パオパオだより

　「おじいさん、おじいさんは９６になって、ボクは今日で６２や。そやし、ボクはおじいさんが３４の時の子ちゅうことや。」
　「・・・。」

　「ボク」が誰だかよくは分かっていなかったみたい。「おじいさんの最後の子や」と強調しておいたが、さて・・・。
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　今日１２月１４日は私の誕生日。
　昨日の夜、「きくちゃん、いっしょに寝よか―」と誘ってみた。すると、私のふとんに入ってきた。いつもなら１分、長くても１０分くらいで出て行ってしまう。ところが、昨日の夜から今日の朝までずっと私に添い寝していた。なんとめずらしい。
　これが、きくなりの「誕プレ」だったんでしょうか。

　シャトレーゼにお菓子を買いに行った。１５個入りのパイを買い、レジでお金を払おうとしたとき、かわいい雪だるま型のおまんじゅうを見つけた。父が喜ぶかもと思い、それも買って帰った。

　「きくちゃん、かわいいお菓子やろ。記念に写真撮っとこ。」

　「あっ、きくちゃん、あかん！」

　きくは雪だるまをまるかぶり。気づいたヨメさんが、きくの口に手を入れて雪だるまを奪還。しかし、雪だるまの頭はきくのツバだらけ。
　「あー、もうこれはおじいさんに持っていけへん。」

　きくにもあげたかったが、犬に甘いもんを食べさせたらダメらしい。
　最初に雪だるまを見せたときの写真を見てみると、舌なめずりしてますねえ。ごめんね。きくの誕生日には、おいしいおいしいきく用ケーキをあげるから。しんぼうしてね。
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　うちの近くに住んでいるみき江姉を乗せ、私のいなかの家の裏にある「花友・はなせ」(地域密着型介護老人福祉施設)へ。
　私もいなかに住んでいた時は４ＷＤでスタッドレスだったが、今は普通の車の普通のタイヤ。これで雪が１０ｃｍほど積もっている花脊峠を越えるのだから、ヒヤヒヤものだった。

　去年に引き続き、今年も「花友・はなせ」の一部屋をお借りして、父の誕生祝をすることになった。その準備はすべて兄がしてくれていた。参加者は、みき江姉、優三兄夫婦、多鶴子姉夫婦、私の６名の参加だった。

　「９６」のろうそくを「次に使うのはだれ」という話で盛り上がった。
　優三兄が２月で「６９」、多鶴子姉が３月で「６６」。これは工夫したら再利用できそう。みき江姉は３月で「７０」なので、どうしようもないね。私も使えません。

　みんなで「ハッピィバースディトゥーユー」。
　おじいさんは、２回で２本のろうそくの火を吹き消した。肺活量、だいじょうぶです。

　兄嫁さんが作ってくれたお赤飯。
　おじいさんは大喜びだった。

　このあと、本日のメインイベント「こうじの三線」。
　前もって「十九の春」の歌詞をコピーしたものを渡し、歌を練習してもらっていた。一度私の三線と合わせてみたのだが、兄はすごくうまく合わせてくれるのに、他のメンバーはさっぱり。まさかこんなところで「兄弟」の息が合うとは。

　そしておじさんに聞いてもらう本番。
　おじいさんが「お金払わんなんにゃろ」と言うので、「３００円に負けとくわー」と答えておいた。

　みんなに歌を協力してもらって、つまりつまりしながらもなんとか「十九の春」の二番まで。本当は三番まで行きたかったのだが、もうギブアップ。
　「今年はこれくらいで堪忍しといたろう。おじいさん、出来が悪かったし２００円でええわ。来年は５００円くらいもらえるようにうまくなってくるし、楽しみにしとって。」

　最後に「父と４人の子どもたち」の記念写真。

　兄嫁さんに撮ってもらったのだが、みき江姉が「私、もうちょっと細く写らへん？」
　「むりむり」とみんな。
　しかし、「斜め向いたら細く見えるでー」ということで撮り直し。

