パオパオだより

2020年04月29日(水)

勝手に「はんなりマラソン」〜マスクランはプチ地獄〜 [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 走ってきました、勝手に「はんなりマラソン」。
 北大路橋東詰め南側をスタートする7kmコースを3周して21km。

 久しぶりに「900ラン+100ウォーク」で。
 マスクをつけての長距離に初挑戦。
 キロ6分ペースくらいだったので、最初はそんなに息苦しさは感じなかった。しかし、気温が上がり汗ばむようになってからはジワジワと苦しくなってきた。
 最後の3周目はもうヘロヘロ。体に力が入らず、ちょっとフラっとなった。

 「プチ地獄、見ましたわー。」
-------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 午前9時45分、車をコインパーキングに入れて北大路橋の下へ。
 「10人くらいは来てはるやろなあ」と思っていたのに、なんとゼロ。大会役員さんが念のために来られているかとも思ったが、その姿も見られなかった。
 「さびしー!」

 スタート予定時刻まで時間があったので、そこらを1kmほどアップジョグ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 予定通り、10時ちょうどにスタート。
 今日はアシックスのグライドライドで。次々と大会が中止になっているが、12月の「沖縄100K」はあるだろうと思って(ウルトラにグライドライドを使うつもり)。まだだいぶ先だが、それに向けてがんばるしかない。

 今日は「900ラン+100ウォーク」で21kmやってみる。
 ほんとうはここで21km走って5月3日の「ユリカモメウルトラ70km」に臨み、6月23日の「一人沖縄平和ラン」につなげる予定だった。
 しかし「ユリカモメ」は中止になり、この情勢だと6月の沖縄行きもむずかしいかもしれない。どうしましょうかねえ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 マスクをして走り出すと、やはり呼吸がしづらい。
 それでも今はしんぼうしないとね。
 いつもは最初の1kmはウォークなしにしているのだが、今日はスタートからいきなり100mウォーク。それでも1kmは5分56秒だった。速すぎる。もっと抑えなければ。

 南側折り返しの出町橋で1.56km。
 ラクロスの練習をしている若者がいた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 スタート地点に戻って3.13km。
 そこで、「パオパオさん!」と声をかけてくる人あり。「京都キャロット」の上得意様だったしげちゃんパパさんでした。

 そこから話すこと17分。
 しげちゃんパパは超真面目なランナー。片や私は典型的な不真面目人間。こういう場合、私は「腹が立つ」対象でしかありえない。うちのヨメさんがそうで、「毎日毎日腹が立ってしょうがない」らしい。
 その点、しげちゃんパパは大人ですねえ。私のええ加減な話をきちんと受け止めておられる。
 まあここにはくわしく書けないが、有意義な会談だった。
 一つだけ、今年大学4年のしげちゃんのお兄ちゃん。いろいろとたいへんやけど、腐るなよー。それだけは言ってあげたい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 しげちゃんパパは南側へ。
 私は反対側の北側へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 御薗橋の下は通行止め。
 これは上に上がるしかない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 橋の上まで上がって折り返し。
 御薗橋で5kmちょっとということですね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 北山大橋手前にかわいいワンちゃん。
 年配の男性が連れて来られていた。

 「けんた・オス・18歳」

 「1月までは歩けてたんですけどね、今はこんな感じです。」

 私が手を触らせてもらうと、起き上がりたいような動作をしていた。
 その年配の男性は、手押し車にけんた君を乗せてここまで来られていた。きくよりも大きく見えたけんた君。この重そうなワンちゃんを一人で手押し車に乗せたりできるこの方は、スーパーおじいちゃんでしょうか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 1周目7kmは、43分。
 100mウォークを入れてもキロ6分10秒ペース。
 マスクで息苦しい割にはしっかり走れている。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 北大路橋から北側は人が多かったが南側は少なかった。人が少ないところでは、100mウォークの時だけマスクを外させてもらった。
 いつもは「900m走ったら100m歩ける。楽しみー」という感じだったが、今日は「900m走ったら、空気が吸える―」という感じ。もうマスクを外した時の空気がうますぎてすごかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2周目7kmも43分。
 これで14km、1時間26分。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 3周目はかなり気温が上がった。 
 マスクに汗が入り、息を吸うとマスクがへばりついてきた。手の先まで酸素が届いていない感覚。ちょっとふらつくようになってきた。

