パオパオだより

　まさか応援してもらえるなんて・・・。　
　それに、おみやげまでいただいて・・・(お見舞いかな？)
　ほんとうにありがとうございました。

　私のブログを見てくださっている「ランナーズ９の会」の尼崎の酔うたろう君と９ちゃん。周回ごとに声をかけてくださっていたのは分っていたが、反応する元気もなし。ふがいない。

　結果発表(自己計測)。
　１５００　目標６分１５秒　　結果６分１１秒
　５０００　目標２２分５０秒　結果２３分０２秒

　「みったん、みったん」つぶやき作戦でがんばったけど、もう一歩でした。
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　家を１０時５５分に出発。
　京都市内が混んでいて、尼崎ベイコム陸上競技場に着いたのは１２時２０分。受付にかなり並んでおられ、１５００のスタートまで時間がなくなってきた。

　受付が終わって車に戻るとき、尼崎の酔うたろう君に遭遇。
　最初、どうしてここで出会ったのか分からなかった。よくお聞きすると、私のこのブログの記事を見て、わざわざ応援に来てくださったのだった。

　今日はターサーJAPAN。
　周囲１ｋｍをアップしたら、もう集合時刻になってしまった。

　１３時１５分から１５００。
　スタート前に記念写真。

　あわわててスタート地点に向かったが、機械の不具合のため１５分あとのスタートとなった。そのおかげで、トラック大回り４周をアップできた。これで何とかなるような気になってきた。

　いっしょに走るメンバーを見渡したが、ジジイはおらん。
　どう見ても私が最年長。

　内田さんを見つけたので、いっしょに写真に入ってもらった。
　「１５００で１周抜かしはせんといて」とお願いしておいた。

　１５００にはお二人のペースメーカーがついてくださった。そのうちのお一人は「ゴール６分」ペース。ひょっとして私のようなランナーがたくさんエントリーしているのかとうれしくなった。

　ペースメーカーさんに「よろしくお願いします」とごあいさつしてスタート。
　すると、私以外の人はズンズンと前に。私一人が後ろにポツンと取り残された。でも「ゴール６分」のペースメーカーさんが私の前を走ってくださっている。
　これは走りやすかった。風よけにもなってくださっていたし。
　しかし、キロ４分ペースで行けたのは５００ｍくらいまで。そこから徐々に落ちて行った。１０００ｍが４分０９秒。ゴールは６分１１秒。なんとか目標を４秒だけクリア。

　たぶん５００ごとのスプリットタイムは、2:02、2:07、2:02くらいだと思う。

　久しぶりに追い込んで走ったので疲労困憊。
　駐車場に戻り、車の中で休けい。

　ランシャツとソックスだけ変えて、また周囲をジョギング。

　競技場に戻ると、５０００の一つ前の組のレース中だった。
　競技場でよく合う池さん。知り合いががんばっている姿は励みになる。

　１４時３０分の予定だった５０００ｍ第３組。こちらも１５分後ろにずれて１４時４５分のスタートとなった。
　またペースメーカーがお二人。キロ４分半ペースならついていこうと思ったが、キロ４分と５分。キロ５分はいらんやろう。仕方なく、自分でペースメーク。

　4:33
　4:35
　4:38
　4:38
　4:39

　苦しくなったら、走友・みったんの名を呼ぶ作戦。しかし、「み」は口を閉じるのでかえってしんどくなってしまった。

　いつも落ち込む３〜４ｋｍは、今日はまずまずのペースで走ることができた。でもラスト１ｋｍの盛り返しがなかったねえ。最後がんばったら２３分は切れたのに。残念。
　まっ、次の楽しみちゅうことにしときましょう。

　お二人様、ずっとの応援ありがとうございました。
　またいつか、いっしょに走りましょうね。

　今日の疲労は尋常ではない。
　それだけ力を出し切るようになれたということでしょう。
　今の状態を続けることができれば、さらに上の目標をめざしたい。

　尼崎の酔うたろう君、たっかいビールをありがとうございます。
　９ちゃん、おいしそうな桜餅ありがとうございます。

　今晩は、桜餅でビールをグビグビやね。

　古いランシャツでも着替えると気分が変っていい。
　でもかなり使いこなしているので、もう限界かなあ。

◎ピクシブ百科事典より

「死ぬ死ぬ詐欺」

募金詐欺の一種。もしくは漫画やアニメ等のフィクションに置ける、キャラクターの死亡をひっくり返す展開等をさす。
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　昨日の夜のうちら夫婦の会話。

