パオパオだより

　ほんとうなら、明日は「宍粟市さつきマラソン」に一人で出張販売。そこから７月初めまで、ほとんど毎週出張販売に行くつもりだった。

　それでも「第３日曜は京都走ろう会例会があるさ」と安心していた。ところがこれも、新型コロナウイルスの拡散防止の観点から中止に。全国に「緊急事態宣言」ですから、仕方ないですね。
　明日は「勝手に例会」に行って、走って来ましょうね。どなたか、いっしょに走りませんかー。

　大会がどんどんなくなっていくと、張り合いがない。練習も工夫しないと飽きる。
　今日はまた、いつもとちがうコースを走ることにした。

　午後５時半、自宅スタート。
　西賀茂橋を渡って、鷹峯方面を目指すことにした。

　玄琢下を右折。
　ここから上り坂がずっと続く。
　これは「深い呼吸」の練習にピッタリ。

　秀吉の御土居を横眼に見て、上り坂をハーハーと。

　常照寺前で５ｋｍ、３１分４１秒。

　もうちょっと行きましょ。

　鷹峯小学校前通過。
　学校は５月７日から始められるんでしょうか。

　「然林房」で５．４５ｋｍ。
　ここで折り返しましょう。

　一応記念写真を撮って。

　雨がパラパラ降っていたので、けっこう濡れた。

　下りは快調。
　「光悦堂」さんにはたくさんの和菓子があった。
　「食べたーい！」

　佛大北の交差点から今宮通へ。

　紫野高校のグランド横を通過。

　廉は、高校３年間サッカー部でがんばった。試合に出してもらえずも腐らずに。そこが私が廉のことで一番ほめたいところ。

　大宮通今宮を左折して、大宮通を北上。

　御薗橋で９．４ｋｍ。

　鴨川を北上してセブンイレブン前で１０ｋｍ、１時間０２分２７秒(３０分３５秒)。

　京産大前を通過し、我が家到着１２．４２ｋｍ、１時間１８分０４秒。

　明日は１０時くらいから、京都走ろう会例会１０ｋｍコースを走ろう。
　誰か、来んかなー。

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【朗報】

◎琉球新報デジタルサービス４月１８日

　　　コロナ感染の辺野古工事　18日以降も中止　再開時期も未定

　米軍普天間飛行場の名護市辺野古移設に携わる業者の従業員1人が新型コロナウイルスに感染したことについて、沖縄防衛局は17日、18日以降も移設作業をしないと発表した。再開時期は明確にしていない。「状況の整理」として工事を止めたが、18日以降も米軍への説明や受注業者の意向確認などを行う。

　防衛局によると、この従業員の感染発覚を受け同じ建物で事業に関わっている14人が自宅待機となった。うち1人は元々、別の陽性者の濃厚接触者として感染が疑われ出勤をやめていた。防衛局は米軍とのやりとりについては「答えを差し控える」とした。

　一方、河野太郎防衛相は17日午前の記者会見で、工事を続ける方針に変更はないとの考えを示していた。感染拡大に伴う緊急事態宣言が16日に全国に発令されたが工事への影響は「特に聞いていない」と説明した。

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【今日のきく】

　７時過ぎ家に帰ってくると、きくちゃん爆睡。
　また走ってる夢を見たんかなあ。

　「舌が出とるー！」

米軍キャンプ・シュワブ沿岸部＝３月１５日、名護市辺野古

◎沖縄タイムス４月１７日

　　　新型コロナに辺野古の作業員1人感染　菅氏「本日の工事いったん中断」

　沖縄県名護市辺野古の米軍新基地建設に携わる作業員１人に新型コロナウイルス感染が確認されたことを受け、菅義偉官房長官は１７日の記者会見で事実関係を認め「沖縄防衛局は本日、状況の整理を行うため、キャンプ・シュワブ内における工事をいったん中断する」と述べた。

　作業員の感染を受け、玉城デニー沖縄県知事が菅氏に電話で工事中止を求めていた。

　一方、河野太郎防衛相は１７日の記者会見で、受注者から工事中止の意向が示されていないとし、工事を進める考えを示した。１７日については、状況整理のため工事を中止する。この作業員が業務に当たっていた建物の消毒は終えた。

