パオパオだより

　とても走れるような足ではなかったが、歩くつもりで二条城へ。
　またスーパー・ライフに車を入れて、二条城東南角の集合場所まで約１ｋｍをゆっくり。キロ６分ペースで２ｋｍくらいなら走れそうな感じがした。

　午後６時でこの明るさ。
　これなら衝突にビビることもない。

　私はスピードリミッターとして、一番重いアディゼロボストン。歩くつもりだったので、めずらしくロングタイツ。

　今日は７名だったが、南部さんは週末の「富士五湖」に出られるので「体力温存」。同じ１００ｋｍに出られる高橋さんは、ゆるいジョグをされるらしい。

　「優勝できなかったら、おみやげなし」と言ってあった。
　でも、惨敗のくやしさを込めたおみやげを買ってきた。「もずくの天ぷらせんべい」、絶対おいしくないね。

　南部さんも沖縄に行っておられたようで、「沖縄ブラックサンダー」というお菓子をおみやげでくださった。
　南部さんの勝ち―、私の負け―。

　お城の向うに見える夕日がきれい。

　みなさんのおしゃべりが長く、なかなかスタートできない。

　「私、なんとか２ｋｍは走りたいと思ってます。それで足がだいじょうぶなら３ｋｍまで行きたいんですけど・・・。」

　木村さんだけ「キロ４分半で行きますね」と言って前へ。そのほかはみんなゆっくり。「キロ６分で行けたらいいなあ」と思っていた私が２番手になってしまった。

　１ｋｍ、６分０１秒。想定通りのペースで走れた。
　２ｋｍ、１１分３４秒（５分３２秒）。ちょっとペースを上げたせいか、左アキレス腱が痛くなってきた。もう、ここでヤメ。

　時計の写真をとろうとして、ケイタイを落としてしまった。拾おうとしたときに、パシャ。
　変な写真が撮れた。

　ケイタイを拾って撮った写真では、２.０２ｋｍ、１１分４６秒。
　ピッチ１７５、ストライド９９。全然足上がってませんやん。

　でも今日は歩くつもりで来たので、これだけ走れたら十分。
　あきらめずに、地道に復活を目指しましょう。

　今日は京大病院・放射線治療科。

　いつもは以前のバイト先に車をとめさせてもらっていたが、今回はアキッパ。吉田神社前に、７００＋１０５（手数料）でとめられるところが見つかった。京大病院まで１ｋｍもなかったが、ちょっとした運動にはなった。

　８時４０分に病院に着き、すぐに採血へ。しかし、すでに混みごみ。４５分待ってやっと採血。
　前回は数日前に採血だけ行っておいた。やっぱり前もって行っとく方がいいのかねえ。

　いつもどおり積貞棟に行くと、診察室が放射線治療科に変わっていた。中病棟の地下へ。

　血液検査の結果が出るのに６０〜９０分。
　そのため、診察予約は１０時３０分からだったが実際は１１時になってしまった。
　
　甲状腺癌マーカーであるサイログロブリン値は、前回１月の６.３から７.４。今回も低い値をキープ。（基準値は２.０〜３７.７）
　「前から思ってたんですけど、何の治療もしてないのにサイログロブリン値がキープできているのは『たまたま』なんですか？」
　「そうです。患者さんによってさまざまで、何年も抑えられている方もあれば、突然値が上がってしまう方もあります。」
　「それは、自分ではどうすることもできないんですよね。」
　「そうですね。サイログロブリン値が上がった時点で対策を考えるということになります。」

　「たまたま」って、どうしようもない。こまった、こまった。

　癌細胞が活発化しないように祈るしかないのか。

　京大病院・放射線治療科の担当のＩ医師と、鞍馬口医療センター・耳鼻科の担当のＨ医師が同じ大学の同学年だったことが分かった。
　おもしろいねえ。そんなことあるんですねえ。
　元同学年コンビで、私の甲状腺癌治療をよろしくお願いいたします。

　先週木曜に勤務して、金土日月と沖縄。今日は５日ぶりのバイト。

　大学の桜は、もうほとんど散っていた。

　散った桜の花びらが校庭を埋め尽くす。

　桜の木は長生きだという。この桜は何歳なんでしょう。私より上のような気がしますが・・・。

　ずっと貞教小学校の入学式のときに花を咲かせていた桜。
　２００２年以降は統合を繰り返し、２０１７年から京都美術工芸大学・東山キャンパスになった。もう大学の桜として、８年目になるんですね。
　私がこの大学の警備員になったのが２０２３年の６月なので、桜はまだ２回目。さあ、あと何回見られるかなあ。

　今日の雨と強風で、残っていた花びらもほとんど散ってしまった。

　こんな天気の日は猫は出てこんやろうと思っていたが、期待を裏切らないロージィー。
　じーっとこっちを見つめてくれていた。

　もう一軒の空き家の屋根瓦には、ぱ行一族のだれか。
　熱心に身づくろいをしていた。
　きれい好きやね。

　夕方６時からの戸締りに行くと、入道雲のような雲が出ていた。
　まだ４月半ばやのに。

　変な天気が続くので、体をこわさんように。
　もちろん人間じゃなく、顔見知りの外猫ちゃんたちの心配。

　名護の仕上げは「理容きゃん」さん。
　レンタカーを返すつごうがあるので、先週電話で予約しておいた。

　「ちょっと早い時間なんですけど、お願いできますか。」
　「家でやっているので、だいじょうぶですよ。」

　ということで、午前９時から。
　安定の安定の安定の「理容きゃん」さん。「おっとこまえ」にしてくださいました。
　ほんとうに一番の腕だと思います。

　さっそく、６月の「沖縄慰霊の日」の翌日も予約しておいた。ほんとうは前日に散髪してほしかったのだが、「理容きゃん」さんは日曜休み。「沖縄慰霊の日」の翌日（火曜）の午前９時に、またよろしくお願いいたします。