　「これで、どうじゃ。」
　「うん、これでいい。」

　ほんま、たいへんやわ。

　父は喜んでくれただろうか。
　だいぶ疲れたようにも見えたが・・・。

　またね。
　それまで元気でね。

　帰りもこわごわ雪道運転。何とか無事に家まで帰ることができた。

　今日は自分で考えた晩ごはん。
　ちょっとさびしかったかな。

　みき江姉から、フリースジャケットとチョコと柿をもらった。姉からの誕プレは、私が高校生の時以来かな。ありがとうございます。

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【ＲＵＮ】

　シューズのいい感覚を忘れないために、６時半ころからちょっとだけラン。
　いつもの十王堂橋往復５ｋｍ。
　ゆっくり走るつもりでスタートしたのに、寒いからついつい速くなってしまう。抑えて抑えて。

　６分００、６分１４、６分２２、６分２４、６分２９分で３１分３１秒。
　これでも速すぎる。ゆっくり走るのはむずかしい。

　今日は寮１(二条)１７時間。
　朝６時前に家を出たときの気温は−３℃。うちのいなかは、ここより３℃は低いので、−６℃以下。確実に、水道凍ってますね。昨日帰ったのはいい判断でした。

　今日は休み時間に、先日買ってきた「ランナーズ」を読んだ。やっぱりおもしろい。パソコンじゃなく、印刷物として読むほうが内容を深く理解できるような気がする。

　今回は１月号ということで、ランナーズダイアリー付き。それと、「ランナーズ賞３０年」ということで、その記念誌もついていた。

　私が走り始めたのが３６年前、結婚したのが３２年前、「京都キャロット」を始めたのが２９年前。このランナーズ賞受賞者も、なじみのある方が多い。

■１９８９(第２回)　村本みのるさん
　コメントととして、「レースは６年前の７０歳の時、マスターズ陸上に出たのが最後です。３０００ｍと５０００ｍに出て、(７０〜の部門で)日本新記録で走りました。」

　これは、私が写真を撮らせてもらった「第３回南部杯大阪マスターズ陸上競技大会」(２０１１年５月５日)のことでしょう。
　「写真撮らせてもらいました」と話しかけると、すごく喜んでくださった。

■１９９０(第３回)　京都走ろう会
　京都走ろう会はこのブログにも何回も書かせてもらっているので、説明いりませんね。受賞から、もう２７年もたったんですね。

■２０００(第１３回)　高石ともやさん
　　　　　　　　　　　天野耕兵衛さん(金沢中央走ろう会)
　　　　　　　　　　　武庫川スポーツクラブ
　この年はすごい。
　私が東京オリンピックの最終聖火ランナーに押す高石さん。
　コメントとして、「懐かしい走友たちに会えるランナーズ賞のパーティーがボクの大切な記念日です。妻のてるえさんが逝って一人暮らし６年目、ホノルルマラソン連続出場４１年目に向けて京都嵐山の自宅周辺をゆっくり走ってます。」
　私のブログ記事検索で、「高石ともや」と入れると数々の記事が出てくる。その中で私が選ぶ秀逸は、「高石ともやさんと家族」(２００８年１１月２０日)ですね。

　天野さんと武庫川スポーツクラブには、大会の出店などで大変お世話になりました。「京都キャロット」を育ててくださった恩人と言っても過言ではありません。

■２００２(第１５回)　貝畑和子さん
　私が初めて出た１００ｋｍウルトラ(１９９２年)で知り合い、そのあとは「京都キャロット」通販のお客様としてお世話になりました。

■２００７(第２０回)　星野芳美さん
　古くからの「京都キャロット」のお客様。眞寿美店長のことをすごく信頼してくださっていて、今も故障の相談とかもされている。

■２００９(第２２回)　永谷誠一さん
　私と村松達也さんが知り合った「別府〜熊本１４０ｋｍ　九州横断レース」(１９９１年)の主催者さん。レースの前後は永谷さんのおうちに泊まらせていただいた。

■２０１３(第２６回)　若林順子さん
　「走るパーソナリティ」として、京都では知らない人はいないというくらい有名。いつも凝ったウェアで走られている。

■２０１６(第２９回)　和田信也さん
　賀茂川パートナーズのエース。初めてお会いした時(「第１３回日吉ダムマラソン」２０１０年４月２５日)は、奥様が伴走されていました。