　沖縄防衛局によると、作業員は感染が判明した知人と勤務外で行動を共にした。作業員と同じ建物で勤務し、濃厚接触の可能性がある工事作業員らは自宅待機しているという。
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　新型コロナウイルス関連のニュースは暗いものばかり。
　私がニュースを見続けていると、ヨメさんはすぐ「ちがうのにしよう」と言う。たしかに、このニュースになってから急に元気になったタレント(その代表は橋下氏)を見ていると、ゲーが出そうになる。

　今日の辺野古のニュースは、感染された作業員さんには申し訳ないが、一瞬喜んでしまった。
　「新型コロナウイルスはいろんなものをつぶしにかかっているが、ついに辺野古の工事もつぶしてくれたかー。」
　でもよく読むと、それは今日一日限り。防衛大臣は、明日からまた同じように強行工事を推し進める意向。

　おかしいやん！
　最低２週間は、工事をストップせんとあかんやろ。

　「緊急事態宣言」を全国に広げたのに、また「米軍基地だけは別」と言う。工事をしているのは日本人なのに。

　真樹が住む名護市からも初の感染者が出た。
　真樹はバイト時間が少なくなり、生活していくお金にも困ってきている。
　病気に強いのが真樹のとりえだが、正体不明の新型コロナウイルスには気を付けて行かなくては。
　
　辺野古の工事、せめて２週間は止めてもらえませんか。

ヘラジカ　(バイト先のカレンダーより)

◎毎日新聞４月１５日朝刊

　　　がん5年生存率64.1％　前回より2ポイント改善　早期発見で向上

　厚生労働省の研究班は15日、全国22府県で2009〜11年にがんと診断された人の5年後の生存率が64・1％だったと発表した。前回（06〜08年）の調査より2ポイント改善した。検診受診や診断の進歩で早期にがんが見つかることが生存率の向上に結びついていると考えられる。

　集計に協力した道府県のうち、ほぼ全数の患者情報を集めている大阪、愛知、広島など22府県約59万2000人分のデータを分析した。昨年12月と今年3月に公表された5年生存率は、がん診療連携拠点病院を中心に集計したもので、今回はこうした病院以外のデータも含まれており、実態により近い数字とされる。

　5年生存率は、男性が62・0％（前回59・1％）、女性が66・9％（同66・0％）。国内で患者数の多いがんでは、前立腺が99・1％で最も高かった。次いで、乳房92・3％▽大腸71・4％▽胃66・6％▽肺34・9％――で、いずれも前回より改善した。

　臓器内にとどまった早期がんの場合は92・4％。一方、隣の臓器に広がるなどすると58・1％、他の臓器などに遠隔転移すると15・7％で、がんの進行とともに低くなった。

　高齢になるほど低くなり、15〜44歳（82・4％）と75〜99歳（53・9％）とでは28・5ポイントも開きがあった。ただ、胃や大腸、肝・肝内胆管では15〜64歳と65〜74歳とで大きな差はみられず、乳房と前立腺では全ての年齢層で差がみられなかった。

　班長の松田智大・国立がん研究センター全国がん登録室長は「早期発見のためにがん検診を受診し、診断されたら最良の治療である標準治療を受けてほしい」と話している。

　詳細はウェブサイト（https://ganjoho.jp/reg_stat/statistics/brochure/monitoring.html）で確認できる。【御園生枝里】
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　私にとっては「新型コロナウイルスよりも甲状腺がん」。

　「臓器内にとどまった早期がんの場合は92・4％。一方、隣の臓器に広がるなどすると58・1％、他の臓器などに遠隔転移すると15・7％」

　これはかなりショックな数値だった。
　先日のＩ医師の最後の診察の時の言葉。
　「この先も、できるだけ今までと変わりない生活を続けて行ってください。がんが遠隔転移したら、今までと同じようには行きませんから。
　加齢による体力の衰えがありますから、マラソンは決して無理をしないように。新型コロナウイルスに感染したら、藤井さんはイタリアなら人工呼吸器を外される年代ですからね。」

