パオパオだより

　今まで使っていたＧＰＳ腕時計は、距離を９８％くらいに測定してしまう。
　京都走ろう会の１０ｋｍコースは、いつも９．８ｋｍくらい。ゴールしたあと、距離とタイムが合うように補正して・・・、たいへん。

　新しいＧＰＳ腕時計でしっかり測り直してみようと思った。
　午後４時ごろから出雲路橋へ。
　いつものスタート地点からスタート。
　
　気温は１５℃と暖かい。
　午前中の雨はやんだが、まだ空には雨雲が残っていた。
　今日は距離測定が目的なので、キロ６分ペースのゆっくり目で行く。

　１ｋｍは出町橋の真下。５分３６秒。

　２ｋｍは荒神橋を超えたところ。５分４１秒。

　丸太町橋折り返しは２．４２ｋｍ、１３分４７秒。

　３ｋｍは荒神橋を超えて２００ｍくらいのところ。５分５９秒。

　４ｋｍは葵橋手前。５分５６秒。

　スタート地点に戻り４．８３ｋｍ。２８分１２秒。

　この１７０ｍ先で５ｋｍ、２９分０９秒。５分５７秒。

　雨がきつくなってきた。
　東の空には虹。

　６ｋｍは今宮通りの信号の少し先。また５分５７秒。

　７ｋｍは、上賀茂橋と御薗橋の中間くらい。　
　さすがに疲れて、６分０５秒。

　御薗橋折り返しで７．３６ｋｍ。４３分３０秒。

　８ｋｍは上賀茂橋を超えたところ。５分４６秒。

　９ｋｍは北大路橋の手前３００ｍくらい。５分３６秒。

　ゴールは９．９０ｋｍ、５７分４７秒。

　あれれ、１００ｍ足らずかー。
　でも、これが正確な距離のように思う。
　「１０ｋｍコースはちょっとだけ短い」と思っておいた方がいいみたい。

　この５ｋｍコースも測定したかったが、もう疲れた。
　最初の２ｋｍだけ、ダウンジョグがてらに走ることにした。

　川沿いから葵橋西詰に上がったところでちょうど１ｋｍ。

　３．１ｋｍコースのスタート地点で１．９ｋｍ。ということは、５ｋｍコースは正確なのかも。
　その１００ｍ先で２ｋｍ。

　コインパーキングのところで川沿いから上がり、今日のランはこれで終了。

　天候などによってＧＰＳ測定距離が変ったりすることもある。
　「コース測定ラン」はそれなりにおもしろかった。またしてみたい。

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【今日のきくみー】

　きくがこのごろほとんど歩かなくなって心配していた。
　「広いとこ連れて行ったら、気分転換になって歩くかもよ。」

　ここらで広いところと言えば、柊野グランド。
　お昼過ぎに、ヨメさんといっしょにきく散歩。

　そしたら、歩く歩く。
　やっぱり、広いとこは気持ちいいんやわ。
　平日の昼間はだれも使ってはらへんし、また連れてきたろ。

　みーちゃんは日の当たる窓際でまんまるに。　
　「乱れキジ柄」がよく分かる。
　かわいい。

　今日は日曜だが、寮２の２４時間バイト。朝７時から翌朝７時まで。

　もうちょいで到着というところに叡電の踏切がある。ここを６時４８分くらいに電車が通過する。これがまたドンピシャで当たってしまう。もうちょっと家を遅く出てもいいのかな。

　踏切前で待っているとき、何か抜けてると思ったら、みーちゃんに「行ってきまーす」と言うのを忘れた。これはちゃんと言って出掛けなあかん。

　みーちゃんもきくもお腹があまり強くないらしく、ちょっとお高いカリカリを食べさせている。その費用はかなりのもの。

　こないだ新聞折り込み広告に牛肉の安いのが出ていたので、ヨメさんに「すき焼き食べたいなあ」と言って広告を見せた。
　「なに寝ぼけたことゆうてんの？　私らの食費は１日５００円以下！」
　「うっ！」
　すごすごすご・・・。
　そら、牛肉は食べられん。
　でもその分、きくやみーにええもん食べさせられたらそれでいいか。