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　私やヨメさんがランナーズ賞に選ばれることはないでしょうか。(ない！)
　でも、今までちょっとでもかすった人が受賞されるとすごくうれしい。一番うれしいのは、高石ともやさん。　
　かすったことないけど、寛平ちゃんはあかんのかなあ・・・。一応、私の中では、東京オリンピック最終聖火ランナーの高石さんに渡す役を寛平ちゃんにやってもらいたい。無理ですか？

お掃除のＫさんがいつもおごってくださるコーヒー

　寒波襲来らしい。
　あさって父の誕生祝でいなかに帰るのだが、その直前に水道管破裂という可能性もある。かねてから見てみたかった、日本一の「花脊の三本杉」。今日は寮の管理代行日のはざまの日なので、思い切っていなかに帰ることにした。

　日本一を肉眼で見るのは、生まれて初めてかもしれない。日本一のヨメ・眞寿美さんを除いては(ヨイショ！）

　お昼を食べ終わり、午後１時２０分に自宅出発。２５分でいなかの家着。
　すぐに水道を確認したが、今のところセーフだった。

　花脊峠までは１℃だったが、峠を越えたとたんに−１℃。時おり雪もちらついている。これは寒すぎる。帽子を探してみると、廉が中学生の時に使っていたと思われる毛糸の帽子がみつかった。
　ウェストバックを忘れてきたが、それもいなかの家にもあった。

　準備万端。
　２時５分、「花脊の三本杉」目指してスタート。
　もちろん今日も、スカイセンサーJAPANとＣ３fit５本指ソックスで。

　うちの家は標高５４０ｍくらい。
　ここから北行きはずっと下りになる。

　私の１つ下の喜代春君のところ(ライトマン京都第二警察犬訓練所)までは２．６ｋｍくらいだが、１０５ｍほど下がっている。
　犬はたくさんいたのだが、ご夫婦とも室内におられたようで、話せなくて残念だった。

　大布施町の開花橋で約４．５ｋｍ、２４分半。ここは標高３７５ｍ。うちからは１６５ｍも下がっている
　ここで別所川と大堰川が合流。ここを右折して大堰川の上流に向かう。つまり、ここが今日のコースの標高最低地点になる。

　駐在所のかわいいワンちゃん(いろは)を撮ろうとしたら、あっという間に車の下に潜り込んでしまった。そんなこわがりではあかんのんちゃうん。

　出張所などを通り過ぎた先のおうちのワンちゃん。

　前は吠えられたのに、今日はだいじょうぶだった。

　八桝小学校前は小さい峠になっている。
　走りごたえあります。

　山村都市交流の森到着。
　こちらからも「花脊の三本杉」に行けるらしいが、かなり険しい道らしい。

　先日、「花脊の三本杉」見学ツアーがあったのだが、そのガイドをしていたのが、ここに務める私の甥・藤井拓郎君だった。

　天理教の教会の一軒手前に、口黒犬発見。
　口の黒い犬に悪いヤツはいません。うちのきくみたいに。

　やっと大悲山口到着。ここは標高４１７ｍ。開花橋からは４２ｍ上がった。
　ここまで８．２５ｋｍ、４８分(途中時計を止めてしまい、０．３ｋｍ、１分半をプラス)。

　ここを右折し、大悲山峰定寺を目指す。

　途中に、大きな倉庫(？)の崩壊現場。お見事と言うかなんと言うか・・・。

　こっち方面に来るのは生まれて初めて。すぐお隣やのにね。
　小川沿いを緩やかに上っていく道は、車も通らず走りやすい。

　峰定寺上り口到着。標高４５５ｍ。大悲山口から３８ｍアップ。
　うちの家からは１０ｋｍちょっと、１時間０１分くらい。

　ここから先の行き方が分からない。
　ちょうど美山荘さんにお客様が来られたところだったので、玄関前に出ておられた美山荘のおねえさんに道を聞いてみた。
　「三本杉まで行きたいんですけど、道が分からなくて・・・。」
　そう言うと、若い方だったがすごくていねいに教えてくださった。

