パオパオだより

　足の具合はよくないが、ゆっくりなら９ｋｍ走れるでしょう。
　「集団的自衛権行使容認の閣議決定」というこの重大な局面で、ただ走るのも悔しい。大きなのぼりは足腰への負担が大きいが、ミニのぼりを帽子に付けて走るくらいのことならできる。
　「今日はこれで９ｋｍ行くぞー！」

　１０時半ごろ自宅スタート。
　気温は３０℃ほどだと思うが、今日も湿度が高くムシムシ。

　うちから４００ｍほどのところに、京産大の新しい寮が建設されている。もう外側はほとんどできたようだ。ピッカピカですごくきれい。この寮の管理のアルバイトがあると、近くていいんですけどね。

　京産大前でちょうど１ｋｍ、５分４０秒。
　ちょっと速く走りすぎ。

　柊野別れから鴨川へ。
　御薗橋で３ｋｍ、約１７分。

　雨が少なく、鴨川の水は極端に少なかった。

　御薗橋近くでかわいいワンちゃん発見。
　「追跡！」

　「すいませーん、ワンちゃんの写真撮らせてください。」
　「はい、どうぞ。」
　「ワンちゃんのお名前は？」
　「ごんたです。」
　「ごんた君、オスですよね。」
　「いえ、メスなんですよ。」
　「ありゃ、ごんたでメスですか。」
　「そうなんですよ。この前に飼っていたのがオスで、ごんたという名前だったもんで・・・。」(そういえば、今帰仁のベルパライソのごんたもメスだった。)
　「そうなんですか。ごんちゃんの歳は？」
　「もう１４歳なんですよ。」
　「いやー、元気いっぱいの１４歳ですね。どうもありがとうございました。」

　堀川通を南下。
　いつもお世話になっている京都北郵便局で４ｋｍ、約２３分。

　最近ずっとカードで入れているガソリンスタンド。　
　私が知っている限りでは、京都で一番安い(カードで１６３円)。

　この先の「東高縄町」バス停で４．５ｋｍ、約２６分。
　ここで折り返したら、ちょうど９ｋｍになるはず。

　行きは赤信号にかからなかったのだが、帰りは赤信号４回。ヒマなので、ウインドウに写る自分を撮ったりして・・・。

　大きなのぼりは遠くからもよく分かっていいのだが、すれちがう人は怪訝な顔をされる方が多い。ちょっと威圧的に感じられるのかも知れない。　
　それに比べて帽子につけたミニのぼりは、遠くからは分かりにくいが、すれ違う人はみな見上げてくださる。これはこれでいいようだ。

　「京都キャロット」まで戻ると、自宅まであと０．７ｋｍほど。
　今日は定休日なのに、店ののぼりがしまってない。

　自宅到着。
　５４分５８秒はいいとして、「８．６７ｋｍ！」。
　いつも帰りが長くなる傾向なのだが、今回はなぜか帰りのほうが３００ｍほど短い。
　「今日は絶対９ｋｍ走ろうと思ってたのに・・・。」

　「そうや、エルちゃんとこ往復で３００ｍほどあるでー。」

　エルちゃんは暑さでバテバテ。
　今日はちょっと愛想なかったけど、隙間から手を入れてペロペロしてもらった。

　これで９．０７ｋｍ。
　ゆっくり走ったので、足は悪化はしてないようだ。

　家に帰ってすぐシャワー。体重を測ると６０．２ｋｇ。
　これはほとんど汗の分軽くなっただけだろうが、５９ｋｇ台に近づくと素直にうれしい。これからも気をつけて、お腹がへっこむように努力していこう。