パオパオだより

　大会スタッフのヴィッツシュトック・ユルゲンさんと。

　競技説明や楽しい準備運動をしてくださった。ドイツの方だが、日本に来て３０数年とおっしゃっていた。エコマラソンのホームページには以下のように紹介されている。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
走りながら環境保護を実現
環境先進国ドイツに学んだ新しいタイプのマラソン大会を「エコマラソン」と銘打ち、全国で開催しています。使用電力は太陽光発電で供給、ゼッケンなど可能なものは極力リサイクル＆リユース、先導車は自転車、収益の一部はチャリティーに等々。主宰のユルゲン・ヴィッツシュトックは慶応大学とソウル国立大学客員教授として「持続可能な発展と企業社会的責任」をテーマに教鞭を取っていました。60代の今も年エイジグループで頑張っている現役のランナーです。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　今日の目標は、ハーフ１時間４５分。
　ゴールして時計を見ると、１時間４４分５８秒。
　「フー・・・」となってしまうタイムです。
　家に戻って大会ホームページーを見ると、私の記録は１時間４４分５９秒。
　「よかったー。がんばった甲斐があったー。」

　もし申告タイムレースだったら、優勝でしたね。
---------------------------------------------------------------------------------

　家を７時２５分に出発。バイトに行くヨメさんを祇園まで送る。
　祝日の道路はガラガラ。家から３０分以上はかかると思っていたのに２０分で到着。

　そのまま淀川河川敷に向かったのだが、９時半ごろ到着予定だったのに９時５分に着いた。すぐ近くの安いコインパーキングに車を入れた。それにしても時間余り過ぎ。

　とりあえず、受付。
　参加賞のバッグと、リサイクルナンバーカード。

　近くのコンビニに行って、パンとコーヒーを買ってきた。いったん車に戻って、ゆっくり休憩してそのあと走る準備。

　１０時にフルの部がスタートするので見に行った。
　参加者が少なかったので、ばらついてしまうとポツンとなってしまって走りにくいやろうなあと思った。

　車の中は暑いくらい。
　着替えるのも全然寒くなかった。
　今日も風がほとんどなかったので、半そでＴシャツで走ることにした。

　競技説明はヴィッツシュトック・ユルゲンさん。
　年齢は６４歳だが、ドイツでは年内に迎える年齢で区分するので「６５から６９の部」のハーフ上位に入れるようがんばっておられるとのこと。

　準備運動などが終わり、区切りがついたところでいっしょの写真をお願いしに行った。すると快く受けてくださった。私のお友だちになってもらいたい人です。

　準備運動をしている途中、池政志さんを発見。最近、１年に１回は出くわしますね。
　腹巻のようなものをまいておられるので何かと尋ねたら、なんと「歩行中に交通事故にあって、肋骨２本骨折」とのこと。そんなんで走ってだいじょうぶなんでしょうか。
　去年の春にはフル３時間１７分で走られたそうだ。それで１２月に交通事故ですから。悔しかったでしょうね。

　１１時に、ハーフと１０ｋｍが同時スタート。

　すぐ近くの上空には旅客機が。

　スタート直前にパチリ。
　池さん、最前列でやる気満々。

　私の最初の１ｋｍは４分４２秒。いい感じでスタートできた。
　このあと、キロ４分５５秒ペースを続けていきたい。

　１０ｋｍの部の池さんとヴィッツシュトックさんがデッドヒート。

　4:42 4:53 4:55 4:53 4:51 で５ｋｍは２４分１６秒。

　ここに最初のエイドがあった。しかし時間がもったいないので、このエイドはスルー。

　９ｋｍ手前でハーフトップの選手が帰ってきたので、写真を撮ったつもりが撮れていなかった。
　応援が全くないので、対面する選手を見るくらいしか楽しみがないのに・・・。

　4:55 4:51 4:52 4:54 4:51　でこの５ｋｍは２４分２５秒。
　１０ｋｍ、４８分４３秒。

　折り返し手前のエイドで５１分ちょっと。

　ゆっくり水を飲んだので１５秒ほどかかったみたい。
　折り返し点で５１分２６秒。
　「このままがんばったら、１時間４３分台もいけるかも」とうれしくなった。
　ところが、折り返すと向かい風。そんなにきつくはないが、じわじわとこたえてくる。

　5:07 4:57 4:55 5:00 5:05　でこの５ｋｍは２５分０６秒。
　１５ｋｍ、１時間１３分４９秒。

　ここらあたりから計算ばかり。
　残りをキロ５分分０５秒ペースで行ければ、１時間４４分１９秒。
　５分１０秒ペースだと、１時間４４分４９秒。少なくともここを目標にしなくては。

　5:04 5:18 5:10 5:12 5:12　でこの５ｋｍは２５分５８秒。
　２０ｋｍ、１時間３９分４７秒。

　最後は時計を見ずに必死に腕を振った。
　ゴールは２１.０４ｋｍで、１時間４４分５８秒。

　「やったー」と思ったが、スタートで押すのが遅れていたりするとプラス１秒とか２秒とかなるかもしれない。それは、大会ホームページで確認するしかない。

　ゴール横の給水兼ナンバーカード返却のところの係の方に写真をお願いした。

　最後までよくがんばりました。
　心配していた左アキレス腱も、よくもちこたえました。
　まあま体は元気なので、まだ伸びしろはある。

　実際はハーフの距離にちょっと足らないので、１時間４５分はオーバーしている。それでも、平均するとキロ４分５９秒ペースなのだからえらいもんです。(５分１８秒かかった区間は向かい風がきつかった。）

　これで、１月２２日の「瀬戸内海タートルフルマラソン」の目途がついた。
　最低でもサブ４。できれば３時間５０分を切りたい。平均５分２７秒ペースねえ。むずかしいかなあ。

　コースはフラットで走りやすかったが、参加人数が少ないので人と競う場面が少なかった。それと、大勢参加していたら風よけに使ったりもできたのに。そのあたりがちょっと残念だった。

　でも全体的にはいい大会だったと言える。
　車で１時間４０分で来れたので、思っていたより近い。
　また機会があれば参加したい。主催者さんにもそう言って帰ってきた。

　帰りは大阪北部の廉彩家に寄ってきた。
　こないだうちに忘れていったバスタオルを届けるのと、私の新しいパソコンのいろいろな設定をしてもらおうと思って。
　ドーナツとコーヒー、ごちそうさまでした。

　帰りにちょうどいい時間になったので、バイトが終わったヨメさんのお迎えへ。
　いつもの建仁寺の西側に行こうとしたら、えびすさんで歩行者天国になっていた。それでも何とか落ち合うことができた。

　帰りにスーパーでお買い物。
　お弁当が安くなっていたので、今日の晩ごはんそれですませることになった。

　それでも、ちゃんと私の大好きな貝の味噌汁を作ってくれた。
　二人でおしゃべりしながら食べたら、なんでもおいしいねー。