　「死ぬ死ぬゆうて、全然死なへんやん。死ぬ死ぬ詐欺かー！」
　「なんでそこまでゆわれんなん？」
　「はよ死なな、きっしょいエロジジイになるでー。アンタは抑圧されとるからな。」
　「うーん・・・、それはなるかもしれん。」

　「死ぬ死ぬ」なんて自分では言ってないつもりだが、この５年ほど病院通いが続いている私の言葉は、ヨメさんにはそう聞こえるんやなあ。

　それにしても、味わい深過ぎる。
　こんなトークができるのも、結婚３５年を超えた夫婦ならでは。

　こないだ、ヨメさんの年金のお知らせが届いた。払い込みが終わる６０歳まであと１年だからだろうか。
　計算すると、ヨメさんが６５歳からもらえる年金は月４５０００円くらいらしい。
　「あーあ、これだけでもアンタと結婚せんかったらよかったと思うわ」と嘆くヨメさん。それには返す言葉もない。すまんかった。

　生活していくお金がなくなり、エロジジイにはつきまとわれる。
　こんなひどい話はない。

　父が掛けていてくれた保険は、私の分は掛け捨てでヨメさんの分は貯蓄型。私の分は病気には手厚いが、死んだときにはほとんど出ない。なーんでか？　よう分からん。

　だから「死ぬ死ぬ詐欺」をしても、ヨメさんは喜ばない。
　「アンタが死んでも保険金入らへんやん」と。
　「シュシュシューと消えてなくなってもらえんもんかなあ」と無理難題を言う。

　「そんなにお金に困ることなく、エロジジイにならない方法」、誰か教えてくれませんかー。

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【今日のきく】

　今日私は２４時間バイトなので、昨日のきく。
　このごろすごい食欲なので、いっぺん動画にとっておこうということになった。

　すごくよく撮れたのだが、なぜかこのブログには送れなかった。(静止画でお楽しみください。)

　いくら食欲旺盛でも、食べたいだけやってしまうと必ずお腹をこわしてしまう。そのあたりのさじ加減が難しい。
　それを、ヨメさんは毎日毎日細心の注意を払ってやってくれている。
　きくの長生きはヨメさんのおかげ。
　今の調子で、ながーくながーく、たのみます！

　明日は２４時間バイト。
　あさっては朝帰りになるのだが、午後に長距離記録会が見つかったので申し込んだ。
　「尼崎ベイコム長距離記録会」、私は１３時１５分から１５００ｍ、１４時３０分から５０００ｍ。

　トラック競技は、去年１１月１日の「金岡タイムトライアル」５０００ｍ以来。あの時は２２分１４秒で走れたが、そのあと入院や発熱で沈んでしまったので、今はどれくらいで走れるのやら。

　去年９月５日に１５００ｍも走ったが、その時は６分１４秒。こちらも、今どれくらいで走れるのか見当もつかない。

　申し込みの時、組み分けのため自分の予想タイムを記入しなければならなかった。
　１５００ｍは６分１５秒、５０００ｍは２２分５０秒で申告しておいた。
　このタイムを、同じ主催者さんが２月７日に行われた記録会に当てはめて見てみた。すると、１５００ｍは２６名中の最下位からも１３秒差。５０００ｍは５４名中の５０位に当たる。これはきびしいねえ。

　でも、６５歳の意地のスピードちゅうやつを見せたらなあかんなあ。

　今日は１ｋｍアップジョグのあと、１０００ｍ１本。
　先週と同じ４分０５秒。
　しかし、先週より楽に走れた気がする。
　１５００ｍ、６分１５秒はだいじょうぶでしょう。
　５０００ｍ、２２分５０秒は、「うーん・・・」かな。

