パオパオだより

2021年11月05日(金)

「にく、くいてえ」 [ランニング]

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 「アンタが『にく、くいてえ』ばっかりゆうから、買うてきたわ。豚肉やけど、国産のええやつやでー。」
 「やったー!」(単純)

 しっかり食べたら、しっかり走れるでー。
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 今日は昼食後にJAまで。

 恵光寺さんのありがたいお言葉。
 「パオパオは朽ちて落ちるけど、おかげで・・・」となったらいいんですけどね。

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 JAまで、約1.9km。
 もう払うのが困難になった共済保険を解約。手続きにけっこう時間がかかった。

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 ひんやりしていたので、ちょっと厚着をして。
 このほうがゆっくり走るのでいい。

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 だれかねー。
 うちの町内は、黒猫が多くて見分けがつかん。

 これで往復約3.8km。
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 午後4過ぎから、もう一度。
 かわいいかわいいアルちゃんが、今日は早出。
 目隠し写真みたいになってしもたね。

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 北山通りのマールブランシュへ。
 家から約3.5km、23分半。
 ここで、「さたみや旅館」さんのおみやげを買う。

 買ってすぐ折り返し。

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 ダックス北山東店に寄り、ジュースなどを買いバッグに詰め込む。
 ちょっと遠回りになるが、深泥池の西を通って帰る。

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 途中から歩道がなくなるので、京都博愛会病院の中を通らせてもらう。

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 岩倉自動車教習所前まで来ると、あとは平坦なので楽。

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 自宅到着、帰りは約3.8km。

 バッグに入れたジュースが重かった。
 それでも、このごろ近くなら車ではなく走って行くことが多くなった。いいことですね。

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 また、町内ランをプラス。
 ひさしちゃんのところの地上に黒3つ。
 どれがだれ。名札付けといてくれー。

 2回合わせてだいたい13kmくらい。
 ゆっくりと走れたので疲れなし。
 いいおみやげも買えてよかった。

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【今日のきくみー】

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 またマリオネットのように、前足と後ろ足を支えてお散歩。
 これはかなり疲れるみたい。
 公園にたどり着いたら、バタンキュー。

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 疲れてるけど、顔はかわいいんですよ。

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 夜のきくみー。
 みーちゃんが前に来るので、すごく大きく見える。

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 ほんとは、こんなにかわいいんですよ。

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2021年11月04日(木)

苦節36年 [家族]

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 今日は、私たち夫婦の正式な結婚記念日。
 36年前の今日、役所に結婚届を出した。

 「ますみちゃんの愛に包まれて、きくちゃんもみーちゃんもパオパオも生かしてもらえとる。ありがとうね。」
 「きくとみーはええとして、アンタは何回『死ね、死ね』ゆうても、全然死なん。」
 「なんちゅうことゆうねん。でも・・・、名言過ぎる!」
 

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 今日の晩ごはんも、私の大好きなお鍋。
 タラのあらを140円で買ってきて、おいしいお鍋にしてくれた。
 安上がりやけど、愛に包まれてますやんね。

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 今週の日曜の「中能登トレジャートレイルラン」。
 ずっと出るか出まいか迷っていた。

 一番の悩みは費用。
 参加費の12000円はとっくの昔に払ってある。
 でも能登半島まで行くとなると、高速道路代がかさむ。それに、前日泊らなくては参加できない。
 「家のことほっといて遊んでばっかり」と、またヨメさんにおこられる。

 まあ敦賀まで国道で行ってそこから高速なら、そんなに高くはないかも。(調べてみると、敦賀→金沢西は休日割引で2380円。)
 宿も、前からお世話になっている七尾市の「さたみや旅館」さんはすごく安くしてくださる。
 今日そのへんも含めてヨメさんに相談したら、「行ってきたらいい」と。
 私が「もうさたみやさんに行ったり、長いトレイル大会に出るのも最後になるかもしれんしなあ」と言うと、「そんなことはない」と。

 うれしいねえ。
 ますみちゃんの愛に包まれてますねー。

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 今日、三線教室だった。
 その帰りに、ヨメさんのパジャマを買って来た。

 「長いこと、ご苦労さんでした」と言ってプレゼントした。気に入ってもらえたかなあ。

 苦節36年や。
 それ、もうちょっと続けてもらえます?

