パオパオだより

　今日は朝から久しぶりの雨。
　私は午後から鞍馬口医療センターへ。

　来月、京大病院放射線治療科での診察がある。それに向けて、鞍馬口で血液検査。サイログロブリン値を計測しておいてもらわなくてはならない。　

　午後２時から採血。
　これで終わりと思っていたら、エコー検査もあった。
　甲状腺全摘しているのに、エコー検査でなにが分かるんでしょうね。仮に転移していたとしても、それはエコー検査では分からんと思うんですが・・・。

　首の回りがゼリーでビチョビチョ。終わった時ティッシュをくださったが、ふいてもふいてもビチョビチョ。なんだかねー。

　検査料は4440円。これは精神的健康を害する金額ですね。
　ここ何年も医療費と薬代が莫大なものになっている。今年は入院がなかったからまだよかったが。

　来年は、アイソトープ治療の入院が待ってるんでしょうね。
　病院代で破産するわ。

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【ＲＵＮ】

　朝から一日中雨だったが、予報通り夜７時にやんだ。
　ちょっとだけでも走ろうと思って、８時１５分から。

　外に出ると、北風ピューピュー。
　「さぶっ！」

　町内１ｋｍアップジョグのあと、いつもの十王堂橋往復５ｋｍへ。

　ネオンがしみる季節になってきましたね。

　折り返しで１５分１０秒。
　今日はキロ６分。

　そのままのペースで５ｋｍ、２９分５２秒。
　ちょっと寒かったが、すごく楽に走れた。お腹ゴロゴロもだいじょうぶだった。

　また町内ダウンジョグ。
　さすがに雨のあと風ピューピューだったので、猫ちゃんは少なかった。

　ちょっと足を延ばして、今日は２ｋｍ。

　これで、１＋５＋２で８ｋｍ。
　雨で走れないかもと思っていたので、走れてよかった。

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【今日のきくみー】

　昨日のきく。
　靴洗い中だったので裸足。
　でも上手に歩いて、すりむけたりはしなかった。

　みーちゃん、舌しまい忘れ。
　これ、よくあります。

　「私、かわいいでしょ」のポーズかな。

　今日は車で。
　もう距離を稼ぐのはやめたので。

　出雲路橋西詰に着いたのは９時半過ぎ。
　まだ３、４人しか来られていなかった。

　アップジョグに行くと、１０ｋｍアーリースタートのお二人に遭遇。
　アーリースタートは、時間を気にせず走りたい人にはピッタリ。

　私のアップジョグはちょっと不調。
　全部で３ｋｍ走ったが、「スッスッ」と走れる感覚がなかった。

　今日も盛況。
　この時期にしては暖かく、風もない。きっと走りやすいはず。

　準備運動のリードは三輪さん。
　
　このあと４つの距離に分かれて、スタート地点へ。(1.4と3.１は同じ場所からスタート。)