　「遠隔転移したら・・・」という部分がもひとつピンとこなかった。まあ「元気なうちにやりたいことをやっておきなさい」というくらいの意味かなあと思っていた。
　しかし、昨日の新聞記事で事の重大さがよく分かった。がんの５年生存率は以下の通り。

　臓器内にとどまる→92％
　隣の臓器に広がる→58％
　他の臓器などに遠隔転移→15％

　私の場合、甲状腺がんなので「隣の臓器」はない。強いて言えばリンパ節でしょうか。Ｉ医師は、「できる限りきれいに取り去った」とおっしゃってましたが。
　「他の臓器に遠隔転移」、これが今年危なくなってきた。遠隔転移していたら、５年生存率１５％ですか。私の５年後の６９歳を迎えられる確率が１５％。これはきつい。

　ヨメさんが「死ぬのはこわいとかばっかり言わんとき」とよくぼやく。
　そんなことは一回も言っていない。私が常々言っているのは「痛いのはかなん」。痛くない死に方なら、たぶんこわくないと思う。

　遠隔転移して痛い痛い治療をせんなんのやったら、いっそのことバツッとお願いいたします。今まで十分幸せやったので、未練や後悔はありませんので。
　

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【今日のきく】

　今日も二人びきのお散歩。
　ちょっと前なら大喜びだったが、今は分っているかどうか。

　「５時すぎにアルちゃん来るで」と言っていたら、期待通りに登場。
　きくと遊びたがっていたが、きくはそれも分からないみたい。

　帰り道、家まであと５０ｍくらいのところできく固まる。

　ヨメさんが「どっこらしょ」と抱っこしたら、なされるがまま。

　かわいすぎますやん！

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【ＲＵＮ】

　きくの散歩のあと、走りに。
　おととい山から出てきたところにあった広い林道が気になる。
　今日も岩倉の東の端へ。

　ここは八幡さんは八幡さんだが「長谷八幡」。

　ちょっと迷走したけど、ため池にたどり着きました。
　うちから５ｋｍくらい。

　「さあここからきれいな砂利道・・・」と思ったら、それは少しだけで、すぐに土の道に。

　それでもかまわずどんどん奥に入ると、倒木で道が分からなくなりそうな雰囲気。

　「立入禁止」の札。
　「こりゃいかん」と思ってよく見たら、「１０月から１１月」。これは松茸の時期かなあ。

　この奥は危なそうなので、ここで折り返し。

　山小屋らしきところを通って元の道へ。

　「花園町」バス停から同じ道はおもしろくないので、南側に入っていくと叡電線路に阻まれる袋小路。また迷走。

　家に戻って１０．２ｋｍ、１時間０８分３９秒。
　またいつもとちがうコースが走れておもしろかった。

座り込みを続ける人たちを挟むように並ぶ機動隊（左）と警備員=2019年12月10日午後0時6分、沖縄県名護市の米軍キャンプ・シュワブ前

◎朝日新聞４月１４日朝刊

　　　辺野古座り込み、コロナで見送りへ　「国も工事止めて」
　新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、米軍普天間飛行場（沖縄県宜野湾市）の名護市辺野古への移設に対する現場での抗議活動が、15日から当面見送られる。玉城デニー知事を支え、抗議活動の中心となってきた「オール沖縄会議」が13日発表した。また、同団体は沖縄防衛局に対し、感染拡大防止のために工事を中止するよう要請した。

　座り込みなどの抗議活動は、政府が移設作業を始めた2014年7月から平日に毎日、辺野古の米軍キャンプ・シュワブゲート前で続けられてきた。同団体によると、悪天候時を除いて休止するのは初めて。

　これまでも距離を置いて座り込んだり、県外からの参加自粛を呼びかけたりしてきたが、これ以上は難しいと判断した。県内でも13日までに計73人の感染が確認されている。政党や市民団体などでつくるオール沖縄会議の福元勇司事務局長は取材に「人命最優先。国もすぐに工事を止め、関係者の安全を守ってほしい」と話した。
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　新型コロナウイルスが話題になるようになってから、一番ショックなニュース。私にとっては「志村けんさん死亡」よりもショック。
　新型コロナウイルスはいろいろなところをつぶしにかかっているが、オジイオバアたちの精一杯の抗議行動までつぶしにかかるとは。

