パオパオだより

　いなかの我が家から花背峠まで、ちょうど４ｋｍ。
　以前はこの往復８ｋｍをよく走っていたのだが、なんか中途半端な距離。峠を越えて鞍馬側に降りると急坂。この往復２ｋｍは付け足すにしてはきつい。

　そうや！
　「鯖街道ウルトラ」で使ってはる杉ノ峠のコースを付け足すと、ええあんばいに１０ｋｍのコースがとれる。これで、行きがほぼ全部上り、帰りが下りという理想的なコースになる。

　今日も用事があっていなかへ。用事がすぐすんだので、この「杉ノ峠往復１０ｋｍコース」を走ってみることにした。
　この時期の花背峠は、例年なら凍てついている。ましてや、一般の車が通らない杉ノ峠ヘのわき道は走れるようなものではない。しかし、今のところ今年は暖冬。道路も乾いている。１１時過ぎ、いなかの我が家の前をスタート。

　この時期にしては暖かい。風もほとんどない。
　私のライトトレーニング上下の出番です。

　家から１ｋｍ地点は、福田寺の手前の「喫茶・カウベル」さんの看板。５分２５秒。
　ええ感じなんですが、早くも暑くなってきた。

　別所町の南の端の温度計は、７℃。たしかに暖かい。
　その先の２ｋｍ地点で上着を脱いだ。どうせ帰ってくるので腰には巻かず、木の陰に置く。
　ここで１１分１０秒(５分４５秒)。

　３ｋｍ地点の大きなカーブで京都バスに追いつかれる。
　この路線は、私が小さい時から１日４往復。みんな、「1番、２番、３番、終バス」と呼んでいる。この時追いつかれたのは、別所町を１１時半ごろ通過する「２番の京都行き」。さっき家の前に立ってはった、「おけやのおばさん」や「きゅうのじょのおっさん」が乗ってはった。その人らも入れてバスの乗客はみんなで５人くらい。
　３ｋｍ地点、１７分０５秒(５分５５秒)。

　足に乳酸が・・・。
　「乳酸」というからには酢の仲間かなあ。酸っぱいんかなあ。左足のアキレスけんまわりとふくらはぎがすっぱくてすっぱくて・・・。
　そんなアホなことを考えながら、オッサンは一人黙々と峠をめざす。

　花背峠到着。
　別所側(北側)の温度計は、６℃。別所の在所とほとんど変わらない。

　ここが４ｋｍ地点。２３分０３秒(５分５７秒)。
　さあ、この先を左折して杉ノ峠へ。

　道路が落ち葉で埋まっているかと心配だったが、意外ときれい。
　ただ、坂の傾斜が予想していたよりきつい。ちょっと歩いてしまった。

　７００ｍほど行けば、ＮＴＴの鉄塔の進入口。
　「鯖街道ウルトラ」では、ここにエイドステーションが出る。うちも１０年間、「私設ソーメンエイド」をさせてもらった。(現在はしていません。)

　舗装路が終わり、砂利道から土の道へ。ここは少しだけ下り。

　岩肌が出ているあたり、ここが花背峠から１ｋｍくらいでしょう。ここで折り返し。３１分０４秒(８分０１秒)。歩いたのでずいぶん時間がかかってしまった。

　ここで５分ほど息を整え、再スタート。

　バス通り(国道４７７号)に出ると、ぱっと明るくなる。
　帰りの１ｋｍ地点、５分０６秒。
　ここの下りは落ち葉ですべったらこわいので、こんなタイムになってしまう。

　帰りの２ｋｍ地点、１０分４５秒(４分３５秒)。
　調子出てきました。

　帰りの３ｋｍ地点、１５分０９秒(４分２３秒)。
　ここで上着をひろって帰ろうかと思ったが、暑くてダメ。どうせまた車で通るから・・・。

　別所町とＮＴＴの鉄塔との位置関係はこんな感じ。鉄塔は、真南ではなく東南東の位置になるようだ。

　帰りの４ｋｍ地点、１８分２８秒(４分１９秒)。
　だんだんスプリットタイムが上がってんのがええやん。

　ゴール、２３分３５秒(４分０６秒)。
　めっちゃええ感じで走り終えることができた。

　ゴール後の「セルフやらせ写真」も上手に撮れたし。(とにかく人に出会わんから、こんなことしていても全然はずかしくない。)

