パオパオだより

2017年02月10日(金)

丸もうけラン [ランニング]

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 「出雲くにびきマラソン」が中止になり、あてにしていた売り上げがゼロ。もともと高速代、ガソリン代、宿泊費、出店料などの諸経費を考えると、実質儲けにはなっていない。
 しかしこの大会は、島根や鳥取の実力者が集結する大会であると言っていい。入賞者のタイムを見ると、かなりのハイレベルであることが分かる。
 だから、「儲け」より「宣伝」。
 「京都キャロット」の通販につながっていくようにとの思いで、無理してでも出張販売に行っているという面もあった。

 その大会が中止ということで、痛いことは痛い。
 しかし、Uターンして早く帰ってこれたので時間ができた。これは走りに行かなあかんやろう。

 こないだ耳が切れるように冷たかったので、イヤーウォーマーをつけて。
 今日は走る時間がないと思っていたので、ほんとうに「丸もうけラン」になった。

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 「丸もうけラン」なので、どこを走るか決めずにスタートした。とりあえず、家から北へ。さあ、この先どこを走りましょうかねえ。

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 雲ケ畑街道に出る十三石橋で約3.7km。

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 京産大グランド前で5kmにちょっとだけ足らん。

 ここまで来て思いついた。
 この先の庄田橋から京都学生駅伝の旧6区(最終区)コースになる。今日はこの先、廉も走ったこのコース走ることにしよう。

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 鴨川河川敷に入ると、きれいな夕焼け。
 明日、雪とちゃうんかい!

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 上賀茂橋を通り過ぎたところから上の道へ。

 暑がりの私は、5kmあたりでイヤーウォーマーを取り、7kmあたりでグローブも取った。

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 比叡山はきれいな雪化粧です。

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 東の突き当たりからきつね坂へ。 
 気温は2℃だった。

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 宝が池トンネルを通過。
 トンネル内はぬくぬく、出ればブルブルとふるえる寒さなのでちょっと調子が狂う。

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 自宅到着、13.75km、1時間13分44秒。
 思いがけずぎょうさん走れた。ああ、丸もうけ丸もうけ。

 アップダウンのあるコースだったので、1kmごとのラップはバラバラ。
 5分47、5分43、5分29、5分17、5分17で5km27分26秒。
 5分07、4分55、4分58、5分17、5分15で10km53分01秒(25分35秒)。
 5分46、5分21、5分24、4分10で13.75km1時間13分44秒(20分43秒)。

 今日はほんまに楽しく走れた。
 明日もしっかり走ろうっと。

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【今日のきく】

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 夜の散歩もありますよー。

 今日は早朝にヨメさんが散歩。
 朝8時半ころ私。
 昼3時すぎにまたまた散歩。
 そして夜も。
 一日4回は多すぎるのかも。

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 朝積もっていた雪は一旦消えてしまったのに、また降ってきた。
 明日の朝は大変そう。
 きくのお散歩行けるかな。

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