　去年の３月に「京都キャロット・京産大前店」を閉め、今は自宅でヨメさんが鍼灸院を開いている。ただ１日に何人も来られるということはないので、かなりの収入減であることはまちがいない。

　そんな中、通販であったり、ご来店してくださったりと、細々とではあるがランニング用品の扱いも続けている。
　「キャロットさんで買いたいので」とおっしゃってくださるお客様が、数少ない在庫の中から(たぶん無理をして)買って行ってくださる。本当にありがたいことだ。
　つい先日も、この寒い中をバイクに乗ってシューズを買いに来てくださったお客様があった。拝まなあかんくらいです。

　毎日書いているこのブログ。
　「１日平均７０００アクセス」と言っていたが、今月に入ってすごいことになっている。

　２月１日と２日は９０００台だったが、３日からずっと１００００超え。
　今日にいたっては、午後８時半現在で１５０００超え。今日は１７０００を超えそう。

　ヨメさんに言わせたら、「元々狂ってたアクセスカウンターが、さらに狂っただけ」ちゅうことなんやろなあ。

　どこか、スポンサーついてくれませんかねえ。
　１日５００円でいいし。
　そしたら、すき焼きできるのになあ・・・。

　廉彩結婚式まで、あと１週間。　
　謝辞録画のタイムリミット。

　何を言うかはおとといに考え、ヨメさんに見てもらって一発ＯＫをもらっていた。いつも必ずＮＧを出すヨメさんにしてはめずらしい。
　廉と彩ちゃんに対する思いが、私ら夫婦は共有できているということ。
　「そこに、愛はある！」

　さて、録画。
　正装すべきかとも思ったが、また緊張しすぎると大変なので普段着のままで。

　最初に、私が出席できない理由をお話した。
　「もうすぐ１６歳になる老犬を置いていけないので・・・。」
　コロナの心配もあったのだが、そこを押して出席してくださっている方もあるので、あえてそこにはふれないことにした。

　きくにそばに来てもらって、自分の携帯を自撮りモードにして淡々と語りかけた。ほとんど詰まらず、まずまずのできでしたかね。

　最後に、もう少し。
　「３年前甲状腺の手術をし、高い声が出なくなったときから三線を習っています。今日は、お祝いとして、古謝美佐子さんの『童神(わらびがみ)』を弾かせてもらいます。」

　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

「童神」(天の子守唄)

　天(てぃん)からぬ恵み　憂きてぃ　くぬ世界(しけ)に
　生まれたる産子(なしぐわ)　我身(わみ)ぬむぃ育(すだ)てぃ

　イラヨーヘイ　イラヨーホイ
　イラヨー　愛(かな)し　思産子(うみなしぐわ)
　泣くなよーや　ヘイヨー　ヘイヨー

　太陽(てぃだ)ぬ光(ふぃかり)　憂きてぃ
　ゆういりよーや　ヘイヨー　ヘイヨー
　勝(まさ)さあてぃたぼり

　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　自分では９割以上マスターしていたつもりだったが、出だしからガタガタ。無理して歌おうとしたのも失敗だった。詰まり詰まりで一番の最後までたどり着いたけど、惨憺たるものだった。
　自己採点で６０点くらい。
　３年半も練習してきて、これではね。
　あーあ、真樹の時には完璧に弾けるようにしよう。

　もう一度、三線なしバージョンで録画。
　きくちゃんの横で大きな声を出していたので、きくが私の顔を心配そうに見てくれていた。これで終わり。

　ヨメさんが廉にメールで送ってくれた。
　そして、廉が編集したものを返してきてくれた。

　残念ながら、私の苦心した「童神」は会場との契約の関係でカットとのこと。
　ほんまかー。
　あんまり出来がひどかったんで、うまいことゆうてカットしたんちゃうかー・・・、とジジイはひがむ。

