パオパオだより

　駒ヶ根高原マラソンがリニューアル。大会会場やコースも新たに、「信州駒ヶ根ハーフマラソン」として再スタート。　長年会場内で出店させていただいていた「京都キャロット」としては、この機会に出店できないようになるのではと心配だった。しかし、新たな大会会場でもいい場所を提供していただいた。

　なじみの場所ではなかったせいか、売り上げは去年よりだいぶ減ってしまった。それでもこの場所で出店し続けることができれば、また売り上げも増えていくでしょう。
　「毎年この大会てに来て、キャロットさんで買い物をするのが楽しみで」とおっしゃってくださるお客様が何人もおられましたし・・・。

　あさ５時起き。
　コンビに寄っておにぎりなどを買って会場入り。

　大会会場である駒ヶ根総合文化センターの正面入り口を入った通路に出店。
　この奥に食べ物などの出店ブースがあるので、ほとんどのランナーがこの通路を通られるはず。しっかり販売しなくては。

　「京都キャロット」出店テントのお向かいにはつるし飾り。小さくてかわいいお人形がたくさん飾られていた。

　空は快晴。
　ハーフのランナーが多くゴールされる１１時すぎころは、かなり気温が上がりそう。

　総数３３００名の参加ということだったが、その８割ほどがハーフの部のようだ。
　９時ハーフ、９時１０分３ｋｍ、９時２０分５ｋｍがスタート。
　アップを兼ねてハーフのスタートを見に行った。スタート地点は少し狭いようにも思ったが、スタート後ずっとまっすぐなのでスムーズなスタートだった。

　後ろのほうまでランナーが並んでいたが、暑くもなく寒くもなくちょうどいいあんばい。ただ、走り出せば少し暑いだろう。

　アップを２ｋｍほどして、４００ｍ離れたスタート地点へ。

　今日は会場とゴール地点が離れているので、写真は撮ってもらえない。
　５ｋｍ２０分切りを狙っているので、もちろん私の撮影ランも封印。

　９時２０分、５ｋｍの部がスタート。
　スタートは佐久長聖高校の子の後ろに並んだ。前から３列目くらい。このあたりには、優勝や入賞狙いのランナーがひしめいていておもしろい。あとで分かったのだが、私がしゃべらせてもらっていたのは６０代の部優勝の植草さんや、同５位の伊藤さんだった。

　先週最初の１ｋｍが３分５０秒だったので、それより少しだけ速く入りたかった。自分ではそのつもりで走っていたのだが、１ｋｍの標示がない。前日見た１ｋｍの標示は、ハーフコース用のものだったようだ。
　また、ほぼ平坦だと思っていたコースは意外と手ごわかった。ＪＲの下をくぐったりなど細かなアップタウンあり、２回の折り返しありという難コース。
　先週の５ｋｍが２０分２０秒だったので、１ｋｍあたり４秒速く走らないと２０分は切れない。しかし、そのあともキロ表示はなく、速いのか遅いのかさっぱり分からない。とにかく前に見えていた伊藤さんの背中を追った。

　「残り１ｋｍ」の標示があり、そのとき時計を確認すると１６分２１秒。
　「あかんがなー。」
　せめて最後の直線１ｋｍを４分切りで・・・。

　最後はそれなりにがんばり、２０分２１秒でゴール。私の時計では、最後の１ｋｍは３分５９秒。
　「あー、心臓バクバク。」

　５ｋｍ２０分切りを狙うには、ちょっと準備がおろそかやったね。次の１１月１０日の「南紀日置川」５ｋｍでは、しっかり準備して１９分台を出そう。

　心臓バクバクでゴールして、記録証をもらうと２０分２１秒。がんばったつもりが先週とほぼ同じタイム。「あーあ」と思ったら、記録証発行係の方が入賞のフダをくださった。

　「やったー！」

　思ってもみなかったギリギリ８位入賞。
　このタイムで入賞は面目ない気もしたが、最後まで気を抜かずに走りきったごほうびですね。

　かっぱすいとんをいただいて・・・。

　表彰台に上れるのは３位まで。
　私は８位なので、大会役員さんにお願いして記念写真を撮っていただいた。リニューアルの第１回大会で入賞できてうれしい。無欲の勝利でした。

