パオパオだより

◎やぶはら高原ハーフマラソン公式サイトより

2014/7/10

■会場への交通手段について

7月9日（水）の長野県南木曽町における土砂崩れの影響で、鉄道や道路の寸断による運休や通行止めとなっております。大会開催日までの復旧につきましては、下記会社のホームページをご確認願います。

また、お車でお越しの場合ですが、塩尻方面からお越しの際、「奈良井トンネル内工事」による片側通行が終日実施されております。また名古屋・岐阜方面からお越しの際は、中央自動車道路をご利用いただき、「伊那インターチェンジ」下車にて、「権兵衛トンネル」を経由してお越しください。
友人など大人数でお越しの際は、会場駐車場数に限りがありますので、できる限り乗り合いでお越しいただきますよう、ご協力をお願いします。

JR東海の運行情報は、こちらをクリックしてください。
国道19号線の道路情報は、こちらをクリックしてください。

(注)こちらはコピーですので、公式サイトからクリックお願いします。
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　台風８号による集中豪雨により、長野県南木曽町で土砂崩れ。国道１９号線とＪＲ中央本線が寸断。
　７月２０日の「やぶはら高原ハーフマラソン」の開催も危ぶまれたが、公式サイトを見ると中止は免れたようだ。被害にあわれた地域の皆様には大変お気の毒なことであったが、「京都キャロット」の出店を予定している私たちにとっては大会開催はありがたい。

　会場の木祖村大字薮原は塩尻市の近く。被害の大きかった南木曽町は岐阜県中津川市から北に入ったところ。
　私たちも、以前は中央自動車道・中津川ＩＣから国道１９号線を北上して会場入りしていた。しかし、数年前からは伊那ＩＣから権兵衛トンネルを通っている。このルートで行く限りは災害の影響はないと思われる。ＪＲで行こうと思っていた方はどうしていいか分からないが・・・。

　この大会は全体で２０００名定員。最近どんどん人数をふくらませて、にっちもさっちもいかなくなっている大会が多い。その点では、この「やぶはら」のように２０００名くらいが一番いい規模ではないかと思う。

　
　２年前、５ｋｍ男子４０〜５９歳の部でギリギリ６位入賞。去年も続けてと思っていたが定員オーバーで申し込みできず。
　今年は去年の分までがんばって、「５８歳で入賞」をめざす。
　たぶん、私の勝手なライバル・松本一之さんもこの大会に出場されるはず。ただし、このごろ５ｋｍじゃなくて長いほうによく出ておられるので、また直接対決にはならないんでしょうね。背中を追っかけたいのに・・・。

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【ＲＵＮ】

　２４時間寮管理のバイト明け。
　家に帰ってきたのは４時前。宿直室は寝苦しく、体はだるだる。そして今日も気候はむしむし。それでもちょっとは走っとかんとね。

　店往復１．３ｋｍのあと、いつもの５ｋｍ。
　アキレス腱が心配でそろりそろりのスタート。そのせいで、最初の１ｋｍが６分２０秒。「これは５ｋｍ３２分近くかかるんか・・・。」
　しかし、１ｋｍほど走ったらアキレス腱の痛みがましになってきた。(まあ、これがくせもんといえばくせもんだが・・・。)
　けっきょく、５ｋｍは２９分４８秒。これが今の限界。とりあえず、まだ５ｋｍ以上は走らんほうがいいみたい。

　またエルちゃんクーリングダウン。1ｋｍプラスで今日は合計７．３ｋｍ。

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【今日のきく】

　「きくはかわいいなあー。」
　「しっとる、しっとる」のポーズ。

　「オッサンの足のつめ、とれたわ。」
　「くっさー。」

　「きくのごはん、とらんといてやー。」

　昨日はヨメさんを学校まで迎えに行き、久しぶりのランチ。　
　前にヨメさんがくーちゃんと行った、立命館大朱雀キャンパス内の「Ｔａｗａｗａ」へ。

　二条駅近くの建物の７階に着くと、まだ１時ということもあって満員。ちょっと待たされた。

　「Ｔａｗａｗａ」は、上賀茂・西賀茂・大宮の農家が関わっている京野菜のレストラン。その事務所は京産大のすぐ近くにある。

　１３００円（税込）のランチは、メインメニューが３種類。お魚かパスタかカレー。
　ヨメさんはお魚料理、私はカレーにした。周りを見ると、ほとんどの方がお魚料理だった。