 何回も通ってそんなに気にならなかった葵橋の北側。コンクリがはがれてボコボコですやん。こんなこと放置しているくらいやったら、コンクリ全部はがして土の道に戻せよ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ふらつきながらも3周目終了。この7kmも43分半で行くことができた。
 21km、2時間09分41秒。私が想定していたよりも速かった。

 平均ペース  6分11秒
 消費カロリー 1005
 平均心拍   136
 最大心拍   205
 ピッチ    165

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 日陰のあるところを探してダウンジョグ。
 ここらも歩いている人は皆無。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 もしマスク着用義務のレースがあったとしても、私は無理。
 これからの練習も人のいないところをよって走ることにしよう。マスクランは無理です。倒れます。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 まあこんな中でも21km走れたことはよかった。
 ただし、家に帰ってトイレに行くと「血尿!」
 ヨメさん曰く、「アンタは10kmまで。それ以上走ったら血尿ちゅうこっちゃ。」
 ほんまそうかもね。でも、だからってどうしたらいいの?

---------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 いっしょの時に買った苗なのに、元気に育っているものともう息絶え絶えのものと。これが不思議でしょうがなかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 やや、やっぱり。
 きくが踏んだやつがやられていたみたいー。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 3 )

2020年04月28日(火)

坂下りダッシュ! [わんこ・にゃんこ]

画像(320x239)・拡大画像(640x479)

 「ますみちゃん、きくがめーまんまるにひらいて、タッタタッタ坂をおりとるー。」
 「えー、そんなことできるんですか。」

 今日も宝が池。
 私がマスクを持って来るのを忘れたので、できるだけ人の少ないところに行った。池から少し離れた坂のあるところ。そこにきくを連れて行くと、急に張り切って、坂をすごいスピードで駆けおりて行った。

 「ここええやん。またここに連れてきて、走ってもらおー。」
---------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 午後2時すぎから宝ヶ池へ。
 今日は駐車場が満杯。ちょっと待ってやっと停めることができた。

 今日は、駐車場から右側にある丘を登ってみた。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 けっこうきつい上りだったが、きくはスイッチが入ったみたいで平気な顔で上って行った。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 坂のだいぶ上まで上がって・・・。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「いけ―!」

 タッタタ、タッタタ・・・。

画像(320x239)・拡大画像(640x479)

 きくは目をまん丸に開き、すごいスピードで下りてきた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ここでだいぶ走り回ったので、もう宝が池一周はいいかなあ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 と思ったら、今日は調子よくタッタタ、タッタタ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 けっきょく宝が池一周。
 ここだけで合計2kmほど歩いている。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りに上賀茂のスーパーへお買い物。
 ここも駐車場がいっぱいで、ヨメさんだけ降ろして、私ときくはまたお散歩。
 近くの菖蒲園公園のまわりをウロウロ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 家に着いた後もオバサンとお散歩。
 そのあとは、疲れが出たのかぐっさり。

 歳とってるから無理したらあかんけど、これだけしっかり歩いたら足腰鍛えられてるかなあ。

---------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ガーミンのGPS捕捉がかなり遅くなってきた。買って4年以上たっているのでしょうがないんでしょうか。
 捕捉に時間がかかるので、その間町内をアップジョグ。

 雨の時に避難しているいつもの場所、今日はいい天気なのにまたあのネコちゃんが。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は佛大グランドへ。
 佛大も休校中で、グランドもひっそり。

