パオパオだより

　今日、名護の比嘉増美さんに電話。
　「久志２０ｋｍ」の団体申し込みに入れてもらうお願い。
　これでもうばっちり。
　増美さんの息子さん・雄也さんとの対決も楽しみ。

　３０度を超える暑さの中を普通に走る練習をしておかなくては。
　今日の京都の最高気温予測は３８℃。これは願ってもない好条件(？)だ。気温が下がらないうちに走りに行かなくては。
　午後２時半、立っているだけでもフラフラしそうな暑さの中走り出すことにした。

　今日は「９の日」なので、「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走りたかったが、足の具合がもひとつなので自重。その代わり、ミニ「平和・憲法九条」ののぼりを帽子につけて走ることにした。

　前からだとよく分からないので、横からも。

　おっと、ちょっと腹が出ている。要注意！

　スタートして５００ｍほどで、ミニのぼりが落ちてきた。風はほとんどないはずだが、走って起こる風がかなりある。これはもう、手に持って走るしかない。まあこの大きさなら、全然だいじょうぶ。

　地下鉄・国際会館前で、約２．７ｋｍ。
　暑いせいか、走っている人どころか歩いている人もまばら。

　宝ヶ池に着いたので、自分撮り。
　手に持っているミニのぼりに、何人かでも気づいてもらえたかなあ。

　ノートルダム学園前で５ｋｍ、２７分３７秒。　
　この暑さを考えれば上出来だと言える。

　帰りのきつね坂の寒暖計を見ると、やっぱり３８℃。
　でもだいじょうぶ、走れる。
　３８℃超えの中を走るのは「平和ラン」というより「変態ラン」ですかねえ・・・。

　さすがにこのあとは写真を撮る元気はなかった。おまけに、８ｋｍ手前でつまずいてもうちょっとで大文字の二の舞。やっと治りかけているのに・・・。

　我が家到着、９．９３ｋｍ、５４分１７秒(２９分４０秒)。
　帰りはさすがにペースがおちたが、不足分７０ｍを補正しても１０ｋｍ５５分以内。思っていた以上にしっかり走れた。(でも、顔は寛平ちゃんみたいに・・・。)
　
　このくそ暑い中を走っていたので、注目度もかなりあったように思う。ただ、歩いている人が少なかったのがねえ・・・。

　続けて１ｋｍスロージョグで、合計１０．９ｋｍ。
　さすがに今日は昨日より足が痛んだ。同じような練習ばかりはあきるので、明日は全然ちがう練習をしよっと。
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【今日のきく】

　いちびって、今日も朝の散歩を引き受ける。ところが、今日は「帰りません」。
　もちろん、ヨメさんの出動。

　「あっ、あのー、『帰りません』ってゆうたのはなんかのまちがいです。すぐ、帰らせてもらいます。」

　なんやねん！
　なんで、パオパオとヨメさんでそんなに態度がちがうねん！
　まあ、パオパオはなめられまくりちゅうことですか。