　５ｋｍの部は６名かな。

　1.4kmと3.１kmはごちゃごちゃしていて何名かよく分からない。

　10ｋｍの部は９＋２名。

　私の今日の目標は、１０ｋｍ４５分台。平均キロ４分３５秒で行かないと達成できない。
　下りは４分３０秒、上りは４分４０秒で行きたいが上りがきついかなあ。

　スタートしてすぐ平田さんが飛び出され、私は２番手。

　丸太町橋折り返し、１１分０８秒。
　キロ４分３６秒ペース。

　出雲路橋に戻って、２２分４７秒(１１分３９秒)。
　キロ４分５０秒ペース。
　やっぱり、かなり失速。

　平田さんとはどんどん離れていく。

　御薗橋で写真を撮ったが、うまく撮れていないように見えた。

　撮り直していて、ちょっと時間ロス。
　３５分０２秒(１２分１５秒)。　
　キロ４分５２秒。

　４５分台を出すためには、最後を１１分切らないとダメ。
　ほぼ絶望だががんばる。

　自分なりに精一杯走ったが、ゴールは４６分１５秒(１１分１３秒)。
　キロ４分２９秒ペース。

　私の時計では９．８４ｋｍ。
　平均キロ４分４２秒ペース。

　もうちょい。
　また練習をがんばろう。

　また、仲間の応援へ。

　みなさんとおしゃべりもしたかったのだが、コインパーキングを２時間４００円に抑えたかったので早々に帰ることに。

　次こそ１０ｋｍ４５分台出すぞー。
　ちょっと悔しい。

吉田正尚のサヨナラ打で劇的勝利を収めたオリックス

◎yahooニュースより

　　　オリックスが吉田正尚の劇的なサヨナラ打で初戦勝利【2021日本シリーズ】

　■日本シリーズ第1戦(京セラドーム)　オリックス4x−3ヤクルト

　史上初の前年最下位同士の対決となった日本シリーズ。オリックスは25年ぶり、ヤクルトは20年ぶりの日本一を狙う頂上決戦は11月20日、京セラドームで開幕した。

　オリックスは最多勝、最優秀防御率、勝率第1位、最多奪三振の4冠に輝いた山本由伸、ヤクルトは巨人とのクライマックスシリーズ・ファイナルシリーズ初戦(神宮)でわずか98球のプロ初完投初完封を成し遂げ波に乗る奥川恭伸が先発。このマッチアップから投手戦が予想されたが、そのとおり若き右腕の“熱投”が繰り広げられた。

　両投手とも走者を背負うが要所を締め、得点を許さない。3回には山本が一死一、二塁のピンチを迎えたが、三番・山田哲人、四番・村上宗隆を連続空振り三振。その裏、奥川は一死から宗佑磨に二塁打を浴びるも、こちらも三番・吉田正尚を遊直、四番・杉本裕太郎を空振り三振に斬って取りゼロで切り抜ける。奥川は5回にも二死一、二塁とされるが、吉田正を中飛に抑え、ガッツポーズを見せた。

　両軍ゼロ行進。均衡はいつ破れるのか。6回、山本は先頭の山田に対して、この試合初の四球を与える。村上からは見逃し三振を奪ったが、続くサンタナは四球。この回に早くも100球に到達していた山本に疲れが見え始めたのか。一死一、二塁で打席に入った中村悠平にセンター前へ運ばれて、1点の先制を許した。

ヤクルトは8回、村上に勝ち越し2ランが飛び出したが……

　奥川は6回もゼロに抑え、7回も続投。先頭の紅林弘太郎を遊直に仕留めたあとだった。打席には代打・モヤ。1ボール1ストライクからの3球目、外角高めに抜けたスライダーを右中間席に運ばれ、試合は振り出しに。

　しかし、ヤクルトは直後の8回、すかさず四番が魅せた。オリックス3番手のヒギンスから先頭の山田が左前打を放つと、打席には村上。3球ファウルで粘ったあとの6球目、チェンジアップを巧みにとらえると打球はバックスクリーンへ。「追い込まれていたので、何とか食らいついてという気持ちでした。奥川があれだけいい投球をしていたので絶対取り返したかった」という村上の勝ち越し2ランで再びヤクルトがリードを奪った。

　ヤクルトは8回、清水昇がマウンドへ。今季、プロ野球記録の50ホールドをマークしたセットアッパーは二死一、二塁のピンチを背負うも最後はラベロを見逃し三振と踏ん張る。9回は守護神・マクガフ。今季31セーブを挙げた助っ人右腕は先頭の紅林に右前打、代打・ジョーンズに四球。さらに福田周平の犠打を捕球したマクガフは三塁へ送球もセーフ。無死満塁のピンチで宗に同点打を中前に運ばれる。さらに無死一、二塁。最後は吉田正が中堅の頭上を襲う打球でまさかの逆転負け。オリックスは4対3と劇的なサヨナラ勝利で日本シリーズ初戦勝利を収めた。
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　今日のヒットは、廉が買ってくれた「から揚げのはずだった焼き鳥」。おいしかったわー。
　廉らが食べるはずだった焼き鳥。パオパオに来てしもたねー。おいしかったよー。

