2015年10月30日(金)
第３６回全日本マスターズ陸上 [私の陸上競技]
「こっちに愛想ふってへんかったら、もうちょっと速かったのに・・・。」
「いやいやいや、あんなんがあってこそリラックスして走れるんですわー。」
本日の最終レースは、Ｍ５０・Ｍ５５の「３０００ｍＳＣ」。予定時刻からかなり遅れ、夕方５時１０分ごろのスタート。岐阜メモリアルセンター長良川競技場にはナイター照明が。
「ヤバイ！ ハードルがよう見えん。」
スタート時刻になり、ゴール地点の５３ｍ手前へ。(３０００ー１周４２１×７＝５３)
スタートまでの途中に１台ある木製ハードルを跳んでみると、ズルッとすべった。
「ヤバイ！ 顔面から落ちるかも・・・。」
そんな不安な気持ちのままスタート。私は大外１６番。
以下１周ごとのラップ(１周目のみ４７４ｍ、その後４２１ｍ)。
１分５０秒
３分４２秒(１分５２秒)
５分３６秒(１分５３秒)
７分３０秒(１分５４秒)
９分２８秒(１分５７秒)
１１分２２秒(１分５４秒)
１３分１５秒(１分５２秒)
三重の林さんから「こっちに愛想ふってへんかったら・・・」と言われたが、水濠前の緊張するところですごくいい声かけをしていただきました。今日は暗くて跳ぶのがすごく恐かったのに、あの応援の声でリラックスできました。その応援に応えられたのも、逆にレースに集中するのに役立ちました。最後までいいペースで走りきれたのは、林さんの力も大きいです。
２０１１年にマスターズ陸上を始めたときの目標が、一度も出たことのない３０００ｍＳＣで１３分３０秒を切ること。
２０１１年８月 １４分５２秒６４
２０１４年９月 １３分５５秒６０
そして本日、三度目の正直で１３分１５秒６０。やりました。
私は約１ヶ月半後に６０歳になると、マスターズ３０００ｍＳＣの出場権がなくなる。これで有終の美と言えるのだろうか。ここまできたら、１２分台を狙いたくなりますよね。林さんからのアドバイスを生かせば、まだまだタイムを縮められる可能性はある。マスターズではない普通の記録会に、６０歳で出ることは不可能だろうか。もう１回だけ、３０００ｍＳＣ出たいなあ・・・。
(注)もうちょっと、続きます。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 3 )
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コメント
☆林さん、コメントありがとうございます。
３０００ｍＳＣの９１．４ｃｍのハードルの恐怖にしびれています。７６．２ｃｍではねえ・・・。おもしろさ半減です。林さんがやっておられる「全ハードルを跳び越す」というのもやってみたいです(足が短いから無理か！)。
滋賀県選手権に６０歳のオッサンが出てもだいじょうぶでしょうか。「２周抜かれ」になると問題かも。出場者が少ない３０００ｍＳＣのレースってないでしょうかねえ。
５０００ｍ、いいタイムが出てよかったですね。私もあらためて「６０歳代で１９分切り」をめざしたいです。その前にまず２０分切りですけど・・・。
常に「目標は高く」で行きましょう。
☆うえださん、コメントありがとうございます。
ぜひ３０００ｍＳＣに出てください。ただトラックを走るより何倍もおもしろいですよ。今５５歳ということは、あと４年も３０００ｍＳＣに出られるじゃないですか。うらやましい。
今日は何キロ走られたんでしょう。結果はどうでしたか。気候的には走りやすかったですね。またお気軽に声をかけてくださいね。
今日 丹波でオープン直後にNYを買ったものです。
3000scのタイム 素晴らしいです！
私はまだ55歳ですがあやかりたいですね、
今後とも頑張って下さい(^-^)
又、あいおわ さんで…
ぱおぱおさん、お疲れ様でした。お世話になりました。念願の？食事も一緒にできてよかったです。自己ベストおめでとうございます。2000mscじゃなく3000mscを走りたいというのには、ビックリですがね（笑）マスターズの大会以外で3000mscに出るのはむずかしそうですね。滋賀県選手権とかはどうなんでしょうかね。
私は日曜日に5000m走りました。18分26でこの３年で一番いいタイムで、大満足でした。
どちらの種目も、いい記録が出るよう頑張ります。
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