　アップジョグのあと、１０００ｍＴＴのあとも必ず家に帰り、きくちゃんを確認。(ヨメさんが買い物に出かけていたので。)
　きくちゃんはぐっすり寝てくれていたので、心配はなかった。

　また町内ダウンジョグ。
　ぷーぷーが、空き地の塀のところにひっそりと佇んでいた。
　ここにいてくれると写真が撮りやすくていい。

　うん？
　でもいつもの門番じゃなくて、なぜここに？
　なんかあったんかなあ。
　心配。

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【今日のきくみー】

　今日はめずらしく、昼間ほとんど起きていた。
　ということは、夜にぐっすり寝てくれるのかな。

　上目づかいのみーちゃん。
　猫らしいええ顔してますねえ。

　昨日、寮１のお掃除に来ていただいているお二人にお菓子を渡そうと用意していた。いつも私がいただいているほうなので。
　ところが、昨日は祝日。祝日はお掃除もお休み。そんなことすっかり忘れていた。
　来週では遅すぎるので、今日持っていくことにした。
　どうせ行くのなら、すぐ近くをＪＲが通っているので「勝手に国労応援ラン」をしよう。一石二鳥やね。

　１０時すぎ、寮１へ。
　外回りのお掃除をしておられたらすぐ渡せたのだが、中のようだったので、１１時半の仕事終わりに渡すことにした。

　それまで、ちょこっと走ろう。
　車を「スーパー・ライフ」の駐車場に入れてスタート。
　

　寮の裏は、ＪＲの高架。
　私が大自損事故を起こした通りもある。(花壇、出っ張ってるでしょ。)

　ＪＲ・二条駅の裏(西側)。

　中もちょっと見てから南下。
　次の丹波口駅まで行って戻ってくる予定。

　千本通のちょっと西の通り。
　初めて通る道なので、いろいろとおもしろい。

　ここらは材木関係の会社が多い。

　ここも材木関係だった。

　丹波口駅到着。
　スタートから約２．９ｋｍ。二条駅からは１．９ｋｍほど。

　中央卸売市場の前で折り返し。

　商店街を通ったが、あまりお店はなかった。

　二条駅の表(東側)を通り、元の場所へ。
　ちょうど５ｋｍ、３８分。

　車を出して寮に向かうと、お掃除の方一人に遭遇。そこで呼び止めて、お菓子を渡せた。
　もう一人の方はコンビニにおられると聞いたので、そのままコンビニへ。そこで見つけることができて、お菓子が渡せた。

　「ラン＋用事」の一石二鳥ができて、よかった。
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　走り足りないので、午後５時にもう一度。
　
　今日は雲一つないいい天気だったが、気温は９℃くらいから上がらなかった。あったかくなったり、寒くなったりで服装がたいへん。

