パオパオだより

2019年10月17日(木)

腕が振れないラン [ランニング]

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 今日は歯医者さん。
 近くの契約駐車場に車を入れて、団地の横を通り、歯医者さんへ。団地には「動物飼育・餌付け等はしないで!!」のはり紙があった。

 9月末に取れてしまった差し歯を作り直し。今日で完成。
 歯科医院で使っている消毒液には、ヨードが入っているものが多いらしい。そんなことにも注意しなければならない。でも私が話すと、「甲状腺の治療をされているんですね。いつから入院されるんですか」と言われた。

 今日で終わりなのだが、「新しく入れた歯はプラスチックなので、固いものは噛まないように」と言われた。
 「えー、プラスチック!!」とは言いませんでしたけど。

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 昨日の夜、ヨメさんにマッサージをしてもらったので肩はまし。
 今日は無理せず、ゆっくりと10km走ろうと思った。

 午後5時前スタート。
 走り出したら、やっぱり右腕はうまく振れない。

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 今日は出だしからネコちゃん続々。
 私を応援してくれていると思って、これを励みにがんばる。

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 いつものネコだまりは、今日は3びき。

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 お向かいのコンビニにも1ぴき。
 これで合計7ひきゲット。

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 東北部クリーンセンター前で2.5km、15分半。
 ここまで上りで、ここから下りになる。

 腕はうまく振れないがしっかり走れているので、このまま京産大グランドへ。

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 十三石橋を左折。

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 京産大グランドに近づくと、横道からすごい速いランナーが続々と出てきた。京産大陸上部ですね。

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 5km、30分27秒。
 写真だけ撮って、すぐに折り返し。

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 帰りは調子が出て来て、5kmを28分18秒。
 腕が振れなくても何とかなりますね。

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 町内ダウンジョグで、また黒猫ちゃんに遭遇。
 ひょっとして1時間前にいた黒猫ちゃん?

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 おー、ここにもネコちゃん。

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 グルグル回ってきても、黒猫さんらはまだいました。
 人が来ても逃げない猫は、いやなことをされていない猫。
 そう思うと、ほんとにいい町内です。

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【今日のきく】

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 「とうふ、もらったよ〜ん。」

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 「うまっ、うまっ。」

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