パオパオだより

　「トラックをスパイクで走ったらな、納豆の上走ってるみたいやったわ。クッチャクッチャ、クッチャクッチャゆうてな・・・。」
　「そやしやめときてゆうたやろ。なんのスパイクやねん！」とヨメさん。
　「いや、このきつさを楽しめるようにならんとあかんちゅうこっちゃ。これぞ、競技者！」
　「ええかげんにしいや！」

　今日は早朝バイトの日なので、朝５時４０分起き。
　午前中おそうじ屋さんが来られるので、帰る場所がない。ということで、８時４０分、バイト終了後に直接西京極のサブトラックに行くことにした。スパイクもためしてみたいし。
　バイト先の岩倉から西京極まで約４５分。サブトラックに入ったのは９時４０分過ぎ。最初に受付で名前を書くのだが、なんと私は本日の３人目。ほぼ貸切状態。これはうれしい。

　西京極サブトラックは、今でこそ自由に使えるようになったが以前はちがった。廉が中３の時陸上大会の練習にと、いなかから１時間半ほどかけて出かけていった。ところが、何も使っていないのに一般使用不可だった。くわしく聞いてみると、月に５回しか使える日がない。なんちゅうこっちゃ。
　すぐに京都新聞に投書した。「税金でまかなわれている施設が、ムダに放置されている。もっと一般に開放してほしい」と。
　その投書が少しは役に立ったのかどうか、そのあと次第に改善されていった。うちの子らは、「パオパオの投書のおかげやなあ」と本気で言ってくれる。そうやったらうれしいんやけど・・・。

　今日は２５年ぶりくらいのスパイクの感触を確かめる。それが目的。　
　その昔、初めてスパイクをはいた時ひっかかってつまずいた。けっきょく２回ほどはいただけで、それ以来スパイクははいていない。
　しかし、先日、滋賀の太田君子さんに「トラック競技に出るなら、絶対スパイクは必要」と強く勧められた。この歳からスパイクちゅうのもためらわれたが、もうウルトラにはあきてきたところだったので思い切ってトライすることにした。

　まず最初は、トレーニングシューズでアップ６周(２４００ｍ)。

　１周目、早くもかわいいワンちゃん発見。
　「すいませーん、ワンちゃんの写真撮らせてください。」

　「口の黒いワンちゃんはかわいいですね。実はうちの犬も口のまわり黒いんですわー。」

　「ちび・メス・１０歳」でした。

　さて、スパイクにはきかえて・・・。
　廉に聞いたら、「４００ｍ＋２００ｍつなぎジョグを１０本したらどう」とアドバイスされた。そら無茶な。でも、「８００ｍの第１目標は、２分４０秒」と言ったら、「絶対無理」とも言われた。「廉の小６の時よりはよう走らなあかんねんで」って、わしゃー小６の時の廉より下かーい！
　本当はこれくらいの練習を平気でせんとあかんのかな。

　熟慮の上の結論。
　８００ｍ＋４００ｍつなぎジョグ＋４００ｍ＋４００ｍつなぎジョグを３セットすることにした。ええのか悪いのかよう分からんけど、これならあきずにできそう。

　１セット目　８００ｍ３分０５秒　４００ｍ８２秒
　２セット目　８００ｍ３分０１秒　４００ｍ８０秒
　３セット目　８００ｍ２分５８秒　４００ｍ８２秒

　８００ｍはそこそこやけど、４００ｍどうしたんやろう。こないだの滋賀マスターズの練習会で７４秒が出たので、目標６８秒にしてたのに・・・。８０秒も切れんとは・・・。
　まあ、次がんばりましょう。
　スパイクはやっぱり走りにくかった。以前のようにひっかかる感じはなかったが、納豆の上を走っているような・・・。
　いやあ、これを楽しまなどうする。このグッチャグッチャの先には、晴れがましい栄光のゴールがあると信じてがんばろう。

　最後にダウンジョグ４周(１６００ｍ)。
　ちょびちょびしか走ってないのに、今日の合計はちょうど１０ｋｍ。走り終わってもどこも痛くなかったので、いい練習ができたと言える。

　立命館大の長距離部員２人が、４００ｍ＋２００ｍジョグ１０本の練習をしていた。４００ｍは６８秒で行くと言っていた。１回でもついて行きたかったなあ。

　私の練習が終わるころ、大勢の若い女性の軍団が。最初はワコールかと思っていたが、その中に野口みずきさん発見。この軍団は「シスメックス」さんでした。部員がすごく増えていてびっくり。このご時世に、だいぶ出資されているようです。

　こんなふうに京都の陸上界も肌で感じられるから、サブトラック練習もおもしろい。

　サブトラック個人使用料２００円、駐車場代４００円(２時間)、義援金募金１００円で、今日の費用は７００円。
　月に２回くらいはここで練習したいなあ。