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【今日のきくみー】

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 今日は、きくちゃんがすごく元気。
 車いすに乗せると、自分でクルクル回っていた。

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 きくの寝顔はかわいいんですよ。

 昨日も公園を散歩させていたら、知らない女性から「16歳には見ないくらいきれい」と言われた。
 姉夫婦の家に連れて行ったら、ちょうど次男一家が来ていて、その子たち(姉の孫)が「きくちゃん、きくちゃん」とかまってくれた。
 きくは若い時は荒くれものだったが、年取ってからは穏やかになって、みんなの人気もの。これが、もっともっと続いてくれたらいいのになあ。

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 みーちゃんは顔がかわいい。いきがっているが気が小さい。そして、なぜか私にだけは強気。

 それって、ますみちゃんといっしょやん。
 ひよっとして、ますみちゃんの子か?

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【RUN】

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 今日は三線教室もあり、走る時間がなくなってしまった。

 まずは晩ごはん前にちょっと。
 町内1kmコースを2+1。

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 ぷーぷー前を通過。

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 ひさし前を通過。

 私の町内ランは「ぷーぷー・ひさしラン」と言った方がいいのかもしれない。

 最初の2kmは11分半。
 夜の割にはしっかり速く走れた。

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 晩ごはんを食べ終わった直後に、もう一度。
 また町内ランをしようと思ったが、公園まで来た時に「交番まで行くか」と進路変更。

 家から静市交番まで行って帰ってきたら3km。
 かなり暗くてこわかったが、慣れた道なのでつまずくことなく走れた。
 19分半やから、まあまあやね。

 明日はもうちょっとたくさん走ろうっと。

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2021年11月03日(水)

第4回(?)勝手に「かも川はんなりラン」 [ランニング]

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 今日は、「かも川はんなりラン」が予定されていた日。

 2020.4.29 中止
 2020.11.3 中止
 2020.4.29 中止

 そして、今日も中止。
 ずっと第1回大会だが、来年の4月29日に開催できればリアル第1回大会になるのでしょうか。

 私はずっと楽しみにして待っていた人。
 今までも、開催予定当日に勝手に「かも川はんなりラン」をしていた。
 もちろん、今回も走らねば。

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 いつも京都走ろう会例会のときとめているコインパーキングに車を入れ、1kmほどアップジョグ。

 10時前、北大路橋東詰め南を下流に向かってスタート。

 今日の目標は、下り5分30秒ペース、上り5分40秒ペース。
 一周7kmのコースを3周で、ほぼハーフの距離。平均5分35秒ペースで行ければ1時間57分でゴール。
 さて・・・。

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 対岸では、こじんまりとした大会が開かれていた。
 ナンバーカードを付けて走ってられるランナーの姿。いいですね。

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 出町橋折り返し、1.56km。

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 折り返して少し行ったところで、京都走ろう会の石田さんに遭遇。かなり汗をかいておられたので、もうかなり前から走っておられたようだ。
 このあと新居さんにも遭遇。休みの日にここらを走っていると、京都走ろう会の会員さんに会う確率は高い。

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 スタート地点に戻って3.14km。
 ここから上流に約2km走って折り返す。

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 鴨さんがいっぱい。
 穏やかな気候なので、鴨さんたちもうれしそう。

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 御薗橋で5.06km。
 ここで折り返して、また下流に向けて走る。

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 天気が良すぎて地面の反射がまぶしい。
 サングラスをした方が楽なんでしょうね。

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 1周7km、39分11秒。
 平均キロ5分35秒ペース。目標通り。

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 2周目は体が楽になり、ちょっとだけペースアップ。

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 上流に向かう時、大文字送り火の一つ「舟形」を目標にして走れるので走りやすい。

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 「あっ、口の黒いワンちゃん!」

 「ワンちゃんの写真、撮らせてもらっていいですか。」
 「あっ、前にも撮ってもらいました。」
 「そう言えば見覚えが・・・。2回目ですね。口の黒い犬が大好きで。」

 あとで調べると、「チップ・オス・3歳」。
 バセンジーという種類だとおっしゃっていた。

 前回「またあえるね」と書いていたら、ほんとうにあえました。
 今日はようほえられた。元気があってよろしい。

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 2周目7kmは、38分43秒。
 キロ5分32秒ペース。

