パオパオだより

2012年10月13日(土)

第９回甲賀市民体育大会 [私の陸上競技]

太田さんと古家さん

　１０月７日の滋賀マスターズ選手権の帰り際、太田君子さんとちょっとしゃべらせてもらった。
　「太田さん、１日２レースは無理でしたわ。もう８００ｍを走る足は残ってませんでした。」
　「でも、５０００ｍでいいタイムが出たからよかったじゃないですか。」
　「その分、８００ｍはボロボロでした。今度の土曜の５０００ｍ、申し込んであるんですけどやめときますわ。１５００ｍをがんばりますわ。」
　「やめなくてもいいのに。続けて出たら、もっといいタイムが出るかもしれませんよ。」
　「それはないです。もう走れません。」
　「５０００ｍをウォーミングアップだと思って走って、１５００ｍを全力でという手もありますよ。」
　「いや、もうそんな力、残ってません。」

　と言うことで、今日は５０００ｍ、１５００ｍ、やり投げの３種目を申し込んでいたが、５０００ｍは棄権。１５００ｍとやり投げをがんばります。

　新名神の事故渋滞もあり、甲賀市陸上競技場に着いたのは９時半。私が申し込んでいた５０００ｍがちょうどスタート。
　ここで、滋賀マスターズの古家さんがすばらしいレースをされた。自己記録を１８秒ほど更新する１８分４０秒。滋賀マスターズのメンバーは、それぞれ自己記録更新をめざして努力されている。私もそこからすごく刺激を受けている。本当に、滋賀マスターズに誘ってもらってよかった。

　「真樹ちゃんの受験勉強の合間に食べてください。」
　太田さんからお菓子をいただいた。ありがとうございました。真樹はがんばりまっせー。
　「来年は真樹を沖縄から呼び寄せて、この大会に出ますわ。」
　ほんまにそうできたらいいんですけど・・・。

　この大会は「甲賀市民体育大会」だが、２部として「小学生陸上＆マスターズ陸上記録会」が組み込まれている。大会の回数がそう多くない、小学生や私たちマスターズ会員にとってはうれしい計らいだ。

　到着した９時半ころは無風だったのに、だんだんと風がきつくなってきた。この会場のすぐ横が野洲川なので、その影響があるのかもしれない。

　１０月７日の滋賀マスターズ５０００ｍで、自分なりに全力を尽くした。そのあと月火と２日間はフラフラ状態。フルマラソンを走った後くらいのダメージだった。今回も５０００ｍに申し込んでいたが、とても走りきる力は残っていなかった。
　それよりも、「やり投げ！」
　昨日練習したことを思い出し、少しでも自己記録を伸ばしたい。

　１１時開始。３人のエントリーだったがお一人欠席で、私ともうお一人だけ。その方は練習のときから３０ｍ近くまでバンバン投げられていた。
　「私と同じくらいのお歳ですか。」　
　「とんでもない、もう７０超えています。」
　「えー・・・。」
　あとでお聞きすると、滋賀マスターズの高橋澄さん。いつも短距離とやり投げに出られているようだ。

　私は練習で５回投げたが、一度も２０ｍを超えず。昨日の特訓はなんやったんや、という感じ。
　本番１投目、２０ｍをわずかに超えた。ほっとした。
　２投目、１９ｍくらい。失敗。
　３投目、いつもより高くやりが上がっていった。２２ｍくらいまで行ったように見えた。
　４投目、すっぽ抜け。１９ｍくらい。

　ひととおり終わったあと、高橋さんが気づかれたことをアドバイスしてくださった。
　「やりがもっと飛ぼうとしているのに、それを後ろから押す力が加わっていない。ソフトボールを投げたりして、しっかり肩を作って行ったらまだまだ伸びますよ。それに、肩に力が入りすぎていつまでもやりを持ちすぎです。もっと速いポインドで離さないと、やりは上には行きません。」
　そうか、私のやりが上に行かなかったのはしつこく握りすぎていたせいか・・・。
　役員をしてくださっていた女性の方も、同じようなことを教えてくださった。私が失敗だと思っていた４投目が、離すポイントとしては一番よかったとのこと。やっぱり専門家に見てもらわないとあきません。

　自分が一生懸命やってきたことを、初心者がまじめに練習していると思わず声をかけたくなるようだ。中距離を始めたときは中距離のエキスパートが声をかけてくださったし、やり投げを始めたら、またこうしてやり投げの経験者がていねいに教えてくださる。本当にありがたいことだ。

　私の３投目は、２２ｍ３３。こないだより１ｍ記録が伸びた。うれしい。
　来年は、「めざせ、２５ｍ」やね。

　１５００ｍのスタートが２時２５分。
　だいぶ時間があったので、お昼ごはんに。
　水口大橋から「水口乗馬クラブ」が見える。廉や真樹が小さいときよくつれてきた。あのころはいなかに住んでいて、もちろん新名神もまだ通っていなかったのですごく遠かった。今は近いもんです。

　野洲川の川向の「西友」でお昼ごはん。
　天丼とミニうどんセット(６８０円)。

　ごはんを食べると眠くなってきた。車に戻って仮眠、３０分ほど。でも、寝たか寝てないのか分からない感じ。

　そのあと、体を目ざませるためにちょっと速めのウォーミングアップ。外周２周、約１．３ｋｍ。

　スタンドに戻って、設定タイムを左手に記入。
　４００ｍまでは１００ｍ２１秒。そのあとは２１．５秒の設定。
　　４００ｍ　　１分２４秒
　　８００ｍ　　２分５０秒
　１２００ｍ　　４分１６秒
　１５００ｍ　　５分２０秒　

　参加者は３名。ちょっとさびしい。

　　４００ｍ　　１分２１秒
　　８００ｍ　　２分４７秒(１分２６秒)
　１２００ｍ　　４分１６秒(１分２８秒)
　１５００ｍ　　５分２０秒(１分０４秒)

　最初が速すぎ、その分途中が遅くなってしまったが、ゴールはドンピシャ５分２０秒(正式タイム、５分２０秒３０)。うーん、ここまできたら５分２０秒を切りたかったー。

　今日は、ソーティスーパーマジック５のデビュー戦。
　これはいい。トラックを走るならこのシューズで。絶対お勧めです。
　私はこのシューズで、これからどんどんタイムを縮めて行きます。

　ゴール後、太田君子さんや夏原正夫さんにいっぱいほめていただいた。
　今シーズントラック最終戦が、自己ベストで締めくくれてよかった。

　しかし、スタンドに戻ったときに久しぶりの気持ち悪いせき。全然とまらない。飴を用意しておいてよかった。飴をなめているうちに何とかましになった。本当に苦しかった。それだけがんばったってゆうことですかね。