パオパオだより

　今日は寮１(二条)１７時間。

　寮の朝ごはんをいただいて、さあ薬飲もかーとなって「ありゃ、薬がない。」
　鞍馬口医療センターのＩ医師からは、「その薬を飲まないと、一日も生きられない」とビビらされている。看護師をしている姪に聞くと「そんなことはない」と言っていたけれど。

　とりあえずヨメさんにメール。
　「薬忘れたー」(これは「ヤク、ワスレター」と読んでほしいところ。)
　「すみません。もし時間があれば、薬を持ってきてもらえないでしょうか。キャラバンしかないけど。
　たぶん、一日飲まんくらいだいじょうぶやと思いますが・・・。」

　だいぶたってから返信。
　「わかりました。もう少ししたら行きます。」

　ボケている私のことだから、いつかこんなことになると思っていた。手術から２か月が過ぎて、気が緩んでるのかもしれん。

　ヨメさんは雨の中、でっかいキャラバンで来てくれましたがな。ああ、ありがたや、ありがたや。

　なんかよう分からんきくも連れられて。
　「このビルから出で来たオッサンはだれ？」とか思ってるんかなあ。

　一応、隙間から手を入れたら喜んでたみたいやけど・・・。
　も一つ分かってへんかったんかも知れん。

　その様子を見ていたお掃除のＫ内さんが、「来てくれはってよかったなあ」と。
　「ほんま、薬の禁断症状が出るかと心配でしたわー。こんなおっきい車で、よう来てくれたもんや。」
　「でも、仕事でいっつも乗ってはるんでしょう。」
　「はい、まあ。」
　「そら、奥さんが社長やもんね。」
　「分かってらっしゃる。」
　「えらいワンちゃん喜んでたけど、今朝会ったとこでしょう。」
　「はい。」

　とはゆうたけど、ほんまはきくもヨメさんも寝ているとこをそーっと出てきてますにゃわ。

　まあ、大事に至らずよかった。
　次から、余分の薬を常にカバンに入れとくことにしよう。そしたら心配することもない。

　今日は、ますみさんきくちゃん、どうもありがとうございました。

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【今日の制限食】

(朝食)
　シーカマバーグ、オクラとモロヘイヤの和え物、スープ。
　シーカマバーグはシーフードの入ったハンバーグらしいのでアウト。Ｓ料理長さんが、一つだけ普通のハンバーグを作ってくださった。
　スープが椎茸のスープで笑ってしまった。家といっしょやん。

(昼食)
　基本は昼の残りなのだが、普通のハンバーグはお昼はなし。
　ふりかけでもかけて食べたろか知らんと思ったが、３種類あるふりかけは全部アウトだった。仕方なく、オクラとモロヘイヤの和え物にポン酢をかけ、味を濃くしたおかずにして食べた。

(夕食)
　麻婆豆腐、中華玉子焼き、味噌汁。
　麻婆豆腐ギリギリおまけのセーフ。(昨日、家でも食べたなあ。)
　中華玉子焼き、味噌汁アウト。またＳ料理長が、スペシャルおかずとスペシャルスープを用意してくださった。
　ほんまにほんまにありがとうございます。おいしかったです。腹ふくれました。

　これでちょっとは体重増えたかな。
　今なら力仕事でもできそう。


※今日も休けい時間に、放置していた沖縄ブログの続きを書きました。たいしたことは書いてませんけど、よかったら見てください。

６月２４日　「あいあいファーム」
　　　　　
　　　　　　「森の巣箱」

６月２５日　ミニマンゴー

　「一人沖縄平和ラン」、真樹の待っている「あいあいファーム」にゴールできて本当によかった。「北栄町すいかながいも健康マラソン」でいいとこ見せられなかったし、ある意味必死やったなあ。

　私の最後の教え子・ちいちゃんが、「先生は真樹ちゃんに依存しすぎで、真樹ちゃんがかわいそう」と言っていた。依存ゆうても沖縄やしねえ。そうそう依存もできひんぞ。

　なんでか知らん、携帯電話同士の不具合かなんかで真樹にメールが送れない。送れるのは７０文字限定のショートメールだけ。２回送るのは面倒なので、用事は７０文字でおさめている。これくらいなら、依存とまでは言えんやろう。

　今日は寮２(出町)２４時間。
　真樹にもらった「うさまる」、バッグにつけていったよ〜ん。
　今日もショートメールを１回だけ送った。７０文字ちょうどの密談。
　また、いろいろと楽しいこと企もうぜ！

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【今日の制限食】

　新企画、「今日の制限食」。
　って、誰が興味持つねん。甲状腺癌は１０万人に７人やて。１００万人都市にたったの７０人てか。えらいもんに当たってしもたー。

(朝食)
　写真を撮るほどの物でもなく。
　お茶漬け。ごはんとお茶ときゅうりの塩もみ(ヨメさんが前の晩に作っておいてくれた)。これはまったく問題なし。

(昼食)
　寮の朝食分を昼食に。
　鶏つくねの味噌だれかけ、しらすおろし、味噌汁。
　しらすおろしと味噌汁はアウト。味噌だれ(和風だし入り)もアウトなのでかけないで置いといてもらった。代わりにポン酢をかけて食べた。これならセーフでしょう。