　「さよなら負けかなしい」と真樹から来てたけど、「また見れると思ったらいいな！」ちゅうのがよかった。
　真樹も大人になったなあ。
　なんでも前向きに考えられたらいいね。
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　15時06分「地球研前」からバスに乗り、地下鉄、阪急、ＪＲに乗り、「大正」駅に着いたのは16時53分。試合開始は18時なので、ちょうどいい感じ。

　廉夫婦は先に着いていて、イオンでから揚げとかを買ってくれていた。

　ヤクルトグッズ販売店前で合流。
　３人で記念撮影。

　廉夫婦は内野のいっちゃん高い席。
　私は外野のいっちゃん安い席へ。

　席に到着しビックリ。
　めっちゃ高い場所。
　私は３列目なのでそれほどでもなかったが、最前列は落ちそうでヒヤヒヤしないのだろうか。

　両チームともチャンスはあるが点は入らず。
　哲人、村上の連続三振はきつかった。

　しかし、８回表に村上の２ランホームラン。
　これで３対１となったので、ヤクルトの勝ちを確信。

　レフトの青木も、「今日はだいじょうぶ」と思っていたと思う。

　９回表が始まった時、もう9時20分くらいだったので帰ることにした。
　「２点差あったら逆転されることはない」と思いつつ。

　21時48分「大正」駅から「京橋」へ。
　京橋から京阪電車で出町柳。
　出町柳から叡電で京都精華大前、23時31分着。

　帰りの電車の中で、ヤクルトのサヨナラ負けを知る。
　「あーあ。」

　家に着くと、みーちゃんだけ。
　もう２階に寝に上がったのかと思ったら、きくの夜のお散歩に行ってくれていた。

　ヨメさんもテレビ観戦していたらしい。
　「惜しかったなー。」
　「でも、真樹が『また見れると思ったらいいな！』って言ってくれたしええねん。」

　第７戦まで、しんぼう！

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【ＲＵＮ】

　今日は午前中に走りに。
　９時半ごろスタートし、幡枝八幡宮からいろいろ遠まわりして叡電・木野駅へ。まっすぐ行けば１．２ｋｍくらいのところを３ｋｍアップジョグ。

　４ｋｍ→６ｋｍと来たので、今日は８ｋｍ。
　ただし同じコースは飽きるので、今日は線路の南コースを走る。北コースに比べると、ほとんどアップダウンがなくスピードに乗ると走りやすい。

　２ｋｍ　　９分１０秒
　４ｋｍ　１８分１７秒(９分０７秒)
　６ｋｍ　２７分１６秒(８分５９秒)
　８ｋｍ　３６分２２秒(９分０６秒)

　キロ４分３０秒ペースを続けるのは、なかなかむずかしい。
　３往復目にやっと達成できたので４往復目もと思ったが、まだそこまでスタミナがない。この練習を続けて行ったら、ぼちぼちと縮めて行けるだろうか。

　帰りもいろいろ遠まわり。
　まっすぐ帰らず、また岩倉自動車教習所を経由して。

　最後は長代川沿いの土の道。
　これでダウンジョグも３ｋｍになった。

　これに町内猫パト1ｋｍプラス。

　さあ、これで明日の京都走ろう会１０ｋｍは４５分台で。
　しっかりねばろう。

中嶋聡監督と高津臣吾監督

■ＳＭＢＣ日本シリーズ２０２１　デイリーレポート　開幕前日

　　　明日開幕のSMBC日本シリーズ2021、
　　　オリックスの先発は山本由伸、ヤクルトは明言せず

　ともに2年連続最下位からリーグ優勝を果たし、クライマックスシリーズを突破したオリックスとヤクルトによるSMBC日本シリーズ2021開幕を翌日に控えた11月19日、両球団が京セラドーム大阪で前日練習を行った。

