パオパオだより

　ソーティをもらうまで短いレース用として使ってたアディゼロ・プロの本体とソールが分離(右足のみ)。レース専用に使っていたので、アウトソールはほとんど磨り減っていない。私のシューズのほとんどやられている「左足のかかとの磨り減り」もない。これは、このまま捨てるのは忍びない。直して使おう！

　こないだ貼り付けたシューズ。今日は久しぶりの坂道ダッシュをする予定だったので、この修理シューズを使ってみることにした。
　昔懐かしＧＯＮＡのソックスなんかどこにあったんでしょうね。昔のシューズと昔のソックスのコラボ・・・、すばらしい。

　午前中、新５ｋｍコースを２３分５５秒。１ｋｍダウンジョグ。

　午後、店往復１．３ｋｍのあと坂道ダッシュへ。
　まずは１ｋｍアップをして・・・。

　バス通りから山に向かう道。スタートから京大試験場前まで３００ｍで２０ｍ上がる。この３００ｍをダッシュして、３００ｍの下りをゆっくり下りる。
　わたしゃジジィやから、これを５本が限界。

　８０秒７
　７９秒０
　７８秒５
　７７秒４
　７７秒５

　１本ごとにタイムを縮められたので、最後は７６秒台かと思ったら４本目とおんなじかい！

　２ｋｍダウンジョグ。
　今日は、５＋１＋１．３＋１＋(３００＋３００)×５＋２で合計１３．３ｋｍ。

　「減らす減らす」と言いつつ、けっこう走ってしもたなあ。

　今日締め切りだったので、１０月１２日、１３日の「甲賀市民体育大会」の１５００ｍ、５０００ｍ、やり投げの申し込みをした。この日にはバイトが入る可能性があるのだが、今年はトラックの競技会に一度も出場していないので申し込んでおいた。行けなかったら参加費がもったいないが、ええやん。
　競技会で知り合った人とマラソン大会で会うと、「今年はトラック走らはらへんの？」とよく言われる。日程が合わなかっただけで、トラックに挑戦する気持ちは持ち続けている。バイトが入らへんかったらええのになあ・・・
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【今日のきく】

　今日ヨメさんが帰ってきたとき、車の音を聞き分けて飛んでいった。
　「きくは、オバサンの車とほかの車の音のちがいが分かるんか？」

　「ひっひっひー！」

　ほんとうはかしこいきくちゃんでした。

　野村克也元監督が言っておられた。
　「野球の試合時間が長いから短くせよという批判はナンセンス。試合時間の長さで、その試合の評価が決まるわけではない。おもしろい試合は、時間が長くなっても気にならない。息子(野村克則)の出ている試合は長引くほど長く見られてうれしい。」

　そのとおりだと思う。
　今年の４月以来、約５ヶ月ぶりに陸上競技に復帰した廉。長らく廉の走る姿を見られなかった私は、廉がアップしている姿を見ているだけで幸せな気分になった。

　「速く走れなくてもいい。しっかり走るところを見せてくれ。」

　「なんじゃーこりゃ、おんなじような写真ばっかり」と思われるでしょうね。でもね、実際撮った写真はもっともっと多いんです。これでも厳選したんですから・・・。

　４ヶ月まったく走らないというブランクから、また走り始めて１ヶ月。長距離走者の４ヶ月ブランクは大きかった。大学に入って初めて出場した５０００ｍの記録より１分遅いタイムでのゴール。私の３０歳のころのベスト１８分０３秒よりも遅いという屈辱。

　廉のピーク時の「ゴール前の体ガチガチ固まり」や「ゴール後の失神」も、今回は様子がちがった。あとでそのことを聞いてみると、「そのレベルまで行けてへんかったってことやな」とのこと。
　ずいぶん時間がかかってしまったが、走っている姿をできるだけ長く見ていたいパオパオとしては十分満足。

