パオパオだより

　このくそ暑い真夏に凍傷？

　そうなんです。
　足の腫れている箇所を冷やすため、ケーキ用の保冷剤をアキレス腱の周りにあてがって固定していた。例の８８円サポーターにはさんで。解けてきたら次々と新しいのに取替え、これで痛みが和らいでいくような気がしていた。
　ところが、こないだあんまりチクチクするので見てみると、「凍傷？」
　皮膚がこげたみたいになってますがなー。

　「アンタはどこまでアホやねん！」と、ヨメさん。
　「どこまでも！」
　
　みなさーん、冷やすのは痛みに効果的、ただし保冷剤「じか」はあかんみたいです。
　今日、あいおわ治療院の高橋大輔似の先生に聞いてみると、「氷はだいじょうぶだが、保冷剤は冷えすぎるので要注意」とのこと。

　でも、このおかげかどうかは定かではありませんが、右アキレス腱の痛みが前ほどではないような・・・。

　今日から土日にかけて、広島・島根に出張。
　「ひろしまクロカン」は５ｋｍ、「三瓶クロカン」は３ｋｍに出場予定。とにかく、ムリはしないように走ってくるつもりです。

　久しぶりの１０００円散髪。調べて見ると、２ヶ月半ぶりだった。
　これは、散髪前と散髪後の写真を撮っておいたらおもしろいかもしれない。

　なんか、あんまり変らんかった。もうちょっとおもしろいと思ってたのに・・・。
　「ヘーン・シン」じゃなく・・・。

　(仮面ライダーのポーズで)
　「ヘーン・タイ！」「おとうちゃん、ヤメテヤメテ！」

　これ、関西以外の人はなんのこっちゃ分かりませんよね。吉本興業の村上ショージさん(私と同い年)のギャグです。私の一番好きなギャグかも・・・。　

　「おっ、静岡のゆきさん・・・、てだれやったっけ・・・。ひょっとしてボクのファン？　このきれいな字からすると、若くて美人なおねえさん・・・、むふふ・・・。」

　郵便受けに入っていたお手紙を見ながら、いろいろと想像しほくそえんだ。

　「うん？　ゆきさん・・・、ゆきちゃん・・・、『ゆきちゃんていうの』のゆきちゃんかい！『雪の日にお父さんが走ってたら、ついてきたの』のゆきちゃんかい！」

　開封してみると、やっぱり「ＳＡＩＫＯロードレース」で再会を果たしたゆきちゃんだった。

　「ますみちゃん、生まれて初めてワンちゃんから手紙もろたわ。」
　「はあ？」
　「まあ、見てみいな。」
　「ふーん・・・、ふーん・・・、そらよかったな。」

　ゆきちゃんはまちがいなく超美人・・・、じゃなく超美犬。笑い顔がいいんですよねー。

　実は、「ＳＡＩＫＯロードレース」の出店では気持ちが重くなることがあった。レディスサイズの高価なシューズが数足盗難にあってしまった。大会自体には何の関係もないことなのだが、こういうことがあると暗い気持ちで帰路に着くことになる。
　それを救ってくれたのがゆきちゃんだ。ゆきちゃんのペロペロがどんなにうれしかったか・・・。

　そうそう、会場の「野鳥の森」は「ペット立ち入り禁止」になってたね。それで、会場内ではゆきちゃんに会えなかったんやね。
　あのー、来年、ゆきちゃん見張り役のアルバイトに来てくれません？　そしたら、「ペットじゃなく、うちのバイトさんです」って言えるんですけど・・・。

　うちにも「きく」というミニシェパードに見えるかっこいい犬がいます。でも、臆病なくせに捨て身のかみちゃちゃくり攻撃に出てしまうんです。これは危険。ゆきちゃんみたいにかしこそうなワンちゃんが、そばにいてくれたらなあ・・・。