　開幕戦を本拠地で迎えるオリックスは、全体練習開始前に紅林弘太郎、山足達也ら一部の内野陣が早出特守を行い、ノックを受けて汗を流した。11時からスタートした全体練習は、ウォーミングアップ後に野手陣は状況を想定した外野ノックを開始。「無死一、二塁」「無死満塁」など6つのケースを想定して中継プレーの確認などを行った。右手尺骨の骨折から復帰した吉田正尚も左翼守備に就くなど回復をアピール。内野ノック後のフリー打撃でも吉田正がスタンドにボールを運ぶなど快音を響かせ、打撃練習の合間には投手たちがヘルメットをかぶって走塁練習も。DH制がなくなる東京ドームでの第3戦からを想定する場面も見られた。

　練習後、会見に臨んだ中嶋聡監督は「変わったことはできません。普段どおり」を強調。「チャンピオンだとは思っていません。向こうは（日本シリーズの）経験者がいるけど、ウチはほとんどいないので。こっちはチャレンジャー。全力で1試合1試合戦っていきます」とレギュラーシーズンと同様、相手に立ち向かう姿勢を貫く。

　一方のヤクルトは、16時から練習を開始。投手陣がキャッチボールをするかたわら、野手陣は輪になって小ミーティングを行った。選手会長・中村悠平の音頭で輪がほどけると、こちらもキャッチボールを開始。笑顔で声を掛け合いながら、リラックスしたムードの中で体をほぐした。その後は報道陣にも公開しない、サインプレーの確認を行った。フリー打撃では、オスナや村上宗隆が次々と打球をスタンドに放り込む。リーグ終盤は不調に陥った2人だが、最終調整で快音を響かせた。

　練習の合間には中嶋監督と高津臣吾監督が監督会議に臨んだ。事前会議では「予告先発を使わないと決定した」と説明されたあと、中嶋監督が「予告先発、しないんですか？」と質問するも、高津監督がリアクションせず。4年ぶりに予告先発を採用しないことで合意。ただ、監督会議で中嶋監督は「別に片っぽはやってもいいんでしょ、山本（由伸）よ」とエースの登板を明言した。第2戦以降は「気が向いたら言う」にとどめた。

　高津監督は翌日に迫った頂上決戦を前に「今はいたって冷静」と話していたが、「ここまでたどりついたうれしさはもちろんありますし、ここまできたら必ず勝ちたいな、と。そういう気持ちでいっぱいです」と早くも闘志を前面に。「われわれのチームカラーがあり、やってきた野球がある。つながり、和を大事にしていきたい」と、これまでレギュラーシーズン中にも展開してきた“全員野球”で戦う決意を語っている。

　予告先発の不採用については「ルールに明記されていないので、ルールに従ったと思っていただければ」と説明し、翌日の先発投手も明かさなかった。また、パ・リーグの本拠地球場でのゲームではDH制が採用されるが、こちらも作戦面については言及せず「ヒントはありません」と笑った。「使えるものはすべて使いたい」とも話しており、“情報統制”で相手をかく乱する。

　第1戦の先発投手に、指名打者を含むヤクルトのラインアップはどうなるか──。戦前から選手起用の“探り合い”も見どころになるSMBC日本シリーズ2021第1戦は明日20日、京セラドーム大阪にて、18時プレーボールで行われる。
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村上宗隆選手と山本由伸投手

　今年の日本シリーズは、オリックス対ヤクルト。
　まさかまさかの２年連続最下位同士の対決になった。
　
　ヤクルトファンの私にとって、関西で日本シリーズが見られる唯一のカード。実に、この対戦は２５年ぶりやそうです。この間隔で行くと、次の対戦は２５年後で私は９０歳。確実に死んどる。

　と言うことで、なんとしてもチケットをと思っていたが、先行販売(抽選)には申し込まなかった。約７０倍の倍率と聞いたもんで。
　１、２戦とも申し込んだ廉は両日ともはずれ。そらねえ、この倍率では。

　ところが当選発表直後から、チケット屋さんには高額のチケットがずらーっと。
　オリックスファンでもなく、ヤクルトファンでもなく、ただの金儲けのためにチケットを買っている人が多いようだ。そらあかんやろ。ほんまのファンが買えんがな。