　リスタートやね。
　またパオパオにもいろいろと教えてね。

【開会式】

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【男子１５００ｍ】

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【女子１５００m】

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【男子走幅跳】

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【女子１５００ｍ・オープン】

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【男子４００ｍ】

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【男子やり投げ】

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【男子１００ｍ】

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【女子１００ｍ】

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【男子走高跳】

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【男子砲丸投】

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【男子５０００ｍ】

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【スウェーデンリレー】

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【閉会式】

　今年の六公立戦(実際は、京都府立大・大阪府立大・兵庫県立大の３校)の京都府立大のＭＶＰは、文句なく庵原選手(愛称・みずぽん)。開会式直後の女子１５００ｍで、すごいレースを見せてくれた。

　庵原選手は、中盤で２番手を走る選手を追い抜き２位に。しかし、１０００ｍ付近で２着争いをしていた相手がスパートし抜きかえされる。。あっという間にその差は広がっていった。しかし、残り３００ｍあたりからジワジワと差をつめていく。残り５０ｍで重なるように並びかけ、最後は切れ味のあるスパート。かなりの差をつけて２位でゴール。これで、京都府立大は幸先よく２位の得点５点をゲット。

　「とうちゃん見てたら泣いてるで！」というような感動の走りだった。

(注)まだまだ、続きます。

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【ＲＵＮ】

　金岡公園には、周回ジョギングコースがある。
　あしたのお昼からあさってのお昼まで、また２５時間の泊りのバイト。今日走っておかなくては。

　１０時半より、１１５０ｍコースを４周で４．６ｋｍ。２５分１８秒。きっちりキロ５分半ペース。

　午後２時より、同じ４週４．６ｋｍ。２４分２８秒。キロ５分１２秒ペース。０．９ｋｍダウンジョグ。

　これで１０ｋｍを超えたのでやめようかと思ったが、１０００ｍ１本をしたくなった。８７０ｍジョギングコースの外側を走ったら１０００ｍくらいになると思いながらジョグ。残念ながらちょっと足りなかった。
　１周プラスちょっとの１０００ｍ。なぜか４分０５秒もかかった。
　「これではいかん！」

　今日は、４．６＋４.６＋０．９＋１＋１で合計１２．１ｋｍ。

　朝９時半、鴨川・西賀茂橋。

　やっと雨が小降りになったので、あふれ出すところまでは行かなかった。しかし、もう１時間降り続いていたら危ないところだった。

　台風が予想進路の一番西側を通ったようだ。
　まさか、京都がこんなことになるとは思ってもみなかった。

　ガーガーちゃんも、「どうしたらいいのー」状態になっている。

　鴨川・西賀茂橋付近ではこの程度で済んだが、桂川・渡月橋付近はえらいことになっている。
　渡月橋に川の水がぶつかっている映像は、私が生まれて初めて見るものだった。付近の住宅にもかなり浸水している。
　福知山も由良川の支流が氾濫し、えらいことになっているらしい。

　なんとか被害が少なくすみますように。
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【ＲＵＮ】

　８月はじっくり走り込みができた。
　これからは練習量を落とそう。また短いほうのスピードアップを重視して。

　今日は、店往復１．３ｋｍのあと久しぶりの旧５ｋｍコース(コーナン往復)。自分ではそこそこ速く走ったつもりが、２９分１５秒。おそっ！
　２ｋｍダウンジョグをプラスして、今日は８．３ｋｍ。
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【今日のきく】

　真樹が沖縄に戻って９日目。そろそろきくが恋しくなるころかな。　
　真樹のための「今日のきく」コーナー復活！

　朝のお散歩のあとの「ドライヤードライヤー」。
　シャンプーは大嫌いだが、ドライヤーは大好き。

　「京都キャロット」の向かいの山から道路に水が流れ出した。そこをチャプチャプとうれしそうに歩くきくちゃん。

　「今日はお客さんをかまへんかったなあ。かしこかったなあ」と、そんなことだけでほめられるきく。

　真樹は、昨日アイスクリームを売るバイトを一日。運動会をしている学校前だったので、たくさん売れたらしい。ただ、小学生が店の道具などをさわって、それをしかるのが大変だったらしい。
　見たかったなあー、真樹が小学生をしかっているところ・・・。