 5km、30分29秒。

 グランド入口の100mほど手前、お寺さんの入り口で写真を撮っておいた。
 今日は半そでTシャツで全然OK。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 我が家で10km、59分43秒(29分13秒)。

 このあと町内を1kmダウンジョグして、今日は合計12km。
 暑くもなく寒くもなく、こんな時にレースがあればなあ・・・。
 

画像(240x320)・拡大画像(360x480)

 明日は、本当は「第1回かも川はんなりマラソン」が予定されていた。
 新型コロナウイルスの関係で大会は中止。「京都キャロット鍼灸院」のお試し鍼灸も予定していたのに・・・。

 私はもちろん「勝手にはんなりマラソン」を決行します。
 北大路橋→出町橋→御薗橋→北大路橋で1周7km。これを3周して21km。走りますよー。

 よろしければ、いっしょに(もちろん離れて)走りませんかー。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2020年04月27日(月)

不謹慎なもんもおらんと [時事]

画像(320x302)・拡大画像(640x605)

◎日刊スポーツ4月27日

   ぜんじろう皮肉…ラサールに影響力あれば政府潰れる

 お笑い芸人のぜんじろう(52)が、大阪府の吉村洋文知事とタレントのラサール石井(64)の“舌戦”を皮肉った。

 ラサールは26日のツイートで、吉村知事が新型コロナウイルス感染拡大防止のため休業要請に応じないパチンコ店名を公表するも、客が殺到したとの報道に触れ、「『皆さん、パチンコ屋が軒並み閉まって大変でしょう。今ならここが開いてますよお』と宣伝した結果になるの、わからんかったんかな」とチクリ。このツイートに対し、吉村知事は「大阪に700店舗近くパチンコ店があり、休業要請後に120店舗の開店状況と府民の苦情と専門家の意見。そこから詰めてきた結果の現在公表3店舗。ここだけ捉えて『分からんかったの?』とはお気楽な立場だよ。影響力ある立場なら『今だけはやめときましょう』位言えないのかね」と反論した。

 ぜんじろうは、吉村知事の反論に「そんな優等生やったら芸人やってませんって(笑)」とし、さらに「あと、ラサールさんに『影響力ある』んだったら、安倍政権とっくに潰れてますよ(笑)」と皮肉を込めた。

 なお、ラサールはぜんじろうのツイートに反応し、「確かに。影響力全くありません。ごまめの歯ぎしり。そんな呟きに反応していただいて大変申し訳ない。店名の公表がなんか『市中引き回しの刑』みたいに感じたので他に方法なかったのかと思った次第です。すみません気の利いた事も言えず」と自虐まじりに返した。
-------------------------------------------------------------------------------

 「そんな優等生やったら芸人やってませんって(笑)」
 「そんな優等生やったらパオパオやってませんって(笑)」

 ほんまにそのとおり。
 ラサール石井は私と同い年。すごく親近感がある。

 ラサール石井を自分の部下かなんかと勘違いしているコロナタレント。いや間違えた、大阪府知事。
 ぜんじろう、しばらく見てへんかったけど「スタンダップコメディアン」として、ラサール石井らと活動してるんやねえ。

 「あと、ラサールさんに『影響力ある』んだったら、安倍政権とっくに潰れてますよ(笑)」

 うまい!
 芸人としては、吉村対ぜんじろうはぜんじろうの圧勝。あっ間違えた、吉村さんは芸人じゃなかった。
     ◇     ◇     ◇

 新型コロナウイルスのせいで次々とマラソン大会が中止になっていく中、私も不謹慎なことばかり考えていた。
 「こんなん、どう?」とヨメさんに話すと、「アホちゃうか。そんなしょーもないこと、絶対によそでゆうたらあかで」とくぎを刺されていた。だから、ここにも書けません。