　「くさりのしてあるところをまっすぐに・・・。」

　アスファルトから土の道へ。もちろん凍っています。ジャリジャリ。

　９００ｍほど進むと分かれ道。ここを右に。
　ここからの上りがきつかった。

　３時２０分、分岐点から７００ｍほどで、ついに「花脊の三本杉」到着。

　標高５６０ｍ。美山荘から１０５ｍアップ。うちの家より２０ｍ高い。
　うちの家からは約１１．８ｋｍ、１時間１１分３０秒くらい。だいたい予想通り。

　高さ６２．３ｍの巨木は、とてもカメラに収まりきらない。

　カメラを地べたに置いて記念撮影。
　自撮りはむずかしい。

　せっかくここまで来たので、いろいろとお願いしておいた。
　お賽銭箱があったが、お金を持ってきていなかったので入れられなかった。
　もう一回来なあかんね。

　帰りは同じ道はおもしろくないので、交流の森に出る道が行けないものか・・・。三本杉の横で休けいされていた山登りの方に尋ねてみた。

　「すいません、このあたりの道に詳しい方でしょうか。」
　「はい、まあまあ。」
　「ここから交流の森に抜ける道があるって聞いたんですけど、ご存知ですか、」
　「はい、知ってますが・・・。普通のときでもわかりにくい道で、今は落ち葉や倒木でさらに分かりにくくなっていますから。それにもうすぐ日が暮れます。初めての方は、たぶん迷ってしまうと思います。やめておかれたほうがいいですよ。」
　「やめます！」

　聞いてよかった。こんなところで遭難するところだった。

　３時２５分、三本杉出発。
　同じ道を戻ることにした。

　まずは凍てついている土道を１．７ｋｍほど。さすがに下りは滑りそうでこわく、慎重に走った。

　アスファルト道に入り、しばらく行ったところのおうちに犬小屋発見。
　「ワンちゃん、出てきてー。写真撮らせて―」と言っても出てこない。
　しかし、あきらめて行きかけたところ動きが。ぬーっと、出てきましたわ。

　大悲山口まで約３.６ｋｍ、２１分くらい。
　この先はバス通りで広くなるので走りやすい。

　交流の森の手前の「松上げ」のところで５．２ｋｍ、２９分半。
　ここで３時５４分。
　家には４時３０分までに帰って、そこから２５分で「京都キャロット」に行って、５時に仕事を終えるヨメさんときくを迎えに行きたかった。それには、残り６．５ｋｍを３６分で。こらきつい。

　出張所前で廉の同い年のひろき君のお父さん、井上さんに遭遇。お元気そうだった。

　駐在所のワンちゃんをのぞいてみると、いました。すぐカメラを取り出し構えると、シュシュシューと車の下へ。速すぎて写真はまたもや撮れなかった。

　上り区間に入ると、さすがに足が疲れてきた。でも、もう大布施の端まで来たので、残り４ｋｍほど。しっかり！

　紅葉橋あたりで追いつかれたパトカーから声をかけられた。私のことをご存じなんでしょうか。
　「駐在さんとこのワンちゃんの写真撮らせてもらおうと思ったら、シュシュシューと車の下に入ってしまいましたわ。」
　走りながら何とゆうとんにゃろと思わはったでしょうね。

　きつい坂を上り切ったら別所町。
　最初のおうちは、木村さん。ネコちゃんの小屋もロープもあるのに、クーちゃんの姿が見えなかった。どうしたんやろう。今度聞かなあかん。

　４時３２分、我が家到着。帰りは一度も立ち止まらず、走り続けた。
　約１１．８ｋｍ、１時間７分ちょっと。
　帰りのほうがだいぶ速い。

　急いで水道ポンプの元栓を閉め、水道管に残っている水を出し切り、荷物をもって帰路へ。
　４時３７分くらいに家を出て、「京都キャロット」着は５時４分。何とか間に合ってよかった。今日はヨメさんのテスト期間の最終日ですから。余裕をもって学校に行ってもらわんなん。

　いなかの家から花脊の三本杉往復２３．６ｋｍ。スカイセンサーJAPAN、Ｃ３fit５本指ソックス、ともに抜群の働き。
　ただし、晩ごはんを腹いっぱい食べてから測った体重は５８．８ｋｇ(前日比１ｋｇ減)。久しぶりの５８ｋｇ台。ウルトラ５日前の練習としては、ちょっとハードすぎたかも・・・。

