８時間半制限。これは平均７分１７秒ペースになる。エイドや休けいのことを考えると、キロ７分くらいで行かないと制限時間内完走はできない。

　３ｋｍ過ぎ、コーナンの近くの歩道を南下していると、車から手を振る女性あり。
　「あらー、あーちゃんのお母さん。今日、あーちゃんの誕生日ですよね。おめでとうって言ってたって、ゆうといてくださいねー。」
　あーちゃんは、真樹の中３の時の同級生。
　右折車に乗っていたお母さん、よく私が分かりましたね。奇遇です。

　「ラーメン魁力屋」さん前で５ｋｍ、３２分３１秒。

　5:46　6:18　6:32　6:39　7:13。

　キロ７分を超えたのは１回だけなので、いい感じ。

　天気予報通り、雨が降ってきた。
　ライオンちゃんの置物もしっぽり濡れてます。
　今日は、私はちゃんと帽子かぶってきましたよー。

　京都市動物園前で９ｋｍほど。
　新型コロナウイルスの影響で閉園しているのかと思ったら、開園しているみたい。

　動物園前のお向かいの細い道を入っていくと、建築時に私がガードマンをしていた○○邸へ。普通の家には見えませんなあ。
　一切の情報を流してはいけないと言われたところ。それもそのはず、アメリカの◯社の社長の別荘ですから。

　南禅寺に到着。
　日曜だというのにガラガラ。

　徳川家康ゆかりのお寺、金地院前で１０ｋｍ。
　日光東照宮の山門にそっくりですね。

　6:39　7:03　6:39　6:48　7:26。

　１０ｋｍ、１時間０７分０９秒(３４分３７秒)。

　この５ｋｍは、キロ６分５５秒ペース。
　合格です。

　このトンネルを越えると三条通。
　このあたりもいつもなら観光客でいっぱいのはずなのに、人影まばら。

　九条山を越えたら、山科駅まであと３ｋｍもないはず。

　分かれ道のところで、旧三条通へ。
　かわいいワンちゃんにたくさん会った。

　京阪電車の線路を超えて、ＪＲ山科駅へ。

　１３．７３ｋｍ、１時間３３分２０秒。
　最後の３．７３ｋｍは、キロ７分ペース。

　全体を通してはキロ６分４８秒ペース。１０７９カロリー。ピッチ１６１。
　最後まで「９００ラン＋１００ウォーク」が続けられた。ただし、これを７０回(７０ｋｍ)続けられるかなあ。

　駅前のポストにカメラを置いて記念写真。
　肩の左右バランスがましになっていると思っていたのに、えらい左肩が下がってますやん。
　これを治さなあかんねえ。

　帰りはＪＲではなく地下鉄で。
　山科→国際会館は３３０円。ＪＲを使って京都駅経由で帰ると４８０円かかってしまう。
　でも、ちょっとでもＪＲに乗るべきやったかなあ。