パオパオだより

　トレーニング用として、ＧＴ２０００ＮＹ−ＳＷ。
　ハーフと１０ｋｍレースは、ターサージールＴＳ。
　５ｋｍ以下のレースは、ソーティスーパーマジック５。
　これが私のシューズラインナップ。これから1年はこれでがんばろう。


　さて、次の目標は・・・。　

　今年の４月に「伊江島マラソン」３ｋｍで優勝。先日の「久志２０ｋｍ」も満足な結果だった。
　この先ねえ・・・。

　１０月２０日の「舞鶴赤れんがハーフマラソン」に一応申し込んであるのだが、出店交渉がうまくいかなかったら行かないかもしれないし。
　１１月１０日の「南紀日置川リバーサイドマラソン」の５ｋｍは２０分を切って入賞したいなあ。でも、そんなガチガチに気負う大会でもないし。
　来年１月１日の「亀岡元旦ロードレース」、何とか１０ｋｍ４０分切りを狙いたいけど、この大会とは相性よくないんてすよねー。廉の大学陸上部のみずぽんさんが出てくれたら競えてええんやけどねえ。

　となると、やっぱり沖縄のマラソン大会ですか。
　来年２月２日の「名護ハーフマラソン」。５０代３位入賞を狙うには１時間２７分で走らなくてはならない。そのとき５８歳になっている私にはかなりきついけど、挑戦してみる価値は大いにある。
　沖縄のマラソン大会とは相性がいいので、めざしますか。

　とりあえずは明日の「よさの大江山登山マラソン」の１０ｋｍ。１０ｋｍの部は山に入らずほぼ平坦なので、４３分くらいで走りたい。明日はまた雨らしいので、だいじょうぶでしょう。
　そのあとは９月２２日の「マラソンに挑戦する会」５ｋｍ、９月２９日の「信州駒ヶ根ハーフマラソン」５ｋｍと短いのが続く。スピード強化ですか。
　１０月は「舞鶴」が行けなかったら、あとはレースには申し込んでいない。経費節約です。
　短期の目標は立てず、いい練習をして２月２日「名護ハーフ」に備えよう！
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【ＲＵＮ】

　明日に備えて１０００ｍ１本。
　その前に３ｋｍ、１５分２６秒。
　１ｋｍスロージョグでつないで１０００ｍ、３分５５秒。３分４９秒狙いでスタートしたのだが、向かい風がきつく思うように走れなかった。あした、ちょっと不安。
　３ｋｍダウンジョグをして、今日は８ｋｍ。

　明日、大雨になりませんように！

いりえゆかさんからの残暑お見舞い

　私は完全に勘ちがいしていました。

　数年前の諏訪湖マラソンで、いりえゆかさんに声をかけていただき、ブログ「ラスティックなひとりごと」も紹介してもらいました。それから過去の記事をすべて読ませてもらい、その後の記事もすべてチェックさせてもらっています。その熱心さは、ヨメさんに「アンタはいりえゆかさんのストーカーか」と言われるくらいに。
　ブログを読ませてもらって、「いりえゆかさんは私に似ている」と思いました。どこがどうと聞かれるとうまく言えませんが、「不器用ですけど一生懸命なところ」とかと思っていました。

　でもそれは、私の大きな勘ちがいでした。
　私は「不器用で一生懸命さもない」人間でした。いりえゆかさんは、私の思ったとおりの「不器用ですけど一生懸命な」人でした。

　ここ２、３日の「ラスティックなひとりごと」を見て、頭グルグルになりました。一瞬「ゆか殿、ご乱心？」かとまで思ってしまいました。「これって、ほんま？」

　なななんと、「いりえゆかさん初１００ｋｍを１０時間５７分４６秒で完走！」

　比べさせてもらうのもおこがましいですが、私は２１年前に初１００ｋｍのローカル大会を１４時間４９分２８秒で完走(いりえゆかさんとは約４時間差)。その後、１６回出場した１００ｋｍウルトラはことごとく関門収容。２年前の「四万十」９９．５ｋｍ地点収容をもって「ウルトラ引退」を宣言。挙句の果てに、自称「９９の会」会長就任ですから・・・。

