パオパオだより

2021年09月23日(木)

初鍋 [家族]

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 今日は秋分の日。
 ところが、うちはもう鍋。

 今日、ヨメさんは一日中鍼灸の仕事。ほんとはスーパーに買い出しに行く予定の日だった。代わりに私が・・・、と言っても私が用意できるものはお鍋くらいしかない。それで、まだ冬でもないのにお鍋ということになった。

 ここでまた問題が。
 私の減塩食は一日6g。一食では2g以内。
 お鍋に欠かせないポン酢の食塩相当量は、大さじ1杯(15㎖)あたり1gほど。みーちゃんのカリカリを測っている測りを使って15g。
 これは少ない。私の大好きな糸コンを食べようとすると、ポン酢をたくさん吸ってしまってすぐになくなってしまった。
 もうどうしようもないので、ヨメさんと交渉して追加のポン酢を投入。これで、まあまあ食べられた。でも、今までと比べたら半分くらいしか食べてへん感覚。最後の汁も飲めへんかったし。
 まあ、久しぶりのお鍋を食べられたし良しとしましょう。

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 ヤクルトが勝ち続けているので、「ヤクルトが勝ったとき限定親子ライン」も快調。
 昨日首位に立ち、今日「一日天下」と呼ばれることになるかと心配だったがまた勝った。うれしいねえ。

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 昨日は、「ヤクルト首位」を真樹にも知らせたかったので家族ラインで送った。
 「いま真樹もみた!」って、うれしいやん。

 ほんとうにお鍋がおいしくなるころに、「ヤクルト優勝」が実現したらいいのにね。

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【今日のきくみー】

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 今日きくを家の前で歩かせていると、小学生の女の子二人がじわじわと近づいてきた。何も言わずこちらを見ているので、「もうおばあさんになって、あんまり歩けへんねん。でもな、できるだけ歩かした方がいいらしいし、がんばってんねん」と説明した。
 「へー、女の子?」
 「(そこかい)」と思ったが、そのあともきくの歩いているのをしっかり見てくれていた。それでいいか。

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 きくのかしこそうな表情も見てねー。
 哲学者みたい。

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 みーちゃん、今日はお皿の位置がいつもの反対。
 お顔がよく見えて、いいねー。

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【RUN】

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 今日はお昼に走るチャンスを逃してしまった。
 夕食後走ると、ほぼ100パーセントお腹ゴロゴロににる。

 ヤクルトの試合が終わった午後8時50分過ぎスタート。
 暗い時は、慣れた「十王堂橋往復5km」へ。
 今日もお腹が心配だったが、最初の1kmを6分半で走ってもだいじょうぶそうだった。
 「もうちょっとペースアップしたろー。」

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 叡電線路をくぐるところで2kmちょっと。
 久しぶりに5分50秒。
 「もうちょいベースアップ!」

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 折り返してからも少しずつペースアッブ。最後の1kmは5分30秒。
 5km、29分17秒。

 最後までお腹はだいじょうぶだった。こんなん、初めてかも。
 久しぶりにしっかり走れた感じがした。
 これで復調ということになったらうれしいんですけど。

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 また町内猫パト。

 例の流れ者が、猫嫌いで有名なおうちの車の下に。
 「そこはやめといたほうがええで」と言ったが、気にしていない様子。

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 「困ったことがあったら、うちに来ーや」と言っといたけど、分かってくれたかな。
 さくら耳じゃないなあ。困った、困った。

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