パオパオだより

　「写真を撮られると魂が抜かれてしまうので・・・」と中嶋さん。
　「はあ？」と私。

　なんか、昔むかしに聞いたことがあるコメント。
　でも、実際は中嶋さんは魂の走り。
　それにひきかえ私のふがいなかったこと。

　１区・５ｋｍ(中嶋)　　　２１分３１秒、区間賞
　２区・５ｋｍ(藤井)　　　２３分４８秒、９人抜かれ
　３区・５ｋｍ(中嶋)　　　２１分５５秒、たぶん区間賞で２人抜き
　４区・５ｋｍ(藤井)　　　２４分２７秒、２人抜かれ
　最終約１.１ｋｍ(二人)　　 ５分３５秒

　ペアハーフマラソン、ゴールは１時間３７分３０秒。
　総合１０位。

　中嶋さん、私とペアを組んで走ってくれてありがとう。
　去年の入院中に「武庫川ペアハーフマラソン、ご一緒したいです」というお手紙をもらったときは、どんなにうれしかったことか。
　もし次があれば、もうちょっとがんばりますね。

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　朝７時出発。
　途中で中嶋さんを拾って、武庫川河川敷西宮側へ。
　車を安いコインパーキングに入れ、会場到着は８時４５分くらい。スタートが１０時なので、余裕。

　朝から雨の予報だったが、この時は降っていなかった。空もまあまあ明るかったので、大雨にはならない模様。

　９時半ごろから開会式。
　官浪理事長のごあいさつ。

　今日は３１組の参加ということで、にぎやかになった。

　武庫川ＳＣ恒例の市村さんの準備運動。
　会場到着後に４ｋｍもアップジョグをしたのに、まだ体が起きていない感じ。これも老化現象でしょうか。
　アップジョグの前に自分で準備運動しなくてはね。順番が逆か。

　１０時、男女ペア、男男ペア、女女ペアが一斉スタート。
　男女ペアの１区は女性。
　中嶋さんはちょっと前に足を痛めて走れなかったので、ちょっと心配。

　しかし、スタート後は第２集団の先頭に。
　無理したらあかんで―。

　スタートから１９分後、ランナーが帰ってきた。
　「あれっ、あの黒のＴシャツは中嶋さん。先導自転車の後ろを走っとるやないかーい！」

　足の痛みは治ったのかな。
　かなりの好タイムが期待できそう。

　我がペアはトップで中継。
　なんと、１区５ｋｍは２１分３１秒。

　さあ、ここから私の見事な「ごぼう抜かれ」が始まる。
　折り返し点までに８人、折り返してから１人の計９人に抜かれる始末。
　「あー、めんぼくないめんぼくない。」

　それでも当初の目標通りの２４分切りの２３分４８秒。
　２区のレベルが高すぎたということにしておきましょう。

　次の出番まで２０分以上あるので、ちょこちょこっとジョグ。
　今日は気温が低くないので、ランシャツランパンで。

　水飲み場の蛇口はバネで戻る式なので、飲みにくいったらありゃしない。

　しばらくしてトップペアが中継。
　速かったなあ。

　３区中嶋さんが帰ってきた。
　２人抜いて８位。

　また２１分台。
　すごい。

　４区もがんばったけれど、やはり２区よりは遅くなった。
　２人に抜かれてまた１０位に。

　さあ最後の約１.１ｋｍ。
　私にはもう力が残っていなかったので、中嶋さんにひっぱってもらった。
　
　ゴールは１時間３７分３０秒。
　スタート前「１時間４０分くらいで行けたらいいね」と言っていたので、これなら上出来。

　途中からきつくなった雨で、ウエアはビチャビチャ。
　濡れてるついでに、そのままダウンジョグ２ｋｍ。

　中嶋さんが１区トップで帰ってきたときは「３位入賞確実」と思ったが、結果は男女ペアの７位。ほんとに申し訳ない。

　ところが、表彰の最後に中嶋さんが呼ばれた。
　「１区の区間賞なので、特別賞をもらってください」と。
　記念写真も撮ってもらっていた。
　これはよかった。

　雨でぬれたら行くことにしていた「極楽湯」。
　武庫川からは思っていたより遠かった。

　昨日「極楽湯、４５０円」とメールしたら、中嶋さんはせっけんとシャンプーを用意してこられていた。抜かりない。
　私は何も持ってこなかったので、ミニせっけん(80円)を買った。もったいなかった。