　雪さえなかったら、また走ろう。せっかくこんな環境のいいところを走れるんやから。

　「藤井さん、前から言わんなん言わんなんと思ってたんやけど・・・」と金辻賢次郎さん。
　「えっ、なんかやらかしまったっけ・・・。」
　「僕の写真、ブログに載せてくれはったみたいで・・・。息子が見つけて教えてくれたんやわ。」
　「あっ、すいません。ことわりもせんと。前に復活して出て来やはった時の写真載せさせてもろたんですわ。」
　「いやいや、ありがとう。お礼言わんなんとずっと思ってたんや。」
　「すんません。京都走ろう会って、しばらく来れへんことがあってもまた来たくなるクラブやということをみなさんに知ってもらいたくて・・・。」

　「ほれほれ、ますみちゃん。金辻さんといっしょに写真撮らせてもらおう。」
　「いやー、ありがとう。」
　「金辻さん、お歳は公表してもいいですか。」
　「いやー、はずかしい。」
　「金辻さん、２０年前と全然変ってはりませんやん」とヨメさん。
　「そうですわ。みなさんに金辻さんの若いとこ見てほしいし・・・。」

　金辻さんは７５歳。私が初めてお会いしたのは２８年くらい前。一時体調をくずされお休みされていたようですが、今日も元気に３．１ｋｍを走られました。　

　ヨメさんをさそって、京都走ろう会の例会へ。
　北大路橋東詰のコインパークに車をとめ出雲路橋へ。

　途中、賀茂川パートナーズのみなさんに遭遇。
　「写真撮らしてもいますー。」
　「あっ、キャロットさんですか」と東さん。「連絡せんならんと思ってたんですけど、メールができなくて・・・。」
　「あっ、写真のことですか。」
　「えっ、なんで分かるんですか。」
　「私のブログに賀茂川パートナーズから飛んできていて、リンク元たどったら東さんの記事に行き当たりました。私の撮った写真でよかったら、なんぼでもつこてください。」
　「ありがとうございます。」

　その後ろから、私の大好きな中島寛子さんがお若いお連れさんと。

　今日も、八田努さんの準備運動から。　

　元気いっぱいよく足が上がっている柴田秀夫さん。
　でも、先日の福知山マラソンは大変だったらしい。約２０年ぶりのフルマラソン。「できる限りキロ６分ペースを守って」とおっしゃっていたのだが、それは２５ｋｍで終わってしまったとのこと。３０ｋｍ過ぎからゴールまで、ほとんど歩かれたそうだ。
　結局、記録は５時間オーバー。京都走ろう会の例会で、いつも私の次くらいにゴールされている実力の持ち主なので、この結果は想定外。

　「もう当分フルはヤメですか。」
　「いや、『木津川』申し込んであんね。」

　よろしいやん。リベンジしましょ。応援してますよ。

　今日の私のいでたちは、なんとランシャツランパン。日が当たり風がないので、これでないと走り出して絶対後悔する。
　松山健治さんに、「やる気満々のかっこでしょ」と自慢したら、「そら、発熱体やからね」。私のブログの直近の記事を話題に出してくださっている。いつも読んでくださっているんですね。ありがとうございます。　

　ヨメさんと金辻さんの２ショット写真を撮ったあと、こちらも対抗して榎原育代さんとの２ショット。
　榎原さんは、今年の「福知山」を３時間３０分で走られたそうだ。それでも陸連登録の部なので、上位には入れなかったらしい。