　まあこれで、「変お父さん」と言われんで済むかな。
　もし言われたら、「あれはお父さんじゃなくてパオパオ」と言い返しといてね。

　いい結婚式になりますように！

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【ＲＵＮ】

うちのご近所の更雀寺さん

　今日は２４時間バイトからの朝帰りなので、もちろん「弱」。

　お昼前にちょっと走りに出た。
　家の中はひんやりしていたのに、外はポカポカ。と言うより、走っていたら暑いくらい。

　１．５ｋｍのところで折り返し。
　３ｋｍ、１９分０８秒。
　たった３ｋｍなのに、汗ダクダク。
　走るときのウェアはよく考えないとね。

　またいつもの町内猫パトロール。
　叡電・二軒茶屋駅を回って・・・。

　家に戻ると、９２０ｍ。
　いつも１ｋｍと言っていたけど、ちょっと足らんかったね。

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　午後４時半過ぎ、今度は薄着で。
　まずは町内ジョグ１ｋｍ。

　ひさしちゃんは、めずらしくお友だち猫といっしょ。

　十王堂橋の先往復５ｋｍへ。

　いつもはこのガレージの中をぐるっと回って２.５ｋｍになるのだが、新しいＧＰＳ時計ではだいぶ手前だった。
　２．５１ｋｍ、１５分１４秒で折り返し。

　帰りは２．５２ｋｍ、１５分０９秒。
　今日は、５ｋｍ３０分ちょうどくらい。

　またまた町内猫パトロール。

　「あれ、ぷーぷーがちがう家の門番に？」

　トレードされたんか。

　こちらは安定のドキンちゃんとミケちゃん。
　ぬくなってよかったなあ。
　また寒くなるらしいけど、もうちょっとのしんぼうやね。

　今日は、３＋１、１＋５＋１で１１ｋｍ。

　明日は、イレギュラーで２４時間バイト。
　またおもんない１日になるなあ。

◎ホッキョクグマ　(バイト先のカレンダーより)

厳しい冬の時期、母グマは雪中に掘った巣穴にこもり、何も食べずに通常２頭の子どもを産みます。
子グマは生後３〜４か月で外の世界へ出られるようになり、２〜３歳までは母グマに見守られながら共に過ごします。
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　もう１３年も前のこと。
　真樹といっしょに、愛媛県松山市でハーフマラソンの大会に出た。そして、その翌日「とべ動物園」に行った。

　お目当ては「白クマピース」。
　人工飼育で育った貴重な白クマとして、とべ動物園の看板的存在になっていた。
　ただし、くわしく調べて行かなかったものだから、ちょっと真っ白ではなくなった大きなオッサン白クマが出てきてビックリした。

　でも、オッサン白クマはオッサン白クマなりにかわいい。
　きっと動物園のスタッフさんたちも「今が一番かわいい」と思いながらずっと世話をしておられるのだろうと思った。

　子犬や子猫を飼い出して、大きくなったら「もうかわいくない」と思ってしまう人の気が知れん。
　もちろんしぐさのかわいい子犬や子猫はかわいい。そうゆう風にできているんやから。でも、おとなの犬猫もかわいいでー。歳とった犬猫はもっともっとかわいいでー。

　今自分の目の前にいる人も犬も猫も、「今が一番」と思えたらそんな幸せなことはない。私は、まあまあ自然にそう思えるほうではないかと思う。だから幸せ！

　今日は２４時間バイトなので、「今が一番」かわいいますみちゃんにもきくちゃんにもみーちゃんにも会えなくておもんない。(あっ、みーちゃんには朝「いってきます」ゆうてきたか。)

　結婚して５年になる廉、いつか結婚するであろう真樹も、ずっと自然にそんな気持ちでいられるような人であってほしいなあ。

真樹が飼っている「はんとぺん」の今

　今日はサトウ練習会に参加。
　「鴨川高野川周遊走２８ｋｍ」。

１区　四条大橋−通学橋(右岸)　7.70?
２区　通学橋−出町橋(左岸)　4.8?
３区　河合橋〜2.2?先の左スロープ上まで往復　4.40?
４区　河合橋−九条通車道手前の柵で折り返し−河合橋　11.0?
トータル27.90?