　知り合いの応援にと思ってゴール前に行くと、永井さんがゴール。１時間２５分くらいでしょうか。
　相変わらず軽快な走りです。

　帰ってきました、私の勝手なライバル松本一之さん。
　しかし、どういうわけかピンボケ。

　ちょっと声をかけそびれてしまった。

　ゴール後の一枚。
　目標には届かず１時間２８分。それでも、３位に滑り込まれるところはさすが。

　８位は賞状だけかと思ったら、たくさんの賞品。
　思いがけない入賞だけでもうれしかったのに、こんなにたくさん賞品がいただけるなんて・・・。来年も狙いたいなあ。

　９時スタートのハーフの部は１２時で競技終了。
　少し暑かったので、関門に引っかかった方も多かったかも。しかしゴールされた方に聞いて見ると、応援が多くてうれしかったとのこと。

　後片付けをしているとき、かわいいワンちゃんがテント前を追加。追いかけて写真撮影。
　「ワンちゃんのお名前は？」
　「ごまです。」
　「ああー、ごまちゃん。これで４回目ですよね。」

　このブログの常連(？)、ごまちゃんでした。
　「また、来年もね。」

　全部片付け終わって、車をＵターンするときに後ろの木にぶつかる。バックモニターがあるのに、なにしてるこっちゃら。まだ新車になって３ヶ月もたってへんのに。
　「見てへんかったー。」
　車の後ろに小さいへこみ。
　歳をとるに連れて集中力散漫になっているので、気をつけなければ・・・。

■オープン参加

　ＮＯ.２８　和京府繊大 (ｷｮｳﾌ・ﾜｶﾔﾏ・ｷｮｳﾄｺｳｾﾝ)

第１区(３．９ｋｍ)　小枝　清花　( 1)　ｺｴﾀﾞ ｻﾔｶ　京都工繊大

第２区(３．３ｋｍ)　西村　佐保　( 1)　ﾆｼﾑﾗ ｻﾎ　京都府立大

第３区(６．５ｋｍ)　庵原　瑞穂　( 4)　ｲﾊﾗ ﾐｽﾞﾎ　京都府立大
　
第４区(６．５ｋｍ)　山上　紅里　( 2)　ﾔﾏｶﾞﾐ ｱｶﾘ　京都府立大

第５区(３．３ｋｍ)　山下　春華　( 3)　ﾔﾏｼﾀ ﾊﾙｶ　和歌山大

第６区(６．５ｋｍ)　竹多　景子　( 2)　ﾀｹﾀﾞ ｹｲｺ　京都府立大

補欠　　　　　　　　安藤　千晶　( 2)　ｱﾝﾄﾞｳ ﾁｱｷ　京都府立大

　昨年は京都府立大陸上部史上初の単独チームでの出場でしたが、今年は残念ながら合同チームでのオープン参加。

　私たちは、毎年「駒ヶ根高原マラソン」の前日受付出店で応援に行けなかった。今年から前日受付がなくなったので、駅伝の応援をしてから駒ヶ根に向かいます。
　ひとりひとりが自分の力を出し切って、１秒でも速くたすきリレーをしてほしい。
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【第１区】　小枝選手(京都工繊大)　１５分２１秒(区間２７位相当)

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【第２区】　西村選手(京都府立大)　１２分２８秒(区間１９位相当)

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【第３区】　庵原選手(京都府立大)　２５分２３秒(区間２４位相当)

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【第４区】　山上選手(京都府立大)　２６分２０秒(区間２４位相当)

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【第５区】　山下選手(和歌山大)　１４分２１秒(区間２７位相当)

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【第６区】　竹多選手(京都府立大)　３０分２７秒(区間２７位相当)