　行きは５８号線で行ったのだが、帰りは高速道で。すごく値上がりして１６１０円もした。ＥＴＣカードがあれば３５％引き（１０４０円）だったのに、持ってくるのを忘れた。

　朝夕は那覇市内は大渋滞だが、お昼前は隙すき。レンタカー屋さんにも早く着き、空港にも余裕たっぷりで到着。

　空港内はどこで食べても高いので、パンを買った。
　そのパンを食べているときにアナウンス。
　「ジェットスター３５２便は、機材到着遅れのため出発時刻が変更になります。」

　１２時４５分発が１３時１５分になり、さらに１３時３０分に変更。結局４５分遅れ。

　それでも関空到着後は、関空リムジンバスと地下鉄の乗り継ぎがうまくいき、地下鉄・国際会館駅に１７時５３分着。

　ますみさんが国際会館駅前まで迎えに来てくれた。
　真樹の留守中、ぺんちゃんのお世話をありがとうございました。

　２階から下りてこないみーちゃんを見に行くと、目をシバシバさせて「だれ？」みたいな顔をしていた。

　「みーちゃんのおみやげやでー。」
　「いらんなあ・・・。」

　ますみさんが買ってきてくれた小粒イチゴ。
　おいしかったー。

　みーちゃんは、ピンクのへび首巻きをすんなり受け入れてくけた。

　「にあってるでー、かわいいでー。」
　「しっとる。」

　みーちゃん、また明日からよろしくね。

　「いたー！」
　
　真樹が名護にて来て３番目に住んだところ。
　今日、散歩の途中に寄ってみた。

　「おなつかしゅうこざいます。元気にしておられたんですね。」

　ここは、１階に大家さん（不動屋さん）がおられる。その方が猫にやさしく、野良猫を手術して世話をしておられる。
　この長毛種猫ちゃんは、真樹が引っ越してきたころからずっといて、私も顔なじみのはず。

　もう手術済みで子どもは産めないのだが、どこからとなく流れてきた子猫を我が子のように育てているらしい。名護猫のかがみやね。

　真樹が１１年半ぶりに名護から京都に帰ってきたとき、「沖縄を嫌いにならないでね」と声をかけてくださった方があった。
　だいじょうぶです。いろんなことがあって複雑ではありますが、真樹は沖縄が好き。中でも名護は一番のお気に入り。

　「私も同じですよー！」

　毎年３ｋｍ５ｋｍ１０ｋｍの３種目連続で出場していた「伊江島マラソン」。
　今年は申込時点で体調がよくなく、３ｋｍ５ｋｍだけのエントリー。しかしその後、左アキレス腱の痛みが悪化したので、去年１３分２９秒で優勝できた３ｋｍだけに絞ることにした。

　結果は、１４分４３秒で４位。
　なんとか去年の２位相当のタイムでゴールしたが、新しく速い方が６０歳代に上がられたようで、私は「初のメダルなし」に終わった。
　来年から７０歳代になるので、また３つのメダルを目指してがんばりましょう。

　それに引き換え、優秀な娘・真樹。
　去年は１０ｋｍ１時間０９分２２秒で、２０代の４位。３位とは２６秒差で表彰台を逃した。
　今年は３０歳になったが、「３位入賞を目指す」と言ってスタートした。
　今年の３０代は強力なメンバーが多かったようで、順位は６位。しかし、ゴールタイムは約６分縮めて１時間０３分３４秒。驚異的！

　「来年はもっと縮めて表彰台」と燃えていた。
　パオパオも足をしっかり治して表彰台を目指す。
　がんばろな！
----------------------------------------------------------------------------------

(注)まだまだ、続きます。

　ますみ大先生に泣きつきました。
　「電気ビリビリでも何でもやってください。」
　電気ビリビリがこわい私がここまで言うのはよっぽどのこと。

　「さあ」と身構えて左アキレス腱に電気を流してもらった。
　「なんにも感じません。」
　「普通の倍の強さにしてるんやけどなあ・・・。」

　本当にビリビリは来ず。こんなことなら、もっと前からやってもらったらよかった。

　ほかに鍼もお灸もテーピングもしてもらった。
　これで万全。

　あとは私に根性があるかどうかが問題。
　明日が楽しみやねー。

　関空リムジンバスで関空へ。
　今回は予算の都合で、ジェットスターの16時35分発。

　那覇空港に18時55分着。
　ABCレンタカーは那覇市内なので、すぐに迎えに来てもらった。
　シルバーのマーチに乗って、食べるとこ探し。
　ゆいレール・古島駅前にくら寿司があったのでそこに入った。

　待ち時間なしですぐに座れた。
　ちょっとかわったお寿司もあり、お腹いっぱいいただいた。真樹のおごりで。

　日ハムがキャンプで使っている名護球場。その真ん前の「ホテルゆがふいんおきなわ」。
　着いたのは10時半すぎ。
　「予約していただいたコンパクトツインルームは現在工事中で、広いお部屋にかえさせていただきました。」
　「ラッキー！」

　ここに3連泊するので、広い部屋にしてもらってよかった。
　真樹は「この部屋は日ハムの誰が泊まったんかなあ」と言っていた。

　8階の部屋から名護球場を見下ろせるのだが、残念ながらホームベース付近は見えない。

　洗い場のあるお風呂。トイレは別。
　これは快適。

　左アキレス腱の痛みはだいぶましになったか、全然力が入らない。
　右足の力だけで、3km13分半行けるかな？