パオパオだより

　今日はバイトを入れておらず、沖縄に帰る真樹を京阪・出町柳駅まで送っただけ。走る時間はたっぷりあった。
　しかし休日はダラダラ。けっきょく、夕方５時すぎから。

　明日、大津の皇子山陸上競技場で５０００ｍを走る。「村岡４５ｋｍ」の翌週にトラックレースはきついが、草ランナーはなんでも来いです。
　ただ「村岡」後の疲れはさすがにきつく、とりあえず５０００ｍをしっかり走りきるスピードを復活させておかなくては。

　私のトラック的練習と言えば、宝ヶ池公園のコンクリトラック。うちからちょうど３ｋｍあるので、これがウォーミングアップになる。

　土曜日なので、遊びに来られているご家族が多い。それでももう薄暗くなりかけているので、私が走り出すころには人影まばらになった。

　まずは１０００ｍ全力。
　先日は４分３７秒もかかった。
　こんなことではいかんとがんばって、４分１８秒。今日はええやん。

　２周ほど歩いてから、さあ３０００ｍ。

　さっきの１０００ｍの時ほどのスピードは出なかった。
　それでも４分３０秒、４分２５秒、４分２５秒で１３分２１秒。

　今の足腰の状態で３０００ｍをこのタイムなら、明日もだいじょうぶ。
　５０００ｍ、２２分３０秒狙いましょ。

　また１周半ほど歩き。
　私が走っていたすぐ横に、シカが草を食べていた。

　街灯のない長代川沿いの道を通って帰る。
　ここを散歩される人は多いので、街灯付けてほしいなあ。

　こちらも長代川沿いの道。　
　ここも街灯はないが、まわりが明るいので走ることはできる。

　このごろ町内猫パトロールができていないので、暗い中を猫探し。
　さっそく、お上品白猫ちゃんに遭遇。

　ぷーぷーのところには３びき。
　ドキンちゃんのようで、ドキンちゃんじゃない。

　こっちが本物のどきんちゃん。
　私を見て逃げるのはやめて。「いいじいさん」認定をお願いします。

　体調不良が続いていて心配だったが、もうだいじょうぶかなあ。
　明日は午前中に京都走ろう会例会で、午後に滋賀県スポーツ大会陸上競技大会５０００ｍ。もちろん両方行きます。「走ろう会」は予選で、「陸上大会」が決勝のつもりで走って来ようっと。

　昨日めっちゃしんどくなったとき、ヨメさんが「チオビタ飲まへんかったしちゃうか」と言った。
　「いやいや、愛情一本よりますみ一本やで―」
　「あー気持ちわるー。」

　また気持ち悪がられてしまった。
　でも、本当に私の活力はますみ一本からですよー。

(注)またもや今日もダウン。明日まとめて書こうっと。

(注)今日はダウン。明日くわしく書きます。

　京都御所のアルバイトに行くたびに注文させてもらっていた音色食堂のお弁当。わずか３６０円だが、しっかりお腹がふくれて、おいしくいただいていた。

　ところが「配達は１０月２０日で終了」のお知らせ。
　ああ、これからどうしたらいいんでしょう。
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　今日は、ちょうど１週間ぶりとなる京都御所のアルバイト。
　月火と完全に休養したので、しんどくてたまらないということはない。

　今日は、紫宸殿→清涼殿→新御車寄→紫宸殿というローテーション。

　紫宸殿前の承明門の朱塗りの色がきつすぎるとの指摘が多い。２年前に塗りかえられる前は、もうちょっと地味な色だったらしい。

　今もまだ諸注意の札を首から下げている。　
　もうやめてもいいような気もするのだが。

　清涼殿前では、なぜか質問攻め。
　屋根の件３、竹の件２、ガラスケースに入った文書の件２、溝の件１、雨戸の件１。１時間４０分の間に９名の方から。
　「質問しやすいじいさん」と認定されたんでしょうか。