　当選発表後、リセールというのがあった。チケットは当たったが行けなくなった人の分を、公式に売ってくれるというもの。なんでチケット屋さんに売らんのかよう分からんけど。
　そんなんがあると廉から教えてもらい、ダメもとで申し込んだ。何かしら当たるような予感がして。すると、なんとこっちの方がさらに高倍率であったはずなのに「当たり！」(廉もヨメさんも申し込んだが「はずれ！」）

　明日、京セラドーム大阪に一人で応援に行ってきます。
　レフト上段外野席なので、かなり遠くから見ることになる。でも村上選手のパワーなら、そこまで飛ばせる可能性がある。
　「久しぶりのホームラン、頼みます。山本投手を打ち崩したら、日本シリーズはヤクルトのもん。」
　逆に、山本投手にやられ、宮城投手にもやられたらヤクルトは終わり。この二人のうちどちらかをつぶしたら、ヤクルト優勝の確率は高くなる。

　まずは明日の第１戦。(オリックスの先発は山本投手。)
　いい試合を見せてほしい。

　第７戦のビジター応援席が２枚とれた。これもダメもとと思って申し込んだのに。
　第７戦まで行くかどうかが問題だが、もしあれば廉が付き合ってくれるらしい。ああうれし。
　ただし、「ほっともっとフィールド神戸」はさぶいぞー。毛布持って行かなあかんわ。

原泌尿器科病院ホームページより

　朝から梶田泌尿器科へ。
　今日は、３か月に一度の膀胱鏡検査。
　これが毎回痛くて痛くて。

　内視鏡検査だけでも今まで３種類受けている。
　胃と大腸と膀胱。　
　それぞれ入り口はちがうのだが、膀胱が一番痛い。
　今日もビビりまくりだった。

　朝８時台に国際会館前に行くと、必ず京産大行きのバス待ちの学生と鉢合わせになる。まあ私とは逆方向なので影響はないのだが。

　今日は待ち時間なく、すぐに検査。
　検査着に着替える時、まちがって上半身裸になってしまった。
　「脱いでいただくのは下だけで・・・」と看護師さんが笑っておられた。そらそうですよね。

　「さあ、これからしんぼうの時間が始まる」と構えていたら、「ここに黄色いのが見えますよね。小さい石ができかけています」と言われてそれで終了。５分もなかったような。これくらいならしんぼうできる。

　「ほっ。」

　あとちょっと気になったこともあったのだが、梶田医師は「気にしなくていいです」と。そう言っていただけるとありがたい。

　前立腺肥大→残尿→結石という流れらしい。
　今飲んでいる薬で、私の前立腺はだいぶ小さくなったらしい。
　梶田さんに診ていただくようになってから体調もいい。
　もうちょいで「治りましたー」にならへんもんかなあ。

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【ＲＵＮ】

　今日は、午前中診察、午後三線教室。
　また走る時間が少なくなってしまった。

　午後５時から、昨日と同じ叡電線路北コースへ。
　まんまるなお月さんがちょうど出てくるところだった。

　昨日アップジョグ１ｋｍではしんどかったので、今日は２ｋｍ。

　右足親指の付け根あたりはまだ痛い。でも、短い距離ならだいじょうぶそう。

　昨日は往復２ｋｍのコースを２往復したので、今日は３往復。

　１往復　　９分１０秒
　２往復　１８分２１秒(９分１１秒)
　３往復　２７分１８秒(８分５７秒)

　おー、４分３３秒ペースで６ｋｍ行けた。

　帰りのダウンジョグは遠回り。
　古村ショップから岩倉教習所、圓通寺から幡枝八幡宮を通って帰ってきた。
　古村ショップの営業時間は、６時から１０時。ビックリや。古村のおっちゃん、働き過ぎ。

　家まで約３ｋｍ。
　町内猫パト、プラス１ｋｍ。
　これで今日は合計１２ｋｍ。

　やっぱり、できるだけ明るいうちに走りたいなあ。

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【今日のきくみー】

　うちの前に小さな公園があり、その出入り口がちょっとした坂になっている。
　ここにきくを連れてきて歩かせると、自分で歩く。
　いつも右に倒れてしまうのだが、ここは右に壁ができているのでうまく歩く。
　いやがってはいないようなので、またここで歩かせよう。