　まずは町内１ｋｍ。

　猫ちゃんたちも寒そう。

　またいつもの５ｋｍコースにしようかと思ったが、１．８ｋｍ地点を左折せずまっすぐ。

　コーナンのちょい手前で２．５ｋｍ、１５分２１秒。
　ここで折り返し。

　夕焼けの中を気持ちよく走り、５ｋｍ、３１分１１秒(１５分５０秒）。
　今日はちんたら走りでいい。

　おなじみ町内猫パトロール。
　今日は、ミケちゃん。

　このごろダウンジョグをたくさんしている。
　遠くまでぐるっと回って、最後はフカフカの土の道。
　これで、１＋５＋３で９ｋｍ。

　午前の５ｋｍと合わせて今日は１４ｋｍ。
　これで、４か月ぶりの月間２００ｋｍが見えてきた。

　「熱がない」って、こんなにいいんですねえ。
　つくづく・・・。

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【今日のきくみー】

　家のすぐ前に公園があるからいい。
　ちょっと出て、きくを歩かせることができる。
　今日はオバサンも見てるので、いつもよりしっかり歩いたかな。

　オッサンを狙っているみーちゃん。
　恐いっちゅうねん！

　ふてぶてしいみーちゃん。
　この写真を見た真樹は「かわいい」と言う。
　かわいいか？

◎シネマトゥデイより

　「ヤクザと家族 The Family 」(2020)
　　　2021年1月29日公開 136分

■みどころ

『新聞記者』などの藤井道人監督がメガホンを取り、一人のヤクザの生きざまを三つの時代に分けて描くヒューマンドラマ。ヤクザになった男が大切な仲間や恋人と出会うも、暴力団対策法が施行されたことにより波乱が起きる。主人公のヤクザを『新宿スワン』シリーズや『楽園』などの綾野剛、主人公と父子の契りを結ぶ組長を『終わった人』などの舘ひろしが演じるほか、尾野真千子、北村有起哉、市原隼人、磯村勇斗などが共演する。

■あらすじ

999年、覚せい剤が原因で父親を亡くした山本賢治（綾野剛）は、柴咲組組長の柴咲博（舘ひろし）の危機を救ったことからヤクザの世界に足を踏み入れる。2005年、ヤクザとして名を上げていく賢治は、自分と似た境遇で育った女性と出会い、家族を守るための決断をする。それから時は流れ、2019年、14年間の刑務所暮らしを終えた賢治だったが、柴咲組は暴力団対策法の影響で激変していた。
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　このごろ、何も調べずに映画を見に行くことが多い。　
　この映画も同じ。
　自分のスケジュールに合っていて、綾野剛も出てるし、ええんちゃうんという感じ。
　内容はまったく調べず、「ヤクザと家族」というタイトルにひかれて見に行った。

　「へー、舘ひろし出とんにゃ。おっ、市原隼人も出てるやん。あれは寺島しのぶ。尾野真千子が学生？」

　まっ、キャストだけでもけっこう楽しめた。

　「こんなこと、ありえへんやん」と思いながら見続けていたが、こちら側からは「ヤクザの世界」はまったく分からない。あちら側から見れば、あんなことは日常茶飯事のことやったのかも。

　舘ひろしが演じる組長が、「どこにも行くところがないものを集めて世話をしている」みたいなことを言っていた。それはそうかも。

　今まで通りのヤクザの仕事がなくなった古い組員が、ウナギの稚魚を密漁している場面が、いやに印象に残った。
　「行くところがない人に行くところを見つけてあげる」のはヤクザの組長の仕事ではないと思う。国民の税金で運営されている機関がもっとしっかりしてもらわんと。

　家に帰ってヨメさんに言った言葉。
　「とにかく疲れた。まっ、綾野剛はよかった。でも、市原隼人はもっとよかった。どんな役やっても、涼しい目で語るよなあ。ふだんもあんな人なんかなあ。
　それと、磯村勇斗って人が出てたんやけど、すごい印象に残った。今まで見たことがない人なんやけど・・・。」

　ヨメさんは、「磯村勇斗も知らんのん？」とあきれていた。
　知らんもんは知らん。

　次は磯村勇斗が出ている映画やね。
　内容は問わず。

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【今日のきくみー】

　今日は寮１の１７時間バイト。
　朝５時半ごろ起きて、１階の居間のドアを開けようとすると重い。いつもみーちゃんがドアの裏にへばりついている。
　ごはんをあげる前は、スリスリあり。
　でも、そのスリスリが多い時と少ない時がある。なんのちがいかな。その日の気分か。

　家を出る時、みーちゃんに「行ってきまーす」と言う。
　みーちゃんも、「行ってらっしゃい」くらいゆうてくれたらいいのに。

　昨日のきく。
　暖かい時は、きくも調子がいい。
　お尻ペッタンにならず、よく歩いた。

　今日は１か月ぶりの「梶田泌尿器科クリニック」。

　「また、おしっこが濁ってきてますね。今の抗生剤が効かなくなっています。」
　「えっ、緑膿菌じゃない菌が出てきたんですか。」
　「いえ、緑膿菌が変異して・・・。」
　「あっ、変異株っていうやつですか。」
　「そうですね。」

　なんじゃこらという感じ。
　世の中が新型コロナウイルスの変異株で悩まされているときに、私は緑膿菌の変異株に悩まされ続けている。
　変やねー。

　抗生剤を「オーグメンチン配合錠２５０ＲＳ」に変更。
　薬の説明を見てみると、副作用が出やすいきつい薬みたい。この抗生剤が効果があるかどうかを１週間後に見て、また対策を立てるとのこと。

