パオパオだより

　京都走ろう会のＴシャツが完成。
　会員さん向けの予約販売だが、少しは余分があるらしい。

　今こそ、入会を！

　２０００円だそうです。
　残りわずか。

　(着用モデルは岩田徹さんです。)
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　今日は雨。
　早めに行って、５ｋｍくらいアップジョグをするつもりだった。ところが例会会場に向かうとき、一番きつい雨。これで長いアップジョグはあきらめた。
　コインパーキングに車を入れ、そこからアスファルト道を３ｋｍほどジョグ。これでだいぶ体が温まった。

　出雲路橋を渡ると、ちょうど和田伸也さんが北上中。
　出雲路橋から北は工事中で通行止め。視覚障害ランナーにはきついですね。

　いや、これ例会コースもどうなんにゃろと心配になってきた。

　北山大橋〜北大路橋間の西側河川敷は、すべてカチカチのコンクリート舗装になってしまった。土の道は大雨が降るごとに流されてしまうので、管理側の都合でこんなことになってしまったんでしょうか。
　北大路橋〜出雲路橋間の工事も、その延長のように見える。せっかくの土の道のジョギングコースが、カチカチのコンクリートコースになってしまう。これはひどい。元の土の道に戻してほしい。

　みなさん、出雲路橋の下へ。
　いつもならここに溜まっているとじゃまになるのだが、今日は雨のためほとんど通る人もなし。

　まずは、Ｔシャツ申し込みの方への配布。
　傘をさして歩いてこられた若者は、山本誉さんの息子さん。お父さんに頼まれて、Ｔシャツを受け取りに来られたそうだ。

　自転車に乗り、キャップをかぶり大きなマスクをつけての登場は堂本さん。かわいいおめめしか見えなかったので、誰か分かりませんでしたわ。
　また、準備運動のリードをしてくださった。私は体が硬すぎて全然できませんでしたけど。

　林さんが「走らはる？」とあちこちに聞いておられた。
　「だいぶ小降りになってきましたよ。この気温で小雨って、絶好のコンディションです。足元だけ、滑らないように気を付けなあきませんけど。」
　そう言うと、やっと走られる決心がついたようだ。

　出雲路橋の北側が工事中のため、葵橋往復約１．５ｋｍと丸太町橋往復約４．８ｋｍコースを使用。
　私は１０ｋｍを走る予定だったので、４．８ｋｍを２往復。　

　全コースが同じ場所から一斉スタートというのもなかなかいいですね。

　山越さんは、芝生の上を快走。
　あっという間に離されてしまった。

　原田さんが待ってくださっていた丸太町橋で２．４ｋｍ、１１分０６秒。
　ぬかるみを走った割には、まあまあですかね。

　折り返すと、すぐ後ろに安本さん。すごく速くなっておられます。
　２往復は、山越さん、私、安本さんの３人だけ。

　このあとは、１往復組の写真を撮りながら北上。

　撮影大失敗。
　肝心のお顔が映っていません。

　出雲路橋に戻って約４．８ｋｍ、２２分５７秒(１１分５０秒)。

　同じところをもう一回くらいなら平気だが、何しろぬかるみですからねえ。

　２回目の丸太町橋で約７．２ｋｍ、３４分３０秒(１１分３２秒)。

　やっと雨がやんできたが、ぬかるみだらけで滑りそう。

　ゴールは約９．６ｋｍ、４６分５３秒(１２分２２秒)。１０ｋｍ換算で、４８分５０秒くらい。
　さすがに、最後はくたびれた。

　ゴールにおられた林さんからひと言。「やっぱり、走ってよかったわ。」
　そう言ってもらえると、勧めた方はうれしい。

　ダウンジョグしていると、安本さんが原田さんを従えて戻ってこられた。すごく力強いフォームで感心した。

　背中にはねが上がっていないか、自撮りして確認。全然ですね。しっかり後ろに蹴れていない証拠。

　シューズ(ヌーサＦＦ)はズクズク。
　こないだ洗ったばっかりやのに、また洗わんならん。

　今日はゆっくりおしゃべりする雰囲気でもなかったので、すぐに帰ってきた。

　河川敷ジョギングコースのコンクリート化が話題になっていたが、どんどん増やしていくつもりなんでしょうか。イヤやねえ。　

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【今日のきく】

　夜７時にヨメさんをお迎えに行くと、まだお客様がおられた。
　「きくちゃん、もうちょっとあとで出直しやわ」と言って、一旦家に帰ってお散歩へ。そのお散歩中に「帰ります」とヨメさんからメール。家に帰らず、その散歩の続きで店へ。

　すると、途中できくが動かなくなった。
　「これは散歩とちゃう」と言っているかのように。
　無理やりひっばって店に連れていくと、ずっとすねていた。

　それでも、店を出て二人引きで家まで帰ると、しっぽピーン。
　きくはすぐすねるけど、すぐ直ります。ええ犬です。