　そのあと、家から持ってきたブルックスのコーヒーを飲んだ。
　フレッシュには例の増粘安定剤が入っているのを忘れてた。牛乳じゃないとあかんかったんや。飲む前に気付いたけど、今日だけかんにんしてもらおう。明日から絶対ダメね。

(夕食)
　寮の夕食。
　黒酢酢豚、海鮮焼売、ニラスープ。
　酢豚に和風だし入り。海鮮焼売はもちろんアウト。ニラスープはだいじょうぶそう。

　料理長さんに相談すると、私の分だけ別に作ってくださった。和風だしの入っていない酢豚と海鮮じゃない焼売(餃子かな)。ありがたい、ありがたい。

　こちらの食堂スタッフの方たちには、私の病気のことはほとんど話していない。それなのに、みなさんすごく親切。寮生のためならまだ分かるが、アルバイトの管理代行のジジイにもやさしい。

　これで、家から持ってきたものは何も食べずに済んだ。
　たぶんどこかには増粘安定剤が入っているとは思うが、制限食初日なのでおまけしてもらおう。
　明日からは厳しくね。

　今日の１１時前、真樹が帰って行った。
　きくがやっとちょっとだけ思い出したのに・・・。

　「パオパオー、きくがまきを食べようとしている写真が撮れたー。あっ、きくを食べようとしているパオパオも写ってるー・・・。」

　いろいろといそがしくなって、京都に帰ってくるのも大変みたい。でも、真樹はずっと沖縄でがんばると決めたんやから、がんばらな。

　パオパオは、さっそくあさってに沖縄行くしねー。
　パオパオも、沖縄での平和アピールランがんばるわ。

　よろしく！

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【今日のきく】

　このごろさぼり癖がついている。
　「京都キャロット」へ車で送って行っても、降りようとしない。

　「仕事拒否か？」

　夜の散歩でコンビニに寄った。
　セブンイレブンの横にはきれいな花壇。
　かわいいきくにピッタリ。

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【ＲＵＮ】

今日の一人晩ごはん

　今日、ランネットに「北栄町すいか・ながいも健康マラソン」の大会結果が出ていた。

【３ｋｍ６０歳以上男子の部】

１位　１０分３３秒
２　　１０分３５秒
３　　１１分０２秒
４　　１１分０３秒
５　　１１分１８秒
６　　１１分１９秒
７　　１１分２０秒
８　　１１分２７秒(私)

　１位と２位、３位と４位、５位と６位と７位の熾烈な争い、見ごたえあったでしょうね。私もその中に入りたかったなあ。
　来年は６位争いと言わず、３位争いに入りたい。
　いや、出張販売自体に来られへんかもしれんか。
　うーん、今から来年の作戦練りたいんやけどねえ・・・。

　昨日よりさらに遅く走る練習。
　またいつも５ｋｍ。

　６分５１、６分３４、６分４７、６分４０、６分５０で３３分４４秒。

　遅く走るのが苦手な私にしたら、まあまあやね。

　「一人沖縄平和ラン」は、２、３ｋｍ走ったら即歩きを挟む作戦で行こう。
　限りなくキロ１０分ペースに近づけるよう・・・。

　１２時すぎ、自宅出発。
　２週続けて「きく連れ」出張販売だったので、「さあ行きましょか」ときくも家から出てきた。
　「きくちゃん、すまんな。今日はな、連れて行かれへんねん。もうすぐ廉ちゃんが来てくれるし、かしこう待っててね。」
　「はいはいはい、わかりましたよ〜ん。」

　きくは廉のベッドの下に入り、「待ち」の姿勢。
　ほんまかしこいワンちゃんです。

　神戸空港に着いた真樹に姫路駅まで来てもらった。私もそれに間に合うように運転。すると、１４時４７分着のＪＲにちょうど合うように姫路駅に到着できた。

　鳥取市経由で北栄町へ。
　高速道の無料区間が多く、安上り。

　会場到着は６時すぎ。
　この３時間ほどの間に、真樹は沖縄での生活のことをいっぱい話してくれた。
　人間観察とその分析は侮りがたい。たぶん、パオパオのＤＮＡを引き継いでますね。

　明日の準備をして、今日の宿「別館湯乃島」さんへ。
　はわい温泉の宿には７時過ぎに到着。
　子どもたちが小さい時からお世話になっている宿なので、ご主人と長話になってしまった。廉の就職と結婚、真樹が今も沖縄でがんばっていることなど。ご主人は、何度も何度も「えー！」と驚いておられた。