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【総合結果】

第１位　　大院大Ａ　　１時間４０分０３秒
第２位　　立命大Ａ　　１時間４０分３２秒
第３位　　関西大　　　１時間４０分４７秒
第４位　　佛教大Ａ　　１時間４０分５６秒
第５位　　京都産大　　１時間４１分２５秒
第６位　　光華女子大　１時間４３分５０秒

(２７番目)　和京府繊大　２時間０４分２０秒

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　最終第５区では先頭から１５分で繰り上げスタートとなる。３大学合同チームは、残念ながら最終区でたすきがつながらなかった。
　来年こそ最後までたすきをつないでほしい。できれば、京都府立大単独チームで。

　この「神戸しあわせの村」駅伝コースは、同じところをぐるぐる回るので応援のしがいがあった。大声で応援したつもりだが、気づいてもらえただろうか。
　廉は、メンバー不足のため１２月の「京都学生駅伝」に出られないまま卒業する。一度は見たかったなあ、廉がたすきをかけて走っているところを・・・。

　金沢の「マラソンに挑戦する会」の前日は、必ず「割烹・百萬」さんに行っている。毎年行って写真を撮らせてもらっているのだが、しばらく公開する機会がなかった。
　今年はこんな感じでした。
　　　　　　　　　　↓

　今年は近くの宿が取れず、金沢駅近くのホテルからタクシーで行くことになった。それでも、ヨメさんは「百萬」さんのおかみさんとしゃべりたかったようだ。
　二人のお子さんが「兄・妹」で、うちとよく似た感じ。そのあたり、話が合うようだ。

　帰るとき見送りに出てきてくださったおかみさんと、無理やりツーショット。
　「また、なんかに載せるんでしょ。」

　はい、載せさせていただきました。
　でも、ちゃんと宣伝しておきますよー。

　金沢市笠舞の「割烹・百萬」さん、おいしくていいふんいきのお店です。
　金沢に来られた方は、ぜひいらしてください。
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【ＲＵＮ】

　昼過ぎバイトから帰り、「さあ、トラックに向けてしっかり走ろう」と思ったが・・・、体が重い。
　そらそうや。水曜の１０時５０分に家を出て帰ってきたのが夜１２時前。木曜も１０時５０分に家を出て泊まり。今日の昼１時過ぎに帰宅。計算してみると、この３日間で４０時間以上拘束(通勤を含む)。
　それに、最後の見回りが終わって寝るのが１２時すぎ。朝は６時半に起きればいいのだが、５時ごろ調理員さんが出勤してきてその音で目が覚める。実質寝てるのは４時間くらいか。そりゃ体が重いはず。

　夕方６ｋｍコースを走るつもりでスタートしたが、あまりにもしんどく３ｋｍに短縮。１６分３０秒。
　ふらふらになりつつ１ｋｍダウンジョグ。今日はたったの４ｋｍ。
　「あきましぇん！」
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【今日のきく】

　バイトが３日続いたので、きくとの散歩は３日ぶり。

　喜んでくれてんのかなあ・・・。

　９月２２日の金沢、「マラソンに挑戦する会」の５ｋｍゴール手前。フルに挑戦されていた走友・有田さんが、私の劇走ぶりを撮ってくださっていた。そして、メールで送ってくださったときの題が「真剣に走っているとこです」。私がカメラも持たず真剣に走っているところなんてめずらしい。いい写真を撮ってもらいました。有田さん、ありがとうございました。

　もう１枚は、朝一。
　「社長、おはようございます。」
　「社長はあっちです。」

　ああ、また「ヨメさんが社長」と説明せんなん。朝から疲れるわーと思いながら振り返ると、「なーんや、有田さんかいな。」わざとこんなことゆうとるんやわ。
　まあ、私が仕事をしているふりを撮ってくれはったからいいか。出張販売のときは、まずまず役に立っていると思うんですが・・・。
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　昨日から今日にかけて、いいお知らせがあった。
　まず、１０月１２、１３日の「甲賀市民体育大会」。ここにバイトが入る予定だったがなくなった。一応両日申込みだけはしておいたのだが、これで選んで出ることができる。

