パオパオだより

2011年12月04日(日)

京都走ろう会例会〜本気レース〜 [ランニング]

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 京都走ろう会例会では、かわいいワンちゃんの写真とかを撮りながらのんびり走ることが多い。しかし、今日はちがう。2ヵ月後のハーフ1時間半切りをめざしての第一歩。10kmは最低でも42分30秒以内で走らんと話にならん(キロ4分15秒ペースで行って、ハーフは1時間29分40秒)。

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 出雲路橋へ向かう途中、上賀茂橋のところでちょうど京都学生駅伝の4区の選手とはち合わせになった。10分ほど待機。でも、その間に選手の走る姿が見られてよかった。

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 早めに来れたので約2kmアップジョグ。
 そして、いつもの八田さんの準備運動からスタート。
 今日はいつもに比べると参加者が少ないような気がした。

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 出雲路橋の南側で「京都市小学生駅伝記録会」を実施中。そのため、出雲路橋の北側だけを使って例会を行うことになった。
 出雲路橋から御薗橋往復で5km。10kmはそれを2往復。

 「10km走る人、手あげて・・・。」
 「えー、ボクと古澤さんだけ? 保坂さんは?」 
 「いやー、どうしょうかなあと思ってたんやけど・・・。」
 「行きましょ行きましょ、10km。」
 ということで、10kmを保坂さんに押し売り。これでやっと3人に。

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 今日は「本気レース」だったので、カメラは封印。でも、どうしてもということがあるかもと思ってウエストポーチには入れていた。よかった、賀茂川パートナーズのランナーは撮らないとね。

 さて、私の10km。

 御薗橋までの2.5km  9分59秒
 出雲路橋までの5km  20分05秒(10分05秒)
 御薗橋までの7.5km  31分03秒(10分57秒)
 出雲路橋までの10km 41分25秒(10分22秒)

 あとで1往復目がちょっと短いことが判明。修正すると以下のようになる。
 10分10秒
 20分27秒(10分16秒)
 31分25秒(10分57秒)
 41分47秒(10分22秒)

 まあ、これでもいつものコースとはちがうので正確な10kmではないかもしれない。ただ、41分台なら上出来。

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 ゴール後は、いつもどおりあとにゴールするランナーの写真を。

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 古澤さん。京都マラソンに出られるそうです。

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 保坂さん。私に無理やり勧められて10km。お疲れさんでした。

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 津田会長。いつもにこやかに走っておられるのがいいですね。

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 今日も、走られない方が応援に来てくださっていたそうだ。それも京都走ろう会のいいところですね。

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 私が着替えている時・・・。

 「あー、この腹は・・・(プニュプニュ)。」
 「これは悪い見本やな(プニュプニュ)。」
 「こんななったらしまいやでー(プニュプニュ)。」
 「(そんな気やすう、ひとの横腹さわんなー)」という気持ちを押し殺し「コロコロ体型マラソンていうのがあったら、ボク、入賞確実なんやけどねえ・・・。」

 2日前におろしたてのアディゼロジャパンは、片足190gで私の体重64kgをしっかり支えてくれた。26.0は窮屈に感じないか心配だったが、今日の10kmではまったく問題なしだった。
 京都走ろう会のみなさんも、「よう目立つええくつやー」とほめてくださった。これからこのシューズでがんばっていこう。

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 車をとめたコインパークまで歩き。
 駅伝記録会に来ていた小学生は、相変わらずマナーが悪い。出雲路橋の北側でも練習していたが、道幅いっぱいに広がってほかの人のことなどまったく考えていない。視覚障害ランナーも走っているというのに。私も何回もぶつかりかけた。
 「どこの小学校じゃー、どかんかい!」と怒鳴りたかったけど、お上品に「道あけてー。」引率の先生も、こんな場面で公共のマナーを教えられる余裕がほしいね。
 あと、仮設トイレがないのが気の毒。これだけの人数で仮設トイレゼロは考えられない。これも児童虐待の一つといっていい。よく保護者からクレームが出ないものだ。

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 そんなことを考えながら歩いていると、「いやー、賀茂川パートナーズの斉藤会長の奥さん。」

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 「おー、パラリンピック出場確実の和田さん。」

 小学生にぶつからなかったか心配。

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 今日はこのあと廉の競技会にも行く予定だったので、お昼は外食。下鴨の「たごと」さん。

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 「かあちゃんの写真載せへんかったら、ブログのアクセス数落ちるし、京都キャロットの売り上げも落ちるやろー」とは真樹の言葉。
 さて、どうなんでしょう。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

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コメント

 eimyさん、コメントありがとうございます。
 私の撮った写真に写っておられたなんて・・・。
 私も視覚障害ランナーの伴走をするすると言いながら、知り合いにどんどん先を越されてしまっています。次回お会いできましたら、ぜひ伴走体験のお話を聞かせてくださいね。
 どこでお会いできますかね。

パオパオ 2011年12月09日 17時52分 [削除]

おはようございます。寒くなりましたね〜
日曜日、斎藤会長奥様の後ろで、伴走していたピンクのがeimyです。
来年、1月ひらかたでの「新春はしろう会」で伴走デビューする予定です。
ドキドキするわ〜

鈴木eimy 2011年12月09日 07時44分 [削除]

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