パオパオだより

2018年06月01日(金)

不調継続 [ランニング]

　延命地蔵尊詠歌

　「ぎゃくえんも　みちびきたもう　ぢぞうさま
　　ふかきめぐみを　あおけみしひと」

　と読めたが、ちがうかもしれん。
　とりあえず、最初の「逆縁」から分からなかったのでヨメさんに聞いてみた。
　「逆縁」とは、子どもが親より先に死ぬことだそうだ。

　叡電・木野踏切近くのお地蔵さん。
　地蔵さんは、見つけたら必ず拝むように心がけている。

　今日は久しぶりに早く走ってみたくなり、叡電・木野駅～岩倉駅の往復２ｋｍコースへ。
　午後３時半なので、まだかなり暑い。

　木野の起点まで、うちから１．２５ｋｍくらい。ゆっくり７分ほどかけて。

　線路北コースは、キュウ太君の家の前スタート。
　キュウ太君の写真を撮っていたら、急にグアウグアウと吠え出した。

　北コースはちょっとした坂があり、景色も変わるので走りやすい。
　ところが絶不調。２ｋｍ走るつもりが、しんどくて１ｋｍでいったんストップ。４分２７秒もかかった。

　続けて走れないくらいしんどい。
　休けい！

　帰りはがんばって、４分０７秒。
　せめてこれくらいで走らなあかんねえ。

　一条山一周１ｋｍを挟んで、今度は線路南コース。
　４分２０、４分２０で８分４０秒。
　もうちょい行けると思っていたが、不調。

　もうこれ以上のタイムは出そうにないけど、ここでやめるわけにはいかん。
　もう一度一条山一周１ｋｍを挟んで、再度線路北コースへ。
　４分２５、４分２０で８分４５秒。
　これでいっぱいいっぱい。

　１時間ほど走っても、まだ５時前。
　お日様はまだ高い位置にあった。

　帰り１．２５ｋｍは８分半ほど。

　家に帰ると、出社拒否して寝そべっているきくが、ちょっとすまなそうに。

　今日は、猫柄のかわいいソックス履いて走ったのになあ。あかんかったなあ。

　これは５月の練習不足が原因。

　京都マラソンサブ3.5を目指していた１月は３１４ｋｍ。
　緊急入院した２月１５２ｋｍ、３月も入院があったが１９２ｋｍ。
　そして４月は２４０ｋｍと来ていたのに、５月は１２８ｋｍやからね。だいぶサボってしもた。

　６月は「一人沖縄平和ラン」も予定しているし、サボり心は封印して、もうちょいがんばろう。

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