　「ブルース・リーが生きてたら、今７３歳やて」とヨメさん。
　「ふーん、知り合いの中で７３歳と言えば・・・。そや、『ランナーズ９の会』のかわせみさん。たしか７３歳やったで。」
　「うーん、ちょっとイメージが・・・。」
　「そんなことないって。ブルース・リーが生きてたら、かわせみさんみたいやって。」

　夜中から降り続く雨の中の出張販売。
　なんかおもしろいことでも考えんと、やってられません。

　与謝野町(旧加悦町)は、うちと同じ京都府だが遠い。
　８時受付開始ということは、７時には到着しておかなくてはならない。と言うことでお泊まり。会場から１０ｋｍほど北の宮津市の旅館に泊まった。

　朝起きてすぐに見た１時間ごとのピンポイント天気予報は最悪。９時ごろは１時間に１０ｍｍの雨の予報。風もきつくなるとのこと。よっぽど店を出さずに帰ろうか思ったが、グランド端にある野球のベンチをお借りすることにした。ここは狭いが、しっかりとした屋根があるので商品の痛みを防げる。
　何とかここに、少しでもお客さまが来ていただけたら・・・。

　大会事務局の吉田さんにはすごくお世話になったのだが、プログラムを見てビックリ。「吉田さん、吉田さん」と気安くお話させてもらっていたが、その吉田さんは各地のマラソン大会で何度も優勝されている吉田雅広さんだった。吉田さんのようにマラソンが大好きな人が事務局におられたら、その大会は絶対にいい大会になる。

　私は十数年前に、登山コースと１０ｋｍコースをそれぞれ1回ずつ走ったことがある。まだそのころは与謝野町ではなく加悦町だったので、「かや大江山登山マラソン」だった(通算で２４回目だそうだ)。

　「みかた残酷」実行委員長の久保井さんご来店。　
　「この雨では、あの谷底に落ちるような下りは走らせられんね。登山の部が１０ｋｍに変更になっても仕方がない。」
　マラソン大会の実行委員長ならではの発言だ。
　「みかた残酷」にもこの大会の実行委員に来てもらったと言っておられたが、たぶんそれは吉田雅広さんのことでしょうね。

　１０時前になったので、登山の部(変更１０ｋｍ)のスタートを見に行った。
　そこで走友・原さんと彼女に遭遇。あー、もう彼女ではなく奥様になられていました。お二人そろって登山の部にエントリー。
　「いいですよねえ、奥様が美人で。でも、うちも美人とは言えんかもしれんけどかわいい奥さんでっせー。」

　１２０４人エントリー中、６０１人が登山の部。ちょうど半分。
　雨も小降りになっており、棄権された方は少なかったようだ。

　「よっ、『ランナーズ９の会』のブルース・リー！」

　京都キャロットの出張販売としては、「ひろしまクロカン」「琵琶湖ジョギング」「聖湖」に続き４大会連続の雨。私はその中に１週抜けていた９月８日に走りに行った「久志２０ｋｍ」も雨だったので、５大会連続雨。
　「何ぼ降ったら気が済むんじゃー。」

　けっきょくアップは１ｋｍちょっとしかできなかった。

　１０時１５分、３４０人エントリーの１０ｋｍの部がスタート。
　スタート直後のグランドは雨でグチャグチャ。しかし、そのあとは下りなので一気にスピードアップ。
　もうすぐ１ｋｍというところで、後から猛然と追い抜いていくランナーあり。
　「森脇健児さん・・・。」