　私が辺野古の米軍キャンプ・シュワブ前を通ったのは、２０１５年が初めて。「第１回なごうらウルトラマラソン」の７０ｋｍ地点くらいであったと思う。
　もちろん、私のトレードマーク「平和・憲法九条」ののぼりを背負って。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

第１回なごうらウルトラマラソン(２０１５年３月)

　道の向かいから、私ののぼりを見つけた方たちからの大きな声援。
　「がんばってください。」
　「おまえもがんばれー。歩いてないで、走れー！」
　無茶言いよる。

　でも、ニュースや新聞で見るのとこの目で見るのとでは大ちがい。ウルトラレースで、こんなに考えさせられるコースが設定されているところはない。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　あのとき私に「おまえもがんばれー。歩いてないで、走れー！」と声をかけてくれたオジイは、今も元気だろうか。

　そのあと辺野古には３回走って行ったので、全部で４回。　
　座り込みのオジイやオバアの代わりに、また「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走らなければ。
　今年６月２３日の「一人沖縄平和ラン」は、キャンプシュワブ前を通ろう。
　また、新しい出会いがあるかもしれないし。

２０１５年は大好きな田中さんに会えて完走できた

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【今日のきく】

　今日は寮１のバイト。
　先週よりは早く帰ってこれたので、きくも私の帰りを待ってくれていた。

　よそのおうちと道に停まっている車の隙間を、上手にすり抜けるきくちゃん。

　「うまい！」

　今日は、午後４時ごろからあてもなく走り出した。
　こういう時は、いつもは通らない道を選って走る。うちから東へ東へと進むと、岩倉の東の山に突き当たる。
　上高野の崇道神社というところの奥まで行くと、山に入る道があった。ここで、メラメラとトレイルランナーの血が騒いだ。山を走るつもりはなかったが、誘われるように山に入って行った。

　私は、自分もトレイルランナーのはしくれと思っていたが大まちがい。ただの迷走ランナーだった。
　途中からどこを走っているのか分からなくなり、とりあえず下へと進むとため池群に到達。まだ明るかったからよかったものの、暗くなっていたら「お池にはまって、さあたいへん」になっていたかも。
　「急に思いついて山に入る」はこれから絶対にやめよう。
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　家の中は寒い。
　厚着して走り出したら、外はけっこう暖かかった。でももう、そのまま行くしかない。

　ひっそりとした北稜高校の裏の道を通って一条山へ。

　そこから東へ東へ。
　同志社の間の道を通過。

　うまい具合に「八幡前駅」手前の踏み切りで、叡電が通過。

　その先は車も入れないような狭い路地。
　ありゃ、かわいいネコちゃんの群れ。

　「ほい、ほい」と呼んだら、こっちに来てくれた。
　車さえなかったら、ネコちゃんらは平和に暮らせるんやねえ。

　来客お断りのお寺。
　これはこれでいいと思います。

　さらに進むと、崇道神社。
　前に通った時に「寄ってみたいなあ」と思っていたところ。

　ずずずいっと奥に入っていくと、家から４．９ｋｍになった。
　「ここで折り返すのも中途半端やなあ。」

　本殿の横を見ると、なにやら石碑が。
　１４０ｍ上になんかあるらしい。これは行かなくては。

　けっこう本格的なトレイルコース。
　今日は山に入る予定はなかったので、グライドライドを履いてきた。

　５ｋｍ、３９分０８秒。

　これが「なんか」です。さて、なんでしょう。

　まだ上に続く道があったので、行ってみることにした。

　途中で下界が見えた。
　もう１００ｍ以上は登っているはず。

　尾根に出たところで、「こんにちは」の声。
　誰もいないと思っていたので、めっちゃビビった。

　「どちらに行かれるんですか」と聞かれたので、「いや、よく分かってないんです。」
　「右に行けば瓢箪崩山、左に行けば三宅八幡に出ます。」
　「瓢箪崩山って大原ですよね。それは遠すぎますね。三宅八幡に下りますわ。」

