パオパオだより

2020年12月01日(火)

やきもちラン [ランニング]

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 今日は、昨日よりちょっとでも多く走りたい。
 でもなにかめあてがないと、なかなか走る気がわいてこないんですよねえ。
 「3kmくらいを休まず走れんもんかなあ。」

 うちから3kmと言えば、御薗橋。
 御薗橋のちょい手前の上賀茂神社にはやきもち屋さんがある。
 「そうや、迷惑かけた寮長・寮母さんやもう一人の代行さんにやきもち買って持っていこう。」明日バイト日なんで。
 グッドアイデア!

 ゆっくりしか走れないので体は温まらない。それを見越してたくさん着込こみ、買ったやきもちを入れるディバッグを背負ってスタート。

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 午後2時45分にスタートしたのだが、うちから1kmの京産大はひっそり。オンライン授業がまだ続いてるんでしょうか。

 最初の1km。8分ちょうど。
 下りとはいえ、昨日よりは速く走れている。

 その先はゴルフ場。
 こちらも人気がなかった。

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 明神川に沿って、裏通りへ。
 狭いけれど、車が来ないので安全。

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 今年は中止になってしまったけれど、毎年5月5日に行われる「競べ馬」のコース。
 人間が走ってもいいんでしょうか。

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 上賀茂神社到着。
 ここもひっそりしていた。

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 葵家のやきもち屋さん。
 前の場所は製造専門で、販売は市バスの車庫だったところの入り口になった。

 ここまでふらつかず、休まず走ることができた。ただし、一回だけ目の前が暗くなった。ちょっと危ないやつ。

 2.85km、23分ちょうど。キロ8分04秒ペース。
 平均心拍151、最大心拍171。
 いつもなら。必ず200を超えていたのに、今はいい感じで走れているのかも。

 寮長・寮母さんに1つ、もう一人の代行さんに1つ、いつもコーヒーをおごってくださる掃除のおばちゃんに1つ、それに家用。4個入りを4つ買ってディバッグへ。

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 帰りも同じ道で。
 「織田信長・明智光秀 古文書特別公開」
 これは見とかなあかんなあ。

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 ちょっと横に入り、鳥居の正面へ。
 いつものお願いをしておいた。
 もちろん、一番は「夫婦円満」。

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 「競べ馬」のコースを一気にと思ったが、だんだん息が切れてきた。
 帰りは緩やかな上りやからね。

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 ゴルフ場のお向かいの田んぼだったところに、新しい老健施設。もうすぐ完成ですね。
 それにしても立派な建物。私らはには払えないような高そうな施設です。

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 帰りも一度も歩かず走ることができた。

 2.94km、26分51秒。キロ9分08秒ペース。
 平均心拍143、最大心拍165。

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 冬なので、ディバックを背負っても背中に汗はかかなかった。
 「たたらぎ」でもらった参加賞やけど、まあまあよかった。これならまた使えるね。

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 また町内パトロール1km。

 いつもひさしの下にいる黒猫ちゃん。

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 毎度おなじみドキンちゃんとぷーぷー。
 白黒のコントラストがきれいやねえ。

 これで今日は5.8km+1kmで6.8km。
 ちょっとずつちょっとずつ増やしていければいいと思う。

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 家に帰って、ヨメさんとお茶。
 
 今はお腹の調子が悪く、いっぺんにたくさん食べられない。
 中間に適当におやつっぽいものを食べるのがいいみたい。

 「やきもち」も「ますみちゃんと食べたらおいしかったー。」
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 今日、ヨメさんが「おんらいん京都マラソン」にエントリー。
 お客様からの問い合わせが多いので、自分でもやってみるとのこと。

 ひょっとしたら、超超超久しぶりに私といっしょに走る機会ができるかも。
 来年の1月23日からということなので、まだだいぶ先の話だが、私も楽しみ。

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【今日のきくみー】

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 「きっ、きっ、きくちゃんの首が・・・。」

 ただ、テーブルの影に入っているだけでした。

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 みーちゃん、だんだんでかくなってきています。
 私のすぐ横で、さわれそうなんですけどねえ。
 それが、まだまだむずかしいんです。

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