　１２日（土）　１５００ｍ、５０００ｍ
　１３日（日）　１５００ｍ、５０００ｍ、やり投げ

　これは土曜に５０００ｍを走っておいて、日曜に１５００ｍとやり投げに出るというのがいいんかな。３種目とも１年前の記録（５分２０秒３０、１９分４８秒６２、２２ｍ３３）を上回りたいが、それはあと２週間の練習次第。
　毎週木金に寮の管理代行のアルバイトが入っているので、そのあたりをうまく調整してしっかりとした計画を立てなければ。

　１４日（祝）もバイトが入らなかったので「京都鴨川ゆっくりラン」にも参加できる。これは本当にゆっくり走ろう。

　そしてもう一つ。
　１０月２０日開催の「舞鶴赤れんがハーフマラソン」事務局さんから出店ＯＫのお知らせ。これで、私の参加申し込みが無駄にならずに済んだ。第１回大会ということで商売になるかどうか分からないが、地元京都府の大会に出店できるのは意義深い。
　第１回大会なので、会場やコースの写真をいっぱい撮って来よう。次回出ようと思っておられる方の参考になるように。

　これで、１０月はレースなしかもと思っていたのがいい目標ができた。トラックは真剣に走り、やり投げとロードレースは思いっきり楽しみたい。

　やっと来れました、「カフェ・やんちゃ村」。
　ホームページの地図をプリントアウトして持ってきたのに通り過ぎ、ずいぶん奥まで行ってしまった。戻ってやっとたどり着いたお店は思っていたより広く、しばらく私の貸切状態だった。

　マスターが一番におっしゃったこと。
　「キャロットの店長さんに、お礼を言いに行かんならんと思ってたとこです。」
　去年碇高原の関門で収容されてしまった「丹後ウルトラ」を、今年は見事完走。うちのヨメさんがお勧めしたシューズがビタッとはまったそうだ。そんなんゆうてもろたら、ヨメさん喜びますわー。
　でも、去年完走された奥様は今年は関門収容。奥様も「京都キャロット」でシューズを買ってくださったのに・・・。お二人そろってというのはなかなか難しいのかもしれませんね。

　ＪＲ北海道の不祥事・事故のニュースが連日流れてきている。
　「国鉄の民営化って、小中学校の民営化みたいなもんやろう」と思っていた。公立小中学校がすべてなくなれば、お金のない家庭の子は学校に行けない。ＪＲ北海道が破たんして鉄道がなくなれば、１８歳以下の免許を持っていない子供たちはどうして学校に通えばいいのだろう。
　「民営化」後の一番の目標は儲けを出すこと。でも、あの北海道の鉄道で儲けを出すことなど無理なのはみんな分かっていたはず。初めからつぶすつもりだったんでしょうか。

　私がこの「勝手に国労応援ラン」を始めて、分かったことがある。それはランの最中ではなく、その前後に乗るＪＲ車内でのこと。

　「地方のＪＲ利用者の大半は中高生」

　私が乗る時間がお昼から夕方にかけてということもあるのか、車内は中学生や高校生ばかり。この電車がなくなったら困るやろなあと思いながらいつも見ていた。バス？　自家用車？　雪の深い北海道ではそう簡単にはいくまい。

　「国鉄民営化」のとき、会社の方針に従順なものだけを残し物言う労働者は切り捨てられたという。私が勝手に応援している元国労の中野勇人さんも、若くして国鉄（北海道北見市勤務）から切り捨てられた。

　私が若き日に所属していた教職員組合では、熱心に組合活動をされている先生ほど日頃の授業研究やクラス経営も熱心にされていた。
　「組合ちゅうのは仕事をさぼりたいもんの集まりや」と言う人もいたが、それが悪質なデマであることがすぐに分かった。それは、だだの「みんなで助け合ったりするのが嫌いな人」の遠吠えにすぎなかった。

　中野さんからも、これと似たような話を聞いたことがある。
　「国労は仕事をしない組合といういわれなきレッテルをはられ、そうでないことを分かってもらうためにがむしゃらに働いた」