　今日の１０ｋｍは８名。
　元ライバル・北出さん、元マッチョ・古澤さん、元○○・榎原さんが飛び出すね。私はこの３人にできるだけ食らいついて、何とか４４分台を！

　丸太町橋１０分３９秒。
　出雲路橋２２分１２秒(１１分３２秒)。
　後半のがんばり次第で、４４分台も可。がんばんでー。

　「役員さんの写真も撮っといてっと・・・」と写真を撮っていると、「あっ、さっき赤い服着た人が時計買いに行きたいって言ってはったよー」。そんなこと言われても、今私は一応レース中なんですけど。

　５ｋｍの○○さん。
　速すぎて、うまく写真が撮れなかった。

　「行ってもたー！」

　北大路橋を過ぎたところで、５ｋｍコースを走っているヨメさんを発見。

　楽しそうに走っているので、腰痛はだいじょうぶなんかなあ。

　お隣りに平田邦子さん、後ろに中村彦四郎さん。いろいろアドバイスしてもらいながら走っていたようだ。

　またもや、中島寛子さんとお連れさん。
　賀茂川パートナーズさんは、どこで折り返しておられるんだろう。

　御薗橋には、塚本政琉さんとりんちゃん。
　ここで、３４分３５秒(１２分２２秒)。
　うーん、やっぱりここは時間がかかる。

　ここから出雲路橋まで、ゴール４４分台をめざしてがんばったが・・・。
　ゴール４５分３７秒(１１分０２秒)。
　目標には届かなかったが、走っていて楽だったのでまだまだ縮められる。だいじょうぶ。

　ヨメさんと同じ５ｋｍを走られていた○○さん。
　「走ってはる写真うまいこと撮れへんかったんで、今撮らしてください」と言うと、「苦手やから・・・」。
　こんな写真になりました。

　私の後に続くランナーたち。
　今回はアップで。

　ヨメさんは５ｋｍゴール後、走り足らないのかさらに３ｋｍ。
　「どうしたんじゃー。」

　ヨメさんが帰ってきたら、松山さんが「お二人いっしょに走ってるとこ撮りましょ。」
　「いや、すいません。ますみちゃん、松山さんが写真撮ってくれはるんやって。はよはよ。」
　いつもは嫌がるのに、私の大好きな松山さんの声かけには素直に従うますみさん。いい写真を撮ってもらいました。
　この写真はここでは非公開。きわめて貴重な写真なので、年賀状に採用決定！
　お楽しみに・・・。

　これからはスピードを磨く。
　それにはインターバルトレーニングちゅうのが必要。
　父が息子にトレーニング方法を教えるという話はよく聞くが、うちは反対。現役陸上競技部の息子からいろいろ教えてもらえる。「お得！」

　夕方６時過ぎ、宝ヶ池へ。
　ここは１周１５００ｍなので、１０００ｍ思いっきり走って５００ｍジョギングでつなぐ。それを５周。廉もよくやっているらしい。
　廉は１０００ｍを３分１０秒台。私は生まれて初めてのインターバルなので、４分２０秒くらいでかんにんしてもらおう。