 一つだけヨメさんが賛成してくれたのが、学校を8月末まで休校にして、9月から新学年を始める案。そうしたら、欧米と時期がそろうし。
 私はだいぶ前から言ってたのに、つい最近コロナタレントの橋下氏にこの案はパクられた。残念!
 でも、8月末までどう過ごすかについてはいい考えは浮かばない。この点は、私も橋下氏もおんなじレベルでしょうね。

 最近はプロ野球の話題。
 やっと無観客で開幕する方向になってきた。なんでもいいから、ヤクルトの試合を早く見たい。
 「観客を限定100人にして、一人100万円もろたらどう? それやったら密にならへんやん。」
 「はあ?」
 「100万円×100人で1億円。これやったら採算とれるやろ。」
 「だれが100万円も出して見に来る?」
 「ゾゾタウンのおっさんとか、お金の余っとる人がいっぱい来るって。」
 「アホちゃう。そんな不謹慎な・・・。」
 「なんも不謹慎なことあらへんて。日本は資本主義社会。お金をぎょうさん持っている人が好き放題できるようになっとる。」
 「アホらしいて、聞いてられん。」

 でもよくよく考えたら、「東京マラソン」や「名古屋ウィメンズマラソン」を少人数で強行したのも似たようなもんちゃうんですか。
 300人以下規模のマラソンから解禁にしてくれませんかねえ。多少参加費が高くてもいいし。不謹慎かなあ・・・。


【追加】
 今日(4月28日)の「ひるおび」に、ラサール石井がコメンテーターとして出演。
 恵さんが「今さらながら、さすがラサール石井」とうなる場面があった。私とは何の関係もないが、自分がほめられたようでうれしくなった。

 恵さんがうなった場面がどこだったかは忘れたが、私がうなった場面はここ。
 「みんな、テレビを真剣に見ていませんよ」と言い放ったところ。生放送の番組コメンテイターとしてはすごい発言だと思った。

 例のお下品党関係者に比べて、はるかに信頼がおけるコメントが多かった。最後の大谷さんへの要望、「次はマスクの『ユースビオ』をぜひ取り上げてください」もよかった。

 ラサール石井、ナイス!

--------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は月曜だが、寮1のバイト。29日(水)に「第1回かも川はんなりマラソン」が予定されていたので、バイト日を変えてもらっていた。けっきょく、これも中止になってしまったのだが。

 家に帰ると、きくは自分のハウスに入っていた。でも寝ているのではなく、目は開けていた。
 「きくちゃん、おちゃんぽ行こか」と誘ったのだが、そんな気にはならなかったみたい。
 「ほんなら、お風呂入るわ」と言って服を脱いでいると、きくがハウスから出て来た。あわてて服を着直してお散歩へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 目が覚めたら、元気元気。
 うちの前の小さな公園を歩き回り、その勢いで前の道まで。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 夜中のお散歩、楽しいねえ。
 バイトから帰って来て、きくと歩けると、疲れがだいぶ回復する。
 また、頼みます。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2020年04月26日(日)

鞍馬温泉ラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日も走る。
 目標の大会がなくなってしまったので、どんな練習をするか迷う。
 「マスクをして走れ」とまで言う人も出てきているし。
 あー、いやいや。人のいなさそうなところをよって走るしかないんかなあ。

 ということで、「人のいなさそうな」鞍馬温泉を目指すことにした。
 午後4時45分、自宅スタート。

 まずはいつもどおり、恵光寺さんのありがたいお言葉。
 「行っておいで。また、戻っておいで」と言えるような大きな人になりたいねえ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 うちから北へ2kmの専弥寺さん。
 ここにもありがたいお言葉が。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 二ノ瀬の鉄橋下の寒暖計は19℃。
 空は曇っているが蒸し暑い。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 毎度お楽しみの二ノ瀬の猟犬。
 今日も吠えまくられた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 貴船口手前の案内板。