　中野さんをはじめ多くの優秀な労働者を、その所属していた組合だけを理由に切り捨ててしまったこと。それが今現在続出しているＪＲ北海道の不祥事・事故につながっているのではないだろうか。

　さて、今月の「勝手に国労応援ラン」。
　「京都キャロット」は水曜定休。まあ私は土日以外はすることがないので、毎日休みのようなもの。それでも、水曜以外にブラブラしていると世間体が悪い。第一、ヨメさんがビッチリ働いているときは出かけにくい。
　ということでやっぱり水曜。ところがこの水曜に、今行っている寮の管理人代行のバイトが入ることが多い。このせいで、このごろ映画も見に行けない。
　今週も水曜にバイトが入ったのだが、もう今月も残り少ないので早起きして出かけることにした。１０時半すぎに戻ったら何とかなるので。

　家からバスで国際会館。そこから地下鉄で六地蔵。地下鉄に４０分くらい乗っていたのだが、これで３４０円。安！

　そこからめざすは「カフェ・やんちゃ村」。
　駅から１ｋｍくらいのはずが、お店を見逃してしまいだいぶ迷走してしまった。

　たぶん、３ｋｍくらい迷走しましたね。
　やっと戻って見つけました。

　「草やらつるやらで、よう分からんがなー。」

　階段を上がってお店をのぞこうとすると、マスターが出てこられた。
　「いやー、こんな早くから来てくれはったんですかー。」
　「今日の昼前からバイトが入ってしもて、早起きして来ましたわ。」

　お店から南側が見下ろせ、すごくいい眺め。

　朝バナナ１本食べただけで出てきたので、お腹グーグー。

　モーニングセットの中のいっちゃんええやつを注文。
　ベーコンエッグセット（６００円）。
　おいしかったー。

　マスターは私よりだいぶ若いと思っていたのだが、たぶん１歳下なだけ。ほぼ同世代。
　先日新聞に出ていた「ワールドマスターズ大会」の関西誘致に興味があるとのこと。
　「でも、１０年ほど先の話でしょう。その頃ボクはもう競技は引退してます。」
　６０代後半で、やんちゃマスターと同じクラスで競うのはかなん。

　奥様からは、「またＪＲの駅から駅まで走られるんですか」と聞かれた。私のこのブログを読んでくださっているのかな。ありがたい。
　「今日ははよう帰らんならんし、１駅だけでも走ろうと思ってるんです。」

　もうお店の場所も分かったし、次はヨメさんと来たいな。

　９時ちょうど、お店を出発。

　１０年前、スケートでこけて顔面骨折。そのとき入院した六地蔵病院前を通り・・・。

　早くも着きました、ＪＲ木幡駅。

　ところが、その前を９時１５分発の京都駅行が・・・。

　次は１７分後。前の駅が３分前発として、残り１４分か。これはもう１駅行ける。
　「急げー！」

　ＪＲ木幡駅から黄檗駅まではけっこう飛ばした。時間的には余裕をもって到着したのだが、汗ダク。
　「カフェ・やんちゃ村」さんから、４．３３ｋｍ、約２６分。その前の迷走と合わせて、今日は合計７ｋｍということにしておこう。

　いろいろな帰り方があったのだが、やはりＪＲに乗らんと意味ないやんね。　
　京都駅までＪＲ。そこから地下鉄に乗るのに時間がかかった。国際会館からバスに乗って、家に着いたのは１０時４０分。