　私はカレーだったので野菜はたくさんいただいたが、おかずは取らなかった。ヨメさんがおかず系をたくさん食べてるなあと思ったら、周りの中年女性方はそれ以上に何べんもおかわりに立っておられた。ちょっと圧倒された。

　有機栽培と書かれていたコーヒーはすごくおいしかった。

　食べ終わるころにやっと人が少なくなり落ち着いた。最初はザワザワしていて、ちょっとね・・・。

　混んでる時間を外して、また行ってみたい。

　足の具合はよくないが、ゆっくりなら９ｋｍ走れるでしょう。
　「集団的自衛権行使容認の閣議決定」というこの重大な局面で、ただ走るのも悔しい。大きなのぼりは足腰への負担が大きいが、ミニのぼりを帽子に付けて走るくらいのことならできる。
　「今日はこれで９ｋｍ行くぞー！」

　１０時半ごろ自宅スタート。
　気温は３０℃ほどだと思うが、今日も湿度が高くムシムシ。

　うちから４００ｍほどのところに、京産大の新しい寮が建設されている。もう外側はほとんどできたようだ。ピッカピカですごくきれい。この寮の管理のアルバイトがあると、近くていいんですけどね。

　京産大前でちょうど１ｋｍ、５分４０秒。
　ちょっと速く走りすぎ。

　柊野別れから鴨川へ。
　御薗橋で３ｋｍ、約１７分。

　雨が少なく、鴨川の水は極端に少なかった。

　御薗橋近くでかわいいワンちゃん発見。
　「追跡！」

　「すいませーん、ワンちゃんの写真撮らせてください。」
　「はい、どうぞ。」
　「ワンちゃんのお名前は？」
　「ごんたです。」
　「ごんた君、オスですよね。」
　「いえ、メスなんですよ。」
　「ありゃ、ごんたでメスですか。」
　「そうなんですよ。この前に飼っていたのがオスで、ごんたという名前だったもんで・・・。」(そういえば、今帰仁のベルパライソのごんたもメスだった。)
　「そうなんですか。ごんちゃんの歳は？」
　「もう１４歳なんですよ。」
　「いやー、元気いっぱいの１４歳ですね。どうもありがとうございました。」

　堀川通を南下。
　いつもお世話になっている京都北郵便局で４ｋｍ、約２３分。

　最近ずっとカードで入れているガソリンスタンド。　
　私が知っている限りでは、京都で一番安い(カードで１６３円)。

　この先の「東高縄町」バス停で４．５ｋｍ、約２６分。
　ここで折り返したら、ちょうど９ｋｍになるはず。

　行きは赤信号にかからなかったのだが、帰りは赤信号４回。ヒマなので、ウインドウに写る自分を撮ったりして・・・。

　大きなのぼりは遠くからもよく分かっていいのだが、すれちがう人は怪訝な顔をされる方が多い。ちょっと威圧的に感じられるのかも知れない。　
　それに比べて帽子につけたミニのぼりは、遠くからは分かりにくいが、すれ違う人はみな見上げてくださる。これはこれでいいようだ。

　「京都キャロット」まで戻ると、自宅まであと０．７ｋｍほど。
　今日は定休日なのに、店ののぼりがしまってない。

　自宅到着。
　５４分５８秒はいいとして、「８．６７ｋｍ！」。
　いつも帰りが長くなる傾向なのだが、今回はなぜか帰りのほうが３００ｍほど短い。
　「今日は絶対９ｋｍ走ろうと思ってたのに・・・。」