宝ヶ池のボート

　まず１周１５００ｍジョグ。約８分。

　さて、最初の１０００ｍ。
　足上りましぇん。
　でも、４分２０秒。まあまあやん。

　５００ｍジョグ、４分４１秒。
　帰ってから廉にゆったら、これ遅すぎるらしい。

「エスなんとか」像

　２周目。
　意気込んでスタート。
　また、４分２０秒。
　自分では１周目よりは早く行けたように思ったのに・・・。
　
　５００ｍジョグ、４分３０秒。

宝ヶ池の鯉

　３周目。
　やっと、４分１８秒。

　途中でゆっくりジョギングの男性を抜いた。
　後ろから「ハアハア」言いながら迫ってくるオッサンはこわかったやろなー。

　５００ｍジョグ、４分２５秒。

国際会館

　４周目。
　４分１９秒。ここらが今日の限界かなあ。

　５００ｍジョグ、４分４５秒。
　もう、バテバテ。
　ワンちゃんに会ったけど、声をかける元気なし。

スタートゴール地点

　最後の５周目。
　何とか今日のベストタイムを！

　４分１６秒。
　ちょっとだけちょっとだけ縮められた。

　５００ｍジョグ、４分２３秒。
　

　最後に、逆方向に５００ｍ往復ジョグ。約７分。

　１．５＋１．５×５＋１＝１０

　本日の練習、ちょうど１０ｋｍ。

　足元がはっきり見えないところを飛ばすのはこわい。今度は明るい時に走りたい。　

　家に帰って、廉に報告。
　「それで精一杯の速さ？」
　「そうやけど・・・。これからはやなる、ちゅうねん！」

　今日１回で終わらないように続けんとな。廉にほめてもらえるまではな。

　毎月９日は、「９の日平和ラン」の日。　
　今日こそ明るいうちに走ろうと思っていたが、午後からあいにくの雨。

　今日は夜９時から、スペシャルドラマ「にせ医者と呼ばれて〜沖縄・最後の医介輔〜」がある。戦後の沖縄で、医師免許を持たない医師として活動した「医介輔」を描くドラマ。主人公の宮前は、私の父と同じ元衛生兵。これは見なくては・・・。

　今日のばんごはんで、「まっちゃん味噌」デビュー。
　兵庫・ゆめさき舎のまっちゃんのおにいさんが、手塩にかけてつくってくださったお味噌。私の無理なお願いを聞いてもらって、先日いただいてきた。
　「このお味噌、たたらぎダム湖マラソンの時に売ってはるお味噌とよう似てるやんなあ。あのお味噌がいっちゃんおいしいもんなあ」と私。
　「と言うよりも、アンタのお母さんのお味噌に似てるんちゃうん」とヨメさん。
　ああ、そうか。１年前にゆめさき舎でお味噌汁をいただいたとき、なぜかなつかしいような気がしたのはそうゆうことやったんか。

　ごはんを食べている途中で雨がやみ、ドラマが始まるまでまだ少し時間があった。
　「Ｇｏ！」

　本当は９ｋｍ走りたいとこやけど、時間がないので今日は５ｋｍ。
　家から「コーナン・岩倉店」の往復。

　食後１５分で走り出したので、いつものお腹ゴロゴロにならないか心配だった。でも、「まっちゃん味噌」の効果か、走り出してもだいじょうぶだった。
　同志社の横を過ぎると、もうすぐ「コーナン」。

