パオパオだより

2026年04月08日(水)

「二条城で、走Run Night(走らないと)!」62回目 [ランニング]

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 ドコモショップに行ってきました。
 「いっちゃん安いのをお願いします」と言ったら、ギャラクシーA25というのを出してこられた。「色もこれしかありません」とのこと。
 液晶画面が壊れていると、データ移行もほとんどできないらしい。ラインだけパソコンにも入れてあったので、なんとかなるらしい。
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 今日の「二条城ラン」は早出で、5時半から3km走り、6時05分から5kmを走る。これで「伊江島マラソン3km+5km」対策はバッチリ。

 もともとあちこち体が痛い上に、おとといの転倒。状況は最悪だが、あきらめずにがんばりましょうねえ。

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 いつものように「スーパー・ライフ」の駐車場に車を入れ、二条城東南角へ。
 いつも集合写真を撮るところが、立ち入り禁止になっていた。

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 3km全力。
 4:42 4:40 4:38 で14分01秒。

 「うーん、13分台出しておきたかったー。」

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 3kmゴールの朱雀高校前から集合場所まで800m。
 私が戻ると、もう今日参加予定の4名がそろっておられた。

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 お城向きは強い逆光だったので、今日はANAホテルをバックに。

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 私の転倒のキズ、見てくださいね。
 思っていたより早く治りそう。あとはひじと腰。

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 「今日は4分50秒ペースで行きますね」と言ってスタート。

 4:51 4:53 4:48 4:51 4:37 で24分03秒。

 最後の1km、がんばりましたねー。

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 5kmゴールの美容院向かいにれきいな桜。

 走り終わった私の顔は真っ赤ですね。

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 新しいケイタイのカメラの写り映え、いいですね。

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 こちらも、いい感じに撮れました。

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 「伊江島マラソンは、3km13分30秒、5km23分59秒で優勝してきます。2種目タプル優勝できたら、豪華おみやげ買ってきます。」

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 本番まであと3日。
 さて、どうなりますかねえ。


※家に帰って、真樹にラインが使るようにしてもらった。
 ありがとうね。助かった。

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