 さあ、あと1周。

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 こんなかわいい黒猫ちゃんがいましたわ。
 じっとしてたけど、猫ちゃんにとっては寒かったのかな。

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 北山大橋をくぐるとき、「こうじさん、こうじさん」と呼ぶ声。
 私のことを「こうじさん」と呼ぶとは・・・。
 なんと、廉の小学校時代の担任・石田先生。走られるようになってからスマートになられ、すぐには分からなかった。

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 最後はGPS腕時計のバッテリーが切れかけて、よく見えなくなってしまった。
 でも、北大路橋を超えたらゴール。

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 3周目7kmは、38分57秒。
 キロ5分33秒ペース。

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 もういっこのGPS腕時計は、すでにバッテリー切れ。
 時刻表示に勝手に変わっていた。

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 さあゴール後の自撮りと思ったら失敗。
 タイマーが2秒になっていた。

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 今度はうまく撮れた。

 ハーフ(21km)、1時間56分51秒。
 平均キロ5分33秒ペース。

 天候もバッチリで、気持ちよく走れた。

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 ダウンジョグ1km。
 これで今日は全部で23km。

 今日は、ほんとうにマラソン日和だった。
 大会中止は残念だったが、一人でもしっかり走れた。
 来年の4月29日を、楽しみに待っておきましょう。

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【今日のきくみー】

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 「車いすじゃなくて、できるだけ自分の力で歩いてほしいなあ。」

 そう思って、ハーネスと腰を支えるロープで歩いてもらおうとした。
 でも、体のバランスが取れないようで難しかった。

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 けっきょく車いす。
 靴をしっかり履かせたつもりだったが、ちょっと歩いては一つ脱げ、またちょっ歩いては一つ脱げで、あまり役に立たなかった。これをしっかり履かないと、足が擦り切れる。

 ヨメさんはえらいわ。これを毎日しっかりとやってくれている。
 きくちゃんが、私に不満を持つのも無理もないね。

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 昨日、反射的にオバサンの手をひっかいてしまったみーちゃん。
 きつく叱られてからビビりまくり。すぐに私のタンスの裏に避難する。
 出てきても、すぐに自分の巣に引っ込み、身を潜めている。(潜めてもデカいけど。)

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 でも袋があると入りに来る。
 これはほっとけないみたい。
 猫だもの。

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2021年11月02日(火)

きくのへんねし [わんこ・にゃんこ]

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■へんねし(京都方言)

 すねる。ひがむ。嫉妬する。

 (例)したのこーが生まれて、うえのこーがへんねしおこしてますねん
  (下の子が生まれて、上の子がすねていますよ)
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 10月31日(日)の夜、まきとかあちゃんはおでかけ。
 久しぶりに留守を私に任せられた。

 きくをいつものように散歩させ、オムツをかえて、ごはんを食べさせた。
 いつもの半分くらいしか食べなかったが、「いなかに帰って疲れて、食欲がないんかなあ」というくらいに思っていた。

 そのうちにきくは眠ってしまった。
 私はテレビで選挙特番をやっていたので、午前1時半ごろまで起きて見ていた。
 そして、隣の部屋でおふとんに入った。

 2時半ごろ、「ウオン、ウオン」と大きな声が聞こえてきた。
 これは想定内の、「きくの夜鳴き」。
 すぐに起きて、予定しておいた「カリカリのふやかしたやつ」を食べさせようとした。
 ところが、きくは一口も食べず、「無の顔」。

 「あー、起きたてで寝ぼけとんにゃわ」と思い、そのあと時間を置いて何度も挑戦。しかし、まったく口をつけず。こまった、こまった。

 けっきょく4時くらいまで奮闘したが、きくはへんねしの子みたいにまったく動かなかった。そのうち、疲れたのか静かになり寝てしまった。
 何も食べなかったのが気になったが、私もそれから隣の部屋のおふとんへ。

 それから朝8時前まで、私もぐっすり、きくちゃんもぐっすり。
 そのあときくも目が覚めたようなので、また「カリカリのふやかしたやつ」をやろうとした。でも、また全然食べない。
 「あと2時間ほどしたらオバサン帰ってくるしな。それから食べるか?」ときくにたずねる。返事はしないが、きくはよう聞いとる。

