パオパオだより

2018年01月18日(木)

火を噴くラン [ランニング]

　「昨日管理人室でたっぷり休ませてもらったので、足指の痛みがましになっていたらいいのになあ。」

　午後３時過ぎ、そう思いながらこちらでの最後の練習に。
　「足の指が痛む場合、シューズのひもをきつく締めすぎているのが原因のこともある」と書いてあった。そうかもと思い、少し緩めて履いてみた。しかし、私の場合はこれは関係ないみたい。

　走り始めると、今までで最高の痛さ。まさに「足の指から火を噴く」くらいの痛み。
　まいった、まいった。

　家から国際会館駅前まで。
　２．７４km、１５分３１秒。

　今日は「北山左回り６ｋｍ」を４分４５秒ペースで走ろうと思っていた。
　しかし、足が火を噴いているので無理。案の定、最初の１ｋｍは５分１８秒。もう無理せず、これくらいのペースで行く。

　きつね坂の寒暖計は１４℃。ぬくい。いや、この時期にしたら暑すぎる。

　北山通のローソンあたりで中間点の３ｋｍ、１５分５５秒。

　今日は足指の痛みだけでなく、なぜか体もだるい。なんででしょう。
　５ｋｍを過ぎたあたりで、やっと足指の痛みが引いてきた。

　国際会館前のエディオンに戻り６ｋｍ、３１分５４秒。
　けっきょく５分２０秒ペースでした。おそっ！

　そのまま家まで２．９ｋｍ、ちょうど１８分。

　「ポップさんの弟さん、地球研に来られるって言ってはったけど、もう来てはんのかなあ。弟さんは走ってはらへんのかなあ。」

　走り始めが一番痛くて、５ｋｍほど走ったらましになるっていうのはどういうことなんやろう。もっとアップジョグを入念にやれちゅうことかなあ。

　団地内をいつものダウンジョグ。
　いつもちょろちょろ走っている黒猫ちゃん発見。
　どなたかが、ちゃんと世話してくださっているのだろうか。
　ちょっと心配。

　いやいや、火を噴く私の足指の付け根も・・・。

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【今日のきく】

　もうすぐ１３歳のきく。　
　さすがに足腰がだいぶ弱ってきている。

　夜は二階に上がって暴れまくるのが楽しみだったのに、下りるのがこわくなって、このごろごぶさただった。
　しかし、昨日は明らかに「あがりたーい」という顔。だっこして上がったら、久しぶりのガウガウごっこに、オバサンオッサンの真ん中挟み。もう、うれしくてうれしくて。

　「きくちゃん、オッサンは明日から４日間おらへんし、今晩はいっしょに寝てもらおうかなー。」
　そう言うと、きくは手を出した。
　「もう指切りしたし、いっしょに寝てもらうでー。」

　さて、どうなったでしょうか。