パオパオだより

2021年07月19日(月)

酷暑の大原ラン [ランニング]

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 今日は、私の友人で普通の車イスランナーの下山さんの聖火リレーの日。
 本当は東京まで見に行かせてもらうつもりだったが、無観客で公道は走らない。トーチキスとかいうので終わりらしい。残念やわー。

 オリンピック開会式の曲担当の方について、いろいろと議論があった。やっと辞任されたが、そもそも「なんでこんな人?」と思っていた。
 私は谷山浩子押しだが、よく考えると高石ともやさんがおられるじゃないですか。高石ともやさんなら、なんとでもしやはりますよー。

 そうそう、最終聖火ランナーの私の一押しは高石ともやさん。ランナーとして一番尊敬できる人です。
 高石ともやさんにリレーする人は寛平ちゃん。寛平ちゃんにリレーする人は下山さんでどうでしょう。いいと思いますけどねえ。
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 今日は20km走る。

 午後3時過ぎ、室内温は33.4℃。
 「走ってくるわ」と言うと、「アンタは『昼寝・走る』しかないんか」となじられる。
 そう言いながらも、玄関にきくちゃんを連れてきてくれた。

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 きくちゃんは、お昼寝から起きたばかりで寝ぼけていた。
 でも走りに行くときにきくちゃんとヨメさんが出てきてくれたら、走る気満々になりますよねー。

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 スタートしてしばらくはすごくしんどかった。
 やっぱり気温が高すぎる。
 二ノ瀬トンネル手前の寒暖計は35℃。
 これはきっつい。

 今日は「900ラン+100ウォーク」で。
 暑くても900mなら走れる。

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 「ほっとする里 静原」ポール前で5km、35分36秒。
 ウォークを挟んでもキロ7分07秒なら上出来。

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 江文峠で7.3km、52分52秒。

 高速で願掛け、「夫婦円満、下山さんシティマラソン出場、廉と真樹が幸せに暮らせますように。」

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 この先は下り。
 ここを走るのはかなりの久しぶり。
 日陰があってうれしい。

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 「野むら山荘」さんの前で9km。

 このあたりは日陰がないなあ。

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 大原の交番を超えて。
 まだ10kmにならん。

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 寂光院の入り口の手前で10km、1時間11分15分(35分39秒)。

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 記念写真だけ撮っとこ―。
 ここまで10.05km。
 ここで折り返し。

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 大原はええわー。
 心が静まるね。

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 うちから10kmやったら、また来たらいいね。
 ここは走りやすい。

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 江文峠に戻って12.8km、1時間31分29秒。

 さっき忘れていた願掛け追加。
 「きくちゃん長生き、みーちゃんなついて。」

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 江文峠から先はずっと下りやから楽。
 ただ日陰がないのがきついっす。

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 「ほっとする里 静原」ポール手前で15km、1時間45分44秒(34分28秒)。

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 叡電踏切まで戻ると、あと2km。
 暑かった割には、ふらつかずしっかり帰ってこれた。

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 自宅の手前100mくらいのところで20km、2時間18分18秒(32分34秒)。
 最後の5kmがしっかり走れたので、良し。

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 ヨメさんに「町内歩いてくるわー」と言ったら、「きくちゃん連れて行って」と。
 後ろ足アシスト付けて行ったら、クルクル回って、私の目もクルクル。

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 そのあと、町内猫パトロールへ。

 みーちゃんの甥、今日うちの庭にも来ていました。

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 さくら耳の黒猫ちゃんもいた。

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 今日の京都の最高気温は37.2℃だった。
 そんな酷暑の日に、今年初の20kmが走れてよかった。

 ゲルニンバス22は、さすがに上りは重く感じたが、下りの衝撃吸収力は抜群。足へのダメージがかなり軽減されたような気がした。長い距離の練習は、当分このシューズで。

 「暑さに勝って、『沖縄100K』完走するぞー!」

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【今日のきくみー】

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 きくがハーハー言い出すと、私が抱っこする。
 するとハーハーがおさまる。
 なーんでか?

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 「シェー」しました。

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 おととい、ヨメさんが初めてみーちゃんを「手」でなでました。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

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コメント

 下山さん、コメントあがとうございます。

 「かつしかふれあいRUNフェスタ」、実施されるようでよかったです。
 今うちの飼い犬「きく」の調子が良くないので、まだはっきりとは言えませんが、伴走に行けるように計画しようと思っています。
 一応、伴走予定者の中に入れておいてください。
 また会えるのを楽しみにしています。

パオパオ 2021年11月18日 20時59分 [削除]

パオパオさん、お久しぶりです。
車イスの下山です。

コロナ禍で、ほぼ家に閉じこもりっぱなしでした。
聖火ランナーとして、参加したトーチキスイベントは本当に楽しかったです。

来年の3/13にやっと、かつしかふれあいRUNフェスタが行われそうです。
すでにハーフマラソンにエントリーしましたので、お知らせいたします。

お元気そうなランナー生活をいつも配信していただき、元気をもらってます。徐々に健康増進に励んでいきたいと思っています。

下山 2021年11月17日 23時11分 [削除]

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