　これでは、とても「私と似ている」とは言えませんね。ふざけた私とまじめないりえゆかさん。
　お見それしました。これからは、いりえゆかさんのことを「ウルトラの神様」と呼びましょう。初１００ｋｍでサブ１１で入賞ですから・・・。

　あー、お友だちになってもらえそうな人だったのに・・・。かなり遠い存在になってしまいました。

　これからウルトラに挑戦される方、レースにのぞむに当たっては「いりえゆかさんに聞け！」と言わせていただきます。(くわしくは、私のリンク集の「ラスティックなひとりごと」へ→)
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【ＲＵＮ】

　今日は蒸し暑かった。
　でも、炎天下の修行を積んだ私にとっては涼しいくらい。　

　まずは店往復１．３ｋｍ。
　きくはお店でかしこうしてたらしい。

　今日もやっぱり、仏大グランド往復１０ｋｍへ。

　岩倉実相院経由の仏大グランドまでのコースは、信号にかからず走りやすい。　
　行き２８分１５秒、帰り２７分１９秒で５５分３４秒。

　いりえゆかさんはこのペースで５０ｋｍまで行ったんやと思うと、あらためてすごいと思った。　
　「まねできん！」

　いつもの２ｋｍダウンジョグをして、今日は１３．３ｋｍ。

　今日はまた、寮の管理代行の泊まりのバイト(２５時間)。
　今度の日曜は「よさの大江山登山マラソン」に出張販売。でも、週末ごとに雨というサイクルになっているようで・・・。テントなしの土のグランドはきつい。何とか雨にならないことを祈るのみ。

　しばらく沖縄行きは封印。
　これから２ヶ月間はしっかり働こう！

※　今回の沖縄旅行の記事で「まだまだ続きます」となっていた分がだいぶ書けました。よかったら戻って見てください。

　朝９時２０分真樹のアパートを出て、レンタカーで那覇へ。　
　１１時５０分発予定のジェットスター便は、他の着陸便が鳥と衝突して滑走路点検。約３０分の遅れ。
　関空からはいつもの「京都アクセスきっぷ(１２００円)」で阪急烏丸へ。地下鉄、京都バスと乗り継いで、家に着いたのは５時５０分。８時間半の長い長い道のりでした。

　家にはだれもおらず。
　不意に帰ってきた私を不審者と疑うこともなく、きくはしっぽブンブンブン。これは番犬としてはちょっと・・・。

　大歓迎しくれたので、荷物を置いてすぐお散歩へ。
　私の旅行中に、草ぼうぼうだったご近所の老健施設建設予定地がきれいになっていてビックリ。

　きくの散歩から戻ると、お出かけしていたヨメさんが帰ってきていた。
　遊びほうけている私に対して、プンプン。
　そりゃそうやわなー。

　でも、沖縄のマラソン大会でも「京都キャロット」の出店ができるかもしれないという話をしてきた。それで、ちょっとかんにんしもらおうっと。ただ、荷物を送って戻すのにいくらかかるか分からんなあ・・・。
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　朝、名護を出るときに出会ったワンちゃん。

　「うしまる(牛丸？)・オス・８歳」

　人懐っこくて、写真を撮ろうとしたら近よってきて撮りにくかった。かわいいワンちゃんだった。

　５日間付き合ってくれたあーちゃん、ありがとう。
　「沖縄に行きたい」と言ってくれる子は多いんやけど、本当に真樹のところに来てくれたのはあーちゃんが初めて。もしよかったら、またね。次は、沖縄のマラソン大会にいっしょに出ようぜ！

　帰り道の高速道で、上空を低空飛行する「オスプレイ」を見たね。分かる？　真樹が暮らす名護のすぐ近くの空を飛んでいるということ。
　日曜のマラソンンの折り返し地点は、普天間基地の代替地として問題になっている辺野古のすぐ近く。新基地反対の立て看板があったでしょう。
　そういったものをわざわざ見ようとしなくても目に入ってくるのが沖縄。それを見て何を感じ、何を伝えていくか。また思い出して考えてみてほしい。

