パオパオだより

2017年12月09日(土)

第９９回９の日平和ラン [ランニング]

　「第９９回か―。普通は１００回が節やけど、このアピールランの趣旨から行くと９９回が節目やね。よう続けてきたなあ・・・。」

　今日は、「沖縄１００ｋｍ」用に用意したウェアを試着。
　外国のＸＳサイズということだが、体重５９ｋｇもある私でも着られる。窮屈ではない。
　アイロンワッペンで「ＫＹＯＴＯ　きゃろっと」とニンジンを持ったウサギを張り付けた。全部で６００円ほど。安上がりでネーム入れができた。

　いつも何やかや理由をつけて中途半端になっているので、今日はしっかり９ｋｍか９．９ｋｍ走ろう。

　比叡山の頂には雪が。
　そら、寒いはずや。

　地下鉄・国際会館駅前から宝が池通を東へ。
　土曜日のせいか、車が多い。

　白川通の跨線橋は走れないので下の道へ。

　「修学院道」バス停で、４．９３ｋｍ、約３０分。
　ここらで折り返したら９．９ｋｍになるなあ。

　折り返す前に、記念の自撮り。
　上着はいつもの「いらんちゃ　米軍基地！」。

　色は黄色で目立つのだが、書いてある文字が小さいのが残念。それでも、こないだの木ノ本駅での出会いのようにちゃんと見てくださっている方もある。一日に一人見てもらえたら、それでいいと思う。

　帰りの跨線橋。
　こんな意地悪せずに、試走日を決めて走らせたったええのに。

　帰りは緩やかな上りで、北風も吹いてくるのでペースダウン。

　家のちょっと手前で９．９ｋｍ。１時間１分１５秒。
　今日は９．９ｋｍちゃんと走れたが、アピールは？
　一日一人とは言わず、「９の日」やから９人くらいには注目してもらいたいもんですねえ。

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　物足りないので、１ｋｍジョグのあと１．５ｋｍ全力。
　３分５９、２分００で５分５９秒。　
　さすがに、１０ｋｍ走ったあとではタイムは伸びない。

　帰りは２．５ｋｍゆっくりジョグをプラスして、今日は合計１５ｋｍ。
　明日の「亀岡１．５ｋｍ」、がんばろうっと。

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