パオパオだより

2021年03月30日(火)

「醍ぶ」 [グルメ情報]

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 今日は寮1の17時間バイト。
 朝は早起きして家で食べて行き、お昼はごはん持ち込みでコンビニ豚汁213円。
 せめて夜はしっかり食べようと、外に行かせてもらった。

 前から気になっていた、千本丸太町西南角のラーメン屋さん。なんかおしゃれな感じのお店。
 午後7時、行ってみたかったお店に行く。

 寮から350m、歩いて5分くらい。
 お店の名前は「醍ぶ」。
 ダイビングのダイブから取ったんかな。

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 ラーメンは3種類。
 私は「琥珀」(800円)、大盛り(+100円)、白ごはん(+100円)。

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 金髪のにいちゃんとかわいいおねえさんの二人でやってられた。

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 すごくあっさりしたラーメン。
 京都らしいと言えば京都らしい。

 大盛りにしたのでお腹がふくれた。
 私はあっさり系が好きなので、この味もよかった。

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 きれいなお店なので、誰かを連れて行くのにピッタりかも。

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【今日のきく】

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 私が買ってきた「へちま」。
 めずらしく、役に立ってます。

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2021年03月29日(月)

みーちゃんのロータッチ [わんこ・にゃんこ]

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 きくちゃんファンは前から多いが、最近みーちゃんファンも増えてきた。
 このごろみーちゃんの記事が少ないので、今日はみーちゃん増量版。

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 今日、私は寮1の9時5時バイト。
 また朝のカリカリをやったのだが、スリスリは愛想の1回だけ。スリスリまったくなしの日も多い。

 ところが、みーちゃん独特の「ロータッチ」はほぼ毎日。
 私がカリカリを運んでいるときに、私の脛にタッチ。猫パンチではなく、やさしくタッチ。これはなんなんでしょうね。

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 「高いカリカリやから、ゲーあげんといてねー」と言いながらあげる。

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 「みーちゃんのヒゲ、だいぶ長いなあ」とヨメさん。
 「ほんまや」と私。

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 「やっぱり、ひげが長いのはもてるんかな」と私。
 「猫にもてるもてへんはないやろう」とヨメさん。

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 みーちゃんの顔はものすごかわいらしいと思うんやけど、飼い主はみな自分とこの猫が一番かわいいと思ってるんでしょうね。

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 「みーちゃんは小顔やなあ」とヨメさん。
 「栗まんやもんなあ」と私。

 でもアップで撮ると、でかい!

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 ちゅーるの時は、めっちゃやさしい顔でお上品に食べる。「ロータッチ」もない。
 あのカリカリ前の「ロータッチ」には、なんの意味ががあるんでしょうね。

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2021年03月28日(日)

第4回武庫川ペアハーフマラソン [ランニング]

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 「写真を撮られると魂が抜かれてしまうので・・・」と中嶋さん。
 「はあ?」と私。

 なんか、昔むかしに聞いたことがあるコメント。
 でも、実際は中嶋さんは魂の走り。
 それにひきかえ私のふがいなかったこと。

 1区・5km(中嶋)   21分31秒、区間賞
 2区・5km(藤井)   23分48秒、9人抜かれ
 3区・5km(中嶋)   21分55秒、たぶん区間賞で2人抜き
 4区・5km(藤井)   24分27秒、2人抜かれ
 最終約1.1km(二人)   5分35秒

 ペアハーフマラソン、ゴールは1時間37分30秒。
 総合10位。

 中嶋さん、私とペアを組んで走ってくれてありがとう。
 去年の入院中に「武庫川ペアハーフマラソン、ご一緒したいです」というお手紙をもらったときは、どんなにうれしかったことか。
 もし次があれば、もうちょっとがんばりますね。

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 朝7時出発。
 途中で中嶋さんを拾って、武庫川河川敷西宮側へ。
 車を安いコインパーキングに入れ、会場到着は8時45分くらい。スタートが10時なので、余裕。

 朝から雨の予報だったが、この時は降っていなかった。空もまあまあ明るかったので、大雨にはならない模様。

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 9時半ごろから開会式。
 官浪理事長のごあいさつ。

 今日は31組の参加ということで、にぎやかになった。

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 武庫川SC恒例の市村さんの準備運動。
 会場到着後に4kmもアップジョグをしたのに、まだ体が起きていない感じ。これも老化現象でしょうか。
 アップジョグの前に自分で準備運動しなくてはね。順番が逆か。

