パオパオだより

2024年02月26日(月)

第170回勝手に国労応援ラン [ランニング]

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 今日は午前中にちょこっと走り、午後に「勝手に国労応援ラン」をしようと思っていた。 
 ところが午後はずっと雨。仕方ないので、午前中ちょこっと走った分を「勝手に国労応援ラン」にしておきましょう。臨機応変。

 今日の朝、「植木屋そうへいさんて、何の仕事してはんにゃろなあ」とますみさんに聞きかけていた。ああ恐ろし。「植木屋そうへいさん」の仕事は植木屋やろう。ボケの進行が早すぎる。

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 昨日体が冷えたせいか、腰の具合が悪い。ますみさんに指圧をしてもらい、やっと動けるようになった。

 今日はまた、岩倉中通りへ。
 22日に出ると思っていたバイト代が入ってなかったので、今日また出なおし。困るよねえ、4日もちがったら。

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 京都銀行ATMまで2.48km、19分20秒。
 走ったり歩いたりなので時間がかかった。

 JA、郵便局、中信を回って折り返し。

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 帰り道、走っているときによく会うゴールデンを発見。
 「リリーちゃんて言うんや。よろしくね。」

 リリーちゃんは、しっぽを振ってこたえてくれていた。

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 ジャングル電車に追い越されたので、パシャリ。
 今日はうまく撮れた。

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 家に帰って5.11km、39分57秒。
 キロ8分近くかかったが、動けただけでうれしい。

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 ゆっくり走るときはアディゼロボストン。
 このごろ練習でもほとんど使わなくなってしまったが、もっと使わないともったいない。

 元国労の中野勇人さんは、SNS発信も少なくなってしまった。
 「また平和アピールランを計画しています」と以前書かれていたのに、今は具体的な案はなさそう。
 私が「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走るようになったのは中野勇人さんの影響なのに、また「平和アピールラン」をしてほしいなあ。どこであろうと、伴走にはいくつもりなので。
 頼みます、走ってください。

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 みーちゃんは、今日もストーブ前でまんまる。
 このあと、ますみさん誕生日記念写真の練習をした。みーちゃん、まあまあのポジション。3月1日が楽しみやわあ。

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 ますみさんの鍼灸のお客様の高校生が、福岡クロスカントリーに行ってこられた。
 先日私が沖縄のおみやげをあげたら、福岡みやげを倍返し。
 ありがとうね。
 ジイさんも、福岡クロスカントリーみたいなレベルの高いレースに出たいなあ。いや、陸連登録をせんと出られへんか。70歳以上の部があったら再来年出るのになあ。残念。

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2024年02月25日(日)

第38回宇治川マラソン応援 [ランニング]

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 今日は息子・廉の応援。
 12月の「しまもとミニマラソン」以来の5kmレース。

 それと、パオパオ組唯一の舎弟・植木屋そうへいさんの応援もある。
 もう「京都キャロット」の出店がないので会えるかどうか心配だったが、そうへいさんが駐車場で待ち伏せしてくださっていた。
 そしていつも通り「ビールの献品」。今回は私の大好きな干し柿付き。
 いつもありがとうございます。
 今日も一緒に走りたかったけど、息子・廉の応援に専念します。
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 そうへいさんがビールなどを持ってきてくださったとき、なぜかうちのお孫ちゃんがにやにやしながら近づいて行った。

 「これ、どういうこと? 初めて会うあやしいオッサンやのに。 パオパオ、そうへいさん、うちのお孫ちゃんで『にやにや組』結成しますかね。」

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 ますみさんはお孫ちゃんを連れて、出店テントのコロッケを買いに。
 コロッケには一味が入っているらしく、残念ながらお孫ちゃんは食べられなかった。

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 スタート前の開会式を見てから、5kmのスタート地点へ。
 このころは雨がやんでいて、いいスタートが切れそうだった。

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 ゴールは陸上競技場。
 これで競技性が高まり、最後の上り坂もがんばれる。

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 スタート地点には、廉の大学時代の練習仲間だった安達先輩。今は廉の大学の1年先輩のM.Mさんと結婚され、滋賀県に住んでおられる。
 大学卒業10年後に、また一緒に走れるとは思ってもみなかったね。

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 10時10分に、5kmの部がスタート。
 「パオパオは左側で待ってるし、左側走りやー」と言っておいた。
 地味なウェアだったが、一番端にいたので見つけやすかった。まあまあいい位置をキープしていた。

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 廉のアップ。
 寒さを心配していたが、笑顔が見られたのでだいじょうぶ。

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 このあとゴール近くに行こうとして、「そうへいさん忘れてた。」
 10kmとハーフは、上の蒸気機関車前から10時15分スタート。
 「写真撮りますねー」と言っていたことを思いだしてよかった。

