2021年09月22日(水)
市原野の森ラン [ランニング]
今日の午後、久しぶりにきくを連れて「市原野の森」(東北部クリーンセンター前)へ。
３０分ほどいて、帰るときには雨がポツポツ。
きくとヨメさんを送り届けてから、柊野の精米機へ。
少し残っていた玄米を精米。
それから雨はやまなかったが、午後５時から走りに出た。
まずは、町内１ｋｍアップジョグ。
今日もドキンちゃんが門番。
いつものコースを１．４ｋｍほど行ったところで左折。
川島織物の前を通って、もう一度「市原野の森」へ。
キロ７分を切るペースで走り出したのだが、やはりしんどい。
当分速く走るのは無理みたい。
「市原野の森」前到着。
うちから２．４６ｋｍ。
さっききくと歩いた芝生は、もうだいぶ濡れていた。
芝生から上に上がっていく階段があったので、行ってみることにした。
なかなかいいコース。トレイルランの練習になる。
そう喜んでいたら、足になにかが引っ付いた。
「ヒルー・・・。」
もうその場で折り返し。
今度天気のいい時に再チャレンジですね。
芝生広場に戻っても、まだちょっと物足りなかった。
やっと調子が出てきたのに・・・。
あちこち走って、付け足し。
２．８ｋｍほどプラス。
雨はだいぶ小降りになった。
さあ、帰ろう。
自宅到着７．７１ｋｍ、５９分５３秒。
キロ７分４６秒ペース。
もっと速く走りたいけど、今はがまんがまん。
ダウンジョグ２ｋｍ。
これで１０ｋｍ超えました。
いつもみーちゃんの甥がいるところに、ちょっと太いのが。これは一筋向こうでよく見る猫ちゃん。縄張りって、どうなってんのかなあ。
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【今日のきくみー】
久しぶりのお出かけ。
きくはすごく喜んでいた。
オバサンに挟んでもらってテクテク。
オッサンの誘導。
転んでも芝生はフカフカ。
よっこらしょっと。
「市原野の森」はうちから近いし、また来ましょ。
みーちゃん、同じ場所にずっと待機。
ヨメさんに聞いてみると、「ゴキブリの出待ち」らしい。
「あー、オッサンがじゃましたー」と怒っているところ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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