パオパオだより

　「まっちゃんとこの絵馬、どうすんねんな。はよう配らんと、値打ちなくなるでー。ええかげんにしいやー。(バシッ！　ボコッ！　ドスッ!)」とヨメさん。

　兵庫の知的しょうがいのある人たちの共同作業所「ゆめさき舎」で作られた干支の絵馬。いなかのもちつきで親戚の子に配り、「カフェ・じょんのび」にも持って行ったがまだ３５ほど残っている。
　茨木市議選にまた立候補される山下けいきさんのところは持って行こうと思っていた。そして、今日土曜日は滋賀マスターズの練習日だったので、そこにも持って行くことにした。

　去年はほとんど来れんかったなー、野洲川運動公園陸上競技場。
　いつもは途中越えで来るのだが、今日は名神・京都東ＩＣから栗東ＩＣへ。３５０円だから、こっちまわりでもいいね。

　曇り空で、気温は３℃。しかし、いつも吹いている川からの風がまったくなかった。これは走りやすい。

　集合場所には滋賀マスターズ一の美人・木村さん。
　「娘さん、大学合格されたんですよね。」
　「はい、ありがとうございます。」
　「さみしくなりますね。」
　「ええ・・・。」

　むこうから話かけていただいたので、これで絵馬が出しやすくなった。
　「これ、ボクの友だちがやってる共同作業所が作った干支の絵馬ですねん。もらってください。」
　集まってあられる方みなさんにもらってもらった。
　すると中島コーチが、「私の息子も同じようなところで働いています。」すぐさま、もう一個追加です。「息子さんにもあげてください。」　　

　今日のメニューは２００００ｍのペース走だそうだ。
　「ざれくらいのペースで？」とお聞きすると、「最初の１０００ｍは４分１０秒、そのあとは４分で行きます。」
　これは私には無理。「４分１０秒ペースで１００００ｍにしときます。」

　１０００　　４分１０秒
　２０００　　８分１５秒　(４分０５秒)
　３０００　１２分２１秒　(４分０６秒)
　４０００　１６分２６秒　(４分０４秒)
　５０００　２０分３２秒　(４分０６秒)
　６０００　２４分４０秒　(４分０７秒)
　７０００　２８分４９秒　(４分０８秒)
　８０００　３２分５５秒　(４分０６秒)
　９０００　３７分０４秒　(４分０８秒)
１００００　４１分０６秒　(４分０１秒)

　キロ４分１０秒で、１００００ｍ４１分４０秒でいけたらと思っていたので上出来。腹痛もおこらず、気持ちよく走れた。もちろんキロ４分グループには置いていかれたけど。

　これで、明日のハーフは最後まで走ることにした。去年の１時間３５分０２秒くらいでは走れるでしょう。

　このあとは、まだ走り続けておられる仲間の写真撮り。

　私はこんな格好で走ってました。
　若いときは長そでが大嫌いで、着て走ったことなどほとんどなかったが最近はなれてきた。シューズはアディゼロタクミ・レン。快調でした。

　今日初めてお話させていただいた同い年のＮサンが言っておられた。「伊神さんは小さいけどダイナミックなフォームやね。女版・猫ひろしという感じ。今日はちょっと調子悪そうやけど、あの人のいいところは最後まであきらめへんとこ。あれはすごいわー。」
　私も、伊神さんの粘りと積極性には刺激を受けました。

　この練習会に来て本当によかった。来てなかったら、明日の「武庫川ハーフ」は途中棄権するとこでした。

　びわ湖大橋近くの「ラーメン藤」へ。
　滋賀マスターズの練習会で野洲川に来たら、お昼はここと決めている。
　しょうゆラーメン大、８５０円。混んでいてちょっと待たされました。

　食べ終わって、名神・栗東ＩＣへ。茨木の山下けいき選挙事務所へ。

　山下けいきさん１０期目の市議選は、１月２０日告示、１月２７日投票。
　もしこのブログの読者の中に茨木市民の方がいらっしゃいましたら、ぜひ山下けいきさんに投票を。山下さんは、「憲法九条とマラソン」が大好きな、私の理想とする方です。

　選挙事務所に着くと、中に山下さんがおられた。
　「２０日の告示日に来れるかどうか分かりませんので前もって来させていただきました。」
　依頼されていた推薦ハガキとコメントシールと、絵馬と年賀状を直接お渡しすることができた。

　「せっかく来たんで、写真を一枚。」

　山下さん、がんばって！