パオパオだより

　今日は、私の友人で普通の車イスランナーの下山さんの聖火リレーの日。
　本当は東京まで見に行かせてもらうつもりだったが、無観客で公道は走らない。トーチキスとかいうので終わりらしい。残念やわー。

　オリンピック開会式の曲担当の方について、いろいろと議論があった。やっと辞任されたが、そもそも「なんでこんな人？」と思っていた。
　私は谷山浩子押しだが、よく考えると高石ともやさんがおられるじゃないですか。高石ともやさんなら、なんとでもしやはりますよー。

　そうそう、最終聖火ランナーの私の一押しは高石ともやさん。ランナーとして一番尊敬できる人です。
　高石ともやさんにリレーする人は寛平ちゃん。寛平ちゃんにリレーする人は下山さんでどうでしょう。いいと思いますけどねえ。
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　今日は２０ｋｍ走る。

　午後３時過ぎ、室内温は３３．４℃。
　「走ってくるわ」と言うと、「アンタは『昼寝・走る』しかないんか」となじられる。
　そう言いながらも、玄関にきくちゃんを連れてきてくれた。

　きくちゃんは、お昼寝から起きたばかりで寝ぼけていた。
　でも走りに行くときにきくちゃんとヨメさんが出てきてくれたら、走る気満々になりますよねー。

　スタートしてしばらくはすごくしんどかった。
　やっぱり気温が高すぎる。
　二ノ瀬トンネル手前の寒暖計は３５℃。
　これはきっつい。

　今日は「９００ラン＋１００ウォーク」で。
　暑くても９００ｍなら走れる。

　「ほっとする里 静原」ポール前で５ｋｍ、３５分３６秒。
　ウォークを挟んでもキロ７分０７秒なら上出来。

　江文峠で７．３ｋｍ、５２分５２秒。

　高速で願掛け、「夫婦円満、下山さんシティマラソン出場、廉と真樹が幸せに暮らせますように。」

　この先は下り。
　ここを走るのはかなりの久しぶり。
　日陰があってうれしい。

　「野むら山荘」さんの前で９ｋｍ。

　このあたりは日陰がないなあ。

　大原の交番を超えて。
　まだ１０ｋｍにならん。

　寂光院の入り口の手前で１０ｋｍ、１時間１１分１５分(３５分３９秒）。

　記念写真だけ撮っとこ―。
　ここまで１０．０５ｋｍ。
　ここで折り返し。

　大原はええわー。
　心が静まるね。

　うちから１０ｋｍやったら、また来たらいいね。
　ここは走りやすい。

　江文峠に戻って１２．８ｋｍ、１時間３１分２９秒。

　さっき忘れていた願掛け追加。
　「きくちゃん長生き、みーちゃんなついて。」

　江文峠から先はずっと下りやから楽。
　ただ日陰がないのがきついっす。

　「ほっとする里 静原」ポール手前で１５ｋｍ、１時間４５分４４秒(３４分２８秒)。

　叡電踏切まで戻ると、あと２ｋｍ。
　暑かった割には、ふらつかずしっかり帰ってこれた。

　自宅の手前１００ｍくらいのところで２０ｋｍ、２時間１８分１８秒(３２分３４秒)。
　最後の５ｋｍがしっかり走れたので、良し。

　ヨメさんに「町内歩いてくるわー」と言ったら、「きくちゃん連れて行って」と。
　後ろ足アシスト付けて行ったら、クルクル回って、私の目もクルクル。

　そのあと、町内猫パトロールへ。

　みーちゃんの甥、今日うちの庭にも来ていました。

　さくら耳の黒猫ちゃんもいた。

　今日の京都の最高気温は３７．２℃だった。
　そんな酷暑の日に、今年初の２０ｋｍが走れてよかった。

　ゲルニンバス22は、さすがに上りは重く感じたが、下りの衝撃吸収力は抜群。足へのダメージがかなり軽減されたような気がした。長い距離の練習は、当分このシューズで。

　「暑さに勝って、『沖縄１００Ｋ』完走するぞー！」

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【今日のきくみー】

　きくがハーハー言い出すと、私が抱っこする。
　するとハーハーがおさまる。
　なーんでか？

　「シェー」しました。

　おととい、ヨメさんが初めてみーちゃんを「手」でなでました。