2018年05月31日(木)
飽きを防ぐラン [ランニング]
同じところばかり走っていると飽きる。
かと言って、遠くまで出かけるのはおっくう。そういう場合は、近所で走れるコースをたくさん作っておかないとね。
うちの家から１００ｍも行かないところに郵便ポストがある。
今日はこのポストを起点として、これから使えそうな新コースを開発するつもりで走ってみた。
夕方６時過ぎにスタート。
まずは町内を１周して、ポストまで戻ると１ｋｍにしかならない。そのまま南下して頼光橋まで。
「頼光」は源頼光(父の満仲が天延元年（973年）頃には平安京の左京一条に邸を持っていた)のことでしょうね。
ここを回ってポストに戻ると約１．５ｋｍ。それでも１．５ｋｍにしかならんか。
次は北へ。
セブンイレブンを回って戻って約１ｋｍ。
さっきのコースと合わせると２．５ｋｍコースが取れる。
次に町内を超えて次の町内を回って、さっきの頼光橋を反対回りして約２．３ｋｍ。
なかなかいいコースは取れんもんですねえ。
私の練習の基本コースは５ｋｍか１０ｋｍだが、ちょこっと走りたいときは１ｋｍや１．５ｋｍコースを設定しておくと便利。
プラス１ｋｍのダウンジョグをしているときに、雷が鳴り急な大雨。
ずぶぬれになってしまったが、こういう時は家が近いので便利。帰ってすぐに着替え。天候不順な時は「ご近所ラン」に限ります。
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【今日のきく】
以前は雷の音にビビっていたきくだが、最近全然平気になってきた。
たぶん耳が遠くなって、聞こえていないのだと思う。
雨が止んだら大好きなお散歩。
なんぼでもなんぼでも歩きます。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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