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 10時、男女ペア、男男ペア、女女ペアが一斉スタート。
 男女ペアの1区は女性。
 中嶋さんはちょっと前に足を痛めて走れなかったので、ちょっと心配。

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 しかし、スタート後は第2集団の先頭に。
 無理したらあかんで―。

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 スタートから19分後、ランナーが帰ってきた。
 「あれっ、あの黒のTシャツは中嶋さん。先導自転車の後ろを走っとるやないかーい!」

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 足の痛みは治ったのかな。
 かなりの好タイムが期待できそう。

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 我がペアはトップで中継。
 なんと、1区5kmは21分31秒。

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 さあ、ここから私の見事な「ごぼう抜かれ」が始まる。
 折り返し点までに8人、折り返してから1人の計9人に抜かれる始末。
 「あー、めんぼくないめんぼくない。」

 それでも当初の目標通りの24分切りの23分48秒。
 2区のレベルが高すぎたということにしておきましょう。

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 次の出番まで20分以上あるので、ちょこちょこっとジョグ。
 今日は気温が低くないので、ランシャツランパンで。

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 水飲み場の蛇口はバネで戻る式なので、飲みにくいったらありゃしない。

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 しばらくしてトップペアが中継。
 速かったなあ。

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 3区中嶋さんが帰ってきた。
 2人抜いて8位。

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 また21分台。
 すごい。

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 4区もがんばったけれど、やはり2区よりは遅くなった。
 2人に抜かれてまた10位に。

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 さあ最後の約1.1km。
 私にはもう力が残っていなかったので、中嶋さんにひっぱってもらった。
 
 ゴールは1時間37分30秒。
 スタート前「1時間40分くらいで行けたらいいね」と言っていたので、これなら上出来。

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 途中からきつくなった雨で、ウエアはビチャビチャ。
 濡れてるついでに、そのままダウンジョグ2km。

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 中嶋さんが1区トップで帰ってきたときは「3位入賞確実」と思ったが、結果は男女ペアの7位。ほんとに申し訳ない。

 ところが、表彰の最後に中嶋さんが呼ばれた。
 「1区の区間賞なので、特別賞をもらってください」と。
 記念写真も撮ってもらっていた。
 これはよかった。

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 雨でぬれたら行くことにしていた「極楽湯」。
 武庫川からは思っていたより遠かった。

 昨日「極楽湯、450円」とメールしたら、中嶋さんはせっけんとシャンプーを用意してこられていた。抜かりない。
 私は何も持ってこなかったので、ミニせっけん(80円)を買った。もったいなかった。

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 おふろから上がったら、廊下に救急隊員が二人。人を運んでおられた。
 そこに従業員さん。
 「女子脱衣所でれ倒れられたんです。貧血だと思います。元々痩せておられる方なので・・・。」

 あふろ上りは食堂前で待ち合わせ。
 しかしこのせいで脱衣所が一時的に使えなくなり、中嶋さんが出てくるのが遅くなった。倒れたのが中嶋さんじゃなくてよかったけど。

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 私は「海の桜勘かんぱち定食」(1120円)。
 食券機に10120円を入れて、食券だけ取っておつりとり取り忘れ。それを中嶋さんが回収してくれた。じいさんの世話はたいへん。

 アクリル板越しにいろいろな話をしながらの食事。
 おいしかったね。

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 お店のベランダにはキリン。
 「京都市動物園の新動物園長、キリンに決まったんですよ。」

 おっ、また中嶋さんの細かい情報。
 これからも、いろいろなお話を聞かせてくださいね。

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2021年03月27日(土)

初ランパン [ランニング]

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 今日は寮1の9時5時バイト。
 また走る時間がないパターン。

 でも明日は「武庫川ペアハーフマラソン」。
 ペア相手と交互に5kmずつ2回走り、最後の約1.1kmは二人で走ってゴールする。これは無様な走りはできない。

 午後6時、久しぶりに1000mタイムトライアルへ。
 家の近所で走るときとしては、今シーズン初ランパンスタイル。
 

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 まずは、いつもよりちょっと速めの2kmアップジョグ。
 大きな公園まで戻ってくると、ちょうどきくちゃんお散歩中。
 ヨメさんは「きくが全然歩かへん」と言っていたが、私が「きくちゃんよー、きくちゃんよー」と言ったら歩き出した。
 やっぱり、きくちゃんはオッサンが好き。

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 さあ、いつもの1000m。
 勢い込んでスタート。
 最初はまあまあいい感じだったんですけどねえ。
 どうもスピードに乗れず、ゴールは4分14秒。

 明日が思いやられるが、当初の目標は下方修正せず、あくまで2本とも24分切り。
 雨にも負けず、がんばろう!