　５日間パオパオとあーちゃんのお世話をしてくれた真樹、お疲れ様でした。パオパオの自分勝手に手を焼きましたか。あーちゃんは、この旅行が「ものすごくよかった」って言ってくれてたよ。
　あーちゃんにもまた来てほしいし、ほかの人にもいっぱい来てもらえるといいのにね。

　昨日、比嘉さんご一家からお聞きした「ネオパークオキナワ」。
　またもや予想もしなかった雨。でも、ヤンバルの森には雨がよく似合っていた。

　写真屋さんによると、「二人の娘と写真におさまる王様」ということらしい。
　どうでしょうか。

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　朝から、リゾートホテル・ベルパライソへ。

　「やっぱり、ごんちゃんに会わんと沖縄に来た気がせん！」

　飼い主の★の砂さんに写真を撮ってもらった。

　★の砂さんとけっこうな長話。
　真樹のアパートからベルパライソまでは１３ｋｍくらい。名桜大学からだと１０ｋｍちょっと。ご自宅はもっと近くらしいし、いざというときは頼りにさせてもらいます。
　「なあ、ごんちゃん！」

　また、真樹のアパートへとんぼ返り。

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　そして、３人でお出かけ。

　日曜のレース中に気になるお店があった。
　「春おばーのなんとう店」

　お店に着くと、オバァは電話取材を受けている途中。
　でも、その人は「春おばー」ではなく、「春おばー」直伝の餅を受け継いだ娘さんだった。

　「日曜のロードレースの最中にこのお店を見かけて、帰りに買っていこうと思ってたのに素通りしてしまいました。それで、今日あらためて会に来ました。」
　「それはそれは、ありがとうございます。私もこの先で給水係をしてたんですよ。店は父ちゃんに任せて。」
　「あー、そうだたんですか。こちらこそありがとうございました。『春おばー』というのはあの写真の・・・。」
　「そうです。」
　「ご健在ですか。」
　「施設に入ってるから健康なんだけど、動かないからだいぶ認知症が出てきましたね。」
　「でも、その『春おばー』からおもち作りを教わったんですよね。」
　「そうです。それは実の娘にしか教えないんです。嫁には絶対に教えないんですよ。」
　「企業秘密という・・・。」
　「そうそう。」
　「作り方は企業秘密でも、おかあさんの写真は秘密じゃないんでしょ。１枚撮らせてください。ブログでしときます。」
　「まあ、こんなんでいいのかねえ。」

　名護市の東のほう、汀間（てぃま）というところにお店があります。
　「春おばー」秘伝の「汀間なんとう餅」、これはレアものです。めずらしいおみやげとして最適。私もバイト先とうちの分とを買って帰りました。
　

　その近くの大浦（ロードレース折り返し地点）に道の駅があったので、そこでお昼ご飯を食べるつもりで行った。ところが、食堂は火曜定休。残念！

　「もうここまで来たら、『道の駅・許田』まで行こう。あこやったら、いろいろとあるし。」

　真樹とあーちゃんはタコライスとジュースのセット（６００円）。
　私はタコライスオムレツとジュースのセット（７００円）。

　思っていたより量が多く、お腹いっぱい。味もしっかり、おいしかった。

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　さて、いよいよ「ネオパークオキナワ」。

（注）まだまだ、続きます。

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　今日は９月９日。
　ベルパライソにごんちゃんが来てなかったわけが分かった。今日はごんちゃんの飼い主さんの愛娘さんの１歳のお誕生日。去年の９月９日、私らが「暑い暑い」と言いながら「憲法９条ラン」をしている日にお生まれになったんです。