　今の私には２８ｋｍは長すぎるので、２区までか３区まで走らせてもらって、途中で帰らせてもらうことにした。

　８時１０分、四条大橋西詰北側集合。
　７時３４分、「京都精華大前」から叡電。京阪に乗り継いで「祇園四条」に８時０２分到着。

　駅を出て、橋を渡ってすぐのところなので便利。

　私が到着した時、まだ１０人も来られてなかった。
　
　橋の下は風がビュンビュン吹き、橋の上よりだいぶ寒かった。

　遅れて来られた方も入れて、全部で２０人ほど。にぎやかになった。
　前回は雨で５人だけの参加だったそうだ。

　自己紹介のあと、みんなで準備運動。
　私は「６５歳です。最年長だと思います。若い時は速かったんですが、去年の『おきなわマラソン』で、真剣に走って初めて４時間を超えてしまいました。今は３時間台に戻せるようにがんばっています」と自己紹介した。

　川の音でよく聞き取れなかったのだが、男性はみんなフル３時間台のランナーだった。

　まずは１区、７．７ｋｍ。

　８時半過ぎ、女性３名がまずスタート。
　その２分後に、私を含む残り１６人(?)がスタート。

　１区はずっと上りなので、キロ５分１５秒ペースくらいで行きたい。
　ゴールは４０分半くらいの目標。

　スタートして１ｋｍ過ぎ、私の前のランナーを数えてみた。
　「１３人！　ということは、後ろに２人かー。」

　ところが３ｋｍ過ぎに１人抜かれ、３．６ｋｍあたりでもう１人に抜かれ最後尾に。
　そらそうやわな、私以外はほとんど３０代４０代の元気なランナーばかりだもの。

　途中で女性ランナー２人を抜いたのがせめてもの救い。
　やっと通学橋のゴールが見えたときは、ほっとした。

　ゴールは７．７４ｋｍ、４１分４８秒。キロ５分２４秒ペース。

　あかんかったー。久しぶりにヨレヨレになったー。

　最終ランナーをみんなでお迎え。
　早くゴールした人はたくさん休けいできるが、後ろの方でゴールした私らはもう次の準備。これはけっこうきつい。

　ヘロヘロからちょっとだけ復活したので、橋の欄干にカメラを置いて記念写真を撮っておいた。

　９時２６分、２区のスタート。
　今度はスタートを３グループに分けて。
　第１グループは女性、第２グループはフル３時間半以上、第３グループはフル３時間半以内。３、１２、４になったのかな。

　２区はずっと下りなので、キロ５分切りで行きたい。
　そう意気込んでスタートしたが、ずっと５分ちょっとオーバー。
　ゴールちょっと前にランナーが見えたので、最後はがんばった。

　出町橋ゴールは４．７９ｋｍ、２４分２９秒。キロ５分０７秒ペース。　
　また、ヘロヘロ。

　「ここで終わりにして、帰らせてもらいます。」
　「３区は短いし、走られたらどうですか。」
　「いや、もう限界です。」

　ここで、「ジジイにはもう限界です」と言えば受けたのになあ。惜しいことをした。

　今日は左腕に旧時計、腰に新時計で計測してみた。
　やはり、新時計で測った距離が他のランナーの計測に近かった。次からは新時計１本でいきますかねえ。

　出町から叡電で帰るつもりだったが、ダウンジョグがてらゆっくり走って帰ることにした。

　鴨川を北上。
　この黒猫ちゃんは、こないだ見た猫ちゃんかなあ。

　出雲路橋まで来て約１ｋｍ。
　このまま川沿いを行くより近道がある。

　下鴨中通りを北上。
　途中、こんなかわいいワンちゃんと猫ちゃんが同居しているおうちがあった。すごく得した気分。

　圓通寺の裏の急坂の手前で、姉に遭遇。
　ここはめったに通らないのに、姉に会う確率が高い。
　２番目の姉の病気が大変という話。その姉は「いつもヘラヘラしているこうじ(私)」とは正反対の性格。そんなにちがっていても、歳とったら姉も弟も同じように病気に苦しむんやから、分からんもんやねえ。

　その先で、歩くのが大変になったワンちゃんをご夫婦で支えておられるところに出くわした。せっかくなんで、少しお話させてもらった。
　黒ラプちゃんのお名前はイースターで、１６歳。大事にしてもらっているようで、痩せているようには見えなかった。
　このあたりのワンちゃんのようなので、また会えますね。