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【今日のきく】

　今日も１０時４０分着のバスで帰ってくるオバサンのお迎え。いつも通り、直前知らんぷりスル―をしたらオバサンに襲われていた。
　「テストが終わったら、飲まずにはいられない。」
　帰りに缶チューハイを買って飲んできたらしい。
　ヨッパライ、ヨッパライ。

　そうや、はしだのりひこさん、死んじゃったね。

　今日は寮２(出町)２４時間。先週の分が今週に回され、今週は月金の２回。

　ここの寮長さんは気が利いていて、「藤井さんのために新聞残しときました。」
　そのおかげで、１１月２５日から今日までの朝日、日経をチェックすることができた。

　今日は記事ではなく、広告でいいのを見つけた。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　２位の先輩からＭ-１の２位へ。
　「２位も、おいしいぞ。」
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　「２位の先輩」とは、コンビニ業界２位のファミリーマートのこと。でも小さい字で、新聞業界２位の朝日新聞のアピールも入っている。なかなかいい広告です。

　私の２位は、なんといっても小１の真樹と走った「やしろ新春マラソン」親子ペア(小１女子と親)１ｋｍの部。後ろが見えないくらいに二人で逃げまくったのに、どんどん追いついてこられ、ゴール寸前で差されての同タイム２位。真樹もこけ、１位の女の子もこけてズルムケだった。もちろん、真樹もその子も大泣き。あんなすごいレースは後にも先にもなかったなあ。

　私個人の２位と言えば何でしょうね。思いつかんなあ。
　何かにつけて２位以下ですから。
　でも、常に私の１位を目指したい。
　がんばろ。

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　そうそう、私の２位と言えば去年の「亀岡１．５ｋｍ」。
　私と北出さんのデッドヒート。
　スタートから私が先行し、数百メートルのところで北出さんに抜かれるも、またその先で抜き返して差を広げる。これは優勝できるかもと競技場に入ったのだが、第２コーナーを曲がったところで猛追してきた北出さんに追い抜かれた。そして、そのままゴール。
　１位・北出さん５分３７秒、２位・私５分４１秒。名勝負でした。

　今年の結果が出ていた。
　１位・佐々木さん５分４２秒
　２位・足立さん　５分４８秒
　３位・北出さん　５分４９秒
　４位・私　　　　５分５１秒

　わー、去年のタイムで走れてたら優勝争いに絡んでたのに・・・。
　惜しい、また来年！

　(ちなみに、１４名エントリーで１０名出場。うち２名は女性なので、実質８名での争いでした。)

　「また今日も、『なんで離婚せーへんのか分からん』って言われたわ」とヨメさん。
　「そんなこと、ゆうほうもゆうほうやけど、言われるほうも言われるほうやわなあ。」

　ヨメさんによると、似たようなことをよく言われるらしい。崩壊している夫婦を応援してくれるならまだしも、そんなふうに言われるなんて。すべて私の不徳の致すところです。
　振り返ってみると、なんとか首の皮一枚つながっているのは、結婚してしばらくして飼い始めた猫８ひき犬１ぴきを大事にし、全員長生きさせ、九つのお墓を一人で堀りしっかり葬ったことですかね。今はきくちゃん１ぴきだけですけど、大事にしてますよ〜ん。
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　私は５時起き。
　ヨメさんはきくの散歩やおにぎりづくりのため、もっと早く起きている。
　５時２０分自宅出発。今日は沓掛から高速で来たので、距離は３３ｋｍ、所要時間４５分。６２０円は取られるけど、こちらから来たほうがいいですね。
　６時５分に着いたのだが、まだ真っ暗。そんな中で出店準備を進めた。

　７時から、参加賞引換え。
　京都走ろう会の岩田さんが、ほぼ一番乗りという感じで来られていた。

　長らくお会いしてなかった、ランナーズ９の会のかわせみさんがごあいさつに。
　「あんまり大会は出てへんかったんやけど・・・、こないだキューバのマラソン大会に行ってきました。９の会ののぼりを持って走りましたよ。」
　ぎょぎょぎょ。キューバのマラソン大会？　それもアピールラン！　
　そんなん出た人、聞いたことないわ。あらためてすごい人だと思った。