 「不要不急の外出自粛を!」
 
 でもここまで出会ったのは、スタート直後に町内の母子がバドミントンをしていたくらい。それもだいぶ離れていたし。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 日曜だというのに、鞍馬駅で電車を待っているのもお一人だけ。

 駅から温泉に向かうとき、雨がポツポツ降ってきた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 鞍馬寺山門前もこの通り。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 鞍馬温泉前到着。
 もちろん鞍馬温泉は営業休止。
 ここまで5.87km、38分22秒。
 写真だけ撮って、すぐ折り返し。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 帰りはずっと下りなので楽。
 しかし、雨がだんだんきつくなってきた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 貴船口で2km。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 その時ちょうど電車が来たので、写真を撮っておいた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 鞍馬川沿いはシャガが群生していた。
 今から半月ほどが見ごろでしょうか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 うちに近づくにつれ本降りに。
 体ビチャビチャ。

 我が家到着5.74km、33分34秒。
 帰りは鞍馬駅に寄らなかった分短い。
 ふつうに鞍馬温泉往復したら11.5kmくらいですね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ずず濡れのまま、町内ダウンジョグ。
 雨の時は必ず、あのネコちゃんがここにいる。

 今日もしっかり走れてよかった。
 これで今月も200km超え。
 でも、今後の目標がねえ・・・。

---------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 以前は脱走が心配で、きくをフリーにして庭に出せなかった。今は脱走の心配なし。庭を自由にぐるぐる歩き回っている。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 昨日、ヨメさんが花や野菜を植えてくれた。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 庭がきれいになって、きくも喜んでいるかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 と思ったら、「あー、きくが野菜の苗を踏んどるー!」
 きくごときにめげず、しっかり育ってやー。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 夜はなぜかオバサンになつく。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 てってが子犬みたいでかわいいなあ。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 あっ、正気に戻って嫌がり始めたんか?

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2020年04月25日(土)

ふとん干しラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は一日好天の予報だったので、いなかの家のふとん干しに。
 うちの前に山が迫っているので、午後3時前に陽がかげる。そこからふとんを片付けて走りに。この前は花脊峠に向かって走ったので、今回は逆で北向きに。
 
 うちから5km、花脊消防出張所の先の家のところで折り返し。
 折り返すと、その家の前の庭におられた男性が私を見て会釈をされた。
 「どちらから走ってこられたんですか。」
 「いや、別所からなんです。」
 「あっ、別所・・・。」
 「はい、勘六です。善一の息子です。」
 「あー、善一さんとこの。善一さんも気の毒やったねえ。」
 「はい、1月29日にね。」
 「うちのヨメさんが入院していて、今日病院に行くのに別所通ったんやわ。そしたら、ふとんがいっぱい干してあって・・・。」
 「そうですねん。また別所帰って泊まらんなんさかい。」
 「別所では優三さん(私の兄)にもえらい世話になって、中村さん(私の義兄)にも仲良くしてもらって・・・。」
 「ありがとうございます。ボクもちょくちょく帰ろうと思ってますので、またよろしくお願いします。」
 「こちらこそ。」

 その横で、時々「ウォン、ウォン」と小さく吠えていたワンちゃん。
 「ワンちゃんのお名前は?」
 「ころです。」
 「ころちゃんかいなー、こっち来てえなあ。歳はいくつですか。」
 「まだ2歳やね。京都にはもらえるような犬はおらんから、滋賀までもらいに行ったんですわ。」
 「いやー、かわいいワンちゃんですやん。猟とかしてはるんですか。」
 「いやいや、番犬です。」

 番犬という割にはちょっとビビり犬。私が近づくと、ススッとあとずさり。でもかわいいかわいいころちゃんでした。

 「バイクが多いし、きーつけてー」との声を聞きながら、私は別所に向かって帰って行った。
--------------------------------------------------------------------------------
 

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ほんとうなら「香住」に行っている日。
 一人出張販売第2回目となるはずだったのに・・・。