　おふろから上がったら、廊下に救急隊員が二人。人を運んでおられた。
　そこに従業員さん。
　「女子脱衣所でれ倒れられたんです。貧血だと思います。元々痩せておられる方なので・・・。」

　あふろ上りは食堂前で待ち合わせ。
　しかしこのせいで脱衣所が一時的に使えなくなり、中嶋さんが出てくるのが遅くなった。倒れたのが中嶋さんじゃなくてよかったけど。

　私は「海の桜勘かんぱち定食」(１１２０円)。
　食券機に１０１２０円を入れて、食券だけ取っておつりとり取り忘れ。それを中嶋さんが回収してくれた。じいさんの世話はたいへん。

　アクリル板越しにいろいろな話をしながらの食事。
　おいしかったね。

　お店のベランダにはキリン。
　「京都市動物園の新動物園長、キリンに決まったんですよ。」

　おっ、また中嶋さんの細かい情報。
　これからも、いろいろなお話を聞かせてくださいね。

　今日は寮１の９時５時バイト。
　また走る時間がないパターン。

　でも明日は「武庫川ペアハーフマラソン」。
　ペア相手と交互に５ｋｍずつ２回走り、最後の約１．１ｋｍは二人で走ってゴールする。これは無様な走りはできない。

　午後６時、久しぶりに１０００ｍタイムトライアルへ。
　家の近所で走るときとしては、今シーズン初ランパンスタイル。
　

　まずは、いつもよりちょっと速めの２ｋｍアップジョグ。
　大きな公園まで戻ってくると、ちょうどきくちゃんお散歩中。
　ヨメさんは「きくが全然歩かへん」と言っていたが、私が「きくちゃんよー、きくちゃんよー」と言ったら歩き出した。
　やっぱり、きくちゃんはオッサンが好き。

　さあ、いつもの１０００ｍ。
　勢い込んでスタート。
　最初はまあまあいい感じだったんですけどねえ。
　どうもスピードに乗れず、ゴールは４分１４秒。

　明日が思いやられるが、当初の目標は下方修正せず、あくまで２本とも２４分切り。
　雨にも負けず、がんばろう！

　今日、きくは１６歳と１日。
　明日は１６歳と２日。
　あさっては・・・。

　４月２５日には１６歳と１か月。
　５月２５日には１６歳と２か月。

　そうして、どんどんどんどん長生きしてくれたらうれしい。
　きくちゃんの仕事は、長生きしてオッサンとオバサンを喜ばすことやからね。
　たのむでー。
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　お昼前、久しぶりに東北部クリーンセンター前の公園へ。

　きくはこの場所を覚えているようだ。
　自分からすっすっと歩いて行く。

　誰もいなかったので「自由歩き」。
　すぐに挟まるところを見つけて、挟まってしまうのだけれど。

　歩き疲れてしまう前に「１６歳と１日」の記念写真。
　これからもいっぱいいっぱい写真を撮ろう。

　ここに来たら、川にも下りなくては。
　前ほどは喜ばないが、いやがってもいないので前足チャプチャプ。

　また上に上がって自由歩き第２弾。

　ちょっと休けい。
　いいお顔。

　きくトレーニングセンター。
　ここで足腰鍛えましょう。

　全部で１時間以上歩いたので、ここまで。

　すぐに家に入ろうとすると興奮することが多いので、家の近所の大きな公園へ。
　桜も満開が近い。

　家に帰ると、みーちゃんがなぜか不機嫌そうな顔。
　推定２年間野良生活をしていたらしいので、外に出たいのかな。
　でも、それはダメ。
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　午後にももう一度お散歩へ。
　家の前の小さな公園。