　また、同い年最強の北出さんも来られた。
　「今年も１．５ｋｍで北出さんと対決ですね。」
　「そうですね。１．５ｋｍは、マラソンレースとはまた全然ちがった緊張感がありますね。本当の競技ですね。」
　よくよく分かってる人やねえ。うれしいねえ。このほかの話も弾んだ。このごろよく北出さんと話すようになったのだが、前よりずっと心が通うようになったような気がする。同い年の友だちができてうれしい。

　霧が立ち込め、ひんやり。
　何か温かいものをと思い物色していると、「お隣のうどんは最高においしいよ」と宣伝しているにいちゃん。自分とこの食べ物ではなく、お隣の宣伝するって・・・。これは本当においしいにちがいないと思い注文。

　４００円のおうどん、最高においしかったです。
　これで体が温まりました。

　９時すぎからアップジョグ。
　橋を渡ったところにトイレがあり、そこは混んでいないのでいい。
　何やかやで４ｋｍほど走った。

　９時４５分になったので、ハーフの部の応援へ。
　たしかハーフだけで３６００人くらいのエントリーだった。知り合いが見つけられるかと目を凝らした。

　全然見つけられず、写真ゼロになるなあと思っていたらかわせみさん発見。
　いつものにこやかな表情で、軽快に走って行かれた。

　さあ帰ろうかというとき、「あっ、ふじいさん！」
　声をかけてくださったのは、京都走ろう会の前田さん。
　「写真撮りますわー」と言うと、立ち止まってポーズ。
　「走ってはるとこを撮ろうと思ってるのに・・・。早う、走って走って。」

　そう促して、やっと走り出された。
　お茶目な前田さんでした。

　１０時になり、スタート前２０分になったのでスタート地点へ。　
　今日は「沖縄１００ｋｍ」仕様のウェアで。
　ヨメさん評、「へん！」のひと言。

　スタート地点では、高校吹奏楽部の演奏。

　朝早くは霧の中でひんやりだったが、このころは晴れ渡り、だいぶ暖かくなっていた。

　スタート５分前に、スタートラインに整列。
　私のすぐ前に、佐々木塾の佐々木さんが並んでおられた。
　昨日、６０歳以上１．５ｋｍの部の参加者名簿を見たとき、佐々木さんが優勝候補やなと思った。でも断トツではないので北出さんや私にもチャンスはある。あと、長岡京市の足立さん。この４人はほとんど差がない(足立・佐々木・藤井は２０１６京都丹波３ｋｍ６０歳代の１・２・３位)。レース展開によって、だれがどの順位になってもおかしくない。私としては、たまたま目の前に並んでおられた佐々木さんをマークして、付いて行けるところまで付いて行く。その作戦で行く。

　１０時２０分、小学生３・４年(１０１名)、ファミリーペア(１０２組)なども含め１．５ｋｍが一斉スタート。６０歳以上は、わずか１４名。

　スタートして、とりあえずは目の前の佐々木さんを追った。ところが二人の間に小学生が割り込んできて、思うように走れない。数百メートル進んだところで、思い切って右にふくれて佐々木さんに追いつこうとした。その同じタイミングで、ちょっと前にいた小学生男子も斜行。二人がぶつかり、小学生がこける。
　すぐに止まって小学生のところに戻り「だいじょうぶ？」と聞いた。「はい」と元気に答えて、立ち上がってくれたので、そこから再スタート。この間に、足立さんと北出さんに追い抜かれた。

　そこからは北出さんを追った。北出さんより先着しないことには、３位以内入賞にならない。　
　意外と早く追いつき、追い抜き、引き離しにかかる。前を行く佐々木さん足立さんとの差もそんなに広がっていない。１ｋｍ地点で３分５５秒くらい。

　競技場に入ったところで、私はまだ３位をキープ。がんばれば前の足立さんに追いつけるかも・・・。
　ところが第３コーナーを曲がってあと２００ｍ弱というところで、来ました北出さん。あれよあれよという間に・・・。
　そうや、去年も同じ展開になり第２コーナーを過ぎたところで抜き去られたんやった。
　「今年もおんなじかーい！」