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2021年03月26日(金)

16歳と1日 [わんこ・にゃんこ]

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 今日、きくは16歳と1日。
 明日は16歳と2日。
 あさっては・・・。

 4月25日には16歳と1か月。
 5月25日には16歳と2か月。

 そうして、どんどんどんどん長生きしてくれたらうれしい。
 きくちゃんの仕事は、長生きしてオッサンとオバサンを喜ばすことやからね。
 たのむでー。
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 お昼前、久しぶりに東北部クリーンセンター前の公園へ。

 きくはこの場所を覚えているようだ。
 自分からすっすっと歩いて行く。

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 誰もいなかったので「自由歩き」。
 すぐに挟まるところを見つけて、挟まってしまうのだけれど。

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 歩き疲れてしまう前に「16歳と1日」の記念写真。
 これからもいっぱいいっぱい写真を撮ろう。

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 ここに来たら、川にも下りなくては。
 前ほどは喜ばないが、いやがってもいないので前足チャプチャプ。

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 また上に上がって自由歩き第2弾。

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 ちょっと休けい。
 いいお顔。

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 きくトレーニングセンター。
 ここで足腰鍛えましょう。

 全部で1時間以上歩いたので、ここまで。

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 すぐに家に入ろうとすると興奮することが多いので、家の近所の大きな公園へ。
 桜も満開が近い。

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 家に帰ると、みーちゃんがなぜか不機嫌そうな顔。
 推定2年間野良生活をしていたらしいので、外に出たいのかな。
 でも、それはダメ。
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 午後にももう一度お散歩へ。
 家の前の小さな公園。

 歩き回るかと思ったら、すぐにコロン。

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 マイ腕枕。
 穏やかないいお顔。

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 暖かくなってきたので、コロンとなってもじっと見ていられる。
 また、横にいっていっしょに寝たろう。

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 夜はまた、「へちまデンタルほね型」。
 歯がきれいになったかな。
 歯がきれいな犬は長生きするらしい。
 しっかり磨きましょう。

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【RUN】

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 午後4時半過ぎ、東北部クリーンセンター往復5kmへ。

 長代川沿いの桜と記念写真。

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 折り返し2.5kmでちょうど15分。

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 帰りは下りなので13分45秒。
 これで5km、28分46秒。

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 町内猫パトロール。
 いつも通り、ひさしに住んでいる「ひさしちゃん」から。

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 これはみーちゃんの姉妹猫かなあ。

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 見慣れない茶トラ。
 ひょっとしたらみーちゃん姉妹猫の子かも。
 ということは、みーちゃんの甥かなあ。
 これからちゃんと生きていけるかなあ。
 心配や。

 今日は2kmダウンジョグ。
 猫ちゃんを探しながら走っているので、調子よし。

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2021年03月25日(木)

きくばーすでぃ16 [わんこ・にゃんこ]

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 惜しい!
 ピンボケ。

 今日はきくの16歳の誕生日。
 ますみちゃん特製バースディケーキとみーちゃん代理猫。
 きくは、みーちゃんの代理猫を務めてくれたイリオモテヤマネコをパクッ。
 いい写真やったのにねえ。
 残念!

 でも、きくは祝ってもらっているのがなんとなくわかっているのかうれしそうだった。

 おととし11月にガクンと弱ってしまったとき、15歳の誕生日はあっても16歳の誕生日はないと思っていた。それが、かなりボロボロになってきたとはいえまだまだ元気。これは、全部ますみちゃんのかいがいしいお世話のおかげ。ありがとう。

 次は17歳の誕生日へ。
 その時は、リアルみーちゃんも入ってみんなで記念写真を撮りましょうねえ。
 いける、いける。

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