　まあアルバイトはじょうだんで、また大会で見かけたら「ワン、ワン」と声をかけてくださいね。

　うちのきくも、毎朝「おねえちゃんお見送り」としてちょっとは役に立ってます。念のため。(でも、よくオスとまがわれるんですよねー。)

　私の新しいユニフォームにプリントが入ってできあがってきた。いっぺんに２セット。両方シンプルなデザインでいかにも強そう。これを着て、トラックの中距離をがんばる。

　今年の５月５日、久しぶりに出場したトラック競技ではショックなことがあった。タイムが悪かったからではない。私のコロコロ体型があまりにもかっこ悪かったからだ。

　マスターズとは言え、わざわざ競技会に出てこられる方たちはさすがに体が絞れている。私のようなコロコロ体型の人は見当たらなかった。
　「うーん、これはタイムがどうのこうのと言う以前の問題やなあ。これ以上はぜったいにデブらんとこ。」
　ああ、そう決めたはずやったのに・・・。

　身長１６７ｃｍで体重６４ｋｇ。スポーツをしていない人なら普通かもしれないが、「マラソンやってます」と言ってる割にはブヨンブヨン。特に、横腹はみはみはえぐい。
　去年の暮れの「悪夢の６７ｋｇ」からはすぐ脱出できたが、最近６４ｋｇの高値安定状態。これではあかん。

　「泣かないと切めた日」ならぬ「デブらないと決めた日」。
　
　数値としての体重よりも、まずはこの「はみはみ横腹」を何とかしよう。そして、こないだのマスターズの大会で見せてもらった先輩アスリートのような「切れのある走り」をめざそう。

　まずは１ヵ月後の７月２４日、京都・太陽が丘で行われる近畿マスターズ。あんもが死んでしまって出られなかった滋賀マスターズのリベンジだ。
　８００ｍと１５００ｍにエントリー。
　８００ｍは、こないだの２分４５秒を少しでも上回りたい。そして、走り終わった後に絶対に「ゲー」にならないこと。そしてそして、もうビリはいや！　
　１５００ｍは、その１週間前に１５００ｍを走る廉からパワーをもらって走る。目標は、廉に１周抜かれないタイムで走ること。廉のベストは４分２５秒だから、私は残り１周(つまり、１１００ｍ)を４分２４秒で走る。そのままのペースで行ければ、ゴールは６分ちょうど。これが最低ライン。ほんとうは、５分４５秒くらいをめざしたい。

　その次は８月２６日、和歌山・紀三井寺で行われる全日本マスターズ。８月末は神鍋マラソンへの出張があるので出場できないと思っていたが、なんと金土日の３日開催。金曜日に行われる種目なら出場できる。
　金曜日を調べてみると・・・、ありました！　「３０００ｍ障害」。ああ、あのあこがれの３０００ｍ障害。その出場がこんなに早く実現するとは・・・。
　ただし、９１ｃｍのハードルはだいじょうぶか。あの水濠は飛び越えられるのか。はまっておぼれたりして・・・。ああ、想像しただけでもワクワクする。
　出場費は飛び切り高い６１００円。でも、その分しっかり楽しんでくるぞー。

　「デブらないと決めた日」に、アイスなど大量購入。
　これでは、ちょっと・・・。

　きくも「デブらない宣言」しなさい！
　ああ、とばっちり。

　「伊江島のゆり、咲いたな」とヨメさん。
　「そっかー、やっとやな。」

　４月９日の「伊江島マラソン」３ｋｍ５０代男子２位の副賞としてもらったゆり。
　一月半たってやっと花が開いた。
　ちょっとしめっぽい話題が続いていたが、花が開くと心も晴れる。