　「コーナン・岩倉店」前で２．５ｋｍ。１３分５７秒。
　しっかり走れている。

　去年までＦＩＡＴの販売店だったところが、今は「京の一滴」というお店になっている。何のお店なんやろ。

　家のちょっと手前で犬連れの美人に遭遇。
　よーく見たら・・・、よーく見んでもヨメさんときく。

　写真を撮ろうとしても、どんどんどんどんこっちに近づいてくるので無理。とっさにシャッターを押したら、亡霊写真みたい。

　今度はじょうずに撮れたかな。
　おー、きくの目がビッカピカ。

　帰りの２．５ｋｍは１４分半くらい。
　合計５ｋｍで２８分半。

　人とほとんど合わなかったので、憲法９条のアピールランとしてはほとんど効果なし。でも、こうして続けていけばまたちょびちょびと効果が・・・。

　ゴール後、近くにおられた大会スタッフさんにお願いして「親子記念写真」。
　３人で同じレースを走ることは、今後もあるのだろうか。

　さあ、レースは残り５ｋｍ。

　ヨメさんにバイクが付きっ切り。最後尾でもないのにバイクに付かれるのはどうなんやろう。私ならイヤ。離れてほしい。

　１５ｋｍ地点、１時間５０分１６秒。
　この５ｋｍは３６分くらい。下りなので、またいいペースに戻っている。

　徐々にヨメさんの姿が近づいているようにも見える。
　ひょっとして追いつこうとたくらんでているのだろうか。　

　たまに通る車には、こうしてパトカーや白バイが先導している。これができるなら、１．５ｋｍの往復(約３ｋｍ)の短縮など必要なかったのでは・・・。

　残り２ｋｍ地点(約１６ｋｍ)で、１時間５９分０９秒。

　残り１ｋｍ(約１７ｋｍ)、２時間６分２０秒。

　この橋を渡るとゴールが見える。

　「龍神温泉」と言う割には、龍の応援看板などがなかったなあ。

　私は、真樹とヨメさんのゴール写真を撮らなくてはならないので一足先にゴール。

　私のゴール後すぐに二人の姿が。

　真樹は、２時間１４分ちょうどでゴール。
　このままのペースであと３ｋｍ走れるとしたら、ハーフ２時間３７分くらい。
　「しっかり走れたね。」

　その１０秒ほどあとに、ヨメさんが。

　笑顔でゴールテープが切れてよかったね。

　同じ色のゼッケンをつけた３人の貴重な写真。　
　２時間ちょっとの間、３人がそれぞれどんなことを考えながら走っていたのか。３人が見える位置にいただけに、それを想像してみるとおもしろい。

　無料入浴券があったので、最初は少し離れたところの元湯に行こうと思っていた。しかし、ゴールすると移動がめんどくさくなった。結局、すぐ前の「季楽里・龍神」の温泉に入ることに。

　ここで事件が・・・。
　去年のこの大会のレポートに「前日と当日のお湯の質が明らかにちがっていた」というものがあった。それを読んでもよく意味が分からなかった。
　温泉に入場すると、湯船には誰もつかっていない。洗い場にいる人からは「アー」とか「オー」という叫び声。　
　「なんじゃー、こりゃー！」

　私も湯船に入ろうとして分かった。「水風呂です。」
　露天風呂のほうには人がたくさんいたのでそこに入った。ここは水風呂ではなかった。
　洗い場に行くと、やっぱり横の人が「オー」と言いながら頭を洗っている。「お湯が出ません！」
　結局、私も「オー」とか「ヒー」とか叫びながら、体と頭を洗った。体はまだしも、頭を水で洗うのはきついどー。　

　会場前で、日向ぼっこをしながらの昼食。このあたたかさなら冷たいお弁当でもだいじょうぶ。

　真樹が、ハーフ一般女子３０歳未満の部で６位入賞。
　「こんなタイムで入賞なんてはずかしい・・・」と言っていたが、そんなことはない。ハーフ最年少(高１)として、最後までしっかり走ったんやから。胸はって行こう。

　距離は３ｋｍ短縮になってしまったけど、それは主催者のミスやから。１ヶ月前の「丹波」での借りを、ここ「龍神温泉」で返せたね。

　さあ、次の目標は？

　真樹といっしょに走れるのも、これが最後かもしれない。
　そう思って、走路員をしておられるスタッフさんにお願いして「父娘２ショット」写真を撮ってもらった。

　私は、昨日アドベンチャーワールドで買ったパンダのぼうしをかぶり・・・。せっかくハゲかくしのためにかぶったのに、パンダに見えませんよね。

　さて、話は朝に戻り・・・。

　宿泊先は、スタートゴール地点である「季楽里・龍神」。
　受付もゆっくりでき、スタートまで何も急ぐことはない。

　ハーフ、１０ｋｍ、５ｋｍに、３ｋｍ小学生、３ｋｍファミリーの部もあるのにエントリー総数６８４名。たぶん昨年と同じ規模のようです。マラソンブームで、自然と参加者が増えている大会が多い中ではこれはめずらしい。