　「そうや、エルちゃんとこ往復で３００ｍほどあるでー。」

　エルちゃんは暑さでバテバテ。
　今日はちょっと愛想なかったけど、隙間から手を入れてペロペロしてもらった。

　これで９．０７ｋｍ。
　ゆっくり走ったので、足は悪化はしてないようだ。

　家に帰ってすぐシャワー。体重を測ると６０．２ｋｇ。
　これはほとんど汗の分軽くなっただけだろうが、５９ｋｇ台に近づくと素直にうれしい。これからも気をつけて、お腹がへっこむように努力していこう。

集団的自衛権行使容認の閣議決定に抗議し、デモ行進する人たち＝京都市下京区で２０１４年７月１日午後、宮武祐希撮影

◎毎日新聞７月２日朝刊・京都版　

　　　集団的自衛権閣議決定　議論十分でない　
　　　　　　　　　　府内各界からの声

◇クーデター／なぜ急ぐ／地方選挙で反対を

　◆京都平和遺族会事務局長、大坪政明さん（７０）＝南丹市

　戦争をする国への大転換を解釈改憲、閣議決定で済ますのは「クーデター」であり、「ナチスの手口に学べ」という閣僚の言葉の実践だ。父は１９４４年にマーシャル諸島で戦死。遺骨は戻らず石ころの入った白木の箱が届き、母もショックでまもなく亡くなった。

　「再び戦没者も遺族も作らない」「憲法９条は戦没者の命の代償、遺言」との思いで遺族会の活動をしてきた。今後法整備の過程で、具体的な問題点が明らかになるはず。「大人はあの時に何していたか」と孫の代に批判されぬよう反対の声を上げ続けたい。【野宮珠里】

　◆法然院貫主、梶田真章さん（５７）＝京都市左京区

　私は僧侶として「相手を殺すくらいなら殺されても仕方がない」との覚悟を持ちたいと思う。戦後の日本も、力を持つ国が主導権を握る世界の中で「とことん外交努力をし、それでもだめなら殺されても仕方ない」という方向を目指し、国民的な合意形成を経てきたはず。今回はそれを大きく変えることになる。

　人は誰しも自分を正当化したいし、守りたい。私も含めやはり人は愚かだ。それでもみんなで話し合い良い方向を目指すべきだが、今回は深い議論のないまま国の形を変えようとしている。悲しいことだ。【花澤茂人】

　◆風刺マンガ家で東京工芸大助教のチョン・インキョンさん（４０）＝京都市左京区

　衆院選での自民の主な約束は経済再生で、「集団的自衛権の行使なんて公約にあったっけ」という感じだった。それなのにあまりに早く解釈変更に突き進んだ。なぜ急ぐのか。アジアの国々を巻き込んだ戦争の犠牲者の上に平和憲法がある。日本人が７０年間大切に守ってきたものを、自民と公明だけで変えることは許されない。国民全体で議論を重ねる必要がある。

　韓国から来日して１８年。私の感覚は多くの日本人と似てきたが、これほど大きな変化に皆が静かなことに驚く。もっと怒るべきではないか。【榊原雅晴】

　◆京都大名誉教授（ファシズム文化論）、池田浩士さん（７４）＝大津市

　麻生太郎副総理が「ナチスの手口に学んだら」と発言したが、安倍政権の「解釈改憲」はヒトラーよりひどい。ヒトラーは「政府が定める法律は憲法から逸脱できる」と定めた「全権委任法」を、曲がりなりにも国会で採択し、当時のワイマール憲法を壊した。安倍政権はヒトラーですら取った「民主的」手続きを踏んでいない。

　７月１日は、日本が戦争をする国に変わった歴史的転換点として記録されるだろう。国政選挙は当分ないが、まず地方選挙で反対の意思を示し、あきらめず今回の決定を無効にすることが重要だ。【松井豊】