　お昼の３６０円弁当。
　配達してもらって３６０円には無理があった。１日平均５個で、半分利益があったとしても１８０×５で８００円。最低時給分にもならない。

　午後は新御車寄から。
　「愛情一本、チオビタドンク」を持って来るのを忘れて、飲まないとやっぱり眠くなってきた。

　最後はまた紫宸殿。
　ひさしぶりで疲れたけど、終わる時刻が３０分早くなっているのでなんとかだいじょうぶ。

　家に帰れば、真樹がにっこり。
　みんなですき焼きパーティ。

　廉彩のところの子を見に帰ってきたのだが、熱を出してしまって会いに行く計画は中止。残念。

　でも、みーちゃんがなついてくれてよかった。
　どうも、みーちゃんはまきのことをかあちゃんとまちがえてたみたいやけど。

　「感謝も恩返しもしない」がモットーのパオパオです。

　でも、極まれに例外もあります。

　おとといの「村岡」のゴール後。私の少しあとにゴールされるねこ４さんを迎えに行こうとしたときに声をかけられた。
　私の走友、兵庫ゆめさき舎のまっちゃんのお友だちを名乗られる方。前に一度お会いしたような気もするが、最近物忘れのひどい私の記憶はあやふや。

　私のこのブログをしっかり見てくださっているようで、「きくちゃんがなくなるときの記事を読んで泣きました」と言ってくださった。
　そうなんです。きくちゃんが死んじゃって１か月。「村岡」が、その精神的ショックから立ち直る第１戦だったんです。黙々と走り続けられたのは、きくちゃんのおかげだったのかも。

　まっちゃんのお友だちは、仲間の応援に行っておられたまっちゃんに電話してくださったがつながらなかったみたい。

　今日、まっちゃんにライン。
　「ひょっとして、避けられた？」といちゃもん。
　「すみません。コースアウトして早く帰ってしまいました。藤井さんが来られているとはつゆ知らず、失礼しました。パオパオだよりを今度からはちゃんと確認して参加します！
　あの人は、姫路でイーハトーブ整体院をしている生田さんという人です。」
　そして、お友だちが撮ってくださった私の写真も送ってきてくださった。

　生田さん、ありがとうございました。またどこかの大会でお会いできそうですね。
　まっちゃん、忙しくても「パオパオだよりを見んかい！」
　とかえらそうに言ってるけど、本当はいつも感謝していますよ。
　同じレースを走ったのは、2018年の「香住ジオパークフルマラソン」くらいですね。また近いうちに対決しましょうね。

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【伊藤さんからいただいた写真】

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【ねこ４さんからいただいた写真】

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【ゴール係の村岡高校生に撮ってもらった写真】

　「この写真が一番」と思っていたのだが、「非公開にしようかなあ」と思っていた。
　それは、「クソジジイのＮＧワード」を使ってしまったから。

　村岡高校生と思われる大会スタッフに、「二人の写真を撮ってください」と言ったあと、「二人は不倫関係です」としょうもないことを言ってしまった。これぞ「クソジジイのＮＧワード」。
　
　クソジジイって、こんなこと言いたがるんですよねー。
　反省しきり。
　めざせ、「人に気持ち悪がられないさわやか老人」を！

　昨日「村岡」を走られたねこ４さんが、「京都キャロット鍼灸院」に来てくださった。
　「鍼はしてもらったことがないので心配」とおっしゃっていたが、藤井眞寿美院長の腕を信じて来てくださった。ほんとうにありがとうございます。
　「鍼で『わー』とか『うー』とか言うのは、私も含めた男ばっかりで、女の人はみんなだいじょうぶみたいですよ」と前もって言っておいた。

　私は隣の部屋にいたので詳しいことは分からないが、「わー」も「うー」も聞こえて来なかった。施術後には笑い声も聞こえてきたくらいなので、うまくいったのでしょう。
　これで、少しでも昨日の疲れが取れるといいんですが。

　おみやげもたくさん持って来てくださって、ありがとうございました。みーちゃんの分までいただいた、申し訳ないです。
　いつか、ねこ４さんちのねこちゃんにおみやげを持って行かないとと思っています。

　ねこ４さんからいただいた「たまころ」。
　最初ものすごく警戒していたが、いつの間にか抱えて遊んでいた。
　みーちゃんは初物に弱いから笑ってしまう。「ほんまに野良生活２年か？」と疑ってしまう。

　期待以上においしかった福井特産「ローヤルさわやか」。
　京都では手に入らないおみやげはうれしい。
　もうすぐ真樹が沖縄から帰ってくるので、１本は残しといたろ―。

　「ねこちゅーるで２本足立ち」を披露しようと思ったのに、今日はちょっと不調。またこんど。

　ねこ４さん、どうもありがとうございます。
　また来てくださいね。