　大会会場をうろうろしていると、私の肩をポンとたたく人あり。滋賀の「天女の羽衣ウルトラ」の実行委員長の南部さん。
　「今日は出店じゃなく、走りに来られたんですか。藤井さんも奥さんも同じハーフの名簿に載ってたんで・・・。」
　「そうなんですよ。１１月３日の『丹波』で、ヨメさんと娘がハーフ完走する予定やったんですけど、関門規制が前の年より２０分も短くなってしもて、あかんかったんですわ。それで急きょこっちに申し込んで・・・。そしたら、おとつい『３ｋｍ程度短縮になりました』っていうハガキでしょ。ガックリですわ。」
　「私、高野山側から車で来たんですけど、確かに山側を削ってる感じでしたね。ここは競技というより、温泉に入りに来てる人が多いから・・・。」
　「なるほど。それで抗議する人が少ないんや。ハガキを受け取った後、電話でクレームを言ったら、『あなたが初めてです』って言われましたわ。『ハーフ完走するぞ！』と意気込んでたヨメさんと娘がかわいそうで・・・。」

　会場では、地元の特産品やおみやげ物を販売しておられた。

　日が出るまでは冷え込んでいたが、お日さんのあたるところはポカポカ陽気。
　ヨメさんは音楽を聴きながら走るらしい。これも「サロマ５０ｋｍ対策」。

　１１月の「日置川」でよくお会いする森本さん。
　「京都キャロットの藤井です」と声をかけさせてもらうと、「うちの息子も京都にいるんです」とのこと。

　ヨメさんは、サトイモなどを買っていた。
　スタート前にこんなに余裕のあるのは初めてかも。

　真樹の精神集中？
　距離が３ｋｍ短くなったと言っとき、「それでも走る」と言ってくれてよかった。私なら、やる気がガクンと落ちてしまう。ゴールした後、勝手にもう３ｋｍ走ってしまうかも・・・。

　「こうじさん、かわいいワンちゃん！」
　ヨメさんが教えてくれた。

　飼い主さんは私よりちょっと年上の男性。ハーフのゼッケンをつけておられた。
　「ごま・メス・１０歳くらい」

　レースの間置いていかれるのかと心配だったが、しばらくすると奥さんが来られた。
　「ごまちゃんは、柴犬ですか。」
　「いや、紀州犬です。」
　「おー、そうなんですか。紀州犬っていったら白いのんというイメージがありますけど、こんなガラもいるんですね。」
　「そう、ごまガラ。」

　母と娘、何を語らう。
　どうも、腕時計の使い方について話あっているようだ。

　私のいでたちは・・・。
　京都キャロットの黄色のランシャツランパン。ゆっくり走るので、ランシャツの中に長ソデＴシャツ(あざいお市マラソンの参加賞)。ふくらはぎのゲイターに５本指ソックス。シューズはサロマレーサーＳＴ。これにプラス、パンダ帽子。

　ヨメさんこんな感じ。
　ちょっと着すぎのような気もするが・・・。

　せっかくなんで、パンダ帽子のアップ。これ、５２５円は安い。

　１０時ちょうど、ハーフの部がスタート。
　「エントリー２４１名で、約２２０名がスタート」とアナウンスされていた。

　「少な！」
　この人数では、うちの家族３人がポツンと置いていかれる可能性大。

　スタート直後から、真樹は軽快な走り。
　一方ヨメさんは、ずっと痛めている腰が最近ますますひどくなっているらしい。そのため控えめなスタート。

　スタートして橋を渡ると、一旦南側を小さく周回。これが約２ｋｍ。
　スタート地点の「季楽里・龍神」はお日さんが当ってあったかかったが、この部分はちょうど日陰で寒かった。