 すごくいい天気。
 朝10時に家を出て、花脊別所の家へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 6人分のふとんを全部出して、家の前の柵にかけた。 
 1階の分は楽だったが、2階のふとんをおろしてくるのが大変だった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 お昼はカップラーメン。
 おいしかったが、量が少なくてねえ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 そろそろふとんを入れようかと外に出たとき、ちょうど兄が軽トラで通りかかった。
 父の遺産相続やお墓のことをくわしく説明してくれた。
 私の母の遺言、「兄ちゃんに任せといたらまちがいない!」
 ほんまその通り。ややこしいことを全部押し付けて申し訳ない。

 うちの田んぼに大量に植えてあった山椒の木が、全部シカにやられてしまったらしい。それを見ておこうと、少し離れたうちの田んぼまで足を運んだ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「おー、なんてこったい!」

 山椒の木に行く前、うちのえりちゃん(犬)やキャロちゃん(猫)やのお墓に大木が直撃。お墓は全部で9基あるのだが、その一番右端あたりに杉が倒れ掛かっていた。たぶん一昨年の暴風台風の時に倒れたんでしょうね。

 「骨がむき出し」とかやったらどうしょうと思ったが、それはだいじょうぶだった。それにしても、この大木をどけるのは無理。もうちょっとしんぼうしてもらおう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 兄に聞いた通り、あんなに立派に育っていた山椒の木は全滅。
 周りを全部網で囲ってあったのだが、1か所破れたところからドドドッとシカが入ったらしい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 何かに利用できればいいのだけれど。
 この土地も、兄の負担になるだけかなあ。

----------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 布団を全部片づけて、午後3時すぎスタート。
 マスクをしようかと思ったが、こんな山の中で「3密」はない。今日はなしで。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 北向きにスタートすると、行きが下りで帰りが上りになる。
 最初に調子に乗らないように気を付けなければ。

 滝谷口を過ぎたところで1km、5分47秒。
 まあこの程度ならいいでしょう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 紅葉橋を過ぎて道が急に細くなるところで2km、11分10秒。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2.5kmあたりに「ポツンと一軒家」。
 私の1年下の藤井喜代春君の「ライトマン京都第二警察犬訓練所」。
 今日もたくさんのワンちゃんを預かっておられた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 大布施の手前で3km、16分53秒。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 神社の手前で4km、22分26秒。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 花脊消防出張所前で4.87km。
 うちの家の前が標高540mくらいで、ここは377m。163mも下ってきたんですね。

 もうちょいで5km。そこで折り返そう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 5km、28分34秒。ずっと下りだったので楽に走れた。

 「さあ上りをがんばろう」と折り返したところ、そのすぐ前のおうちの男性が会釈された。それが今日のトップに書いたこと。

 「家に閉じこもってないで外を走る」、すると必ずと言っていいほど新しい出会い、新しい発見がある。今日は初めてお会いした林さんとお話ができて、本当によかった。あっ、ころちゃんもね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りの大布施の寒暖計は19℃。
 えらい汗が出ると思ったら、こんなに気温が高かったんですね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りは喜代春君が犬の世話で庭に出ていたので声をかけた。
 「こんにちはー、大布施まではしってきたわー。」
 「おー、元気かー。」
 「うん、元気元気。」

 ちょっとだけだったが声を掛け合うことができてよかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 滝谷口の急坂。ここが一番しんどい。ちょっと歩いてしまった。
 この左に入る道をどんどん上がっていくとうちの山がある。ここの木もだいぶ倒れてしまっているらしい。ほんまに暴風台風の被害はえげつない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 家に戻って10km、1時間00分23秒(31分48秒)。

 いい感じで走れました。
 新型コロナウイルスのことを気にせず走れるので、ゴールデンウィークはいなかで「一人合宿」かな。

 

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2020年04月24日(金)

想像コロナ [雑感]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

◎きっと屋 kitchen facebook4月24日より

来週からとりあえず、休みを多くしてみます!
月曜日から木曜日休みの予定。
もしかすると、そのまま休むってことに
するかも。。。ですが、、、
小刻みで判断していこうかな〜
などと、思っております。
餃子の為にひたすらキャベツを刻む
とか、そういう単純作業が
精神衛生の助けにもなっていたりして。。。
ゆるくジタバタしていこうと思います!