　これは、今日走らなくてどうする。
　ごんちゃんのおみやげはことづけて来たのだが、娘さんの誕生日プレセントを忘れていた。走って本屋さんまで行こうっと。

　本屋さんまでは５００ｍくらいだが、ぐるっと遠回りして行こう。
　９月９日午後９時、ミニのぼりを帽子につけて、真樹のアパート前スタート。

　途中で子ネコちゃんの鳴き声。
　棒の下に隠れてしまった。

　名護市役所前を左折、東へ。

　城交差点を左折、北へ。

　名護市営市場前を通り。

　名護十字路を左折、西へ。

　商店街は人気なし。

　北部合同庁舎の裏を通って、宮脇書店へ。

　ここまで約５．２ｋｍ、３８分。

　本屋さんからアパートまで５００ｍをプラスで、今日は５．７ｋｍ。

　★の砂さんの愛娘さんの誕生日プレセントは、これ！

　私が廉に何回も何回も読んだったノンタン。

　明日持って行こう。
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【追加】

　念のため、ごんちゃんのブログの過去の記事を確認。

　「あー、またおおまちがい！　愛娘さんの誕生日は１０月９日やったー。」

　９日だけはしっかり覚えていたんやけど、１か月まちがってたー。
　でも１０月は沖縄に来る予定はないし、１か月早い誕プレ、持って行ってこー。

　私の沖縄の定番は、なぜか「散髪・今帰仁城趾・ベルパライソ」。
　今回も「理容きゃん」さんで散髪をしてもらった。
　昨日マラソン大会に出たことを話すと、沖縄のマラソン大会のことをいろいろと話してこられた。「すごくくわしいですね」と言うと、滋賀におられる次男さんがマラソン好きでよく走りに帰ってこられるそうだ。
　「大会が終わったその日に帰ってしまうんですよ」と、ちょっと寂しそうだった。
　また次もマラソン大会のお話しましょうね。
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　散髪のあと、真樹とあーちゃん（真樹の友だち）といっしょに今帰仁城へ。

　今帰仁城と言えばネコちゃん。
　でも、今回は入口の建物の屋根のふき替えで１ぴきしか見当たらなかった。

　その１ぴきといっしょに写真を撮ってもらおうとしたら逃げられた。（カメラが意図せず変な設定になっていて、２コマ漫画みたいになった。）

　ネコちゃんは、あーちゃんのほうが好きみたい。

　門からまっすぐ上る石畳の階段。

　さっき買ったばかりのサングラスをして歩く真樹。
　「ちょっと、あやしい？」

　「フウリンブッポウゲ」の花。

　あーちゃんと記念写真。

　カメラを向けると必ずポーズを作る二人。
　「ふつうちゅうのは、ないんかい？」

　この写真は、なかなか風情があってよろしい。

　「おー、もう１ぴきネコちゃんが・・・。」

　「ええ顔しとるなあ。」

　みんなでぜんざいを食べて、今帰仁城跡は終了。

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　今帰仁城跡からリゾートホテル・ベルパライソへ。

　「ごんちゃん、おらへんがなー。おやつ、持ってきたのになあ。」

　まずは、腹ごしらえ。
　沖縄そばとジュース。これがまた、けっこうおいしい。

　ホテルのスタッフさんが撮ってくださった、貴重なスリーショット。

　ホテルのすぐ前がウッパマビーチ。

　なぜか、貸切状態。

　さて、３時からはお楽しみ「マリンジェット」（１人１５００円）。

　出発前は余裕の表情。

　しかし、しかし・・・。

　スタートからいきなり猛スピード。
　スッゲーＳ字ターン。

　１０分後、帰ってきた二人は足元フラフラ、のどカラカラ。

　「でも、こんなんなかなか乗れへんしよかったー」とかすれる声で。

　私もまたがせてもらった。　
　免許取りたいなあ。

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　ベルパライソの帰りに、比嘉さんの「部間タイヤサ―ビス」さんへ。

　「アダル・オス・まだ２歳ちょっと」

　「きくちゃんにちょっと似てるかも」と、雄也さん。

　三雄さんが、毎日４ｋｍ散歩に連れて行っておられるそうだ。

　「そうそう、雄也さん。娘が言ってたんですけど、結婚されたって本当ですか。」
　「はい、先月。」
　「へー、それで昨日の最後あんなにがんばらはったんですか。これで謎が解けましたわ。」

　おめでとうございます。これからも娘がいろいろとお世話になりますが、奥様にもよろしくお願いします。（と言いつつ知らないのは私だけで、真樹は雄也さんの奥さんを知っていた。）

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　夜はお好み焼き。
　かあちゃんがフリマで５００円で買ってきたお好み焼き器が大活躍。

　私とあーちゃんは、調子に乗って焼きそばまで追加。
　お腹ポンポン。あー苦しい。