　タイムは５分５１秒(第４位)。去年より１０秒遅かった。
　コール後に聞くと、北出さんも同じく１０秒遅かったらしい(５分４７秒？)。

　アクシデントもあり、入賞ならずに終わってしまったが、この６分弱の戦いは最高におもしろかった。やっぱり、私は長いレースより短いほうが向いている。

　「走り切った感」は十分。
　うちのお隣のテントは焼き肉屋さん。すごくおいしそうなにおいがしてきて、思わず買いに行った。

　タン塩ステーキ串(６００円)とヨメさん特製おにぎりで、満足満足。

　お腹が落ち着いたので、ダウンジョグを兼ねてハーフランナーの応援へ。

　「今年、速い人って、出てたかいなー。」
　出てはりました、外峯さん。あわててシャッターを押したので、ピンボケですね。

　さらに進むと、また吹奏楽部の演奏。競技場で演奏してた子らがこっちまで来たんか知らん。

　知り合いはまだまだ来そうになかったので、いったん競技場へ。
　私の記録証がなぜか出なかったので、それをもらいに。

　競技場に入る手前で、「こんにちはー」と声をかけて走り去る男性ランナー。ああ、あれはポップさんじゃーありませんか。
　急いで競技場内へ。待ち構えて撮ったので、しっかりいい写真が撮れた。
　ハーフを１時間４８分くらいで走られたようで、もう体もだいじょうぶですね。

　去年は一日中寒くてふるえていたが、今年はそれに比べると穏やかな天気になった。ハーフのランナーも走りやすかったのでは。

　記録証と記念撮影。
　今日はＣ３fitの５本指ソックスを試してみた。１．５ｋｍではどうこう言えないが、ウォーミングアップ４ｋｍとダウン４ｋｍにも履いたままで特に問題はなかった。私はもともとＣ３fitが好きなので、「沖縄１００ｋｍ」もこのソックスを使おうと思う。商品レポートはそれからですかね。

　「ますみちゃんますみちゃん、これはいっしょに写真撮らなあかんやつや。」
　「どれどれ。ほんまや！」

　ヨメさん一人で撮っていたら、スタッフさんが「お二人で撮りますよ」と言ってくださった。なかなかいい写真です。

　「背が低いですけど、中に入ってはんのは女の人ですか。」
　「中には何も入っていません。」

　このきっぱりさがお見事！

　今日、マラソン談義に花が咲いた３人。
　おひとりは、言わずと知れた堂本さん。自己ベスト３時間２７分０２秒の更新と、あらゆるウルトラ大会完走を目指されています。
　もうおひとりは、初のお目にかかりますあつしさん。「ねっとわーく京都」に毎号広告を出されているＨ建設の方でした。私や「京都キャロット」のことをいろいろと聞いてくださったのですが、横でヨメさんが聞いているのできーつこてつこて。うっかりしたこと言えませんにゃわ。
　ヨメさんからきつーいお達し。「私は京都キャロットには何にもかかわっていません、ゆうとき！　店に来てもらっても絶対いません、て。」

　お昼ごはんは、おうどんを買った同じお店へ。
　「朝はうどんで、お昼はカレーをもらいに来ました。」
　「ありがとうございます。ルーが足りなかったらつぎ足しますので、来てくださいね。」

　受け答えが感じよくて、なおかつ美人。そら、何回も行ってしまいます。

　ヨメさんの残ったごはんと私の分を合体させて、そこに追加のルーをかけてもらった。もうお腹いっぱい。１杯５００円なのだが、２杯食べた感じ。

　２時で営業終了だったが、２時半まで車は入れない。それでも、それまでにちょこちょこ片づけ始めていたので３時半には会場を出発できた。

　いいお天気で、ハーフ３６００人規模の大会の割には売り上げは少なかった。でも経費が少なくて済み、店の宣伝にもなるので良しとしましょう。これで、京産大前の店にも来てくださるお客様が増えるといいんですが・・・。

　家に着いたのは４時３５分。１時間５分で帰れたら、楽やわー。

　きくはぐっさり寝ていたようで、すぐには出てこなかった。

　玄関で腕伸ばしの運動しとったからな。
　明るいうちに帰れたので、すぐに散歩に連れて行った。

　散歩から帰ると、いつものところにいつものネコちゃん。
　この２ひきは仲良しなんやねー。

　おかずを買いに行ったついでに薬屋さんにより、「マルチビタミン」を購入。これは、堂本流こむら返り対策。
　堂本さんは、私がこむら返りで困っていると言うと、「私は今まで一回もなったことないですよ。」フルやウルトラばかり出ておられる堂本さんから、こんな発言があるとは・・・。