　急いでシャワーをして着替えてバイト先へ。１１時半ジャスト、セーフ。ああしんど。来月は、もっとゆっくりと駅や景色を見ながら走りたいな。

　そんでまたヨメさんにゆわれんねん。
　「アンタがなにがしたいかよう分からん。」

　単純やのに・・・。
　「なんやかや理由をつけて、ただ走りたいだけやん！　ひひひ・・・。」

　私のランニング用品は、ほとんどが「京都キャロット」からの横領。(時々店にないものをよそから買って、ヨメさんからビシャたたきの刑にあわされている。)
　だいたい月間２０回、２００ｋｍくらい。レースは例会も含めると年会４０大会くらい出ている。
　ウェアにはこだわりはない。レースはたいていランシャツランパンで出ている。これは５パターン以上持っている。練習は大会記念Ｔシャツとランパンで間に合うし。ウエアはそうそうすり減るもんではないので、これらは当分新しいものはもらえないだろう。
　シューズは、トレーニング用・長めのレース用・短めのレース用の３足があれば十分。現在は、すべてアシックスで「ＧＴ２０００ＮＹ−ＳＷ」、「ターサージールＴＳ」、「ソーティスーパーマジック５」を使用。ただし、トレーニング用をはく機会が一番多いので傷むのも早い。できればもう１足トレーニング用シューズがもらえへんかなあと思っていた。

　おとといの「マラソンに挑戦する会」のとき、「フェザーファイン」の最後の１足が２６．５ｃｍであることを発見。　「最後の１足で売りにくいし、値段を下げて無理して売るくらいやったらパオパオに・・・」と眞寿美社長に恐る恐る交渉。しぶしぶだったがなんとか了承してもらった。

　最初の足入れ感、バツグン！
　「スカイセンサーの底厚版」ぽいと聞いていたが、私には「ＧＴ２１５０ＮＹ」そっくりに思えた。「ＧＴ２１５０ＮＹ」も初めて足を入れたとき、「なんじゃー、このふわふわ」と思ったが、そのときとほとんど同じ感じ。いくら走っても足が疲れないような感覚になる。(現行ＧＴ２０００ＮＹはこれよりやや硬くなっている感じがする。)ＧＴシリーズよりフェザーシリーズのほうがだいぶ軽いらしいが、トレーニング用として使うならその差はほとんど気にならない。

　「なーるほど。大阪マスターズのＵさんがフェザーファインを買わはったわけが分かったわ。」
　先日Ｕさんが「聖湖」で優勝(１０ｋｍ男子５０歳以上の部、３８分０３秒)されたあと、うちの店に寄られフェザーファインを買っていってくださった。「あんな速い人がこんなぶ厚いシューズでええんかいな」と心配だった。でも、このシューズは「優勝を狙えるくらいの速い人のトレーニングシューズ」なのかも。私はまだその域には入れていないが、気持ちはそこ。Ｕさんの真似しようっと。ウルトラやフルを引退すると、もう重いシューズをはく気になれない。
　このシューズでしっかり練習して、またワンランク上をめざそう！

　あともうひとつおまけ。
　最近立ちくらみすることが多い。日によっては、ちょっとの距離を走ってフラフラになることもある。前に廉に相談してみたら「貧血やろ」とのこと。
　薬物系が全然効かない実績がある私だが、「Ｆｅタブ」を試してみることにした。すぐ忘れるので、毎食後に１粒とって１日３粒。１５０粒入りなので１ヶ月半はもつ。さて１ヵ月半後、どうなっているでしょうか・・・。

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【ＲＵＮ】

　「フェザーファイン、実走！」

　１．３ｋｍ店往復のあと、夕方６時ころからひさしぶりの「ゆば泉」往復６ｋｍ。
　走り出して一番に感じたのは「推進力」。勝手にサッサと足が前に出て行く感じ。自分の足の力だけで走っている感じの「ソーティ」系とは真逆。これは初心者にお勧めしていいシューズだ。
　実は、２年前からずっと左足の具合が悪い。それに加えて、２ヶ月ほど前から左足の真ん中の指３本が強烈な痛み(たぶん疲労骨折)。その足には、このシューズはやさしかった。日が沈むのが早く、足元が暗く走りにくい。それでも、道路のでこぼこまで吸収してくれているようだった。
　「ソーティ」では頭ガンガンするくらいだが、「フェザー」はやさしい。当分これで練習しよう。

　６ｋｍは３２分３６秒。２ｋｍダウンジョグをして、今日は９．３ｋｍ。
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【今日のきく】

　今日も、かわいいかわいいきくちゃんでした。