　これは思いのほか遅いペースなのかもと思いきや、１ｋｍ３分４６秒。と言うことは、森脇さんは３分４３秒くらい。速すぎるやろがー。

　１ｋｍ　　３分４６秒
　２ｋｍ　　８分０２秒(４分１６秒)
　３ｋｍ　１２分１２秒(４分１０秒)
　４ｋｍ　１６分２５秒(４分１２秒)
　５ｋｍ　２０分５６秒(４分３１秒)

　おー、５ｋｍ２１分以内とは！
　これは、後半がんばって４２分半をめざさねば。

　６ｋｍでやっと森脇さんに追いつく。
　「さあ、やっと休憩やー。社長、がんばってー」と私に。　「社長はヨメさんなんですけど」と言う元気もなく。
　それより、ここで終わりですか、森脇さん。初めから６ｋｍを飛ばす予定だったんですね。

　６ｋｍ　２５分１０秒(４分１３秒)
　７ｋｍ　２９分３０秒(４分１９秒)
　８ｋｍ　３３分４５秒(４分１５秒)
　９ｋｍ　３８分０５秒(４分１９秒)
１０ｋｍ　４２分５１秒(４分４５秒)

　あー、最後の１ｋｍは失速してもうたなあ。ずっとゆるやかな上りやったからしょうがないか。でも、残り５００ｍくらいで若者５人くらいにごぼう抜き( ごぼう抜かれ？)されてしまった。くやしいー。
　後半５ｋｍは２１分５５秒。まあまあなんですけどね。

　ゴール前のグチャグチャのところを、ヨメさんが写真に撮ってくれた。

　これはゴールアーチ。
　「５７分５２秒」は１５分前にスタートした部のタイム。

　ヨメさんが「写真撮れてへんかもしれん」と言うので、あらためてやらせ写真。実際のレースでは、ゴール前は笑顔なし。

　私のちょっとあとに、「ランナーズ９の会」のブルース・リーが。いつも変わらぬいい走りです。

　弁当と豚汁をもらって、ヨメさんと半分こ。
　ほんま、雨じゃなかったらいい大会なんやけどねえ。
　( ヨメさん、めーちっちゃ！)

　記録証をもらいに行くとき、ちょっと期待していた。私が自分で記録したタイム４２分５１秒は、去年だと４０歳以上の部７位相当。「ひょっとして・・・」と思ってしまった。
　しかし、結果は第１４位。正式タイムは４２分５３秒。雨で涼しくて、みなさんいいタイムが出たんでしょうね。ああ、そんなに甘くはなかった。

　ダウンジョグは長めに約２ｋｍ。
　さすがに、ゴールされたあとはほとんどお客様はなかった。そら、はよう着替えんと気持ち悪いもんね。

　天気予報は最悪だったが、それははずれたようだ。一時的にやんだときもあったくらいだし。出店場所が分かりにくく、お客さまは少なかった。でもまあ、とりあえず商品が痛まなくてよかった。

　新しいマイシューズ、ターサージールＴＳは第２戦となった今回も雨。さらやのに気の毒やわー。でも、ぬれた路面のグリップ力は今回も実感できた。でも、そろそろ乾いた路面のレースも走りたいわー。

　早く片付け終わり、１時半ころ会場を出発。
　家に着いたのは４時半ころ。

　雨はジャジャ降りだったが、きくちゃんが膀胱炎になったらえらいこっちゃになるのでお散歩。きくも私もずぶぬれで帰ってきた。
　
　夜にはヤクルトのバレンティンがホームラン日本新記録。４９年ぶりやって。私が８歳のとき以来。
　ちょうどＫＢＳ京都の野球中継があり、５６号も５７号も見ることができた。あー、めでたいめでたい。
　新人の小川投手もハーラーダービートップの１４勝。あー、めでたいめでたい。
　最多勝とほぼ三冠王の二人がいるのに断然最下位のヤクルト。すっきゃわー。