　◆暗殺された戦前の社会運動家、山本宣治を顕彰する「宇治山宣会」会長、薮田秀雄さん（６９）＝宇治市

　ＪＲ宇治駅前で６月３０日夜、安倍政権に対する抗議行動をした。黙っているわけにはいかないからだ。憲法解釈のごり押しで集団的自衛権の行使を可能にするのは、憲法の破壊だ。民主主義の一線を越えている。武力での紛争解決は、何の抑止力にもならず、際限のない軍拡競争につながるだけだ。

　命の危険にさらされる自衛隊員や家族こそ、憲法９条を無視した武力行使に反対の意思を表明するべきだ。戦場に行く可能性がある若い人は「殺し、殺されるのは嫌」と声を上げよう。【山田英之】
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　「戦争が大好きです。武器を持っていれば、一度は人を殺してみたくなるじゃありませんか。そうでしょう、みなさん！」
　とでも言ってもらえば理解できるのだが、私には「どんなことをしてでも日本を戦争をできる国にしたい」と思っておられる安倍さんが理解できない
　「平和を守るために戦争ができるようにしましょう」って、なに？

　最近、何の関わりもない人を突然殺し、「一度人を殺してみたかった」と言う犯罪者が増えてきた。あの人も案外それと同じなのかもしれない。「一度戦争をしてみたかった」と。
　このたびの集団的自衛権行使容認に対する評価がワンパターンに近い。まあ一言で言えば「姑息」。右翼系のみなさんは「姑息」な首相を恥ずかしいとは思わんのかねえ。

　ただし、「そんなに戦争がしたかったら自分が行け」と言うのはやめよう。そう言いたくなる気持ちも分かるが、これでは相手の土俵にのってしまったことになる。「戦争賛成」という自分と真反対の考えの人も、絶対に殺してはならないし死なせてもならない。

　上の５人の中では、法然院貫主の梶田真章さんの言葉が一番共感できる。
　「相手を殺すくらいなら殺されても仕方がない」
　「とことん外交努力をし、それでもだめなら殺されても仕方ない」
　７月１日、これからの日本にとって大変な局面に陥ってしまった。しかしここで腐らず、これからも梶田さんのように考えられる人を増やしていこうと思う。

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【ＲＵＮ】

　台風が近づいているせいか、異様にむし暑い。
　沖縄県名護市にいる真樹は、アパートに一人じっとして台風通過を待っているようだ。

　今日は「京都キャロット」往復１．３ｋｍを３回。ちょっとずつ走ったのだが、そのたびにすごい汗をかいた。
　左アキレス腱の外側は具合悪いまま。

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【今日のきく】

　夜の散歩の途中、花背造園さんのウインドウ越しにネコちゃん発見。
　たぶん、「デビル」やね。元気そうでよかった。

　うちのきくも元気です！

　土日に出張販売だった鳥取県北栄町は、京都の自宅から約２８０ｋｍ。ほとんど高速道だが、休憩も入れると車で５時間はかかる。
　いつもは曲を聴きながら運転ということはほとんどない。しかし、先日新しいアルバムを買ったので聞いてみようと思った。山崎ハコの「縁-えにし-」。
　ところが、超久しぶりの操作だったのでオーディオへのＣＤの入れ方が分からない。隣に座っているヨメさんも挑戦したのだが分からない。「ほんまにほんまに、このジジィとババァは・・・。」

　いろいろ触っていると、突然やなわらばーの歌声が。
　「なんじゃー、ＣＤ入れてへんのに曲が流れてきたがなー。」

　またあちこち触っていると、ＳＤカードが入っているのを発見。このカードを入れた覚えがないので、初めから入っていたのだろうか。
　あれこれ思い出していると、ちょうど１年前にこの「ニッサン・キャラバン」に買い換えて、初めて聴いたのがやなわらばーの「凪唄」。
　「どうも、流した曲を勝手にＳＤカードに録音する機能があるらしい。」