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 私がまきを神戸空港に送っている途中、ヨメさんからライン。
 「きくちゃん ごはん ぺろんと食べました!」

 あー、やっぱり。
 心配して損した。

 「へんねしかー、あまえたかー。」

 パオパオのちっちゃいときといっしょかー・・・。

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【競馬】

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◎お馬さん速報より

 31日の阪神9R古都S(3勝クラス)は、4番人気のメロディーレーン(栗・森田、牝5)が、好位から差し切って4勝目。半弟タイトルホルダーが菊花賞を制した翌週に、同じ阪神芝3000メートルでVを飾った。馬体重は354キロとデビュー以来、最も重かった。岩田望騎手は「馬がしっかりしてきて、前々で競馬することを覚えてくれました。斤量が軽かったので、そのぶん最後の伸びにつながったと思います。距離も合っていましたね」と語った。
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 あっ、今ごろ気が付いた。

 おととい、メロディーレーンが出走していた。
 「古都ステークス」3000m

 しかも、優勝しとるやないかーい。
 「しばらく競馬は休みで、かわいいのんだけは例外」と言っていたのに。
 メロディレーンを見落としてたー。
 知ってたら絶対に買ってたのに―。
 ボケとったー。

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2021年11月01日(月)

まきが帰っちゃった [家族]

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 友だちの結婚式出席のために帰ってきた真樹。
 今回は3泊4日の帰省だったのでせわしなかった。
 それでも結婚式のほかに、いなかの家に帰ったり、かあちゃんとのお出かけがあったりと、濃い日々が過ごせたと思う。

 今日はかあちゃんにお弁当を作ってもらい、神戸空港へ。
 私もヒマだったのでお弁当を作ってもらい、真樹を空港まで送って行った。

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 今日は家を11時ちょうどに出て、ガソリンスタンド、コンビニに寄ってちょうど13時に着。飛行機は13時55分発なので余裕だった。

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 「沖縄100K」も「名護ハーフ」も「おきなわマラソン」もないので、私が沖縄に行く理由が見つからない。(「名護ハーフ」は、現時点では未発表。)

 新庄監督の名護キャンプも見てみたいのに。「日ハム対ヤクルト」のオープン戦、やってくれへんかなあ。
 2月中旬の「伊平屋ビレッジトレイル」、まだ中止の発表がないので開催されるかも。あったら絶対に行くしー。
 その時は、またまきのところに泊めてねー。
 いっしょに野球見に行こうなー。

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 さあ、お弁当食べられそうな場所を探さんなん。

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 ありましたー、芦屋公園。

 自撮りしようとしたら、ケイタイが地面に落ちて失敗。

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 ほんとうは、これを撮りたかった。
 おいしいお弁当でした。

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 帰りはまた節約のため、高速ではなく国道171で。

 神戸空港トンボがえりで、13時10分くらいに出発。
 途中のお弁当休けいは20分弱。
 家に着いたのは16時45分。
 休けいを除けば、3時間15分くらい。これで2500円節約は大きい。
 急がないときはこれやね。ちょっと腰が痛くなったけど。
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 まきとかあちゃんは、こんなところに行っていたらしい。

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 ゆっくり楽しめたみたいで、よかったね。

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【RUN】

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 神戸空港から帰り、晩ごはんまでちょっと時間があったので走りに行った。
 いつもの十王堂橋往復5km。

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 折り返しで14分55秒。
 帰りもほぼ同じで、5km、29分52秒。

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 もちろん、初めと終わりに1kmジョグ付き。

 今日は猫ちゃんが少なかったなあ。

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2021年10月31日(日)

豪華お弁当持っていなか帰り [家族]

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 今日はみんなでいなかの家へ。
 先日ゲットした「京の飲食店応援クーポン」を使って豪華弁当を買って来た。
 2808円のお弁当が実質半額。これはうれしい。
 京都らしいお弁当で、まきも満足してくれたかな。
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 今日の朝食は、ポケモン・ピカチュウ。

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 まきにもお芋ほりをしてもらう予定だったが、スケジュールが詰まっているのでかあちゃん単独で。

