パオパオだより

　今日もヨメさんは「京都キャロット」に出勤のため、一人で例会へ。

　また下鴨側のコインパーキングに車を入れ、出雲路橋を渡って会場へ。
　橋の下のネコちゃん、やせていたけど元気でした。

　今日は３８℃まで上がる予報だったが、参加者は多い。

　とりあえず、１．４ｋｍコースを使ってウォーミングアップ。
　賀茂川パートナーズさんの練習会参加者とたくさん対面。

　一応みなさんには「おはようございます」とあいさつしておいた。

　１．４ｋｍ、６分５１秒。
　暑いのは暑いが、走れないほどの暑さではない。

　いつも通り１０時から、ごあいさつや連絡事項や諸注意、そして準備運動。

　ここでデジカメが固まって動かなくなってしまった。
　ここから先は、ＳＤカードを取り出して内蔵メモリーを使って撮ったもの。

　鴨川にいるのは、カワウでしょうか。

　５ｋｍは、私を含めて９名。
　私の今日の目標は、キロ４分半で行って２２分３０秒。

　スタート直後、山越さんと北出さんが飛び出し、私は３番手。
　暑さで息苦しくなるかと心配だったが、それはなかった。

　ただし、すごく喉が渇く。北大路橋手前の水道で給水している間に後ろのランナーに抜かれた。そのちょっと先の水道でも給水したので、３番目のランナーとはどんどん離れて行った。

　４分１７、４分３１、４分５１、４分４６、４分３１で２２分５７秒。
　(ただし、会の計測では２３分００秒。)

　さて、ゴール後はいつも通り仲間の応援に。

　みなさん、暑さに負けずしっかり走っておられた。

　本部に戻って日かげで涼んでいると、「藤井さん、声、ちゃんと出てますやん」と堂本さん(ＮＯ.８７１)が話しかけてこられた。
　「朝は割と調子いいんですけど、一日しゃべったら夜はかすれ声になったりします。『お前は黙っとれ！』ちゅうことですかね。」

　そのあと、堂本さんと長話になった。
　「萩往還ファイナル申し込みのクリック合戦に負けてしまった話」
　「富士登山競争が大渋滞で、５合目足切りに間に合わなかった話」
　「いつも抽選に外れるのに、金沢(10/29)・岡山(11/12)・大阪(11/25)と３大会とも出場権をゲットされた話」
　「萩往還の代わりにどのウルトラ大会を狙うかという話」

　などなど。
　一番興味深かったのは、「金沢か岡山で自己ベストを狙う発言」。
　堂本さんは、たしか私の３歳上。それなのに、去年３時間２７分の自己ベストを出された。今年は、その記録更新を狙っておられる。

　これは、私にとってもすごい励みになる。
　私の後期自己ベストは、２０１２年２月の東京マラソンの３時間２８分４４秒。
　直近は、今年２月のおきなわマラソンの３時間４２分５０秒。
　今のところ３歳上の堂本さんに完璧に負けているが、追い付きたいという気持ちはある。今後も堂本さんの動向に注目です。

　また、「いつもブログ見させてもらってます」と話しかけて来られた方もあった。
　今まであまりしゃべったことのない方だったが、主に私の病気のことについてお話しさせてもらった。私のブログを見て声をかけてくださる方は、その内容を好意的、肯定的に見てくださっている方なので話がしやすい。特に病気のことについてはなかなか話せる相手がないので、この話題を取り上げてくださる方は本当にありがたい。こんなことができるのも、このブログのおかげです。

　今日はデジカメのトラブルがあり、シューズを履き替える時間がなかった。そのせいで２３分もかかったってことにしとこう。

　５ｋｍ２３分、応援１２分、おしゃべり２５分。
　「おしゃべりが一番長いやないかーい！」

　今日は全身真っ黒のウェアで。
　強そうやねえ―、見かけだけは・・・。