　みーちゃん二人攻め。

　「きくは時価３億円やん。みーちゃんは時価なんぼかなあ」と私。
　「こないだ５億てゆうてしもた。」
　「なんでやねん。なんできくより高いねん。」
　「そらそうやな。」
　「3000円くらいか。」
　「3000円でゆずるってこと？」
　「なんでゆずるねん。時価や時価。まあ3000円はかわいそうやし３万円ちゅうことにしとくか。」

　まさか自分の査定をされているとも知らず、「きもちんよかー」と言いながら挟まれいるみーちゃんでした。

　今日は久しぶりに宝が池へ。
　走りに行ったのではなく、きくのお散歩。

　曇ってきたら寒いので、お昼過ぎに出かけた。
　いきなりの紅葉がきれいやったわあ。

　きくはいつも首を右にかしげているので、右に右にと倒れてしまう。

　「写真を撮るときだけでも、まっすぐにならんかなあ。」

　「あかん、あかん。きくの首を絞めてるみたいに見える。」

　宝が池は土の道なので、車いすでは進まない。
　ハーネスと腰支えを二人で分担して持って、かなり調子よく歩くことができた。

　「きくちゃん、ようがんばったなあ。こんなとこまで来れたわ。」

　「さあ、帰るでー。」

　でも、もうきくちゃんの力が残っていなかった。
　日なたは暖かいので、きくちゃんもうつらうつら。

　そしたら、オッサンが担いだる。
　すれちがうおばあさんたちが、「どうしやはったんやろう」と心配してくださっていた。
　「何でもないんですよ。ちょっと歩き疲れただけです。」

　きれいな花のたもとで記念撮影。
　きつー首が曲がっとるなー。

　でも、外のおいしい空気が吸えてよかったな。
　またみんなで来ような。
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　夕方、「はたえだ動物病院」さんへ。
　昼夜逆転していることや、そのほか気になっていることを聞いていただいた。
　その解決策はほとんどないけど、がんばろうな。
　あと４か月で１７歳やもんね。

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【ＲＵＮ】

　昨日の朝、歩けないくらい右足親指の付け根が痛かった。
　「これは長引きそうやなあ」と暗い気持ちだったが、だんだんと痛みが引いて行った。

　そして今日の朝、起きるとかなりましになっていいた。
　ヨメさんは「痛風とちがうかー」と言っていたが、たぶんちがうようだ。
　私は両足とも外反母趾なのだが、特に右足がひどい。その歪みで右足に痛みが出て来たのではないかと思う。フルマラソンの２週間後に５０ｋｍトレイルを走ったので。

　午後３時過ぎ、ちょっと町内を走ってみた。
　まだ少し痛みはあるが、まあまあ走れる。

　木野１号踏切までアップジョグ。

　キュウ太君前から岩倉駅手前までの１ｋｍコースを使って、ちょっと速めのペース走をする。

　当面の目標は、１０ｋｍ４５分。
　キロ４分半ペースを体に覚えさせなくては。

　最初の１ｋｍ、４分４５秒。
　あかんがな。遅いがな。

　２ｋｍ、　９分１４秒(４分２９秒)
　３ｋｍ、１３分４６秒(４分３２秒)
　４ｋｍ、１８分２４秒(４分３６秒)

　ままあま行けたな。
　ちょっと右足の指あたりが痛くなりかけてきた。
　今日はこれくらいで終わる。徐々に距離を伸ばして、１０ｋｍ４５分で走れるようにしよう。
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　走り足らないので、午後５時前からもう一度走りに。
　家から北へ。
　ちょっときつい坂の上に市原野保育園。

　静市交番のちょっと先で１.５ｋｍ。
　ここで折り返して３ｋｍ、１８分４５秒。

　また町内１ｋｍジョグ。

　２軒続きの家は、もうほとんど取壊しが終わった。
　あとは土台部分。

　ぷーぷーにごあいさつして、今日も無事終了。
　足はちょっと痛いけど、無理しなければだいじょうぶでしょう。。