　「別館湯乃島」さんのお料理は、沖縄ではなかなか食べられないようなものばかり。去年に引き続き、真樹は完食。

　私も一枚撮ってもらった。
　食べ過ぎると、またお腹の具合が心配ですが・・・。

　去年のような雨の心配はないし、明日しっかり販売をがんばろうね。

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【ＲＵＮ】

　明日の３ｋｍレースために、１０００ｍ全力１本。

　本気レースは軽いシューズでと思い、退院後初めてセンブーストをはいてみた。２ｋｍアップジョグで頭にガンガン。これは無理かとも思ったが、そのまま１０００ｍ全力。

　３分５０秒が出たので合格。
　ターサージールＴＳ４と迷ったが、やっぱり思いきってセンブーストで行こう。
　やるだけやってみよう。

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【今日のきく】

　「おこってんの？」
　「おこってへんよー。」

　おとといの夜、真樹からメール。
　「６月２３日パオパオがファームに来るとき、頼んで大丈夫やったら、まきもファームで晩ごはんたべようかな〜」

　私の返事。
　「ええねー。いっそのこと、お泊りもするかー。一人も二人もあんまり変わらんかったような・・・。」

　ということで、６月２３日の「第５回一人沖縄平和ラン」は、真樹が働く「あいあいファーム」にゴールし、真樹と夕食、そしてお泊りが決定。(宿泊一人で予約していたのを取り消し、二人で取り直し。)

　そのことをヨメさんに話すと、「真樹はパオパオのこと、イヤじゃないんやなあ」と不思議そうに言っていた。(不思議がるな！)
　「そら、採用の時の面接で『父はここまで走ってきます』ってゆうとったくらいやからな。」

　過去４回の「一人沖縄平和ラン」はすべて７０ｋｍ以上。４回中完走２回、途中断念２回。
　今回は沖縄市スタート、今帰仁村の「あいあいファーム」ゴール予定。一番近道で６０ｋｍくらいのはず。

　今回はゴールに真樹が待っているので、なんとしても完走しなくては。
　いつも計画通りにいっていないので、今年こそ無理のないしっかりとした計画を立てよう。

　６月２３日「沖縄慰霊の日」まで、あと２週間ちょっと。その間に寮の管理代行が４日、通院２日、「みかた」出張２日、「北栄町」出張２日。
　走れる日は少ないが練習計画もしっかり立て、無理がないように実行していかなくては。

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【ＲＵＮ】

　今日もお腹の調子が悪い。
　寮に月一回の検便を持って行かなくてはならないのだが、出るもんが出ない。走ったら何とかなるかなあと、夕方６時スタート。

　スタートしてすぐ、アルちゃんに遭遇。今日は触っても後ずさりしなかった。こわがりはだいぶましになったみたい。
　そのあと、反対側の歩道をまことちゃんが。大型雑種犬のまことちゃんは、かわいい性格。飼い主さんにかまわれながら楽しそうに歩いていた。
　その先では「チョコ、ミルク」の２頭立て。道の向こうに向かってしわがれ声で「チョコ、ミルクですよね」と声を掛けると、「ミルクとクルミです」とお返事。ずっとまちがって覚えていたのかな。
　今日は私の好きな雑種犬のオンパレード。この時間に走らんとあかんね。

　いつもの十王堂橋往復５ｋｍ。
　５分５６、５分３７、５分３９、５分３５、５分３９で２８分２８秒。

　いつもならこれでお腹グルグルなるところだか、今日は手ごわい。
　あきませんでしたー。

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【今日のきく】

　「香住」のあとよりはましみたい。あの時みたいに寝たきりということはない。
　ヨメさん曰く、「顔色がまし」。
　犬に顔色ってあるん？

　女の子らしい「花ときく」の写真を撮っておきました。
　目がきれいやんかー。

　私の６歳の小１から３５歳の小学校教諭退職までの約３０年間、１年の始まりは４月で終わりが３月だった。１年の始まりは、１月１日ではなく４月１日。つまり、今日が１年の始まり。
　あれからもう２６年がたっているが、子どもがいたこともあって、やっぱり４月１日が来るとパリッとする。(それも、真樹の大学卒業で終わりですね。)

　今日、新聞に京都の教職員異動が載っていた。私の同期は去年退職だったので、もうほとんど知っている先生はいない。
　ヨメさんの大学の同期は今５５歳。新聞を見ていると、同大学出身同期のＭ先生が校長として異動。
　「異動ってことは、２、３年前から校長かい！　ということは、世が世なれば眞寿美ちゃんも校長やったんかい！」

　まあ、そんなことゆうててもしゃーない。
　今日から、ヨメさんは留年３年生。午前の部から夜間の部に変更したので、午後６時２０分から９時３０分。これからたいへんやわ。

　廉の大学陸上部の先輩(女子)の結婚式出席のために、廉が京都に帰ってきた。(新婦のお父様から、「パオパオだより、いつも見ています」と言われたそうだ。おお、こんな意外なところにも愛読者が。ああ、ありがたい、ありがたい。)

　帰りがたまたまヨメさんといっしょの地下鉄になったらしい。
　きくちゃんと二人をお迎えに。きくは廉のことを案の定忘れていたが、すぐに思い出したようだ。

　廉は、社会人２年目のスタート。
　眞寿美さんは、あと１年で絶対に国家資格を取るというスタート。
　きくちゃんは、１２歳という老化の入り口に入るであろうスタート。
　(真樹は、親から独立するスタートかな。)

　さて、私の２０１７年度は何のスタートになるんでしょう・・・。