パオパオだより

　もう走ってきました。
　１０ｋｍゴールは９時４５分すぎ。
　ゴール直後に、大会協力委員長・水戸さんと記念写真。
　思ってもいなかったアーリースタート(午前９時)で、いつものスタート時刻(午前１０時)より先に私は終了でした。

　どっちみち雨の中を走る覚悟をしていたので、１０時スタートに間に合うように行こうと思っていた。ところが、廉が大学に９時までに送ってほしいという。急いで朝ごはんを食べ、８時４０分ごろ自宅出発。
　廉を府立大学前でおろし、コインパークに車を入れ、北大路橋南東側の河川敷へ。

　８時５５分に会場着。
　「９時スタート、どうですか」と矢瀧さん。
　「そやねえ、じっとしてたら寒いし、行きますか。」

　急いで参加費を払い、ゼッケンをもらってスタート地点へ。　
　「ウォーミングアップも準備運動もしてへんけど、だいじょうぶかなあ。それに、さっき朝ごはん食べ終わったとこやし。」

　９時スタートは私を含めて６名。これより早く来られた方にはもっと早いスタートを勧められたそうだ。また、このあとも１５分おきに希望者を募ってスタートするとのこと。雨がやんでいるうちにたくさん走ってもらおうという配慮です。

　今日の目当ては・・・、特になし。
　すべって転ばないように、楽しく走ることでしょうか。

　「おっ、かわいい黒猫！」

　いっぱい写真を撮ろうと思っていたのに、「ピュー」と逃げてしまった。

　下流から、中島徹さんと伴走者さん。
　まだゼッケンをつけておられないので、これからスタート地点まで走って行かれるようだ。

　ここには大きな水たまり。
　たぶん、何人かははまってしまうでしょうね。

　南の折り返しで約１．６ｋｍ、７分１０秒。キロ５分を切っているので、まあまあのペース。

　早朝はけっこう降っていたのに、空には黒い雲がなく、しばらくはこの状態が続きそう。

　かわいいワンちゃんは必ず止まって撮影。

　南側折り返し地点担当の塚本さん。
　今日は途中から雨が降ると思いますが、みなさんのためによろしくお願いします。

　スタート地点の北大路橋南側に戻り約３．２ｋｍ、１４分５７秒。

　また、大きな水たまり。

　またまた、大きな水たまり。

　またまたまた大きな水たまりと思ったら、小さな子が「バシャバシャ」して遊んでいた。

　北側折り返し、約６．４ｋｍ、３０分１９秒。北大路橋からの３．２ｋｍ、１５分２４秒。

　折り返すと、ゴールまで緩やかなくだりなので余裕あり。
　みなさんの写真を撮らせてもらいながら応援。

　ゴールまであと２００ｍくらいのところにかわいいワンちゃん。　
　もちろん、写真を撮らせてもらった。

　１０ｋｍのゴールは４５分２９秒。最後の下り３．２ｋｍは１５分１０秒。
　１０ｋｍとは言え、私のＧＰＳ腕時計では約９．６ｋｍ。１０ｋｍに換算すると４７分２０秒くらいでしょうか。

　お世話になった水戸さんとツーショット。

　結果報告に行くと、松岡さんが「ノーベル平和賞、残念やったね。」
　「そうですねん、ノルウェーの授賞式に日本国民代表として出席させてもらおうと思ってましたのに・・・。来年に向けてがんばります。」

　右端には消防士(救急救命士)の朝日さん。だいぶ前の「四万十川ウルトラ」のレース中に声をかけていただいた。こういう方がスタンバイしていてくださると、ランナーは心強い。

　定刻の１０時なったが、その前の９時４５分にスタートされた方が多かったようだ。ここではわずか３名。

　「京都キャロット」常連客さんであるのＫさんのお姿が。
　「Ｋさん、何キロですか。」
　「３０キロ、行きます。」
　「３０キロやったら、雨降りそうですね。」

　ウォーミングアップなしで走ったので、クーリングダウンは念入りに。

　走っていると、中島さんと伴走者さんが正装(？)に着替えられて走られていた。視覚障害の方には大きな水たまりが気の毒です。

　２ｋｍほどスロージョグができたので、今日はこれで終了。
　左アキレス腱が少し痛くなったが、たいしたことはないでしょう。

　「緊急呼び出しがありそうなんで、お先に失礼します」と朝日さんが帰っていかれた。

　台風で開催が危ぶまれたが、スタート時刻を随時変更するなど工夫され、まずまずうまくいったのではないかと思う。大会関係のみなさん、ほんとうにどうもありがとうございました。