パオパオだより

2014年09月17日(水)

きくと曼珠沙華 [わんこ・にゃんこ]

　きくは女の子やから、お花が似合うんですよねー・・・。
　そうでもないか。

　今日はお昼の２時にお散歩。
　いつもの長代川の散歩道を歩いていると、突然川べりにダッシュ！

　「なんかおる、なんかおる・・・。」

　獲物(？)は川にチャポンと飛び込んだので、たぶんカエルでしょう。
　このあと水が苦手なはずのきくなのに、川の中までズボズボと。もちろんつかまるはずはありません。残念でーした。

　こないだ河原の草刈りがあったばかりなのに、曼珠沙華はあちこちに咲いていた。強い花なんですね。

　帰り道でも、またフライングアタック。　
　きくごときにつかまる虫もカエルもおらんて。

　またまた、残念でーした。

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【ＲＵＮ】

　夕方、新しいインソールを入れたシューズでいつもの５ｋｍへ。
　当分アスファルトで走るのはやめておこうと思っていたのだが、新インソールの感覚を確かめるためにあえてアスファルトを走ってみた。

　走り出して、ヒザの関節が曲がりにくいような感じがした。突っ立って走っているような感じ。しかし次第に慣れてきて、スムーズに走れるようになった。
　足指の痛みが出なかったので、効果ありということになるのでしょうか。まだよく分かりません。

　５ｋｍ、２６分５７秒。
　もうちょっとゆっくり走らないとダメですね。