 私の待っていたところはスタートから1km地点。
 トップは3分後くらいに通過。
 そうへいさんもかなり前のほうで通過。「10km45分以内」と言っておられたが、あの突込みはもっと上位狙いの走りです。

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 そこから坂を駆け上がると、もう5kmのトップが帰ってきた。
 廉もいい位置をキープ。
 ただ雨がきつくなっており、廉はずぶぬれ。

 ここの5kmコースは、序盤急な下り坂、中盤急な上り坂、終盤いったん下ってゴール前にまた急な上り坂。
 私が応援に行ったのは、その終盤に差し掛かる下り坂。足がよく上がっていたように見えた。

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 そこからゴール地点になる競技場まで、必死で走って。
 間に合ったー。

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 廉は最後までしっかり走れていた。

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 ゴールで私の時計を見ると、19分台。
 やったね。

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 「れーん、19分台出たんちゃうん?」
 「うん、出た。」
 「よかったな。」

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 彩ちゃん、お孫ちゃん、ますみさんも雨の中で応援のし甲斐があった。

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 「8位入賞入賞してるやろし、見てくるわ」と言うと、「11位」と廉。
 「そうかー、そんなレベル高かったんや。」

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 お孫ちゃんは、お父さんの激走を目に焼き付けたかな。
 いつか一緒に走れるといいね。

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 このあと、予約していた回転寿司「函館市場」さんへ。
 回転寿司と言いながらもちょっと高めだったが、その分おいしかった。

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 私はエビづくしを注文。
 今日は「おいしいものを少しずつ」の方針で。

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 食べ終わったあと、私は自分の車で家へ。
 他のメンバーは、西脇市のいちご園へ。動物もいて、楽しそうなところらしい。

 みーちゃんは長い時間留守にするとすねてしまうが、午後1時半すぎには帰れたのですねてはいなかった。

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 そうへいさんにいただいたビールと干し柿。
 ほんとうにありがとうございました。

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 もったいなくて、今日は・・・。
 たぼときます。(「貯ふ」→大切にしまっておく。 蓄える。)
 あしたの楽しみに。
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2024年02月24日(土)

のどかわき病 [ランニング]

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 私は元々はほとんど給水しない。真夏以外は、体が水を欲しいとは思わない。ところが去年の12月くらいから、ちょっと走ると喉(と言うより口の中)がカラカラになってしまうようになった。どうなったんでしょう。
 今は冬なので給水せずとも何とかなっているが、気温が上がってきたらどうしたらいいんでしょうね。

 先日耳鼻科で相談させてもらったのだが、「ガムをかむとか、すっぱいものを食べるとか、耳下腺のあたりをマッサージするとか」くらいしか言ってもらえなかった。これ、どうしようもないと言われてるのと同じです。
 
 口の中が渇かない走り方を研究しないと、今後大変なことになりそう。 

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 今日は午後5時過ぎから走りに。
 いつものように、町内1kmをゆっくりジョグ。

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 そのあと佛大グランド往復10kmに行くことにした。
 このコースは、カーブあり、細かいアップダウンありと飽きないコース。ただしいいタイムは出せない。

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 岩倉実相院で3.3km。
 この先から石畳あり、竹林あり、そこそこきついの上り坂あり。

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 佛大グランド前到着。
 5km、29分54秒。

 このコースで30分を切れば、かなりがんばったと言える。

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 帰りの実相院前。
 6時を過ぎ、だいぶ暗くなってきた。

 口の中がカラカラで、この前の公園の水道で給水。

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 帰りは下りで調子が出て、いい感じで走れた。
 10kmゴールは58分23秒(28分29秒)。

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 けっこう厚着をしてスタートしたが、いつも通り途中から手袋を外し、腕まくりもして。

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 また町内1kmジョグ。
 車の下にチラッと白いものが見えた。
 ドキンちゃんでしたー。

 明日はまた雨で寒くなるみたい。
 お互い、カゼをひかないように気を付けようね。

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2024年02月23日(金)

さるのように身を寄せて [家族]

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◎バイト先のカレンダーより

■ニホンザル

「スノーモンキー」の名でも知られている、世界最北端に暮らすサルです。
母親の背中にしがみついたり、抱っこされたりして片時も離れずに育ちますが、生後3か月ほど経つと子ザル同士で遊ぶようになります。取っ組み合いや追いかけっこをして遊びながら、子ザルは群れのルールを学びます。
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 また寒くなってきた。
 今日は私も眞寿美さんも早起き。
 私は学生寮の管理代行のバイト。ますみさんは高校の制服採寸のバイト。
 私は車で行くのでそんなに寒くはないが、ますみさんはバイクに乗ってちょっと遠い高校へ。いつも「どうもない」と言っているけど、カゼひかへんか心配。

