パオパオだより

2013年08月09日(金)

第47回9の日平和ラン [ランニング]

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 今日、名護の比嘉増美さんに電話。
 「久志20km」の団体申し込みに入れてもらうお願い。
 これでもうばっちり。
 増美さんの息子さん・雄也さんとの対決も楽しみ。

 30度を超える暑さの中を普通に走る練習をしておかなくては。
 今日の京都の最高気温予測は38℃。これは願ってもない好条件(?)だ。気温が下がらないうちに走りに行かなくては。
 午後2時半、立っているだけでもフラフラしそうな暑さの中走り出すことにした。

 今日は「9の日」なので、「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走りたかったが、足の具合がもひとつなので自重。その代わり、ミニ「平和・憲法九条」ののぼりを帽子につけて走ることにした。

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 前からだとよく分からないので、横からも。

 おっと、ちょっと腹が出ている。要注意!

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 スタートして500mほどで、ミニのぼりが落ちてきた。風はほとんどないはずだが、走って起こる風がかなりある。これはもう、手に持って走るしかない。まあこの大きさなら、全然だいじょうぶ。

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 地下鉄・国際会館前で、約2.7km。
 暑いせいか、走っている人どころか歩いている人もまばら。

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 宝ヶ池に着いたので、自分撮り。
 手に持っているミニのぼりに、何人かでも気づいてもらえたかなあ。

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 ノートルダム学園前で5km、27分37秒。 
 この暑さを考えれば上出来だと言える。

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 帰りのきつね坂の寒暖計を見ると、やっぱり38℃。
 でもだいじょうぶ、走れる。
 38℃超えの中を走るのは「平和ラン」というより「変態ラン」ですかねえ・・・。

 さすがにこのあとは写真を撮る元気はなかった。おまけに、8km手前でつまずいてもうちょっとで大文字の二の舞。やっと治りかけているのに・・・。

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 我が家到着、9.93km、54分17秒(29分40秒)。
 帰りはさすがにペースがおちたが、不足分70mを補正しても10km55分以内。思っていた以上にしっかり走れた。(でも、顔は寛平ちゃんみたいに・・・。)
 
 このくそ暑い中を走っていたので、注目度もかなりあったように思う。ただ、歩いている人が少なかったのがねえ・・・。

 続けて1kmスロージョグで、合計10.9km。
 さすがに今日は昨日より足が痛んだ。同じような練習ばかりはあきるので、明日は全然ちがう練習をしよっと。
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【今日のきく】

 いちびって、今日も朝の散歩を引き受ける。ところが、今日は「帰りません」。
 もちろん、ヨメさんの出動。

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 「あっ、あのー、『帰りません』ってゆうたのはなんかのまちがいです。すぐ、帰らせてもらいます。」

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 なんやねん!
 なんで、パオパオとヨメさんでそんなに態度がちがうねん!
 まあ、パオパオはなめられまくりちゅうことですか。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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