　歩き回るかと思ったら、すぐにコロン。

　マイ腕枕。
　穏やかないいお顔。

　暖かくなってきたので、コロンとなってもじっと見ていられる。
　また、横にいっていっしょに寝たろう。

　夜はまた、「へちまデンタルほね型」。
　歯がきれいになったかな。
　歯がきれいな犬は長生きするらしい。
　しっかり磨きましょう。

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【ＲＵＮ】

　午後４時半過ぎ、東北部クリーンセンター往復５ｋｍへ。

　長代川沿いの桜と記念写真。

　折り返し２．５ｋｍでちょうど１５分。

　帰りは下りなので１３分４５秒。
　これで５ｋｍ、２８分４６秒。

　町内猫パトロール。
　いつも通り、ひさしに住んでいる「ひさしちゃん」から。

　これはみーちゃんの姉妹猫かなあ。

　見慣れない茶トラ。
　ひょっとしたらみーちゃん姉妹猫の子かも。
　ということは、みーちゃんの甥かなあ。
　これからちゃんと生きていけるかなあ。
　心配や。

　今日は２ｋｍダウンジョグ。
　猫ちゃんを探しながら走っているので、調子よし。

　惜しい！
　ピンボケ。

　今日はきくの１６歳の誕生日。
　ますみちゃん特製バースディケーキとみーちゃん代理猫。
　きくは、みーちゃんの代理猫を務めてくれたイリオモテヤマネコをパクッ。
　いい写真やったのにねえ。
　残念！

　でも、きくは祝ってもらっているのがなんとなくわかっているのかうれしそうだった。

　おととし１１月にガクンと弱ってしまったとき、1５歳の誕生日はあっても１６歳の誕生日はないと思っていた。それが、かなりボロボロになってきたとはいえまだまだ元気。これは、全部ますみちゃんのかいがいしいお世話のおかげ。ありがとう。

　次は１７歳の誕生日へ。
　その時は、リアルみーちゃんも入ってみんなで記念写真を撮りましょうねえ。
　いける、いける。

　今日は朝から「梶田泌尿器科クリニック」。
　午前９時からの一番予約だったので、待ち時間なし。

　検尿の結果、炎症はだいぶましにはなっているがまだまだ完治とはいかない。薬は減らすが、この先も通院が続く。

　ただ普通の３倍の大きさになっていた前立腺が、その３分の２になっていた。また前回140ccだった残尿が、今回は60cc。おしっこがしっかり出るようになったということ。これはめでたい。

　元旦から熱が出たときに比べれば、今は好調。しかしいまだに不調な日もある。波がありますねえ。

　また１階の薬局へ。
　ここも一番だったのに時間がかかった。

　このあと映画を見るつもりだったので、ちょっとイライラ。

　でも「歴史上の偉人と背くらべ」という掲示を見つけて、ちょっと心が和んだ。
　「聖徳太子は１８０もあったんかー。」
　「福沢諭吉も１７３・・・。」

　地下鉄で九条駅まで。
　そこから西へ歩いて１０分ほどの「京都みなみ会館」。

　京都シネマの「ミナリ」と京都みなみ会館の「ひとくず」で迷ったが、「ひとくず」で正解だった。
　まあたいへんな映画だったが、よかった。(また別枠で感想を書きたい。)

　今はどんな映画も何か月後にはテレビでも見られるのだろうが、やっぱり映画は映画館で見たいとつくづく思った。映画は後ろめたい暗闇でないと・・・。

　「アンタはごはんのことしか頭にないんか」とヨメさんによく言われる。
　そうかもね。
　「ごはんばっかり」に見えるみーちゃんの方がお上品やもんね。

　今日は寮１の１７時間バイト。
　まだ食堂がお休みなので、３食自分で調達。こないだ１６００円以上使って、ヨメさんに怒られた。
　おにぎりでも作って持っていけばだいぶ安上がりになるのだが、朝６時前に家を出るのでそれもむずかしい。

　寮について一仕事したあとの朝ごはん。
　昨日、姉が赤飯を炊いて持ってきてくれた。すごくおいしかった。
　これを食べたので、朝は０円。

　昼はすぐ近くのコンビニへ。
　おにぎり１個とカップラーメン、３４９円。
　ちょっと物足りんけど、しゃーないね。

　夜は、新寮長寮母さんと交代してもらって外に食べに出た。
　歩いて５分の「なか卯」。
　７時過ぎだというのにガラガラだった。

　ちょっとお得な夜セット。
　私は、「並カツ丼＋小蒸鶏うどん」で７９０円。
　ちょっと高いが、１７時間も働くのだからしっかり食べておかなくては。

　今日は、０＋３４９＋７９０で１１３９円。

　帰りに二条biviに寄って、本の立ち読み。
　「はなまるうどん」さんの前では、沖縄のお菓子を売ってられた。「ピーナッツ黒糖」が欲しかったのに、もう片付けられていた。
　残念！

　いつもなら１７時間のほとんどが管理人室だが、今日はちょっとでも外に出られてよかった。外の空気を吸って、ちょっとだけでも歩くと気分がいい。
　これからは、ちょっとだけでも外に出られる休けい時間を作ってもらわんとあかんね。