　「アンタは人のゆうこと全然聞かへんくせに、今日聞いてすぐ使うか」とヨメさん。
　「好きな人のゆわはることは、なんでも信用するねん。」

　さて、効果はあるんでしょうか。

　夜１２時、寝る前に「まさかもうおらんわな」と思いつつ窓を開けると、「おったー！」
　うちの家を気に入ってくれてありがとう。いつでもあそびにきてやー。きくちゃんは全然気づいてへんし。

　「亀岡ハーフ」の会場に、テントを張りに行ってきました。
　玄琢→鷹峯→京見峠→杉坂→小野郷→細野とすいすいと。そこから細い山道へ。山道を抜けた八木町神吉には雪。ビックリでした。

　自宅から亀岡運動公園まで４８ｋｍ、１時間２５分。
　３時２０分に出て、４時４５分着。
　少し時間はかかったが、高速代金６２０円節約。

　到着しすぐに参加賞引換へ。前日は５時までですから。
　「今日来られた方は少なかったでしょ」とお聞きすると、「３００人くらいでかねえ」とお返事。この人数では、前日に店開きしてもほとんど見られる方はなさそう。たぶん一軒も出されていなかったと思います。

　大きいほうのテントを一人で立てるのは、けっこうたいへんだった。それでも今回でちょっとコツをつかめた。次からは一人でも短時間で立てられそう。

　５時過ぎに、イルミネーションが点灯。

　ちょっと休けいして、テーブルやハンガーやシートを降ろして終了。

　５時半、会場出発。
　同じ道を通り家まで。帰りは１時間２０分で、６時５０分に着。

　ここまで用意しておけば、明日が楽。
　と言っても、朝５時過ぎには出発しなくてはならない。
　早く寝なければ。

　「第９９回か―。普通は１００回が節やけど、このアピールランの趣旨から行くと９９回が節目やね。よう続けてきたなあ・・・。」

　今日は、「沖縄１００ｋｍ」用に用意したウェアを試着。
　外国のＸＳサイズということだが、体重５９ｋｇもある私でも着られる。窮屈ではない。
　アイロンワッペンで「ＫＹＯＴＯ　きゃろっと」とニンジンを持ったウサギを張り付けた。全部で６００円ほど。安上がりでネーム入れができた。

　いつも何やかや理由をつけて中途半端になっているので、今日はしっかり９ｋｍか９．９ｋｍ走ろう。

　比叡山の頂には雪が。
　そら、寒いはずや。

　地下鉄・国際会館駅前から宝が池通を東へ。
　土曜日のせいか、車が多い。

　白川通の跨線橋は走れないので下の道へ。

　「修学院道」バス停で、４．９３ｋｍ、約３０分。
　ここらで折り返したら９．９ｋｍになるなあ。

　折り返す前に、記念の自撮り。
　上着はいつもの「いらんちゃ　米軍基地！」。

　色は黄色で目立つのだが、書いてある文字が小さいのが残念。それでも、こないだの木ノ本駅での出会いのようにちゃんと見てくださっている方もある。一日に一人見てもらえたら、それでいいと思う。

　帰りの跨線橋。
　こんな意地悪せずに、試走日を決めて走らせたったええのに。

　帰りは緩やかな上りで、北風も吹いてくるのでペースダウン。

　家のちょっと手前で９．９ｋｍ。１時間１分１５秒。
　今日は９．９ｋｍちゃんと走れたが、アピールは？
　一日一人とは言わず、「９の日」やから９人くらいには注目してもらいたいもんですねえ。

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　物足りないので、１ｋｍジョグのあと１．５ｋｍ全力。
　３分５９、２分００で５分５９秒。　
　さすがに、１０ｋｍ走ったあとではタイムは伸びない。

　帰りは２．５ｋｍゆっくりジョグをプラスして、今日は合計１５ｋｍ。
　明日の「亀岡１．５ｋｍ」、がんばろうっと。