パオパオだより

　明日から沖縄。

　上半身のバランスの悪さは、リハビリによってだいぶ改善された。しかし、左腰、左お尻、左太もも裏、左ひざはずっとスッキリしない。作業療法士さんにその話もしたのだが、医師の診断が出ていない部分は触ってはいけないらしい。ああ残念。

　それらは走り出せばなんとかなりそうなのだが、左ひざの上だけはタチが悪そう。
　ついに、恐怖の「ますみ鍼灸」を頼ることにした。

　鍼がこわいんです。
　若い時はじゃんじゃん鍼を打ってもらっていたのに。
　なんでかねー。

　お灸の熱いのんは全然平気なので、なんぼやってもうてもだいじょうぶ。
　熱さには鈍感。

　ひざの上のときはまあまあ熱かったが、アキレス腱の近くにお灸をしてもらったときはまったく熱くなかった。そうとう冷えているということらしい。

　最後に、お尻にも一発。
　これはかなり太い鍼だったらしく、ビリビリビリ。
　「うー・・・。」

　結果は・・・。
　痛みが消えたわけではないが、痛みの種類が変った。初めは疲労蓄積ぽい痛みだったが、鍼灸をしてもらってしばらくたつとだるーい痛みに変わった。

　ヨメさん曰く、「それがよくなって行ってる証拠。時間がたつにつれて、楽になっていくでー。」

　そうであればうれしい。
　信じる者は救われるー。

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【今日のきく】

　てってがかわいすぎるきくちゃん。
　こんなん見つけたら、すぐ写真を撮りたくなる。

　お昼、家の中をウロウロしていたのでお散歩へ。

　道の真ん中を歩くことは少なくなった。
　すぐに壁際による。

　柵際にもすぐに行く。

　帰ってくるも、ゆっくりゆっくり。

　急ぐことはなにもない。
　ゆっくりゆっくり帰ったらいい。

　そのあと２階に上がりたそうにしていたので、抱っこして２階へ。
　オバサンのにおいがするのか、気持ちが落ち着いたようだ。

　夜のお散歩は、家の前の小さな公園。
　ゆっくりゆっくり、ウロウロウロウロ。

　きくのお上品な○ッコ。
　背中のツヤは色あせていない。

　「いっしょに写真撮ろう」と言ったら、目がまん丸。
　これくらいしっかり目を開けてくれていたら、安心。

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【ＲＵＮ】

　「今からでもおそくはない」ということで、キロ７分ペースの練習。
　私はゆっくり走るのがすごい苦手。

　家から銀行に寄って、宝が池へ。
　３．３ｋｍ、２２分。
　やっぱり速すぎた。

　宝が池２周３ｋｍを２０分５６秒。
　これはキロ７分ペースで行けた。

　ネコちゃんを見ながら、ダウンジョグ。

　みんな、寒さに負けんとしっかり生きて行ってやー。

　小学生の団体が走っていたので、すごく走りにくかった。
　この時間の宝が池は、やめといたほうがいいみたい。

　帰りは来た道とちがって、トンネルを通って。

　家まで２．７ｋｍだったので、町内をもう１ｋｍ走って３．７ｋｍに。

　３．３＋３＋３.７で、今日はちょうど１０ｋｍ。
　いい調整ができた。