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 去年よりずっと豊作。
 焼き芋したいなあ。

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 うちの庭の柿狩り。

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 これからいなかの家に行き、柿狩りをする予定なのでその予行演習。

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 「みーちゃんよ、ちょっとみんなでお出かけするし、留守番たのむでー。」

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 きくのお出かけは久しぶり。
 いなかの家までは16km、車で30分。
 これなら、きくもしんぼうできるでしょう。

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 いなかの家に近づくにつれ、きくがファンファン言い出した。でも、車なのでいくら大きな声でないてもだいじょうぶ。

 家の前に着くと、元気に飛び出した。
 いなかの家のことを覚えているのだろうか。

 寒くならないか心配していたが、雨も上がり、日が照ってポカポカしてきた。

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 ちょうどお昼ごはんの時刻だったので、さっそくあけて「いただきます」。

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 なんやかやおしゃべりしながら食べると、おいしいねえ。

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 たまにはこんなこともないとね。
 いなかの広い家で食べると、またおいしさアップ。

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 きくちゃんは窓際で日なたぼっこ。

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 お弁当を食べ終わったら、家の庭の柿狩りをする予定だった。ところが、こないだ10個以上確認していた柿はもう1個もなかった。カラスにやられたんかなあ。

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 風がないので、日なたはほんとうに暖かい。
 きくちゃんも私も、うつらうつらとしてしまいそう。

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 せっかくなんで、いなかの道でお散歩。
 きくは張り切ってどんどん歩く。

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 今日も歯を食いしばって歩いてるよー。

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 ああ疲れた。ポテチン。

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 犬1(えりちゃん)、猫8(キャロちゃん〜あんも)のお墓をお参り。
 大きな倒木で、お墓にしていた石が散乱していた。でも、一番手前は「あんも」のんとちゃうかなあ。
 毎年ちゃんとお参りにこんとあかんね。

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 大学女子駅伝をテレビ観戦したあと、次のスケジュールがあるので帰ることに。いなかの家滞在は3時間ちょっとということになった。

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 きくはもうちょっといたかったかも。

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 ここは、いくら大きな声でないても気にすることはない。
 きくのためにも、また帰ってやりたいね。

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【RUN】

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 いそがしい1日になりそうだったので、朝のうちにちょっとだけ走りに。 

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 町内1kmコースを2周。

 ひさしちゃんが私を見下ろしていた。

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 2kmを13分ほど。
 走るのにちょうどいい気候。
 いくらでも走れそう。
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 いなかの家から戻り、しばらくしてまきとヨメさんはお出かけ。
 きくが寝ていたので、私はまた走りに。

 午後5時スタート。
 町内延長2.5kmコースへ。

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 バス通りに出て坂を上り、洛北病院前を通過。

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 ミニストップ前を通過し、二軒茶屋団地の北のどんつきをぐるっと回って南下。

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 ぷーぷー前、通過。

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 みーちゃん姉妹猫前、通過。

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 頼光橋を渡ってパス通りに戻り、いったん家へ。
 2.5km、16分くらい。

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 きくちゃん確認。だいじょうぶ。

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 みーちゃんは心配なし。

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 2周目も同じコース。
 もうかなり暗くなってきた。

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 2周目の終わり、かわいいワンちゃんに遭遇。

 「あっ、ひょっとしてまこっちゃん?」
 「はい、そうです。」
 「ひさしぶりやなあ。」
 「まこともだいぶおじさんになってしまって・・・。」
 「いやいや、まだ若いでしょ。」
 「もう6歳になりました。」
 「そうですかー。うちのんは16歳半になりました。」
 「お散歩されてます?」
 「うちの家のまわりを車いすでちょろちょろ歩いてます。」
 「そうなんですか。」

 久しぶりに、まこっちゃんの飼い主さんとおしゃべりできてよかった。
 2周目はしゃべっていたので19分ほどかかった。

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 3周目は調子よく、また16分。
 これで7.5km、51分。

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 きくちゃん、起きてたねー。

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 みーちゃん、今度は眠たそう。

 今日は午前に2km、夕方に7.5+2(アップジョグとダウンジョグ)で9.5km。
 これで、今月も320kmを超えた。今のところ大きく痛めているところはない。
 月間300km、もうちょっと続けましょうかねえ。

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