 廉と真樹が小さかったころ、真冬のマラソン大会に出張販売。冷たい風が吹きさらすようなところにテントを張ってランニング用品を販売していた。
 そんな時、ますみさんがよく廉と真樹を抱きしめてたなあ。私は風よけの役にさえ立ってなかったのに。
 廉も真樹もかあちゃんの暖かさに包まれて育ったから、きっといい親ざるになるでしょう。寒い時は「さるだんご」を見習いましょうねえ。

 ますみさんの誕生日には、みーちゃんを抱っこして3人の写真を撮るとみーちゃんには言ってある。
 さて、「みーだんご」は実現できるでしょうか。

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2024年02月22日(木)

「お金があるから幸せとは限らん」 [家族]

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 相変わらず「お金がない」我が家だが、最近ますみさんの口ぐせが「お金があるから幸せとは限らん」になってきた。どういう心境の変化なんでしょうね。

 昨日は一日雨。
 バイトも休みの日だったので、一日家に閉じこもっていた。

 そこで、日が迫ってきた「ますみさんの誕生日祝い」について考えた。
 私に「お金がない」のはますみさんもよく分かってくれているから、そんな中でも喜んでもらえそうなものを探さなくてはならない。
 誕生日プレゼントは、先渡しで先週に。真樹と二人で選んだワンピース。最初はちょっと気に入らないふうだったが、着てみると「あったくていいわー」と喜んでいる。真樹に相談してほんとうによかった。
 私にとっては高価な買い物だったが、まきと半分こ出し合ったからなんとか行けた。

 3月1日の誕生日当日は、私もバイトの日ではない。こんな時くらいは外食しなくては。
 ただしまた「お金がない」私は、「予算は一人2000円以下や」としょぼいことを言う。
 「2000円ではランチも難しい」とますみさんに言われたが、ネットで探したらタイ・ベトナム料理の店が見つかった。 
 「ここなら2000円以下で食べられるでー。でもよう考えたら、名護の『きっと屋キッチン』さんみたいやなあ。」

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 そしたら、ますみさんが「飲茶ランチはどう?」と。
 ますみさんが通っていた専門学校の近くで、御池地下駐車場からも近いところにいいお店が見つかった。。 
 「ランチも安いし、それで足らんかったら追加したらいいやん。」

 ますみさんの誕生日のお祝いのランチも、よう探さんで情けない。
 でも私は「ますみちゃんと食べたらなんでもおいしいなあ」と必ず言っている。お金がなくて贅沢できなくても、ますみちゃんとワイワイなんやかや言いながら食べたらほんとうになんでもおいしい。

 そういうこっちゃ。
 3月1日が楽しみやなあ。

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「せかいのおきく」

 「長いこと二人で映画行ってへんし、映画も見よ。」
 「えー、私はいいわ。テレビでいっぱい見てるし。」
 「テレビはテレビ。映画は映画館で見やな。」

 気の進まないますみさんを無理やりさそった。 
 「アップリンク京都やったら、食べに行くとこのすぐ近くやし。『せかいのおきく』やて。きくちゃんを偲ぶつもりで見よう。」
 「なんのこっちゃ。」

 どんな映画か全然知らないが、私の好きな池松壮亮、佐藤浩市、石橋蓮司が出ている。これはいい映画にちがいない。
 楽しみやー。

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2024年02月21日(水)

梅雨みたい [ランニング]

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 水曜は町内のラジオ体操と二条城ラン。
 ところが雨で両方中止。予定狂うなあ。

 夜8時、やっと雨がやんだ。
 晩ごはんを食べ終わってあまり時間がたっていなかったので、3kmだけ走ることにした。
 今日は町内ではなく、バス通りへ。 

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 思っていたより気温が低かったが、寒いということはなかった。もっとも走りやすい気温(10℃くらい)だったと思う。

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 3km、20分31秒。

 今日はまた午前中に1000mTTをして、夕方は「二条城ラン」で5km23分台で走ろうと思っていたのに。今日は「何もしなかったよりはちょっとだけまし」程度のラン。

 明日は大学のバイト、あさっては学生寮のバイト。
 また走れませんね。
 少ない時間を有効に使うようにしないとね。

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【今日のみー】

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 今日はみーちゃんがないてないてないて。
 窓を開けてもないてないてないて。
 カリカリをやってもないてないてないて。
 なんでないているのかさっぱりわからなかった。

 ところがますみさんが確定申告が終わって部屋に戻ってくると、「これはトイレをきれいにしてくれゆうとるんやな」と。
 トイレをきれいにすると、みーちゃんはすぐにトイレに入りブリブリ。
 そのあとみーちゃんはなかなくなった。スッキリ。

 「みーちゃんはほんまにきれい好きやなあ。」

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