2024年06月03日(月)
歩くしかない [ランニング]
「さあ、歩きましょうねえ。いたたたた・・・。」
これから当分、こんな感じが続きます。
でも走れないので、「歩くしかない」。血行を良くしたら、治りが早くなるかも。
というより、明日また１５時間バイトで階段の上り下りとかで歩きまくり。今日はその準備です。
朝早い時間に、一人で1ｋｍ。
黙々と歩くのはおもしろくなかった。
お昼前、ますみさんが「野菜を買いに行く」と言う。
「ほな、一緒に行こうっと。」
「なんでついてくんにゃな。気色悪い。」
「一人で歩いてても、おもんないねん。」
あやしいヤクルト応援帽子をかぶったますみさんとしゃべりながら歩いたら、楽しい楽しい。
帰りは長代川の散歩道を通ったので、１.５ｋｍになった。
平たん地と上りはまあまあ歩けたのだが、ちょっとした下りでも下りは歩くのが大変。すごく痛んでいるところに響く。
明日は下り階段に要注意です。
晩ごはん前に、新しくできた「スーパー・ライフ松ヶ崎店」へ。
たくさんアルバイトを募集しておられたが、実際に働いている人は若い人ばかりだった。私が応募していたら、確実に不採用だったでしょうね。
晩ごはんは、まっちゃんからいただいた玄米をそのまま食べることにした。
玄米って、もっと濃い色でもち米のように固いイメージだったがそれほどでもなかった。普通に食べられる。
健康にいいのなら、これからも精米せずに食べましょうかねえ。
肉離れの治りにもよかったりして・・・。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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