この騒動の中、なんと!
8周年を迎える事ができました。
そして!
8周年ということ、すっかり忘れていました。
コロナにやられていない!と、思ってたけど
頭の方はすっかりやられていた!
と、いうわけです。
とほほほ
コロナってのは
思いの外、心を侵食してくるやつです。
想像妊娠があるなら
想像コロナもあるんじゃないかな〜
恐怖と不安ってのは強力なやつです。
それを踏まえて用心していななくちゃね!
恐怖と不安で具合が悪くなったら
元も子もないですからね。

やはり、そういう時に
美味しいご飯とか
質の良い睡眠とか
ちょうど良い運動とか
楽しい本とか
新しいチャレンジとか
あったかいお風呂に入るとか
練る前にストレッチするとか
そのほか、諸々で
その見えない恐怖と不安から
目をそらしたり
誤魔化したりするのは
いいと思うんだよね〜

そんなわけで、目一杯
誤魔化していきたいと思います!
--------------------------------------------------------------------------------

 私の名護の友人(と勝手に思っている)きっと屋 kitchenの店長・テンコさん。真樹が名護に住みだした7年前からのお付き合い。私が名護に行くときは、ほとんど毎回食事に行かせてもらっている。ギリギリ私の娘でも通用する年代のテンコさん。だんだん打ち解けて、いろいろな話ができるようになった。

 今日の「きっと屋kitchen」さんのfacebookの記事は秀逸だった。
 私がヨメさんにその記事を紹介すると、いつもならたいてい「しょもなー」と言うヨメさんが、「そのとおり、そのとおり」とうなずいていた。

 私は「想像妊娠があるなら 想像コロナもあるんじゃないかな〜」というところにしびれてしまった。
 「想像コロナ」という考え方、いいですねー。
 私は、いまだに「夢の中にいて、さめてへんだけかも」と思ってしまいます。

 私もごまかしていきたいけど、それにも限度がある。
 これからどうしていけばいいんでしょうかねえ・・・。

--------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は夕方から宝が池へ。
 今は鍼灸の予約のお客様がなければ、まあまあいつでも出かけられるのがいい。

 きくのしっぽがピン!
 今まで「宝が池はオバサン」と決まっていたので、2人びきになかなか慣れなかったみたい。やっと、「これもいいなあ」と思ってくれたみたい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 このごろ、またよく匂いを嗅ぐようになってきた。
 そのため、写真を撮ろうとしても顔がうまく写らない。
 ヨメさんが協力。きくちゃんのいいお顔が撮れた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 だいぶ嫌がってましたね。

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 きくの歩くスピードがかなり鈍ってきたので、オッサンの背中へ。
 きくは、これはまあまあ好きみたい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 残り400m、しっかり歩いてやー。

 私はネコちゃん探しへ。
 今日は雨が降った後だったせいか、ネコちゃんゼロ。残念!

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 後半がんばって歩いてくれたので、今日は1周1時間以内。
 駐車代が200円ですんだ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りにコーナンによって、野菜の苗や腐葉土を買った。
 車に戻ると、なぜかきくちゃんがコーフンしていた。

 帰り道の途中で降ろして、お散歩プラス。
 しっかり歩いたらしい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 最後の最後は、オバサンの抱っこになってしまいましたけど・・・。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

4

2020


      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

沖縄チーム応援

沖縄チーム応援

第33回京都鴨川ゆっくりラン

第33回京都鴨川ゆっくりラン

おウメばあさん?

おウメばあさん?

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.