　朝はすごく寒かったのに、このころ(１１時前)はだいぶポカポカしてきた。

　自宅到着５．９ｋｍ、５４分。
　これでもろもろ入れて１９．９ｋｍ。今年に入って、１日の最高距離。

　いろいろと変化に富んだいい練習になった。
　かなり疲れたけど・・・。

　先月も１日遅れの「９の日」になったが、今月も１日遅れ。２月と３月はカレンダーが同じなので、来月も９日はバイトで走れそうにない。まあ、いいでしょう。

　ＧＰＳ腕時計の具合があまりよくないので、新しいのを買った(中古ですけど)。
　前の時計も買ったばかりのときは、ＧＰＳの捕捉がすごく速くてびっくりした。それに測定距離もかなり正確だった。
　ところが、その時計は私の還暦のお祝いで家族からプレゼントされたもの。あれからもう５年。なかなかＧＰＳを捕捉しなくなり、測定距離も狂ってきている。そら５年も使ったら、調子も悪くなります。

　今日は２つの時計で差が出るのかを見るために、２つ着けてスタート。　
　「おもっ！」

　右手は突然の腱鞘炎で、ヨメさんにテーピングしてもらった。
　ヨメさんは毎日きくの世話で腱鞘炎になるのは分るのだが、私は何もしていないのにすぐあちこち痛くなる。またヨメさんにあきれられた。

　午後３時半スタート。
　まずは幡枝郵便局まで。
　ＧＰＳ捕捉は、新のほうが圧倒的に早かった。

　測定距離は新のほうが少し短かった。「あれ？」
　現在使っている時計は、いつも距離を短めに測定してしまう。１ｋｍを０．９８ｋｍとか。それで新しいのにしたのに、これでは・・・。

　そこから、宝が池コンクリトラックへ。
　ここまでは２つともほぼ同じ、１．３０ｋｍ。

　せっかく来たので、３周をちょっと速めに走ることにした。
　今回は新のほうがちょっとだけ長く測定して１．３２ｋｍ。６分２７秒だったので、キロ４分５３秒ペース。

　３周目に入ったところで、「フジイさーん！」と呼ぶ声。
　なんとお久しぶり、「ランナーズ９の会」のはっちゃん(西村さん)。
　「こんなところでお会いできるなんて・・・。」

　定年退職されたあとの新しいお仕事で、こちらまで来られていたとのこと。
　私が「ランナーズ９の会」のＴシャツで走っていたので、すぐに分かったようだ。
　３周目ゴールした後、しばらくおしゃべり。今は忙しくて全然走れてはいないとおっしゃっていた。またいっしょに走りたいですね。

　家に向かって走っていると、後ろから「フジイさーん！」
　なんと、２０代からの走友である一(はじめ)さん。(私と同い年。)
　「走ってはる後ろ姿で、すぐに藤井さんと分かりましたわ。」

　現在、定年退職されて週１回だけのアルバイトに来られているそうだ。
　一さんも、「あんまり走れてへん」とおっしゃっていた。

　それにしても、「後ろ姿ですぐ分かる」ってどういうことなんでしょうね。

　家に到着、３．３ｋｍ。
　トータルで７．９ｋｍほどだったので、町内猫パトロールへ。

　ドキンちゃん。
　まんまるやね。

　みーちゃんの姉妹かな？

　ちょっと多めに走ったので、全部で９．３ｋｍ。
　今日は、はっちゃんと一さんに会えたのがすごくうれしかった。
　同じところばかりでなく、いろいろなところへ走りに行くとまたちがう人に会えるかも。
　来月はどこを走りますかね。

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【今日のきく】

　まずは前の小さな公園へ。
　今日も、お日さんが出ているときはすごく暖かい。

　タンポポが一輪。
　もう咲いてますね。

　砂場でコロリン。
　そこで寝たらあかんでー。

　宅地造成は終わったみたいで、誰もおられず。
　中に入って記念写真。

　歩き疲れたのか、家の前でコロリン。
　「寝たらあかんで―。」