　体があったまっていないとついつい飛ばしてしまうものだが、真樹もヨメさんもしっかり自分のペースが作れている。

　人家のあるところを通ると、つないでないワンちゃん。
　走っている私をフシギそうに見ていた。

　１ｋｍほど行ったところで大きな橋を渡って、今度は北上。

　早くも上り坂。
　うん？
　ヨメさんの後ろに白バイということは、早くも最後尾？

　大きな神社の横を通り抜けると、また来た道路へ。

　真樹は１ヶ月前に「丹波」で１４ｋｍ走っただけで、そのあともほとんど走っていない。それにしては、安定したいいフォームで走っている。「天性か？」

　４ｋｍ地点付近になるのだろうか、強烈な上り坂。
　さすがの真樹もちょっと歩き。

　急な上り坂もあったのに、５ｋｍ３３分５５秒。
　キロ７分を切るペースやからえらいもんです。

　ヨメさんの後ろにたくさんランナーが・・・。　
　これは私らの２０分後にスタートした１０ｋｍの部の人たち。

　ヨメさんはやっぱり暑くなってきたようで、上着を脱いで腰に巻きつけていた。

　１０ｋｍの部の折り返し手前(ハーフの６ｋｍくらい)もきつい上り坂。でも、大勢の人と走っているとそんなに苦でもない。

　おっと、ついさっき「キャロットさん、がんばってください」と声をかけてくださった美人ランナーさん。もう１０ｋｍの折り返しから帰ってこられたんですね。
　もうちょっとしゃべりたかったけど、スピードが・・・。
　また、どこかで。

　ここからは下りなので真樹を一人行かせて、ヨメさんを待つ。
　まあまあの笑顔で走っているので、腰のほうはだいじょうぶなんでしょう。

　ヨメさんに気を取られているすきに、次々とハーフの折り返し地点から帰ってきたランナーが。
　上の写真の方は、たぶん女子全体の１位の方です。男子と混ぜてもかなり上位であったような・・・。走りがきれい。

　「あっ、写真撮らせてもらいます。京都キャロットでーす。」
　去年の「日置川」でお会いした廣田さん。「京都キャロット」で分かってもらえたかなあ。「花村さんの友だちです」のほうがよかったかなあ。

　そのすぐ後に森本さん。
　廣田さんと森本さんの力は均衡しているようです。

　どこまでも続く上り坂。
　あれ？
　ずいぶん離れていたはずのヨメさんが、ちょっと迫ってきているような・・・。
　真樹よ、ここらでヤングパワーを見せつけたれー。

　給水所は残念ながら水だけ。スポーツドリンクとバナナくらいは置いてほしいなあ。

　まだまだ上り坂は続く。
　でも、この時期にしてはとても穏やかな天気で、雨も風もない抜群のコンディション。ありがたや、ありがたや。　

　真樹も一番きつい上り以外はほとんど走っている。

　ヨメさんはほとんどの坂を歩かず走ったそうだが、この折り返し地点手前だけは歩いたそうだ。

　折り返しで、真樹とヨメさんとの差は２０ｍもないくらい。

　真樹のランニングフォームは崩れていない。
　１０ｋｍの標識が見つけられなかったが、たぶんここらで１０ｋｍ。１時間１４分。この５ｋｍが４０分くらい。

　残りゴールまで８ｋｍほど。「しっかり！」

　道路工事で片側通行のためにハーフの距離短縮になったのだが、車はほとんど通らない。時々猛スピードで走り去る車が数台。この数人のために２２０人のランナーがしんぼうって、なんかおかしくありません？
　この大会は、「車が優先、ランナーはすみっこ走っとけ」ていう大会なんでしょうか。

　真樹が下りに入ってからがんばったせいか、ヨメさんとは５０ｍ以上離れたようだ。

　ズームで撮ると、なぜか笑っている。
　「何も笑ってへん。生まれつきこんな顔や！」と言われそう。

　折り返しの時、自分の後ろにもう一人ランナーが走っているのが分かって余裕が出てきたのかもしれない。

　上り坂に入る手前(１３ｋｍ地点付近)で、優しそうな走路役員さん発見。
　「すいません。娘と二人走っているとこ、撮ってもらえませんか。」

　「ほれ、真樹、走ってるかっこして・・・。」

　真樹はちょっとイヤやったかも・・・。

(注)後半に続く。