　「これはこれでおもしろいなあ。やなわらばーの次はなんやったっけ。」

　流れてきたのは、熊木杏里の「私は私をあとにして」。
　廉が「運転中に聴いたらねむなって困る」と評した数々の名曲。

　「うーん、次は次は。」

　イルカの「こころね」。
　このアルバムには、私が知っているすべての曲の中で一番好きな「私の中の私」と、美空ひばり作詞、イルカ作曲の「夢ひとり」が入っている。

　「誰かの声がするよ　あれは私の声・・・」
　「春になると 恋が芽生え　人並みの幸せもとめたの・・・」

　「おお、また熊木杏里！」「風の中の行進」

　ヨメさんまで「眠たい」とぼやく。
　「この数々の名曲のよさが分からんかなあ・・・。」

　しかし、自動録音の再生はここで終わった。
　「丸１年かけて４枚のアルバムしか聴いてへんのんかーい！」

　私の音楽レパートリーの極端な狭さが明らかになった。
　でも、なんとか４０年ぶりくらいに山崎ハコの曲も聞けたし(私より年下だったとは、今の今まで知らなんだ。映画「ヘブンズストーリー」のばあさん役には感動した。山崎ハコ、ええぞ！)
　自動録音の機能があることも分かったし。これからは、長距離運転中は自分の好きな歌を聴くことにしよう。

　今現在の私の総合評価１位はやなわらばー。
　ガレッジセールのゴリさんの妹みたいな東里さんの声が好きです。
　でも、そんなにたくさんのアルバム出してはらへんのですよねー。

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【今日のきく】

　夜の散歩は、行きは長代川沿いの道、帰りは広いバス通りを通る。
　今日も同じコースを通り、地球研のバス停近できくがシッコをしようとした。すると、目の前に立派な角をつけたシカが２ひき。
　私が「おう！」と言ったので、シカはすぐ山のほうへ逃げていった。
　一方きくは・・・。最初は見てみぬふり。シカがだいぶ遠くに逃げてから、「ふぇんふぇんふぇん・・・。」

　「きくちゃん、それずっこいんちゃうん。すぐにほえてくれんと・・・。」

　ちょっと頼りにならんきくちゃんでした。

　「３ｋｍ４０〜５９歳男子の部」２０位、１１分３２秒。

　去年も１１分半くらいだと思っていたので、今年はアキレス腱が痛い割にはまあまあ健闘したと思っていた。ところがこれは私の記憶まちがいで、去年は１１分５４秒。去年より今年の方が暑かったのに２２秒も縮めた大健闘。自分でもアキレス腱の痛みが悪化しないように抑え目に走ったつもりなのに・・・。
　こんな予想もしなかった大善戦、いくら考えてもその理由が分からなかったが・・・。

　「ありました！　１時間半に及ぶ愛妻マッサージ！」

　前夜、７時半ころから９時すぎまで入念にマッサージをしてもらった。痛いのは右の腰と左のアキレス腱の外側だけだったが、痛い部分はほとんど触らず、なにやら学校で勉強したことを生かしてマッサージしてくれたらしい。これが効いたとしか考えられない。ああ、ありがたい。これからも「勝負レース」前夜は、ぜひ愛妻マッサージをお願いします。

　朝５時１０分起き。
　途中のコンビニでおにぎりとお茶を買い、５時半すぎ会場入り。

　前日雨だったため、何の準備もできていない。
　７時からの当日受付に向けて、急いで出店準備。

　朝一番に、私の勝手なライバル・松本一之さんがご来店。

　「松本さん、誕生日は６月のいつですか。」
　「２１日。」
　「ということは２年後のこの大会は、もう６５歳になってはんにゃね。それでは同クラス(Ｍ６０ー６０歳〜６４歳)対決にならへんね。ボクが６０歳になる１２月から６月２１日までに対決できるええ大会ないですかねえ。できれば３ｋｍで。」
　「３ｋｍの大会自体がなかなかないやろう。」
　
　３ｋｍならがんばったら松本さんに追い付けるかもと思っていたが、この分では５ｋｍ１８分台に目標を変更して挑戦しなくてはならないかも。きびしいなあ。

