2023年12月29日(金)
年末年始の過ごし方 [ランニング]
年末と言えば、「もち」。
ますみさんの餅つき機が大活躍。
昨日も今日も、「鍼灸のお客様が喜んでくださるので」とせっせとおもちを作っていた。
これが、我が家唯一の「お正月気分」かな。
私もおもちは大好きなので、早速お昼にしょうゆやきな粉で３ついただきました。
その上にお雑煮風にもしてもらって、もう１つ。食べすぎかな。
これはそのお返しでもないのだが、鍼灸のお客様からいただいたコーヒーとチョコ。めっちゃ上等でおいしくいただきました。ありがとうございました。
-----------------------------------------------------------------------------------
午後４時すぎ、「今日は走れるかなあ」と思いながら外に出てみた。
いつものように町内ジョグ１ｋｍをしたあと、「目標３ｋｍ」と思いながらスタート。
北稜高校の手前で１ｋｍ、６分５０秒。
今日は頭への衝撃もなく、ふらつきもましだった。(おとといは平衡感覚がおかしく、よくふらついた。)
１.５ｋｍ地点で折り返し、北稜高校に戻ると２ｋｍ。この１ｋｍも無理なく６分５５秒くらい。
我が家到着３ｋｍ、２０分４０秒。この１ｋｍは６分５２秒。
また町内ジョグへ。
そんなに寒くない穏やかな年末です。
町内人気犬アルちゃんに遭遇。
「アルちゃん、来年もよろしくね。」
これで合計５ｋｍ走れた。
まだ、ここらが限界。
１月７日の京都走ろう会例会で、５ｋｍなら走れるかなあ。
今日は二人で生協へお買い物へ。
いつもよりおかずが増えた。
通販で買ってくれたカキもあり。
おいしゅうございました。
みーちゃんはリラックスしすぎて、イスから足を投げ出していた。
年末年始は生活リズムがくるって、体調も崩しやすい。
みーちゃんを見習って、できるだけ寝ときましょ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
トラックバック
トラックバックURL
http://blog.kyoto-carrot.com/tb.php?ID=6302
ページのトップへ
