パオパオだより

　名無しさん、コメントありがとうございます。
　文面から判断すると、兵庫のまっちゃんでしょうか。でも、「さつき・ハーフ」の前に「篠山でサブスリー」があったはずですが・・・。
　ランニングには人それぞれの考え方があるので、私に合うものがほかの人にも合うとも限らないし、むずかしいです。
　なんにしろ一番大事なのは「走ることを楽しむ」ことですね。最近の私はそれができているように思います。

パオパオ 2012年02月28日 22時27分 [削除]

さてはパオパオさん、３５キロあたりから前足も使ってペースアップしたんと違いますか？まあ、いずれにしても速いですわ。また、上達の秘訣、おすすめのグッズ等ブログに書いてください。
確かにパオパオさんがハーフ一時間半切りしたおりのブログ見て購入したアディゼロ・レン、履き心地いいです。なんか“軽快にいけそう”という予感が漂っています。
さつきのハーフはこれで自己ベストねらいます。

2012年02月28日 15時22分 [削除]

　みったんさん、コメントありがとうございます。
　「しんぼうの足らん」私には、４２ｋｍは長すぎます。ハーフまでが私の限界のような気がします。
　ただ、今回は中間点まで来た時に「あと１回、ハーフの距離を走ったらええだけかー」と思うことができました。それだけ前半を楽に走れてたんでしょうね。
　ダメージが少なかったからいいものの、８時間もウロウロするのは大変でした。「格安パック」も考えものです。
　ところで、今年の「北軽井沢マラソン」はあるんでしょうかねえ。

パオパオ 2012年02月27日 22時06分 [削除]

パオパオさん、完走そしてサブ３．５おめでとうございます！
フルマラソンの練習をされていないと謙遜？されていますが、練習でスピード（ペース）走あり、坂道走あり、ロング走あり、トラックにロードありと、ハーフ１時間半切り同様、然るべき結果であったことが私にはよく分かります（一応、パオパオさんと近い走力だと思い込んでいますので、その点も・・・笑）。
ランの後、８時間も時間があったのなら、お会いしてお茶できましたね〜！（笑）
応援に行きたかったなー！
これからも、ブログ楽しく拝見させていただきます！

みったん 2012年02月27日 21時05分 [削除]

　リュウさん、コメントありがとうございます。
　今回は「ハーフ１時間半切り」のおまけみたいなもんです。短い距離は追い込んでるかも知れませんが、フルマラソンに向けての練習はしていません。
　それよか、はようトラック５０００mで２０分を切りたいです。そして、あわよくばロード１０km　で４０分切り・・・。私はこっち方面志向です。
　リュウさんも早く故障を治して、サブ３．５を達成してください。

パオパオ 2012年02月27日 20時30分 [削除]

軽〜くサブ３．５達成、おめでとうございます！
パオパオさんは、ワイより１、２歳年上、励みに
なります、と書きたいところですが、追い込んで
走っておられる姿はとても真似出来ません・・・。
今後も更に躍進してくださいね。

軟弱のリュウ 2012年02月27日 19時09分 [削除]

　ゼファー750さん、ありがとうございます。
　体中あちこち痛い割にはしっかり走れました。
　これで一区切りにして、これからは５０００ｍが速くなる練習をして行こうと思います。
　ゼファー750さんも、早く足を治してくださいね。

パオパオ 2012年02月27日 10時37分 [削除]

おはようございます。
そしておめでとう。
足が壊れている私には・・・・・
すごいなあとしか・・・・
いや頑張ってますね、(^^♪

ｾﾞﾌｧｰ750 2012年02月27日 05時31分 [削除]