　しつこいぞ、緑膿菌変異株！
　もうまとわりつかんといてくれー。
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　梶田泌尿器科クリニックは四条烏丸なので、今日もバス＋地下鉄で。
　バス停に行くとき、ちょうどきくがお散歩から帰ってきた。
　今日はしっかり歩いたかなあ。

　「地球研前」８時３７分のバスに乗り、地下鉄に乗り継いで「四条」に着いたのは９時１０分。これくらいで来れたら楽。

　クリニックの近くにある「手洗水町名由来」の立て札。

　「だいぶ良くなってきたので、お薬減らしましょうね」と言われるとばかり思っていた。ところが結果は正反対で、もっときつい薬が出てきたようだ。体調はすごくよくなっているのに、これはつらいなあ。

　診察が終わり、１階の薬局で薬を出してもら急いで地下鉄へ。
　どうせこのあたりまで交通費を使って出ていくなら、映画でも見て帰ろうと思って。ただし、すぐ近くの「京都シネマ」は時間がうまく合わなかったので、京都駅八条口の「Ｔジョイ京都」に行くことにした。

　「四条」１０時０２分、そこから４分で京都駅へ。
　ただし、Ｔジョイ京都は八条通の一番西。
　見たかった映画が１０時１５分からだったので走った走った。

　着いたのはちょうど１０時１５分。
　タッチパネルでチケット購入。
　座席を選ぼうとしたら、なんと埋まっているのは５席のみ。私が６人目の観客。すき過ぎていてビックリ。

　綾野剛が見たくてこの映画にしたのだが、市原隼人と磯村勇斗がよかった。私が女なら、綾野剛には行かへんけど、市原隼人と磯村勇斗には行ってしまうかもと思った。

　１３６分という長い映画だったが、途中にトイレに行くこともなかった。私の体調がよくなったのと、映画の中味もよかったのかも。

　ただし、映画が終わった時はただ疲れ。
　まあそれは予測できたことではある。　

　お昼ごはんは、吉野家へ。
　新都ホテルの改装工事のガードマンをしていた時、よく来たお店。なつかしい。
　「牛すき鍋」(６４８円＋税)。
　ガードマンの日当の１０分の１の昼ごはんなんて、ぜいたくしてましたねー。今もぜいたくはでけんけど、超久しぶりなんでいいということにしときましょ。

　帰りも地下鉄＋バス。
　乗り継ぎ割引で５２０円が４００円に。１２０円も割引はありがたい。
　これなら四条や京都駅にも気楽に行ける。ただし、反対のバス＋地下鉄は割引ないんですよねー。おかしいなー。

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【(ＲＵＮ】

　今日は猫の日。
　猫のようにスススと走りたい。

　午後５時から。
　まずは町内一周。

　いきなりぷーぶー。
　実家(？)に帰ってました。

　暖かいので、あちこちに猫ちゃんがいっぱい。

　全部の猫ちゃんの写真を撮りたかったが、ヨメさんから「家が写ってしまうので、勝手に撮ったらあかん」と注意されている。撮ってもいいと思われる道まで出てきてくれたらいいのに。

　今日は十王堂橋往復５ｋｍをゆっくりと。

　暑すぎたー。
　３１分２８秒もかかった。

　町内猫パトロールを拡大して、全部で３ｋｍプラス。

　この猫ちゃん、さっき別の家の縁側にいたのとちがうの。
　よう似てるけど。

　安定のぷーぶー。
　私が走っている間、ずっと寝てたみたい。
　幸せそうな顔。

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【今日のみー】

　さくら耳のみーちゃん。　
　もう、うちに来て９か月が過ぎた。

　立派なおひげやねえ。

　晩ごはんをあわてて食べたのか、全部ゲー。
　かわいそうなので、ちょっとだけ追加ごはん。

　なんかの拍子にオバサンにパンチを入れてしまい、めちゃくちゃ怒られた。
　しょぼんとしているみーちゃん。