　下りる前に、一番高いところで記念撮影。
　しかし、いったいここはなに山？

　下りはフカフカの道。走りやすかった。

　この小屋の先で道が二つに分かれていた。
　何も考えずに右を選択。

　犬の鳴き声が聞こえていたので、もうすぐ住宅地かと思っていたら、出てきたのは池。ありゃりゃりゃりゃ・・・。

　ため池がいくつもあった。
　いったいここはどこ？

　柵に囲まれていたのだが、扉があったのでそこまで行ってみた。ところがその扉には南京錠がかかっていた。仕方なく飛び越え。

　うーん、前にここらを走ったか知らん。
　まあ、岩倉の東の端にはまちがいない。

　「花園町」バス停に出て、やっと土地勘が戻ってきた。
　あとは西へ西へと進めば家に帰れる。

　「岩倉駅」の近くを通り、また西へ西へと。

　京都精華大学の構内へ。
　学生には一人も出会わなかった。ひょっとして、立入禁止やったんかなあ。

　駅をまたぐ橋の上から南側を撮影。
　目に見えない新型コロナウイルスのせいで、どこに行ってもシーンとしている。

　我が家到着、９．６７ｋｍ。
　町内ワンブロックを回って１０ｋｍ、１時間２５分５５秒。
　キロ８分３６秒ペース。

　めっちゃおもしろかったけど、山の中は要注意。
　次からは、しっかり準備ができているときだけ山に入ることにしよう。池に溺れて死ぬのはかなんから。

去年のみかた残酷マラソン

　今日、「みかた残酷マラソン」が１１月１５日に延期されることが発表された。粘りましたねえ。やっと決断されましたか。

　これで、私が「一人出張販売」に行こうと思っていた大会が全滅。私の手帳の予定表はひどいもんです。

　２月２３日　「宇治川マラソン」中止・・・ここが悪夢の始まり
　３月　１日　「篠山マラソン」中止・・・「京都キャロット」最後の出張販売行けず。
　３月　８日　「かつしかランニングフェスティバル」中止・・・下山さんの伴走できず

　４月１１日　「伊江島マラソン」中止・・・私の３種目入賞と真樹のハーフがなしに
　４月１９日　「宍粟市さつきマラソン」・・・私の「一人出張販売」デビューならず
　４月２５日　「香住ジオパークフルマラソン」中止・・・出張販売行けず

　５月　３日　「ユリカモメウルトラ70km」中止・・・出張販売行けず
　５月１０日　「鯖江つつじマラソン」中止・・・出張販売行けず
　５月１７日　「奥びわ湖健康マラソン」中止・・・出張販売行けず
　５月２４日　「小豆島オリーブマラソン」中止・・・出張販売行けず

　６月　７日　「たたらぎダム湖マラソン」中止・・・出張販売行けず
　６月１４日　「みかた残酷マラソン」延期・・・出張販売行けず
　６月２１日　「神鍋高原マラソン」中止(コロナ騒動前に決定)

　７月　５日　「やぶは高原マラソン」中止・・・出張販売行けず

　今のところこんなもん。
　なんとか工夫して開催してくれるのではないかと期待していた「みかた」も、ついに陥落。今の状況だと仕方ないですね。「みかた」が私の「一人出張販売」のデビュー戦になるのなら、それはそれでいい思い出になったのに・・・。
　私は「みかた」の味方です。秋には、「販売→レース参加→販売」を実現して盛り上がりましょうね。

　今唯一の希望は、４月に予定されていた「十二坊トレイルラン」が６月２１日に延期して開催予定であること。再延期にならなかったら、この大会が私のソロデビューになるんですが。開催できるかどうか、危うそう。

　「一人でがんばって出張販売に行く」という私に、ヨメさんは「アンタにできるわけがない」と吐き捨てる。できるかどうかやってみないと分からないのに、そのチャンスさえ与えられない。それが悔しいねえ。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　「念のため、確認しとこかー」と京都走ろう会のホームページを見てみる。
　ガーン！

　「お知らせ
　　新型コロナウィルスの拡散防止の観点から、４/１９および５/３の例会は中止とします。」

　あー！　あー！　どうしましょ。
　元気なジジイの受け皿は・・・。

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【今日のきく】

　きくに目薬さしてます。

　以前なら大暴れしただろうに。今はおとなしく従っている。

　オバサンに抱っこしてもらうのがうれしいのかも。