パオパオだより

　京都走ろう会例会では、かわいいワンちゃんの写真とかを撮りながらのんびり走ることが多い。しかし、今日はちがう。２ヵ月後のハーフ１時間半切りをめざしての第一歩。１０ｋｍは最低でも４２分３０秒以内で走らんと話にならん(キロ４分１５秒ペースで行って、ハーフは１時間２９分４０秒)。

　出雲路橋へ向かう途中、上賀茂橋のところでちょうど京都学生駅伝の４区の選手とはち合わせになった。１０分ほど待機。でも、その間に選手の走る姿が見られてよかった。

　早めに来れたので約２ｋｍアップジョグ。
　そして、いつもの八田さんの準備運動からスタート。
　今日はいつもに比べると参加者が少ないような気がした。

　出雲路橋の南側で「京都市小学生駅伝記録会」を実施中。そのため、出雲路橋の北側だけを使って例会を行うことになった。
　出雲路橋から御薗橋往復で５ｋｍ。１０ｋｍはそれを２往復。

　「１０ｋｍ走る人、手あげて・・・。」
　「えー、ボクと古澤さんだけ？　保坂さんは？」　
　「いやー、どうしょうかなあと思ってたんやけど・・・。」
　「行きましょ行きましょ、１０ｋｍ。」
　ということで、１０ｋｍを保坂さんに押し売り。これでやっと３人に。

　今日は「本気レース」だったので、カメラは封印。でも、どうしてもということがあるかもと思ってウエストポーチには入れていた。よかった、賀茂川パートナーズのランナーは撮らないとね。

　さて、私の１０ｋｍ。

　御薗橋までの２．５ｋｍ　　９分５９秒
　出雲路橋までの５ｋｍ　　２０分０５秒(１０分０５秒)
　御薗橋までの７．５ｋｍ　 ３１分０３秒(１０分５７秒)
　出雲路橋までの１０ｋｍ　４１分２５秒(１０分２２秒)

　あとで１往復目がちょっと短いことが判明。修正すると以下のようになる。
　１０分１０秒
　２０分２７秒(１０分１６秒)
　３１分２５秒(１０分５７秒)
　４１分４７秒(１０分２２秒)

　まあ、これでもいつものコースとはちがうので正確な１０ｋｍではないかもしれない。ただ、４１分台なら上出来。

　ゴール後は、いつもどおりあとにゴールするランナーの写真を。

　古澤さん。京都マラソンに出られるそうです。

　保坂さん。私に無理やり勧められて１０ｋｍ。お疲れさんでした。

　津田会長。いつもにこやかに走っておられるのがいいですね。

　今日も、走られない方が応援に来てくださっていたそうだ。それも京都走ろう会のいいところですね。

　私が着替えている時・・・。

　「あー、この腹は・・・(プニュプニュ)。」
　「これは悪い見本やな(プニュプニュ)。」
　「こんななったらしまいやでー(プニュプニュ)。」
　「(そんな気やすう、ひとの横腹さわんなー)」という気持ちを押し殺し「コロコロ体型マラソンていうのがあったら、ボク、入賞確実なんやけどねえ・・・。」

　２日前におろしたてのアディゼロジャパンは、片足１９０ｇで私の体重６４ｋｇをしっかり支えてくれた。２６．０は窮屈に感じないか心配だったが、今日の１０ｋｍではまったく問題なしだった。
　京都走ろう会のみなさんも、「よう目立つええくつやー」とほめてくださった。これからこのシューズでがんばっていこう。

　車をとめたコインパークまで歩き。
　駅伝記録会に来ていた小学生は、相変わらずマナーが悪い。出雲路橋の北側でも練習していたが、道幅いっぱいに広がってほかの人のことなどまったく考えていない。視覚障害ランナーも走っているというのに。私も何回もぶつかりかけた。
　「どこの小学校じゃー、どかんかい！」と怒鳴りたかったけど、お上品に「道あけてー。」引率の先生も、こんな場面で公共のマナーを教えられる余裕がほしいね。
　あと、仮設トイレがないのが気の毒。これだけの人数で仮設トイレゼロは考えられない。これも児童虐待の一つといっていい。よく保護者からクレームが出ないものだ。

　そんなことを考えながら歩いていると、「いやー、賀茂川パートナーズの斉藤会長の奥さん。」

　「おー、パラリンピック出場確実の和田さん。」

　小学生にぶつからなかったか心配。

　今日はこのあと廉の競技会にも行く予定だったので、お昼は外食。下鴨の「たごと」さん。

　「かあちゃんの写真載せへんかったら、ブログのアクセス数落ちるし、京都キャロットの売り上げも落ちるやろー」とは真樹の言葉。
　さて、どうなんでしょう。