パオパオだより

　昨日夜１１時すぎ、バイトから帰ってテレビを見ると、「報道ステーション」にヤクルトの青木が出ていた。
　「スワローズファンから感じられたことは？」との問いに、「真心です」のひと言。

　うれしいねえ。
　ファンのことをこんなふうに言ってくださるなんて。

　負けても負けても応援し続けるヤクルトファンのことを、よく理解してくださっている。
　こんなプロ野球選手います？

　私は小さい時からヤクルトファン（当時はサンケイ）で、もう５６年。
　この先も、胸を張ってずっと応援し続けよう。

　来年の応援ユニフォームは、第１希望・長谷川宙輝投手（５３）、第２希望・丸山和郁外野手（４）、第３希望・澤井廉外野手（４２）にした。
　マニアックでしょ。

　来年は、神宮１回、バンテリン１回、京セラ１回、甲子園２回は行きたいなあ。
　あっ、セパ交流戦のエスコン（北海道）も行けたらいいのになあ。

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【ＲＵＮ】

　毎週水曜は、ぴゅーた→ラジオ体操。

　インターバル速歩の時、ラジオ体操のリーダー・Ｏさんが話しかけこられた。
　「藤井さん、腰の具合はどうですか。」
　「あきません。そのほかにも痛いとこがいっぱいで、ガタガタです。」
　「いやー、それでも走ってはるんでしょ。」
　「はい。長いこと走ってるもんは、みんなどっか故障もちです。まるっきりどうもない人なんか一人もいません。」
　「へー、そうなんですか。」
　「そんなことゆうたってしゃーないし、痛いは痛いなりにどう走るかが問題です。ぐちぐちゆうてんと、黙って走っとれちゅうことですわ。」

　まっ、あきれてはったでしょうね。

　野菜自販機にも走っていく。
　でも買ったのが、お米。白菜、コーラなんたらと重たいものばかり。それで、帰りは走れなかった。

　午後４時前、パラパラ降っていた雨がやんだので走りに。

　だいぶ前に買ってあまり着ていなかったハデなウインドブレーカーを着てみた。なかなかよろしい。

　本当は長い距離の練習をしたいのだが、まだ左アキレス腱と左ヒザが不安。
　「瀬戸内海タートルフルマラソン」対策として、アップダウンになれる方を優先。
　東北部クリーンセンター前の丘を越える「腹８分目の８ｋｍコ−ス」に行くことにした。

　十三石橋手前の寒暖計は６℃。
　ひんやりしていたが、この時期にしてはまだ温かいほう。

　山幸橋で４ｋｍ、２５分４８秒。
　平均キロ６分半ペース。
　ここで折り返し。

　例の場所の猫ちゃんは、今日は見つけられなかった。

　帰りの方が上り坂がきつい。
　それでも６分半くらいで走れていた。

　我が家到着８ｋｍ、５０分４３秒（２４分５５秒）。

　これくらいの距離なら、アキレス腱もヒザもだいじょうぶ。
　ぼちぼちぼちぼち、距離を伸ばして行きましょうねえ。