　雨の心配がなく、お客様もたくさん来てくださった。　
　９時半に全種目一斉スタートなので、８時半ころからアップ。やはり左アキレス腱の外側が痛いが、体の動きは悪くない。暑いことは暑いが、１２分ほど走ったらゴールと思えば気が楽。
　２ｋｍほどアップし、休憩。スタート１５分前になったので、体をぬらしてからスタート地点へ。

　「今年は１２分切れるか切れへんかやろなあ」という感じ。

　２年前の６０歳以上のスイカゲット(６位入賞)のタイムは１１分５０秒。「これならもう数年がんばったら、私にもチャンスが」と思っていたら、去年は１０分３３秒まで跳ね上がってしまった。
　６０歳以上のスイカ争いがえぐいことになっている。ここまでレベルが上がると、２年後の私の出番はなしということ。まあ、私はスイカ狙いではなく、あくまで「松本さん狙い」です。今年も、できるだけ松本さんが前に見える時間が長くなりますように。

　今日もスタートラインの２列目へ。３ｋｍは小学生のみ２０分後のスタートなので、混雑もなくすっと前に並ぶことができた。
　私は左端、松本さんは右端からのスタートだったようだ。スタート直後にすぐ見つけ、目標にして追った。大通りを横断する５００ｍ地点あたりまではほとんど差もなく付いていけた。この時点で、思っていたよりしっかり走れている実感があった。しかし次第に、松本さんははるか遠くに・・・。
　距離表示がなかったが、去年中間地点の目印にしていた地点で６分を切っていた。
　「これは１２分を切れるかもしれない。」
　そう思いながら、最後まで近くのランナーと競いながらゴールまで。　
　ゴールを過ぎて押した時計は「１１分３３秒」。

　記録証をいただくと「１１分３２秒」。

　久しぶりに苦しむことなくゴールし、思っても見なかった好タイム。いつものへんなセキも出なかったし、これなら２年後の１１分切りも夢ではない。

　(しかし、私の勝手なライバル・松本さんは「６０歳以上の部」２位、１０分２０秒。これではいっこうに差が縮まらない。)

　暑い日のスイカはすごいごちそう。
　私もヨメさんも２切れずついただいた。ありがとうございました。

　この大会はゴール後に来てくださるお客様も多かったのだが、今年はなぜか少なかった。これがちょっと計算ちがい。そのため例年より１時間ほど早く片付け終わり、会場を出たのは１２時半ころ。

　道の駅・大栄のバイキングが大幅値上がり(１２５０円)したのでスルー。
　お隣で出店しておられた倉吉のスポーツ用品店さんにお聞きすると、「市役所の近くには食べるところがたくさんありますよ」と教えていただいた。
　倉吉市役所の近くまで来て最初に目に付いたのが回転寿司。待っている人がたくさんおられたが、ウロウロするのは疲れるのでここで待つことにした。

　２０分ほど待つと席が空いた。
　１０５、１５０、２１０、３１５の皿があったが、ほとんどが１０５と１５０だったので気楽に食べることができた。
　私が持っているのは「上にぎり１０貫」７３５円。これはいろいろなものが食べられてお得だった。ネタも新鮮でおいしかった。

　帰りはいつもの宝塚トンネル手前で渋滞１３ｋｍ。
　それでも７時すぎには自宅到着。　
　京都も夕方から雨になったらしいが、廉がちゃんときくのお散歩をすましておいてくれた。

　廉が土日に用事があるときはきくはどうしたらいいのかな。いまさら出張販売に連れて行くのはかわいそうな気もするし・・・。