　今日水曜日は「京都キャロット」の定休日。でも、ヨメさんは休みなしでアシックスの展示会へ。いつもすいません。

　私は朝から京都シネマへ。
　「ゴダール・ソシアリスム」と「サラエボ、希望の街角」。１０時半ころから２時半ころまで、昼ごはん抜きで連続。やっばり、映画はいい。一瞬にして別世界へ連れて行ってくれる。　
　チャレンジ職業体験で、御池中学校の男子生徒が来ていた。上映前の注意説明をしてくれたが、しっかりできていた。

　帰りの烏丸通りで、お祭りの行列。平日の昼間のお祭りは人を集めるのが大変でしょうね。

　このあと、北大路ビブレ内の１０００円散髪。
　「おかしくない程度に、できるだけ短くしてください。」

　こんなんなりましたー。
　けっこうおかしいかも・・・。

　もうあんもちゃんがいないので店に寄る用事もなし。でも、なんとなく寄っていってしまった。
　すると、郵便受けに意外な人からのお手紙。私のブログを見て、励ましのお手紙を送ってくださったのだ。ほんとうにありがとうございます。
　メールとかよりも、自筆のお手紙のほうが心にしみじみと伝わってきますね。ありきたりの言葉ではなく、自分の言葉で語りかけてもらっているようで・・・。
　この一連のあんもの記事にコメントを入れてくださった方、先日お花を持ってきてくださった方も含め、私にはいいお友だちがいっぱいいます。

　きくと散歩。
　あんもが死んじゃって、もうきくだけになってしもたんで甘やかしてあかん。
　何でか知らん、今日も散歩中に足をいっぱいかまれた。

　長生きしてもらうためには、甘やかしたらあかんね。
　「これから、ビシビシいくでー」・・・って、できるかな？

　「ヤバッ！」

　今日は一日頭がクラクラ。
　原因は明白。昨日の「伊江島シュミレーションラン」のやりすぎ。特に最後の１０ｋｍは、なんとしても４５分台でゴールしたかったのでがんばりすぎた。久しぶりに、「夕方じゃないのに目の前が夕方の薄暗がり」になってしまった。まあ、ほんまにもうちょっとでバッタリってゆうとこでした。
　気温２１℃がボディブローのように効いたのか。でも、これは京都より気温の高い沖縄対策としてはよかったのかも。

　今日は朝のバイトがお休みだったので、きくとお散歩。
　もうすぐ家というところで発見。「オバシャーン！」

　「もう、オッサンと散歩したからええやろう」と言っても、きくは納得しない。
　「オッサンはオッサン、オバシャンはオバシャン。」
　ということで、騎手(？)交代で延長散歩。

　そこらをチョビッと回ってもう帰ってきた。
　もう得心したんやね。なんてかわいいきくちゃんなんでしょう。犬の６歳は人間でゆうたら３０代後半らしいけど、こんなかわいい３０代後半はなかなかおらんどー。

　あさって９日は、本来は「９の日平和ラン」の日。でも、今月は沖縄に行っているので、今日「期日前投票ラン」をかねて実施しようと思っていた。家から左京区役所まで約７ｋｍ。往復１４ｋｍ、ゆっくり走るのにちょうどいい距離だと思っていた。でも、頭クラクラ体ダルダルでとても走れるような状態ではなかった。

　けっきょく軟弱にも車で。ヨメさんと二人で。
　私は、またまた憲法９条を守ってくれる候補に投票。ほかの事は一切考えていない。そういう選び方にも問題はあるだろうが、私は変えない。

　沖縄行きは明日の午後の便なので、午前中に「平和・憲法九条」ののぼりを持って少しでも走ることにしよう。

　右手中指のしびれがまだ続いている。田村外科さんで処方してもらったメチコバール錠がおとといきれてしまった。お医者さんに行くヒマがないので、くすり屋さんで似た薬を買って来た。
　「ナポリンＳ」、２７８０円。「たっかー！」

　田村外科さんのメチコバール錠は、同じ量で６８０円やったもんね。ああ、２１００円もったいなかったなあ。
　はよう治ったらええんやけど・・・。